Gịnị bụ mmetụta nke ị Dụ Mmanya Red Red?

Ndinaya

• Kedu ihe bụ Red Bull?
• Mmetụta ndị nwere ike ị ofụ mmanya Red Red
• Nwere ike ịmụba ọbara mgbali na obi
• Nwere ike ịbawanye ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2
• Nwere ike imebi eze gị
• Nwere ike imetụta ahụ ike akụrụ
• Nwere ike ime ka omume dị elu
• Nwere ike ibute ị cafụbiga caffeine na oke nsị
• Red Bull na-enweghị ahụike?
• Nwere ike ị drinkingụ oke Red Bull na-eyi ndụ egwu?
• Isi okwu

Red Bull bụ otu n'ime ihe ọ energyụ drinksụ ike kachasị ere n'ụwa ().

A na-ere ya dị ka ụzọ iji melite ike ma bulie arụmọrụ nke uche na nke anụ ahụ.

Agbanyeghị, enwere nchegbu maka nchekwa ya na nsonaazụ ndị ọ nwere.

Isiokwu a na-atụle mmetụta dị egwu Red Bull nwere, gụnyere ma ị drinkingụbiga ya oke nwere ike bụrụ ihe na-eyi ndụ egwu.

Kedu ihe bụ Red Bull?

Ebu ụzọ rere ya na 1987 na Austria, Red Bull bụ ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated nwere caffeine, yana yana ogige ndị ọzọ na-eme ka ike sie ike, gụnyere ọtụtụ vitamin B na taurine ().

Ọ bụ ezie na ihe mejupụtara ahụ dịgasị iche iche site na mba, ihe ndị ọzọ dị na Red Bull gụnyere shuga, mmiri carbonated, soda, citric acid, magnesium carbonate, glucuronolactone, na agba artificial na flavors ().

Otu ounsi (260-ml) nwere ike inye ():

• Calorisị: 112
• Protein: 1.2 gram
• Abụba: 0 gram
• Carbs: 27 gram
• Sugar: 27 gram
• Kafiin: 75 mg

Ọ dịkwa elu n'ọtụtụ vitamin B, gụnyere thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), B6, na B12 ().

Ọzọkwa, Red Bull nwere nhọrọ ndị na-enweghị shuga, gụnyere Red Bull Zero na Red Bull Sugarfree, nke a na-eji ihe ndị na-eme ka mmiri na-atọ ụtọ aspartame na acesulfame K kama shuga ().

Ọ bụ ezie na ihe ndị dị na Red Bull nwere ike ịbawanye ume, ha nwekwara ike ibute nsonaazụ dị mkpụmkpụ na ogologo oge - ọkachasị n'ọtụtụ buru ibu.

Red Bull bụ ihe ọ sugarụ sugarụ na-atọ ụtọ shuga, na-ere ahịa caffeinated dị ka ụzọ iji bulie arụmọrụ nke uche na nke anụ ahụ. N'ihi ngwakọta nke ihe ndị e ji eme ihe, enwere nchegbu banyere mmetụta ndị ọ nwere ike inwe, karịsịa mgbe e riri ya n'ọtụtụ buru ibu.

Mmetụta ndị nwere ike ị ofụ mmanya Red Red

Ọ bụ ezie na Red Bull ka bụ ihe ọ popularụ popularụ na-ewu ewu, nchọpụta na-egosi na ọ nwere ike imetụta ahụike gị n'ụzọ na-adịghị mma.

Nwere ike ịmụba ọbara mgbali na obi

Ọbara mgbali elu na ọnụọgụ obi bụ ihe abụọ dị mkpa maka ahụike obi, ebe ọ bụ na e jikọtara ọkwa dị elu nwere nnukwu ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu) na ọrịa obi (,).

Ọtụtụ nnyocha e mere na ndị toro eto siri ike egosila na ị drinkingụ otu ounce 12-ounce (355-ml) nke Red Bull mụbara ọbara mgbali elu na ọkwa obi dị n’ime nkeji 90 na ruo elekere 24 mgbe irichara ya,,,,).

A na-eche na mmụba ndị a na mmụba obi na ọbara mgbali elu bụ n'ihi ọdịnaya caffeine Red Bull, dị ka nnukwu 12-ounce (355-ml) nwere ike ịnwe 108 mg nke caffeine - ihe ruru otu iko kọfị (,,) .

N’agbanyeghi mmụba ndị a, ịmụrụ nri nke Red Red ma ọ ga-abụ na ọ ga - ebute nsogbu obi siri ike na ndị okenye.

N'agbanyeghị nke ahụ, ejikọtara oke oriri - ọkachasị ndị na - eto eto - na nsogbu ụda obi, ọrịa obi, na ọnwụ (, 12,).

Tụkwasị na nke a, ọ bụ ezie na nchọpụta dị oke, ị drinkingụ Red Bull nwere ike ime ka ahụike obi ka njọ ma bụrụ ihe na-eyi ndụ egwu na ndị nwere ọbara mgbali elu dị adị ma ọ bụ ọrịa obi ().

Nwere ike ịbawanye ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2

Intake intakeụbiga shuga ókè, ọkachasị site na ihe ọveraụ sweetụ na-atọ ụtọ, nwere ike ịbawanye ohere ịnweta ụdị ọrịa shuga 2 ().

N'ezie, nyochaa na ndị okenye 310,819 chọpụtara na ị drinkingụ ihe oriri 1-2 nke ihe ọ sugarụ sugarụ shuga kwa ụbọchị jikọtara ọnụọgụ 26% dị ukwuu nke ụdị ọrịa shuga 2 ().

Dika Red Bull na - ato uto - n’inye gram 29 nke shuga n’otu ije ogu 8.4 ounce (260-ml) - i drinkingu otu ugboro ma obu karia ubochi n’ile nwere ike ime ka i ghara inwe oria shuga nke abuo ().

Nwere ike imebi eze gị

Nnyocha na-egosi na ị drinkingụ ihe ọ acidụ acidụ acidic nwere ike imebi enamel ezé, nke bụ mkpuchi dị elu nke na-enyere aka chebe ezé gị ka ọ ghara ire ere ().

Red Bull bụ ihe ọ acidụ acidụ acidic. N'ihi ya, iri nri oge niile nwere ike imerụ ezé enamel gị ().

Otu ihe nyocha nke ụbọchị 5 na-achọpụta na ikpughe enamel ezé nke mmadụ iji drinksụọ ihe ọ energyụ energyụ maka nkeji iri na ise, 4 ugboro n'ụbọchị mere ka enweghị enamel ezé na-enweghị atụ.

Ọzọkwa, ọmụmụ ihe ahụ kwuru na ike ọ drinksụ drinksụ dị okpukpu abụọ ka ọ na-emerụ enamel ezé karịa ihe ọ softụ softụ dị nro ().

Nwere ike imetụta ahụ ike akụrụ

Ọ bụ ezie na ị drinkingụ Red Bull mgbe ụfọdụ enweghị ike inwe mmetụta dị oke njọ na ahụike akụrụ, nyocha na-egosi na ị chronicụbiga mmanya ókè na ị excessiveụbiga mmanya ókè nwere ike.

Nnyocha nke izu iri na abụọ na oke gosiri na oriri na-adịghị ala ala nke Red Bull nwere ike ime ka mbelata ọrụ akụrụ. Otú ọ dị, a rụpụtaghị ihe ndị a na ọmụmụ mmadụ (18).

Ọzọkwa, nnyocha na-egosi njikọ dị n'etiti iri shuga dị elu yana ihe egwu dị ukwuu nke ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala (,,).

Dika Red Bull di elu na shuga, otutu oge na iri oke nri nwere ike ime ka o nwekwuo ihe egwu.

Nwere ike ime ka omume dị elu

Nnyocha egosiwo mkpakọrịta dị n'etiti ị drinkingụ Red Bull na ụba omume dị oke egwu, ọkachasị mgbe ejiri mmanya na-aba n'anya ().

Mgbe ị na-erikọ ọnụ, caffeine dị na Red Bull nwere ike ikpuchi nsonazụ nke mmanya, na-eme ka ị ghara ị lessụbiga mmanya oke mgbe ị ka nwere nsogbu ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya (,,).

Mmetụta a nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu.

Otu nnyocha chọpụtara na ụmụ akwụkwọ kọleji nọ na-a drankụ ihe ọ drinksụ drinksụ na mmanya na-aba n'anya ọnụ nwere ike ị drinkụ mmanya na ịnya ụgbọ ala ma nwee mmerụ ahụ metụtara mmanya karịa mgbe ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya naanị ().

Ọbụna mgbe ejikọtaghị mmanya na-aba n'anya, ọmụmụ ihe ọmụmụ na-egosi na n'ime ndị toro eto, ị drinksụ ihe ọ energyụ energyụ ike ọ bụla dịka Red Bull nwere njikọ dị ukwuu nke ị ofụbiga mmanya na ị andụ ọgwụ ọjọọ (,,).

N'ezie, ọ bụghị onye ọ bụla na-a drinksụ Red Bull ga-enwe mmụba na omume dị elu. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ dị mkpa ịmara ihe ọghọm dị na ya, ọkachasị ndị okenye na mgbe mmanya na-aba n'anya.

Nwere ike ibute ị cafụbiga caffeine na oke nsị

Ọ bụ ezie na nchekwa caffeine dị iche iche na-adịgasị iche site na mmadụ, nchọpụta ugbu a na-atụ aro ịmachi caffeine na 400 mg kwa ụbọchị ma ọ bụ obere na ndị okenye ().

Dika otu obere 8.4 ounce (260-ml) nke Red Bull na-enye 75 mg nke caffeine, na-a drinkingụ ihe karịrị iko 5 kwa ụbọchị nwere ike ịbawanye ihe ize ndụ nke ị cafụbiga caffeine ().

Otú ọ dị, ọkara ndụ caffeine dị n’ọbara sitere na 1.5-9.5 awa, nke pụtara na ọ nwere ike iwe ihe ruru 9.5 awa ka ogo ọbara caffeine gị daba na ọkara nke ego mbụ ya ().

N'ihi ya, ọ na-esiri ike ịchọpụta ego ole Red Bull nwere ike iduga na ị cafụbiga caffeine.

Tụkwasị na nke a, ndị nọ n'afọ iri na ụma n'okpuru afọ 19 nwere ike nọrọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke mmetụta ndị metụtara caffeine ().

Nkwado ndị dị ugbu a na-akpọ ka ị belata caffeine na 100 mg ma ọ bụ obere kwa ụbọchị na ndị nọ n'afọ iri na ụma dị afọ 12-19. Ya mere, ị ,ụ ihe karịrị otu ounce 8.4 (260-ml) nke Red Bull nwere ike ibute ihe ọghọm nke ị cafụ ọgwụ caffeine n'oge ọgbọ a ().

Mgbaàmà nke ịfeụbiga ọgwụ ike na ị toxicụbiga mmanya ike nwere ike ịgụnye ọgbụgbọ, agbọ agbọ, ịmụ anya arọ nrọ, nchekasị, oke obi ngwangwa, isi-ike, nsogbu ihi ụra, na ọdịdọ ().

Oge ụfọdụ, iri oke nri nke Red Bull enweghi ike inwe mmetụta dị egwu. N'agbanyeghị nke ahụ, mgbe ị na-a consumedụkarị ya ma ọ bụ na-emebiga ya ókè, ọ nwere ike ịnwe ọtụtụ ihe na-adịghị mma ma ọ bụ nke nwere ike igbu ndụ.

Red Bull na-enweghị ahụike?

Red Bull na-enweghị shuga dị obere na kalori na shuga mana o nwere otu caffeine dị ka Red Bull mgbe niile yana ya mere o nwere ike bụrụ otu mmetụta ahụ ().

N'agbanyeghị na ị naghị enye shuga, Red Bull na-enweghị shuga ka nwere ike ịbawanye ihe egwu gị nke ụdị ọrịa shuga 2 ma ọ bụrụ na ị na-a consumedụ ya oge niile, ebe ọ nwere ihe ụtọ abụọ na-egbu egbu - aspartame na acesulfame K.

N'ezie, ndị na-eme nchọpụta na-ejikọ ihe oriri na-esi ísì ụtọ mgbe nile na-enwe ihe ize ndụ dị ukwuu nke ụdị ọrịa shuga 2 ma nwee nchekasị nchebe ya na mmetụta ndị ọzọ (,,).

Ọ bụ ezie na Red Bull na-enweghị sugar dị obere na shuga na calorie, ọ na-etinye otu caffeine dị ka Red Bull mgbe niile. Na mgbakwunye, dịka o nwere ihe ndị na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ, iri nri oge niile nwere ike ịbawanye ohere ị nwere ịrịa ụdị ọrịa shuga abụọ.

Nwere ike ị drinkingụ oke Red Bull na-eyi ndụ egwu?

Ọ bụ ezie na ọ na-adịkarị ụkọ, ejikọtara ị intakeụ oke Red Bull na ihe ọ energyụ similarụ ndị yiri ume na ọgụ obi na ọnwụ. Ọtụtụ n'ime okwu ikpe ndị a mere na ndị toro eto bụ ndị kọrọ na ha na-a drinksụ ihe ọ drinksụ energyụ ike mgbe niile ma karịa (,, 36,,,).

Ọtụtụ ihe na - emetụta kafi nke ị ga - eri nke ga - adị ize ndụ ma nwekwaa ihe egwu ndụ.

Ọ bụ ezie na ndụmọdụ ndị dị ugbu a na-akpọ ka ị belata caffeine karịa 400 mg kwa ụbọchị na ndị okenye nwere ahụ ike, okwu metụtara ọnwụ caffeine bụkarị ndị mmadụ nwere oke elu dị elu nke 3-5 grams nke caffeine kwa ụbọchị (,).

Nke a pụtara ị drinkingụ ihe dị ka ite iri anọ na asatọ nke ihe dị ka tọn 260-ml kwa ụbọchị.

N'agbanyeghị nke ahụ, n'ọtụtụ nkụchi obi na ọnwụ ọnwụ na mberede metụtara ihe ọ energyụ drinksụ ike, ndị mmadụ n'otu n'otu drankụrụ naanị Mkpọ 6-8 n'otu ụbọchị - ihe pere mpe karịa ite 40.

Otu nnyocha e mere na nso nso a na ndị okenye 34 siri ike chọpụtara na ị drinkingụ 32 ounce (946 ml) nke Red Bull kwa ụbọchị maka ụbọchị 3 rụpụtara mgbanwe dị ukwuu na etiti oge n'etiti obi obi ().

Mgbanwe nke obi obụla nwere ike ibute ụdị arrhythmias ụfọdụ nwere ike ibute ọnwụ mberede, ọkachasị ndị nwere ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọrịa obi ().

Tụkwasị na nke a, ndị na-eme nchọpụta na-ekwu na mgbanwe ndị a dị na ụda obi enweghị ike ịkọwa naanị site na ọnụọgụ caffeine mana ọ nwere ike bụrụ n'ihi ngwakọta nke ihe ndị dị na Red Bull ().

Achọkwuru nyocha banyere otu otu ngwakọta nke ihe ndị ahụ nwere ike isi metụta ihe egwu maka nkụchi obi na nsogbu ndị ọzọ dị egwu. Dịka, ụmụ nwanyị dị ime, ụmụaka, ndị nwere nsogbu obi, yana ndị nwere nsogbu caffeine kwesịrị izere Red Bull kpamkpam.

Ejikọtara ị ofụbiga mmanya ọ energyụ energyụ na ọgụ obi na ọnwụ mberede na obere nsogbu. Achọkwuru nnyocha dị mkpa, mana ụfọdụ ndị mmadụ kwesịrị izere Red Bull kpamkpam.

Isi okwu

Red Bull bụ ihe ọ sugarụ sugarụ na-atọ ụtọ shuga, nke ihe ọ energyụ energyụ caffeinated.

Intake intakeụbiga nri ugboro ugboro na ị excessụbiga mmanya ókè nwere ike ịnwe mmetụta ndị dị egwu ma dị egwu nke na-eyi ndụ egwu, karịsịa mgbe ha na mmanya na-aba n'anya.

Ya mere, ụmụ nwanyị dị ime, ụmụaka, ndị nwere nsogbu obi, na ndị nwere nsogbu caffeine kwesịrị izere ị drinkingụ Red Bull kpamkpam.

Kedu ihe ọzọ, ebe ọ bụ na ọ nwere nnukwu shuga ma nwee obere ihe oriri, ị nwere ike irite uru site n'ịhọrọ usoro ndị ọzọ dị mma iji nyere aka mee ka ike gị dị elu, dị ka kọfị ma ọ bụ tii.