Oge Na-edozi Ahụ Ọ Dị Mkpa? Anya Dị Mkpa
Oge na-edozi ahụ gụnyere iri nri n'oge oge dị iche iche iji nweta ụfọdụ n onaazụ.Ewere ya dị ezigbo mkpa maka uto ahụ ike, arụmọrụ egwuregwu na abụba.Ọ bụrụ n’ịgbala ọ ọ maka nri ma ọ bụ protein n...
Na-ebu Ọnụ na Keto: I Kwesịrị Com Jikọtara Ha abụọ?
Nri keto na ibu ọnụ oge abụọ bụ u oro ahụike kacha dị ugbu a.Ọtụtụ ndị maara ahụ ike na-eji u oro ndị a eme ka ịdị arọ ma jikwaa ọnọdụ ahụike ụfọdụ. Ọ bụ ezie na ha abụọ nwere nchọpụta iri ike na-akwa...
A1 vs. A2 Milk - Ọ Dị Ihe O Mere?
Mmetụta ahụike nke mmiri ara ehi nwere ike ịdabere na ụdị ehi itere na ya.Ka ọ dị ugbu a, a na-ere A2 mmiri ara ehi dịka nhọrọ ka mma karịa mmiri ara ehi A1. Ndị na-akwado ya na-ekwu na A2 nwere ọtụtụ...
Ikwesiri Iri mmanu azu maka aru aru?
A na-ewerekarị azụ na azụ iji kwalite obi, ụbụrụ, anya, na nkwonkwo ahụike.N'agbanyeghị nke ahụ, ndị bodybuilder na ndị ọzọ na-eme egwuregwu na-ejikwa mgbakwunye a na-ewu ewu maka njirimara mgboch...
Kedu ihe Magnesium na-eme n'ahụ gị?
Magne ium bụ nke anọ kacha ị ukwuu ịnweta na ahụ gị.Ọ gụnyere ihe karịrị 600 mmeghachi omume cellular, ite na ịme DNA iji nyere aka na uru ahụ gị ().N'agbanyeghị na ọ dị mkpa, ihe ruru 68% nke ndị...
Nwere ike ime ka ọkụkọ?
Ikpokọta ọkụkọ ị na-enweghị ike iji ozugbo bụ ụzọ dị mma iji belata nri nri.Ime nke a na-echekwa anụ ahụ ite na igbochi uto nke ụmụ irighiri ihe dị ka nje bacteria, yi t, na ebu (1).Agbanyeghị, ị nwer...
Zọ 13 dị mfe iji belata Triglycerides gị
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Triglyceride bụ ụdị abụba dị n'...
7 Red banana Uru (na otu ha si adị iche na ndị edo edo)
Enwere otutu unere di iche iche n ’uwa nile (1). Unere unere bụ obere ìgwè nke unere itere na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ E hia na-acha uhie uhie.Ha dị nro ma nwee ekpomeekpo ụtọ mgbe ha chara a...
Gịnị bụ Tamari? Niile I Kwesịrị Knowmara
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Tamari, nke a makwaara dị ka tamari...
Mediterranean Diet 101: A Meal Plan na Mmalite nke Nduzi
Nri Mediterenian dabere na nri ọdịnala ndị mmadụ na-eribu mba dịka Italytali na Gri na 1960.Ndị na-eme nchọpụta kwuru na ndị a nwere ezigbo ahụ ike ma e jiri ya tụnyere ndị America ma nwee obere n ogb...
9 Ihe I Nwere Ike Bebụ Na-enwetakwa Ibu n’amaghị ama
Ibu ibu nwere ike bụrụ oke nkụda mmụọ, ọkacha ị mgbe ị na-amaghị ihe na-akpata ya.Ọ bụ ezie na nri na-arụkarị ọrụ kacha ị na uru bara uru, ihe ndị ọzọ - dịka ncheka ị na enweghị ụra - nwere ike inye a...
Kedu ihe Lactose Monohydrate, na Otu esi eji ya?
Lacto e monohydrate bụ ụdị huga dị na mmiri ara ehi.N'ihi nhazi ya, ọ na-edozi ya na ntụ ntụ ma jiri ya mee ihe dị ụtọ, na-edozi, ma ọ bụ na-ejupụta na nri na ụlọ ọrụ ọgwụ. Nwere ike ịhụ ya na nde...
Optavia Diet Review: Ọ Na-arụ Ọrụ Maka Ọnwụ Ibu?
Ọ bụrụ na ọ naghị atọ gị ụtọ i i nri ma ọ bụ nwee oge ịme nri, ị nwere ike ịma ị na nri na-ebelata oge gị na kichin.Nri Optavia na-eme nke ahụ. Ọ na-agba ume ọnwụ ite na njikọta nke obere kalori, ngwa...
Ogwe Granola Bụ Ahụ Ike?
Ọtụtụ mmadụ na-elele ụlọ mmanya granola dị ka nri dị mma ma dị mma ma na-atọ ụtọ ụtọ ha na ntụgharị ha.N'ọnọdụ ụfọdụ, ogwe o i i granola nwere ike ịbụ ezigbo i i iyi nke eriri na protein iji nyere...
Ha bụ Mkpụrụ fig?
Vegani m na-ezo aka na ndụ na-anwa iwelata nrigbu anụmanụ na obi ọjọọ dịka ọ kwere omume. Dika odi, erimeri erimeri enweghi ihe umu anumanu, tinyere anu uhie, ulo okuko, azu, akwa, mmiri ara ehi, tiny...
Omega-3-6-9 Fatty Acids: Nchịkọta zuru ezu
Omega-3, omega-6, na omega-9 fatty acid bụ abụba ndị na-edozi ahụ. Ha niile nwere uru ahụike, mana ọ dị mkpa ịnweta nguzozi ziri ezi n'etiti ha. Ọ bụrụ na i righị nri n’ụzọ kwe ịrị ekwe ị, o nwere...
Nnyocha 13 gbasara Mmanụ oyibo na mmetụta ya na ahụike
Achọpụtawo mmanụ aki oyibo na afọ ndị na-adịbeghị anya, ma enwere ụfọdụ ihe akaebe na ọ nwere ike inye aka na ọnwụ ọnwụ, ịdị ọcha nke ọnụ, na ihe ndị ọzọ.Aki oyibo bụ abụba jupụtara, ma n'adịghị k...
Ego Ole Ka dium Ga-enwe Sodium Kwa ?bọchị?
odium - nke a na-akpọkarị nnu - dị n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile ị na-eri ma na-a drinkụ.Ọ na-adịkarị n'ọtụtụ nri, agbakwunye ndị ọzọ n'oge u oro nrụpụta ma jiri ya dị ka onye na...
Umu nne French 5, kọwara
Oge nri French nke oge gboo abụrụla nke kacha ị mma na ụwa nri. Ọbụna ma ọ bụrụ na ịchọghị onwe gị onye i i nri, ọ ga-abụrịrị na ị webatara ihe ndị na-e i nri French oge ochie na kichin ụlọ gị na ihe ...
Jụ nri ụfọdụ mgbe isi nri na-eme ka starch ha na-eguzogide
Ọ bụghị carb niile ka emepụtara. ite na huga na tarche to fiber, carb dị iche iche nwere mmetụta dị iche iche na ahụike gị.Na-eguzogide ọgwụ teti bụ carb nke a na-ahụta ka ụdị eriri (1).Incre bawanye ...