Obere nri nke carb emeela ka o buru ibu, obere nri carb na ihe onunu, tinyere butter butter. Ọ bụ ezie na ngwaahịa kọfị butter na-ewu ewu nke ukwuu n'etiti obere carb na ndị na-anụ nri paleo, ọtụt...

ite na i i ya na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ, anụ ezi na-ewu ewu n'ụwa niile.Ọ bụrụ na ị kwadebere ya n'ụlọ, ị nwere ike ịchọpụta na ọtụtụ ụdị anụ ezi nwere ọrịre ere ite na ụbọchị edepụtara na ngw...

Chicken bụ nhọrọ a ma ama ma a bịa na protein na-adabere, ebe ọ na-etinye ego buru ibu n'otu ọrụ na-enweghị nnukwu abụba.Na mgbakwunye, ọ dị mfe i i nri n'ụlọ ma dị n'ọtụtụ ụlọ nri. Enwere...

Calorie na-enye ike ahụ gị kwe ịrị ịrụ ọrụ ma dịrị ndụ.Ọ bụ ezie na enweghị ihe akaebe iji kwado na nri ndị kalori calorie na-ere ọkụ Ọzọ calorie karịa ka ha na-enye, nri ndị nwere obere kalori nwere ...

Nri HCG bụ ewu ewu kemgbe ọtụtụ afọ.Ọ bụ oke nri, na-ekwu na ọ na-ebute ọnwụ ngwa ngwa ruo 1-2 pound (0.5-1 n'arọ) kwa ụbọchị.Kedu ihe ọzọ, ị gaghị eche na agụụ ga-agụ gị na u oro ahụ.Otú ọ d...

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Creatine bụ ihe mgbakwunye na-ewu e...

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Taurine bụ ụdị amino acid dị n'...

Alfalfa, makwaara dị ka lucerne ma ọ bụ Medicago ativa, bụ o i i a toro dị ka nri maka anụ ụlọ ruo ọtụtụ narị afọ.Ọ dịla ogologo oge maka ọdịnaya dị elu nke vitamin, mineral na protein, ma e jiri ya t...

Ihe mgbatị na-aga n'ihu na-ewu ewu.Ndị na-akwado ya na-ekwu na ha nwere ike imeziwanye ahụike gị ma nye gị ike ịchọrọ iji nwee ike ite na mgbatị ahụ iri ike.Otú ọ dị, ọtụtụ ndị ọkachamara na-...

Kọfị bụ otu ihe ọ beụveraụ a kacha hụ n’anya n’ụwa. N'ezie, ndị mmadụ gburugburu ụwa na-eri ihe ruru ijeri ijeri kilogram 19 kwa afọ (1).Ọ bụrụ na ị bụ onye na-a coffeeụ kọfị, ikekwe ị maara nke ọ...

Mmiri Noni bụ ihe ọ Nụ aụ nke ebe okpomọkụ nke itere na mkpụrụ nke Morinda citrifolia o i i. O i i a na mkpụrụ ya na-eto n'etiti lava na-aga na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ E hia, karị ịa na Polyne ia....

Inweta eriri zuru oke dị mkpa maka ahụike gị.Maka otu, ọ nwere ike belata afọ ntachi ma nyere aka na ọnwụ na mmezi.Ọ nwekwara ike belata ọkwa chole terol, yana ohere ị nwere ịrịa ọrịa huga na ọrịa obi...

E nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche i i felata.Otu u oro nke ewu ewu na afọ ndị a ka a na-akpọ ibu ọnụ na-enweghị oge ().Na-ebu ọnụ oge niile bụ u oro iri nri nke na-agụnye ibu ọnụ oge niile, obere oge - m...

Azụ mmanụ bụ otu n'ime mgbakwunye ndị na-erikarị nri.O bara ọgaranya na omega-3 fatty acid , nke dị oke mkpa maka ahụike gị.Ọ bụrụ na ị naghị eri ọtụtụ azụ mmanu mmanu, ị upplementụ ihe mgbakwunye...

Vitamin K maara nke ọma maka ọrụ ya na mkpụkọ ọbara.Mana ị nwere ike ọ maghị na aha ya na-ezo aka na otu vitamin dị iche iche nke na-enye ahụ ike karịa karịa inyere ọbara gị aka.I iokwu a ga-enyocha ọ...

Ọ bụrụ na ị jụọlarịgo ma o ikapa mmanya ma ọ bụ nke fọrọ afọ ọ ka dịkwa mma ị drinkụ, ọ bụghị naanị gị.Ọ bụ ezie na ụfọdụ ihe na-akawanye mma na nká, nke ahụ apụtaghị na karama mmanya mepere emep...

Inweta na ịnọgide na-enwe ezigbo ahụ ike nwere ike ịbụ ihe ịma aka, ọkacha ị na ọha mmadụ nke oge a ebe nri dị mgbe niile.Otú ọ dị, ịghara iri calorie zuru ezu nwekwara ike bụrụ nchegbu, ma ọ bụ ...

Mmiri ara ewu bụ nri na-enye ezigbo nri nke ụmụ mmadụ na-eri kemgbe ọtụtụ puku afọ.Otú ọ dị, nyere na ihe dị ka 75% nke ndị bi n’ụwa bụ ndị na-ekweghị lacto e, ị nwere ike ịjụ ma mmiri ara ewu nw...

Ọla kọpa bụ ihe dị mkpa nwere ọtụtụ ọrụ dị n’ime ahụ.Ọ na - enyere aka ịkwado ahụike dị mma, na - akwalite ọkpụkpụ iri ike ma ie ike ma hụ na u oro ụjọ gị na - arụ ọrụ nke ọma.Ọ bụ ezie na ụkọ ọla kọp...

Oji ojii bụ otu n’ime ngwa nri ndị akacha eji n’ụwa niile.A na-eme ya ite na egweri o e, nke bụ tomato a mịrị amị ite na o i i vaịn Piper nigrum. O nwere ekpomeekpo di nkọ ma dịkwa nwayọ nke na-aga nk...