Protein bụ ezigbo nri. Enwere uru dị ukwuu n'ịgbakwunye ihe oriri na-edozi ahụ na nri gị, gụnyere ọnwụ ọnwụ na ịba ụba akwara (, 2).Luckily, e nwere ọtụtụ ndị na-atọ ụtọ nhọrọ na-egbo ọ bụla dieta...

Ogwe protein bụ nri nri na-ewu ewu e mere iji bụrụ ezigbo nri na-edozi ahụ.Ọtụtụ mmadụ na-enwe obi ụtọ na ha n'ihi na ha bụ ụzọ dị ngwa iji tinye protein na ihe ndị ọzọ na ndụ na-arụ i ọrụ ike ma ...

U oro nri na-e o obere obere carb, u oro iri abụba dị elu iji nweta ọnwụ ma ọ bụ uru ahụike ndị ọzọ (). Dịka, ụdị n ụgharị nke nri na-amachi mkpo na-enye ọdịnaya ha zuru oke. Ọ bụ ezie na agwa edamame...

Red Bull bụ otu n'ime ihe ọ energyụ drink ụ ike kacha ị ere n'ụwa (). A na-ere ya dị ka ụzọ iji melite ike ma bulie arụmọrụ nke uche na nke anụ ahụ. Agbanyeghị, enwere nchegbu maka nchekwa ya ...

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị. oy auce bụ otu n'ime ụzọ kacha...

Ihicha ebe ị na-eri nri nwere ike ị na-echegbu onwe gị banyere karama mmanụ oliv ahụ mara mma nke dị na nkuku. May nwere ike ịhapụ iche ma mmanụ oliv na-aga nke ọma mgbe obere oge gachara - ma ọ bụ na...

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Mgbe ị na-eche banyere algae, ị na-...

Ọ bụ ezie na ibu ọnụ na kalori igbochi nwere ike na-akwalite ahụ ike detoxification, ahụ gị nwere dum u oro iji wepụ mkpofu na toxin . Ajụjụ: Anọ m na-eche banyere ibu ọnụ na uru ọ bara maka metaboli ...

Brọkọlị (Bra ica oleracea) bụ akwukwo nri akpọrọ akpọrọ kabeeji, kale, kọlịflawa, na Bru el na-epulite.A maara akwụkwọ nri ndị a maka uru ahụike ha bara uru.Broccoli dị elu n'ọtụtụ nri, gụnyere fi...

Ra pberrie bụ mkpụrụ o i i na-atọ ụtọ nke jupụtara na nri. N'etiti ụdị dị iche iche, ra pberrie na-acha uhie uhie bụ ndị a na-ahụkarị, ebe o i i ojii bụ ụdị pụrụ iche nke na-eto naanị na ụfọdụ ebe...

Corti ol bụ hormone na-eme ka nrụgide gland wepụtara. Ọ dị mkpa maka inyere ahụ gị aka ịnagide ọnọdụ nrụgide, dịka ụbụrụ gị na-ebute ntọhapụ ya na nzaghachi nye ọtụtụ ụdị nrụgide.Otú ọ dị, mgbe ọ...

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Iron bụ ihe na-edozi ahụ dị mkpa nk...

Mmanụ Krill bụ mgbakwunye nke na - enweta ngwa ngwa dị ka ihe ọzọ na mmanụ azụ.Emere ya ite na krill, ụdị nke obere cru tacean nke whale, penguin na anụ ndị ọzọ dị n'oké o imiri.Dị ka mmanụ a...

I felata, ahụ́ gị ga-alụ ọgụ.Fir t nwere ike ibula nnukwu ibu na mbụ, na-enweghị nnukwu mbọ. Agbanyeghị, ibu ibu nwere ike belata ma ọ bụ kwụ ịchaa kpamkpam obere oge.Edemede a depụtara 20 ihe kpatara...

O ikapa bụ nri gbara ọkpụrụkpụ n'ọtụtụ mba gburugburu ụwa. Ọ dị ọnụ ala, ezigbo i i iyi nke ike, ma na-abịa n'ọtụtụ ụdị. Ọ bụ ezie na o ikapa na-e i nri tupu eri, ụfọdụ ndị na-eche ma ị nwere ...

Ọtụtụ nri dị mma ejiri mmụọ ọjọọ mee mmụọ n'oge gara aga, gụnyere mmanụ aki oyibo, chee e na anụ anaghị edozi.Mana n’ime ihe atụ kacha ị njọ bụ nkwupụta ụgha banyere akwa, nke bụ otu n’ime nri kac...

E trogen bu hormone nke n’eme ka mmeko nke nwoke na nwanyi.Mgbe ọ dị na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị nọ n'ọgbọ niile, ọ na-ahụkarị n'ọtụtụ dị elu karịa ụmụ nwanyị nke afọ ịmụ nwa.E trogen na-arụ ọr...

Ọrịa cancer na-emetụta nri.Ọtụtụ ọmụmụ nyochara mmekọrịta dị n'etiti oriri mmiri ara ehi na ọrịa kan a. tudie fọdụ ọmụmụ na-ego i na mmiri ara ehi nwere ike ichebe onwe ya pụọ ​​na kan a, ebe ndị ...

Ihe oriri na-egbu ilu mgbe ụfọdụ na-enweta rap ọjọọ na ụwa nri ebe ọ bụ na nri ụtọ ha iri ike ịhapụ ndị na-eri nri. Agbanyeghị, nri ndị na-elu ilu na-edozi ahụ nke ukwuu ma nwee ọtụtụ kemịkal itere na...

Gluthapụ gluten-free nwere ike ịbụ u oro ahụike kacha ị ukwuu n'ime afọ iri gara aga, mana enwere mgbagwoju anya ma gluten bụ n ogbu nye onye ọ bụla ma ọ bụ naanị ndị nwere ụfọdụ ọnọdụ ahụike.O do...