Ihe ruru unyi iri: nri iri na abuo di elu na ogwu ogwu
Ọchịchọ maka ihe ọkụkụ na-eto n'ike n'ike n'ime afọ iri abụọ gara aga.Ndị America mefuru ihe karịrị ijeri dollar 26 na mkpụrụ o i i na 2010 ma e jiri ya tụnyere naanị otu ijeri na 1990 ()....
28 Ahụ ike siri ike ụmụ gị ga-ahụ n’anya
Kid mụaka na-eto eto na-agụkarị agụụ n’etiti nri.Agbanyeghị, ọtụtụ nri akpọchiri akpọchi maka ụmụaka anaghị enye ahụ ike. Ha na-ejupụtakarị na ntụ ọka a nụchara anụcha, gbakwunye ugar , na ihe ndị na-...
Otu Chai tii nwere ike isi mee ka aru ike gi
N'ọtụtụ akụkụ ụwa, "chai" bụ naanị okwu tii.Agbanyeghị, na mpaghara Ọdịda Anyanwụ, okwu chai abụrụla otu ụdị ihe na-e i í ì ụtọ, tii India na-atọ ụtọ nke ana-akpọkarị ma ala ch...
Ndi Steroid adighi nma nye gi? Ojiji, Mmetụta Akụ, na Ize Ndụ
Iji mee ka ike na ike karịrị ike okike, ụfọdụ ndị na-echigharịkwuru ihe ndị dị ka anabolic-androgenic teroid (AA ).Anabolic na-ezo aka n'ịkwalite nkwalite, ebe androgenic na-ezo aka na mmepe nke n...
Nwere ike ifriizi ero, na i kwesịrị?
Iji jirichaa udidi na ekpomeekpo, ero kwe ịrị kwe ịrị iji ọhụrụ. Nke ahụ kwuru, oge ụfọdụ ọ gaghị ekwe omume iji ero niile ị zụtara tupu ha emebi. Iji mee ka ero dị ogologo, ị nwere ike ifriizi ha. Ag...
Kedu ihe bụ Keto Isi ọwụwa, oleekwa otú I si emeso ya?
U oro nri ketogenic bụ u oro oriri na-ewu ewu nke na-edochi ọtụtụ carb gị na abụba. Ọ bụ ezie na nri a yiri ka ọ dị irè maka ụkọ ọnwụ, ọtụtụ ndị na-enwe mmetụta na-enweghị ahụ iru ala mgbe mbụ ịm...
Limes: Mkpụrụ Citrus nwere Uru Ndị Dị Ike
Lime bụ mkpụrụ o i i gbara ụka, gbara gburugburu, na mkpụrụ o i i na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ha bụ ụlọ oriri na-edozi ahụ - dị elu na vitamin C, antioxidant , na nri ndị ọzọ.E nwere ọtụtụ ụdị li...
Ugu: Nutrition, Uru na Otu esi eri
Ugu bụ ọkacha mma ị n'oge mgbụ ị akwụkwọ mgwa. Ma ọ dị mma?Dị ka ọ dị, ugu dị ezigbo nri ma dịkwa obere kalori. Na mgbakwunye, ọ dị ọtụtụ karịa ka ị nwere ike ịma. Enwere ike e i ya e i nri dị ụtọ...
Nduku Na-atọ tọ Ha Na-enwe Enyi na Enyi?
Ketogenic, ma ọ bụ keto, nri bụ abụba dị elu, protein na-adịchaghị mma, na obere nri carb nke a na-eji ejikwa ọnọdụ ahụike dị iche iche, gụnyere epilep y, ibu, na ọrịa huga ().Nyere na ọ bụ ihe na-egb...
Nri nri na-enweghị ọka na-edozi ahụ ike? Ihe niile I Kwesịrị Knowmara
Mkpụrụ bụ nri dị n'ọtụtụ nri ọdịnala, mana ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke ndị mmadụ na-egbutu otu nri a.Fọdụ na-eme nke ahụ n'ihi nfụka ị ma ọ bụ anabataghị, ebe ndị ọzọ na-ahọrọ nri na-enweghị...
Mmiri ara ehi zuru oke dị mma karịa mmiri ara ehi dị ala na nke skim?
Mmiri ara ehi bụ otu ihe ọveraụveraụ na-edozi ahụ na mbara ala.Ọ bụ ya mere o ji bụrụ ihe oriri na nri ehihie n’ụlọ akwụkwọ ma bụrụ ihe ọ aụ popularụ na-ewu ewu maka ndị nọ n’afọ ndụ niile.Ruo ọtụtụ ...
Black Walnuts: A Na-edozi Autụ Na-enyocha
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.A na-eme walnut ojii maka obi ike h...
10 Healthy Herbal Teas I Kwesịrị Gbalịa
Herbal tii adịla kemgbe ọtụtụ narị afọ.Ma, n'agbanyeghi aha ha, ahihia ahihia abughi eziokwu. A na-amị ezigbo tii, tinyere tii na-acha akwụkwọ ndụ, tii tii na oolong, ite na epupụta nke Camellia i...
Akwụkwọ nri akwụkwọ nri 13 kachasị mma
Ọ dịla anya ị nụchara akwụkwọ nri dị ka nri na-atọ ụtọ nke nri iri ike.Akọwapụtara dị ka ihe ọkụkụ na-eri nri nke na-eto ala, poteto, karọt na yaba ị bụ ihe atụ ole na ole ndị imirikiti maara nke ọma....
Wzọ 9 Lactobacillus Acidophilus Nwere Ike Ibara Ahụ Ike Gị Uru
Probiotic na-aghọ ihe mgbakwunye nri ndị a ma ama.N'ụzọ na-akpali mma ị, probiotic ọ bụla nwere ike inwe mmetụta dị iche iche n'ahụ gị.Lactobacillu acidophilu bụ otu n'ime ụdị probiotic nd...
Uru 9 O Ruru Udiri Onwu
Anyụ bụ mkpụrụ o i i na-atọ ụtọ ma na-enye ume ọhụrụ dịkwa mma maka gị.O nwere naanị calorie 46 kwa iko mana ọ dị na vitamin C, vitamin A na ọtụtụ ogige o i i dị mma.Lee uru abamuru 9 na-eri anyụ.Mmir...
Ihe mgbakwunye nri iri na abụọ - Ì Kwesịrị Izere Ha?
Lelee akụrụngwa nke naanị nri ọ bụla na kichin kichin gị ma enwere ezigbo ohere ị ga-ahụ mgbakwunye mgbakwunye nri.A na-eji ha eme ka ekpomeekpo, ọdịdị ma ọ bụ udidi nke ngwaahịa dịkwuo elu, ma ọ bụ i...
6 n'ime Ahụike Ahụekere Ahụ Ike
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Ọtụtụ nhọrọ nke ahụekere butter dị ...
Creatine ọ na-akpata Bloating? Ihe niile I Kwesịrị Knowmara
Creatine bụ otu n'ime ihe mgbakwunye nri ndị kacha ị ewu ewu na ahịa.Ndị na-eme egwuregwu na ndị na-emega ahụ ike na-ejikarị ya emeziwanye ogo ahụ, ike, ike, na arụmọrụ.Ọ bụ ezie na creatine nwere...
Nri 6 Na-ebute Mbufụt
Mbufụt nwere ike ịdị mma ma ọ bụ dị njọ dabere na ọnọdụ ahụ.N’otu aka, ọ bụ ụzọ ahụ gị i chebe onwe ya mgbe ị merụrụ ahụ ma ọ bụ mgbe ị na-arịa ọrịa.O nwere ike inyere ahụ gị aka ichebe onwe ya pụọ ...