Isi nke nkịta: D Dụ Mmanya Na-aholụ Mmanya Ga-agwọ Ọrịa Gị?
Nwere ike ịnụla maka "ntutu nkịta" maka ịgwọ ọrịa hangover . Ọ gụnyere ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya karịa mgbe agụụ na-agụ gị iji belata mgbaàmà.Ma ị nwere ike ịnọ na-eche ...
11 Ezigbo Uru Uru Galik
“Ka nri bụrụ ọgwụ gị, ka ọgwụ bụrụ nri gị.”Okwu ndị ahụ bụ okwu a ma ama itere n'aka dibịa Greek oge ochie Hippocrate , nke a na-akpọkarị nna nke ọgwụ We tern.Ọ na-agwakarị galik ịgwọ ọtụtụ ọrịa.N...
Kedu ihe dị iche n'etiti nri Osisi na Vegan?
Ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke ndị mmadụ na-ahọrọ ibelata ma ọ bụ wepu ngwaahịa anụmanụ na nri ha.N'ihi ya, nhọrọ buru ibu nke nhọrọ ndị a na-agbanye n'o i i aghọwo nke ọma na ụlọ ahịa nri, ụlọ...
24 Healthy Vegin Snas Echiche
Upbịakwute echiche nri dị mma nke dabara na nri vegan nwere ike ịbụ ihe ịma aka. Nke a bụ n'ihi na nri ndị anaghị eri anụ gụnyere naanị nri o i i ma wezuga ngwaahịa anụmanụ niile, na-egbochi nhọrọ...
25 Healthy Breakfast Ideas maka Kidsmụaka
Ọ dị mkpa ka ụmụaka rie nri ụtụtụ dị mma iji gbanye ahụ ha mmanụ mgbe ha hiri ụra, ebe ụbụrụ na ahụ ha ka na-etolite ().N'agbanyeghị nke ahụ, 20-30% nke ụmụaka na ndị na-eto eto na-ahapụkarị nri a...
6dị Bestdị Bestdị 6 kasị mma nke Gluten-Free Pasta na Noodles
Maka ndị hụrụ pa ta n'anya, ịhapụ gluten nwere ike iyi ihe iri ike karịa mgbanwe nri dị mfe.Ma ị na-e o nri na-eri nri na-enweghị nri n'ihi ọrịa celiac, na-enwe mmetụta nke gluten ma ọ bụ mma ...
Ọrịa cancer na nri 101: Otu ihe ị ga-eri nwere ike isi metụta kansa
Ọrịa cancer bụ otu n'ime ihe kacha ị akpata ọnwụ n'ụwa niile ().Ma ọmụmụ ihe na-ego i na mgbanwe ndụ dị mfe, dị ka ịgba o u oro nri dị mma, nwere ike igbochi 30-50% nke ọrịa cancer niile,,,.Ih...
Otu unere si emetụta Ọrịa shuga na Ọbara Sugar
Mgbe ị na-arịa ọrịa huga, ọ dị mkpa idobe ọkwa huga dị n’ọbara ka o kwere mee.Controlchịkwa ezigbo huga dị n'ọbara nwere ike inye aka gbochie ma ọ bụ belata u oro ụfọdụ n ogbu ahụike na-arịa ọrịa ...
Kedu ihe bụ calorie deficit, na ego ole ka ahụ ike?
Ọ bụrụ na ị nwara igbutu ibu, ikekwe ị nụla na achọrọ ka calorie deficit. Ma, ị nwere ike ịnọ na-eche ihe ọ bụ kpọmkwem ihe kpatara ya ma ọ bụ ihe kpatara o ji dị mkpa maka ọnwụ.Edemede a kọwara ihe n...
Kedu ụzọ kachasị mma isi sie ma rie akwa?
Àkwá bụ nri dị ọnụ ala ma na-enweghị atụ.Ha nwere obere calorie, mana ha jupụtara na:ndi na-edozivitaminmineralezigbo abụbadị iche iche Chọpụta nriNke ahụ kwuru, otu ị i akwadebe akwa gị nwe...
MCT Oil 101: Nyochaa nke Ọkara-Chain Triglycerides
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Mma ị na u oro triglyceride nke na-...
Guinness: ABV, Tydị, na Eziokwu Nutrition
Guinne bụ otu n’ime ndị biya bekee kacha ị ewu ewu na ụwa.Amaara na ọchịchịrị, ude na ụfụfụ, Guinne na-e i na mmiri, ọka bali na nke a roara n'ọkụ, hop , na yi t (1).Companylọ ọrụ ahụ enweela ihe ...
Basemati Osikapa Ahụ Ike Dị Mma?
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Ba mati o ikapa bụ ụdị o ikapa na-a...
6 Home ịgba akwụkwọ maka Urinary Tract Na-efe efe
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Urin tract tract na-emetụta ọtụtụ n...
Etu esi egbusi ibu na nri onye anaghị eri anụ
Iri nri ndị anaghị eri anụ abụrụla ihe a ma ama na n o n o a.Nri a jikọtara ya na n ogbu dị ala nke ọrịa na-adịghị ala ala ma nwee ike inye aka ọnwụ ().Agbanyeghị, ọ nwere ike i iri gị ike ịkwụ ị ifel...
Tomato ọ bụ mkpụrụ osisi ka ọ bụ akwukwo nri?
Tomato bụ ikekwe otu n’ime oge onyinye kacha ị enye onyinye na oge ọkọchị.A na-ejikọkarị ha na akwụkwọ nri na ụwa nri, mana ị nwekwara ike ịnụ ka a na-akpọ ha mkpụrụ o i i.I iokwu a na-enyocha ma toma...
Nri 14 iji zere (ma ọ bụ ịgba) na nri dị ala
A-obere-carb nri nwere ike inyere gị aka ifelata na ịchịkwa ọrịa huga na ndị ọzọ na ọnọdụ.O doro anya na a ghaghị izere ụfọdụ nri ndị nwere carb dị elu, dị ka ihe ọ beụ beụ ndị na-atọ ụtọ huga, keki, ...
9 Uru dị ịtụnanya nke Kimchi
N’akụkọ ihe mere eme, ọ naghị enwekarị ike ịkọ akwụkwọ nri ọhụrụ n’afọ. Yabụ, ndị mmadụ mepụtara ụzọ ichekwa nri, dị ka ịtụtụ na gbaa ụka - u oro nke na - eji enzyme iji mepụta mgbanwe kemịkal na nri....
10 Ihe n’enye ndi mmadu ibu ibu na oke ibu
Ibu bụ otu n'ime n ogbu ahụike kacha ị n'ụwa.A na - ejikọ ya na ọtụtụ ọnọdụ metụtara ya, nke a na - akpọkarị metabolic yndrome. Ndị a gụnyere ọbara mgbali elu, elu huga dị elu na profaịlụ ọbar...
8 Nnukwu Mmetụta nke Mmanụ Salmọn
A maara mmanụ almon nke ọma ịbụ i i iyi abụba omega-3 pụrụ iche.Ogwu omega-3 bụ i i dị na mmanụ almon bụ eico apentaenoic acid (EPA) na doco ahexaenoic acid (DHA) ().Nnyocha ejikọtara oriri nke EPA na...