6 Abamuru na Ojiji nke Carom Mkpụrụ (Ajwain)
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Mkpụrụ Carom bụ mkpụrụ nke ahịhịa a...
Swerve Sweetener: Ọ Dị Mma Ka Ọ Dị Njọ?
Ọhụrụ ndị na-atọ obere kalori na-apụta n'ahịa na ọnụego ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọ ọ ọ ọ iji oro. Otu n'ime ụdị ndị ọhụrụ bụ werve weetener, a na-enweghị calorie na-agbanwe huga itere na ihe...
Vitamin D adịghị emerụ ahụ na enweghị Vitamin K?
Inweta vitamin D na vitamin K zuru ezu dị mkpa maka ahụ ike gị. Ma ụfọdụ akwụkwọ na-ekwu na ịgbakwunye vitamin D bụ ihe na-emerụ ahụ ma ọ bụrụ na ịnwe vitamin K dị obere.Ya mere, gịnị bụ eziokwu? I io...
Kedu ihe bụ Efere Ọkpụkpụ, na Gịnị Bụ Uru?
Efere ọkpụkpụ bụ otu n'ime ewu ewu na ahụike na ahụike ugbu a.Ndị mmadụ na-a itụ ya ka ọ ghara ibu ibu, mee ka akpụkpọ ha ka mma ma mezie nkwonkwo ha.I iokwu a lebara anya na broth ọkpụkpụ yana ur...
Osikapa Brown ọ dị mma maka gị?
Brown o ikapa bụ nri a na-ejikọkarị ya na nri iri ike.Ewere otu ọka zuru oke, o ikapa agba aja aja e ichara karịa o ikapa ọcha, nke ewepụla azụ, bran na nje.Brown o ikapa naanị ka ahu ahịhịa (a iri ik...
23 iciouszọ Na-atọ totọ Ezọ Rie Ube oyibo
Avocado nwere ike itinye ya n'ọtụtụ u oro iji nye nri gị nri na-edozi ahụ. Naanị otu ounce (gram 28) na-enye ezigbo abụba ndị dị mma, eriri, na protein.Avocado nwekwara ike inyere ahụike obi, njik...
Nri kọfị ọ na-arụ ọrụ maka ụkọ ọnwụ?
Kọfị nri bụ u oro nri dịtụ ọhụrụ nke na-ewu ewu ngwa ngwa.Ọ gụnyere ị drinkingụ ọtụtụ iko kọfị kwa ụbọchị ka ị na-egbochi ịrieụ calorie.Fọdụ ndị mmadụ ekwuola na ihe ịga nke ọma na-adị mkpụmkpụ na-eri...
Olive 101: Eziokwu Nutrition na Uru Ahụ Ike
Olive bụ obere mkpụrụ o i i na-eto na o i i oliv (Olea europaea).Ha o n’otu mkpụrụ o i i a na-akpọ drupe , ma ọ bụ mkpụrụ o i i okwute, ma ha yiri mango, cherị, piich, almọnd, na pi tachio.Oliv dị elu...
Vitamin maka Kidsmụaka: Ha Chọrọ Ha (Ma Olee Ndị Ha)?
Ka ụmụaka na-etolite, ọ dị ha mkpa ịnweta vitamin na mineral zuru oke iji hụ na ahụike dị mma.Imirikiti ụmụaka na-enweta ezigbo nri na-edozi ahụ ite na nri kwe ịrị ekwe ị, mana n'ọnọdụ ụfọdụ, ụmụa...
Mmiri Lemọn Na-enyere Gị Aka sehapụ Ibu?
Mmiri Lemọn bụ ihe ọ madeụ madeụ emere na mmiri a gwakọtara na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ọhụrụ. Enwere ike ịnụ ụtọ ya ma ọ dị ọkụ ma ọ bụ oyi.I dị mmiri a na-ekwukarị na ọ nwere uru ahụike dị iche ich...
Ego ole ka ị ga-eri kwa ụbọchị ka ị ghara ibu ibu?
Obere nri carbohydrate nwere ike odi oke nfufu, dika nnyocha.Mbelata carb na-ebelata agụụ gị na-ebute ọnwụ ọnwụ, ma ọ bụ ọnwụ ọnwụ na-enweghị mkpa ịgụta calorie.Maka ụfọdụ ndị mmadụ, obere nri nri car...
Ole Sugar Dị na Beer?
Ọ bụ ezie na ime biya kacha ị ama ị gị nwere ike ịnwe ihe ndị ọzọ, a na-eme biya biya ite na ọka, ngwa nri, yi t, na mmiri.Ọ bụ ezie na agụghị huga na ndepụta ahụ, ọ dị mkpa ịmepụta mmanya.Dịka, ị nwe...
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia): Ihe niile I Kwesịrị Knowmara
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Tongkat ali bu ahihia ahihia nke bu...
Ọ na-arụ ọrụ Nyochaa nyocha: Ọ Na - enyere Aka na Mfu?
A na-ere ahịa ọtụtụ ngwaahịa maka ikike ha nwere ị acha na ịmịpụ ahụ gị. Ndị mmadụ gburugburu ụwa na-eji ụdị mkpocha dị iche iche dị iche iche na-enwe olileanya ịhapụ ibu ibu ngwa ngwa ma ọ bụ kpochap...
Soy Protein: Ọ Dị Mma Ka Ọ Dị Njọ?
Enwere ike iri oybean ma ọ bụ mee ya n'ọtụtụ ngwaahịa, gụnyere tofu, tempeh, oy milk na mmiri ara ehi ndị ọzọ na anụ ndị ọzọ.Ọ nwekwara ike ghọọ oy protein ntụ ntụ.Maka ndị anaghị eri anụ, ndị ana...
Ihe ndị na-edozi anụ anụ: The Ultimate Guide
Enwere ọtụtụ ihe kpatara ịchọrọ itinye nri anụ na nri gị, ọbụlagodi na ị naghị e o nri vegan ma ọ bụ nke anaghị eri anụ.Iri obere anụ abụghị naanị maka ahụike gị kamakwa maka gburugburu (). Agbanyeghị...
Bison vs. Beef: Kedu ihe dị iche?
Anụ ehi na-e ite na ehi, ebe anụ bi on i na bi on, nke a makwaara dị ka buffalo ma ọ bụ buffalo America.Ọ bụ ezie na ha abụọ nwere ọtụtụ ihe jikọrọ, ha dịkwa iche n'ọtụtụ akụkụ.I iokwu a na-agwa g...
Kedụ ka m ga - esi chọta nri ga - edozi ahụ mgbe m na-agagharị?
Chọ ie ike ịnọdụ ala na ụlọ nri na ọtụtụ protein na fiber.Ajụjụ: Ndụ m na-ahụ na-agagharị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla, ya mere nhọrọ nri dị mma anaghị adị mfe mgbe ụfọdụ. Ekwenyere m na m...
Pụrụ Takenara Ọtụtụ Creatine?
Creatine bụ otu n'ime mgbakwunye mgbakwunye egwuregwu ndị kacha ị ewu ewu na ahịa. A na-eji ya eme ihe maka ikike iji nwekwuo oke ahụ ike, ike, na ike. O nwekwara ike inwe uru ahụike ndị ọzọ metụt...
Mmiri ara ehi Mayo anaghị akwụ ụgwọ?
Mayonezi bụ ihe oriri na-ewu ewu n'ụwa niile.Otú ọ dị, n’agbanyeghị na ọ na-ewu ewu, ọtụtụ ndị amaghị ihe e ji ya eme na otú e i emepụta ya.Kedu ihe ọzọ, ụfọdụ ndị na-edozi Mayonezi dị k...