Uru 9 na mmanu Oregano
Oregano bụ ahịhịa na-e i í ì ụtọ nke a maara nke ọma dị ka ihe dị na nri Italiantali.Otú ọ dị, ọ pụkwara itinye uche na mmanụ dị mkpa nke jupụtara na antioxidant na ogige iri ike nke go...
Etu esi emeputa ude na mmiri ara ehi (ma obu ndi ozo ndi ozo)
Nri ude bụ mgbakwunye na-emebi emebi na achịcha, chocolate dị ọkụ, na ọtụtụ ihe ụtọ ndị ọzọ. Emere ya ite na iji uda ma obu igwekota kpoo ude di ike rue mgbe o di oku.Maka ekpomeekpo ọzọ, ude mmiri nw...
Ì Kwesịrị Izere Nri Zuru Okè?
A na-ahụ nri ratụ ratụ n’ebe niile.A na-ere ya na nnukwu ụlọ ahịa, ụlọ ahịa dị mma, ebe ọrụ, ụlọ akwụkwọ, na igwe na-ere ahịa.Availabilitynweta na ịdị mma nke nri ratụ ratụ na-eme ka o ie ike ịbelata ...
Atụmatụ nri Indian kacha mma maka ọnwụ n’ibu
A maara nri India maka ngwa nri ya dị egwu, ahịhịa ọhụrụ na ụdị ụtọ dị iche iche bara ụba.Agbanyeghị na nri na mma ị dị iche iche na India niile, ọtụtụ mmadụ na-agba o u oro nri itere na o i i. Ihe dị...
Agwa 9 na Ahụ Ike You Pụrụ Iri
Agwa na mkpo bụ mkpụrụ o i i ma ọ bụ mkpụrụ nke ezinụlọ o i i akpọrọ Fabaceae. A na-erikarị ha gburugburu ụwa ma bụrụ ọgaranya nke fiber na vitamin B.Ha bụkwa nnukwu nnọchi maka anụ dịka i i iyi proti...
Nitrates na Nitrites dị na nri na-emerụ ahụ?
Nitrate na nitrite bụ ogige ndị na-adịkarị na ahụ mmadụ na ụfọdụ nri, dị ka akwụkwọ nri. Ndị na-emepụta ihe na-agbakwunye ha na nri e ichara, dịka anụ ezi, iji chebe ha ma mee ka ọ dị ogologo oge.N...
Nyocha nri ọka: Ọ na-arụ ọrụ maka ụkọ ọnwụ?
Na nri ọka, ị na-eji nri ọka na mmiri ara ehi dochie nri abụọ kwa ụbọchị.Ọ bụ ezie na nri adịla ruo nwa oge, ọ dịbeghị anya ọ na-ewu ewu n'oge na-adịbeghị anya.O yiri ka ọ dị irè maka ọnwụ dị...
Mmiri ara ehi Ripple: Ebumnuche 6 Ihe Mere I Ji Kwesịrị Trygbalị Mmiri ara ehi
Mmiri ara ehi na-abụghị mmiri ara ehi na-ewu ewu. ite na oy na oat na almọnd, ụdị mmiri ara ehi dịga ị iche dị na ahịa.Ripple mmiri ara ehi bụ mmiri ara ehi na-abụghị mmiri ara ehi emere ite na pea od...
Gịnị bụ banana tii, ị kwesịrị ịnwale ya?
Unere bụ otu n'ime mkpụrụ o i i kacha ị ewu ewu n'ụwa.Ha na-edozi ahụ nke ukwuu, nwere ụtọ ụtọ magburu onwe ya, ma na-eje ozi dị ka i i ihe na ọtụtụ u oro.A na-eji unere eme ka tii dị jụụ.I io...
Nicotinamide Riboside: Uru, Mmetụta Akụkụ na Ọgwụ
Kwa afọ, ndị America na-emefu ọtụtụ ijeri dollar na ngwaahịa ndị na-egbochi ịka nká. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ngwaahịa ndị na-egbochi ịka nká na-anwa ịgbanwe ihe ịrịba ama nke ịka nká na akpụ...
Miri apụl na ahụekere a aụ nri dị mma?
Ọ bụ naanị nri ole na ole na-enye afọ ojuju karịa apụl na-atọ ụtọ, nke a gwakọtara agwakọta na ahụekere nke ahụekere.Agbanyeghị, ụfọdụ ndị na-eche ma ọ bụrụ na oge nri nri a oge gboo bara uru dịka ọ n...
Nkume Nkume: Uru, Mmetụta Akụkụ, na Ọgwụ
Nkume nke cat bụ ihe mgbakwunye akwụkwọ o i i a ma ama itere na o i i vaịn na-ekpo ọkụ.E boro ya ebubo na-enyere aka ịlụ ọgụ n'ọtụtụ ọrịa, gụnyere ọrịa, kan a, ogbu na nkwonkwo, na ọrịa Alzheimer ...
Njikọ Gut-Brain: Otu O Si Arụ Ọrụ na Ọrụ Nutrition
You nwetụla mgbe ị na-enwe mmetụta afọ ma ọ bụ nru ububa n'ime afọ gị?Mmetụta ndị a na-e ite n’afọ gị na-ego i na ụbụrụ na eriri afọ gị nwere njikọ.Kedu ihe ọzọ, nchọpụta ndị na-adịbeghị anya na-e...
Ihe oriri iri kachasị mma nke dị elu na zinc
Zinc bụ mineral nke dị mkpa maka ezigbo ahụike.Achọrọ ya maka ọrụ nke ihe karịrị enzym 300 na itinye aka n'ọtụtụ u oro dị mkpa n'ime ahụ gị ().Ọ na - edozi nri, na - ejigide u oro ahụ gị ji et...
Pickles ọ bụ enyi na enyi?
Pickle tinye mgbakwunye, ihe na-atọ ụtọ na nri gị ma bụrụ ndị a na-ahụkarị na andwiche na burger . A na-eme ha ite na ịkụkọta kukumba na brine alt, na ụfọdụ na-agbanye ume Lactobacillu nje.Braine na-e...
Ngwọta 18 iji kpochapụ isi ọwụwa
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.I i ọwụwa bụ ọnọdụ nkịtị ọtụtụ ndị ...
9 venzọ a gosipụtara iji dozie homonụ nke na-achịkwa ibu gị
Homonụ na-achịkwa ibu gị n'ụzọ dị ukwuu.Nnyocha na-ego i na homonụ na-emetụta agụụ gị na oke abụba ị na-echekwa (,,).Ndị a bụ ụzọ 9 iji "dozie" homonụ nke na-achịkwa ibu gị.In ulin bụ ho...
Gịnị bụ Masago? Uru na nsogbu dị na Capelin Fish Roe
Azụ roe bụ akwa zuru oke nke ọtụtụ ụdị azụ, gụnyere turgeon, almon, na azụ a a.Ma ago bu oke azu, obere azu di na mmiri oyi nke North Atlantic, North Pacific, na Arctic. Otu ihe oriri na-ewu ewu na nr...
Kalamata Olive: Eziokwu na Uru Nutrition
Kalamata oliv bụ ụdị oliv aha obodo Kalamata, Greece, bụ ebe mbụ ha toro.Dị ka ọtụtụ oliv, ha bara ọgaranya na antioxidant na abụba dị mma ma jikọtara ya na ọtụtụ uru ahụike, gụnyere nchebe megide ọrị...
Wzọ isii agbakwunye Sugar na-eme ka abụba
Ọtụtụ nri ị na-eri na ibi ndụ gị nwere ike ibute uru bara ụba ma mee ka ị tinye abụba ahụ. Iri nri dị elu na huga ndị ọzọ, dị ka ndị a hụrụ na ihe ọveraụveraụ na-atọ ụtọ, wiiti, ihe ndị a na-e i nri, ...