Glutamine: Uru, Uru na Mmetụta Akụ
Glutamine bụ amino acid dị mkpa nwere ọtụtụ ọrụ na ahụ.Ọ bụ ngọngọ ụlọ nke protein na akụkụ dị egwu nke u oro ahụ ji alụ o ọrịa ọgụ.Kedu ihe ọzọ, glutamine nwere ọrụ pụrụ iche na ahụ ike eriri afọ.Ahụ...
Gịnị bụ Anamu, na o nwere elele?
Anamu, onye ayen i mara dika Petiveria alliacea, bu ahihia ogwu ndi ama ama.Ọ dịwo anya a na-eji ọgwụgwọ ndị mmadụ eme ihe iji bulie ọgụ, ịlụ ọgụ na mgbu, na ịgwọ ọrịa dị iche iche na-adịghị ala ala, ...
Zọ 35 dị mfe iji belata ọtụtụ kalori
Iji felata, ịkwe ịrị iri calorie ole na ole karịa ka ị na-ere ọkụ.Otú ọ dị, iwelata ego ole ị na-eri nwere ike i i ike n’ikpeazụ.Lee ụzọ 35 dị mfe ma dị oke irè iji belata calorie ma felata....
All mkpa ka ị mara banyere Turkey Meat
Toki bu nnunu buru ibu nke di na North America. Achu ya n’ime ohia, ya na nkulite n’elu ugbo.Anụ ya nwere nnukwu ihe na-edozi ahụ na i i iyi protin na - ewu ewu gburugburu ụwa.I iokwu a na-agwa gị ihe...
Butter Ya Dị Adị Nye Gị, Ka Ọ Dị Mma?
Bọta abụrụla okwu e emokwu na nri ụwa.Ọ bụ ezie na ụfọdụ na-ekwu na ọ na-ebelata ọkwa chole terol ma na-egbochi akwara gị, ndị ọzọ na-ekwu na ọ nwere ike bụrụ mgbakwunye na nri na-atọ ụtọ na nri gị.N&...
Kidsmụaka Kwesịrị Inwe Ihe mgbakwunye Omega-3?
Omega-3 fatty acid bụ ihe dị mkpa maka nri dị mma.Abụba ndị a dị mkpa dị mkpa maka ụmụaka, ebe ha na-arụ ọrụ dị mkpa na uto na mmepe yana metụtara ọtụtụ uru ahụ ike ().Otú ọ dị, ọtụtụ ndị nne na ...
The Gluten-Free Diet: A Beginner’s Guide with Meal Plan .. Ihe oriri nke Gluten-Free
Nri gluten na-agụnye ewepu nri nwere protein gluten, gụnyere ọka wit, rye na ọka bali.Imirikiti ọmụmụ ihe na nri ndị na-enweghị gluten emeela na ndị nwere ọrịa celiac, mana enwere ọnọdụ ọzọ akpọrọ glu...
Esi kọlịflawa osikapa baara ahụ ike gị
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Kọlịflawa o ikapa bụ obere ala carb...
Gịnị bụ Quercetin? Uru, Oriri, Onunu ogwu, na Mmetụta ya
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Quercetin bụ ụcha anụ ahụ dị n'...
Nwere Ike Gogụrụ Onye anaghị eri anụ na nri nri?
A mụrụ ọtụtụ nri ndị anaghị eri anụ na ketogenic maka uru ahụike ha (,).Ketogenic, ma ọ bụ keto, nri bụ abụba buru ibu, obere obere carb nke na-ewu ewu karị ịa n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Ọ bụ ezi...
Ihe iri na abụọ kachasị mma maka mmiri ara ehi
Mmiri ara ehi a na-anyụ anyụ bụ ezigbo protein, nke nwere mmiri ara ehi creamy na-eji ọtụtụ ntụziaka.A na-eme ya ite na ikpo ọkụ mmiri ara ehi iji wepu ihe dị ka 60% nke mmiri, na -emepụta ụdị mmiri a...
Nri 15 siri ike nke dị elu na nri (folic acid)
Folate, nke a makwaara dị ka vitamin B9, bụ mmiri nwere ike ịgbanye mmiri nwere ọtụtụ ọrụ dị mkpa n’ahụ gị.Karị ịa, ọ na-akwado nkewa el dị mma ma na-akwalite mmepe nwa ebu n'afọ kwe ịrị ekwe ị na...
Ọ nwere oge kacha mma iri nri carbs?
Ọtụtụ ndị na-ele carb anya dị ka akụkụ dị mkpa nke nri kwe ịrị ekwe ị, ebe ndị ọzọ kwenyere na ha kwe ịrị ịnwe oke ma ọ bụ zere kpamkpam. Agbanyeghị, ọ bụghị carb niile na-emebi ahụ ike gị. N'ezie...
Nwere ike Vitamin nwere ike ibute egbugbere ọnụ ọnya?
Obere egbugbere ọnụ, nke a makwaara dị ka cheiliti , bụ ọnọdụ nkịtị nke akọrọ, ịcha ọbara ọbara, na egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ ().Ọtụtụ ihe nwere ike ime ka egbugbere ọnụ gbuchie, gụnyere ihu igwe oy...
Na-ebu ọnụ ngwa ngwa 101 - The Ultimate Beginner’s Guide
Ọ bụ Aya Brackett ere yaAnyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Na-ebu ọnụ ...
Paleo Diet - Ntuzi nke Onye Nbido Gụnyere Atụmatụ Nri
Emere paleo nri iji yie nke ndi nna ochie ndi ichikota ndi chiri rie otutu puku afo gara aga. Ọ bụ ezie na ọ gaghị ekwe omume ịmata kpọmkwem ihe ndị nna nna mmadụ riri n’akụkụ dị iche iche nke ụwa, nd...
10 Ihe Nleba Anya Dabere na Ahụ Ike Black Tea
E wezụga mmiri, tea ojii bụ otu n’ime ihe ọveraụ con umedụ na-egbu egbu n’ụwa.O itere n’aka Camellia inen i o i i ma na-agwakọta ya na o i i ndị ọzọ maka ekpomeekpo dị iche iche, dịka Earl Gray, nri ụ...
Kedu ihe bụ Sago, ọ dịkwa mma maka gị?
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị. ago bụ ụdị tachi amịpụtara na nkwụ...
Ogologo oge ole ka butter butter na-adịru?
Na ọdịnala, buttermilk bụ mmiri mmiri fọdụrụnụ nke na-adịgide mgbe ọ na-eme ka mmiri ara ehi na-egbu mmiri n'oge mmepụta butter. N'agbanyeghị aha ya, buttermilk dị obere na abụba na ezigbo pro...
Mmiri Hydrogen: Ọrụ Ebube Na-arinkụ ma ọ bụ Echiche Overgha?
Mmiri dị ọcha bụ nhọrọ kacha ị mma iji mee ka ahụ gị nwee ume.Agbanyeghị, ụfọdụ ụlọ ọrụ na-a beụ ihe ọverageụverageụ na-ekwu na ịgbakwunye ihe ndị dị ka hydrogen na mmiri nwere ike iwalite uru ahụike....