Ahịrị Rhubarb ọ dị mma iji rie?
Rhubarb bụ o i i nke na-enwe ihu igwe oyi ma dị na ugwu na ọnọdụ dị jụụ nke ụwa dịka Northea t A ia. pecie dị ahụ Rheum x ngwakọ A na-etokarị dị ka akwukwo nri a na-eri eri gafee Europe na North Ameri...
Otu Protein Shakes Na-enyere Gị Aka Ibu Ibu na Abụba Abụba
Protein bụ ezigbo ihe na-edozi ahụ maka ọnwụ. Inweta ihe zuru ezu nwere ike ịkwalite metaboli m gị, belata agụụ gị ma nyere gị aka ịkwụ ị abụba n’emebighị ahụ gị.Ngwunye protein bụ ụzọ dị mfe iji gbak...
Acorn Squash: Nutrition, Uru, na Otu Esi Esi Ya
ite na agba ya na ụtọ dị ụtọ, acorn qua h na-eme ka nhọrọ carb na-adọrọ adọrọ.Ọ bụghị naanị na-atọ ụtọ kamakwa ọ na-ejupụta na nri. Na mgbakwunye, ọ nwere ike ịnye ọtụtụ uru ahụike.I iokwu a na-atụle...
Mọstad Greens: Eziokwu Nutrition na Uru Ahụ Ike
Mọ tad elu bụ o e na-atọ ụtọ elu nke itere na mọ tad (Bra ica juncea L.) (). A makwaara dị ka mọ tad aja aja, mọ tad ahịhịa, mọ tad ndị India, na mọ tad ndị China, ahịhịa mọ tad bụ ndị o na Bra ica ge...
Sirop Rice Brown: Ọ Dị Mma ma ọ Bụ Dị Njọ?
Nri agbakwunye bụ otu n'ime akụkụ kacha ị njọ nke nri nke oge a.Ejiri huga abụọ dị mfe, gluco e na fructo e. Ọ bụ ezie na ụfọdụ fructo e itere na mkpụrụ o i i dị mma kpamkpam, nnukwu ego itere na ...
Red Bull vs. Kọfị: Kedu ka ha si atụle?
Caffeine bụ ihe kacha ị n'ọtụtụ ebe na-akpali akpali n'ụwa.Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-echigharịkwuru kọfị maka ndozi caffeine ha, ndị ọzọ na-ahọrọ ihe ọ energyụ energyụ ike dị ka Red Bull. May ...
Fiber ọ na-enye aka ma ọ bụ Na-akpata afọ ntachi? Anya Dị Mkpa
Ntughari afọ bụ n ogbu nkịtị na-emetụta ihe ruru 20% nke ndị mmadụ kwa afọ (,). Ọ bụ ọnọdụ iri ike ịkọwapụta, ebe ọ bụ na omume ụlọ ị a ahụ dịga ị iche iche ite na mmadụ gaa na mmadụ. Otú ọ dị, ọ...
15 Ihe Osisi Na-adọrọ Mmetụta na Ọrụ antiviral
Kemgbe oge ochie, ejiwo ahịhịa dịka ọgwụgwọ anụ ahụ maka ọrịa dị iche iche, gụnyere ọrịa nje. N'ihi ntinye uche nke ogige o i i iri ike, ọtụtụ ahịhịa na-enyere aka ịlụ ọgụ nje ma bụrụ ndị ndị na-a...
Ntuziaka maka Ebube Carb Ahụ Ike Dị Ọrịa na Ọrịa Shuga
Ọrịa huga bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke na-emetụta ọtụtụ mmadụ gburugburu ụwa.Ka ọ dị ugbu a, ihe karịrị nde mmadụ 400 na-arịa ọrịa huga n'ụwa nile (1).Ọ bụ ezie na ọrịa huga bụ ọrịa gbagwojuru an...
Nyochaa usoro nri kuki: otu esi arụ ọrụ, uru ya na mbubata ya
Nri kuki bụ nri na-ewu ewu na-ewu ewu. Ọ na-arịọ ndị ahịa n’ụwa niile chọrọ ịdalata ngwa ngwa ka ha na-ekpori ndụ ụtọ. Ọ nọwo na ihe karịrị afọ 40 na-azọrọ na-enyere gị aka ida 11-17 pound (5-7.8 n...
Nyocha Omni Omni: Ọ Na-arụ Ọrụ Maka Ọnwụ Ibu?
Na 2013, emere ka nri Omni dị ka ihe ọzọ na nke edozi, nri ọdịda anyanwụ nke ọtụtụ mmadụ na-ata ụta maka ịrị elu nke ọrịa na-adịghị ala ala.Ọ na-ekwe nkwa iweghachite ogo ike, gbanwee ihe mgbaàm&...
5 Ihe Nleba Uru nke BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Enwere amino acid dị iche iche nke ...
Nnyocha 5 na nri Mediterranean - ọ na-arụ ọrụ?
Ọrịa obi bụ n ogbu kachanụ n ’ụwa niile.Otú ọ dị, nchọpụta na-ego i na ọrịa ọrịa obi yiri ka ọ dị ntakịrị n'etiti ndị bi n'Italytali, Gri , na mba ndị ọzọ gbara gburugburu Mediterranean, ...
Ebere na Tuna: Azụ Azụ a A Na-echekwa Ahụ?
Tuna bu azu mmiri nnu n’ime uwa nile. Ọ bụ ihe na-edozi ahụ na nnukwu protein, omega-3 fatty acid na vitamin B. Agbanyeghị, ọ nwere ike ịnwe ọkwa dị elu nke mercury, igwe na-egbu egbu nke na-egbu egbu...
9 Uru Maca Root (na Nsonaazụ Ọrịa)
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.O i i maka maca gbawara na ewu ewu ...
Ihe kpatara Gut Microbiome Ji Dị Oké Mkpa maka Ahụ Ike Gị
Ahụ gị jupụtara na ọtụtụ ijeri nje, nje na ero. A maara ha niile dị ka microbiome.Ọ bụ ezie na e jikọtara ụfọdụ nje bacteria na ọrịa, ndị ọzọ dị ezigbo mkpa maka i temụ ahụ gị, obi, ibu na ọtụtụ akụkụ...
Nightshades ọ dị njọ nye gị?
Akwụkwọ nri Night hade bụ ezinụlọ nke o i i nwere aha Latin olanaceae.Poteto, tomato, o e, na eggplant bụcha anwụ na-ehi ụra. Ọtụtụ bụ ihe ndị bara ụba na-edozi ahụ ma na-eje ozi dị ka nri dị mkpa mak...
Azụ Tilapia: Uru na Ize Ndụ
Tilapia bụ azụ dị ọnụ ala, nke na-adịchaghị ụtọ. Ọ bụ ụdị nri nke anọ a na-erikarị na United tate .Ọtụtụ ndị hụrụ tilapia n'anya n'ihi na ọ dị ọnụ ala ma ọ naghị atọ ezigbo azụ.Otú ọ dị, ...
Fluoride: Ọ dị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ?
Fluoride bụ kemikal na-agbakwunye na ezé ezé.Ọ nwere ikike pụrụ iche iji gbochie ire eze.Maka nke a, eji fluoride agbakwunye na mmiri iji melite ahụike eze.Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-echegb...
Ọrịa Probiotics Na-erite Uru Ahụ Ike Obi?
Ọrịa obi bụ ihe kacha egbu mmadụ n’ụwa niile.Ya mere, ọ dị mkpa ilekọta obi gị, ọkacha ị ka ị na-emewanye okenye.Enwere ọtụtụ nri na-erite uru ahụike mmadụ. Nnyocha e mere na n o n o a ego iwo na prob...