Naturalzọ ọgwụgwọ mmadụ abụọ si alụ ọgụ maka okwute akụrụ n’ụlọ
Nkume akụrụ bụ n ogbu ahụike nkịtị.Inggafe nkume ndị a nwere ike bụrụ ihe na-egbu mgbu n’ụzọ dị egwu, ma ọ dị nwute, ndị mmadụ nweela okwute akụrụ nwere ike inweta ha ọzọ ().Agbanyeghị, enwere ụfọdụ i...
Polenta: Nri, Calories, na Uru
Mgbe ị na-eche maka nri e iri e i, o yikarịrị ka ị ga-eche banyere oatmeal, o ikapa, ma ọ bụ quinoa.A na-elegharakarị ọka anya, ọ bụ ezie na enwere ike ịnụ ụtọ ya dịka nri nri e iri e iri ma ọ bụ mkpụ...
Nwere ike ime ka anụ?
Anụ ọhụrụ anụ mebiri ngwa ngwa, na ịfụ oyi ọ bụ u oro nchekwa nkịtị. Igwe oyi na-eme ọ bụghị naanị na-enyere aka ịchekwa ya, mana ịchekwa anụ na okpomọkụ n'okpuru 0°F (-18°C) ọtụtụ ụbọchị nwedịrị ...
Nchịkọta 7 ịchọrọ na nri ndị anaghị eri anụ
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Otu nchegbu gba ara nri vegan bụ ma...
Creatine na Whey Protein: I Kwesịrị Iri Abụọ?
Na ụwa nke ihe oriri na-edozi ahụ, ndị mmadụ na-eji mgbakwunye dị iche iche eme ka arụmọrụ ha dịkwuo elu ma kwalite mgbatị ahụ.Creatine na whey protein bụ ihe atụ abụọ a ma ama, na ọtụtụ data na-akwad...
Aspartame ọ bụ enyi na enyi?
Nri ketogenic ma ọ bụ "keto" enwetawo traction n'afọ ndị na-adịbeghị anya dị ka ngwá ọrụ ọnwụ. Ọ gụnyere iri obere carb , obere protein, yana nnukwu abụba (). ite na imebi ozu nke c...
Ihe ọiceụ Tomụ Tomato ọ dị mma maka gị? Uru na ọghọm
Ihe ọ juiceụ juiceụ tomato bụ ihe ọ popularụ popularụ na-ewu ewu nke na-enye ọtụtụ vitamin, mineral, na ọgwụ ndị na-akpata antioxidant (1).Ọ bara ọgaranya karị ịa na lycopene, antioxidant dị ike nke n...
'Calories na vs Calories apụtaghị'?
Ọ bụrụ na ị gbalịrị ịkwụ ị ibu, ikekwe ị nụla banyere mkpa "calorie na calorie dị."Echiche a dabere n'echiche na ọ bụrụhaala na ị na-eri obere kalori karịa ka ị na-ere ọkụ, ị ga-adalata....
Ntuziaka zuru oke maka soseji esi nri
o eji bụ nri gbara ọkpụrụkpụ n'ọtụtụ mba gburugburu ụwa.Emere ya ite na anụ ala dika anụ ehi, anụ ezi, ma ọ bụ ọkụkọ, yana nnu, ngwa nri, na ụtọ ndị ọzọ. O nwekwara ike inwe filler , dị ka achịch...
Naturalzọ 4 sitere n'okike iji kpochapụ ihe mkpuchi dị ka ngwa ngwa
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Acne bụ ọrịa anụ ahụ nkịtị na-emetụ...
Chili Peppers 101: Eziokwu Nri na Ahụike
Chili o e (Cap icum kwa afọ) bụ mkpụrụ nke Mgbapu o e o i i, ọwọrọi o ha na-ekpo ọkụ ekpomeekpo.Ha bu ndi ezinulo a na-enwe nighthade, metutara ata ata na Tomato. Ọtụtụ ụdị o e chili dị, dị ka cayenne...
There Nwere Oge Kacha Mma toụọ Mmiri?
Obi abụọ adịghị ya na mmiri dị mkpa maka ahụike gị.Accountgụ ihe ruru 75% nke ibu ahụ gị, mmiri na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịchịkwa ihe niile ite na ụbụrụ ruo ịrụ ọrụ anụ ahụ na mgbaze - na ọtụtụ ndị ọzọ...
Olee otu esi eme Maraschino Cherry? Ihe 6 Mere A Ga-eji Zere Ha
Mara chino cherị bụ cherị nke echekwara echekwa ma dị ụtọ. Ha itere na Croatia na 1800 , mana ụdị azụmahịa agbanweela kemgbe na u oro nrụpụta na ojiji ha. Cherị Mara chino bụ ihe a ma ama maka undae i...
13 Ngwọta Homelọ Dị Ike nke Acne
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Acne bụ otu n'ime ọnọdụ anụ ahụ...
Gịnị Bụ Grit, Ha dịkwa Mma?
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Grit bụ nri a ma ama ebe niile na U...
Tomato ọ na-abụ enyi na enyi?
Nri nri ketogenic bụ nri dị oke abụba nke na-egbochi iri nri gị nke ihe dị ka gram 50 kwa ụbọchị. Iji mezuo nke a, nri gị chọrọ ka ị belata ma ọ bụ belata oke nri ị na-eri nke carb, gụnyere ọka, mkpo,...
Dukan Nyocha Dukan: Ọ Na-arụ Ọrụ Maka Ọnwụ Ibu?
Akara Akara Ahụike: 2.5 i na 5Ọtụtụ mmadụ chọrọ ibu ibu ngwa ngwa.Otú ọ dị, ịdị arọ ngwa ngwa nwere ike i i ike iru ma ọbụnakwa ie ike ịnọgide na-enwe.Dukan Diet na-ekwu na ọ na-ewepụta ngwa ngw...
5 Akụkụ Mmetụta nke Mgbakwunye Mgbatị Ahụ
Iji bulie ogo ike na ịrụ ọrụ n'oge mgbatị ahụ, ọtụtụ mmadụ na-echigharịkwuru mmeju mgbatị ahụ.U oro ndị a n'ozuzu ha nwere ngwakọta flavored nke ọtụtụ ihe, nke ọ bụla nwere ọrụ ọ bụla iji meli...
Nri asaa ka nwere abụba trans
Fbara abụba bụ ụdị abụba na-adịghị edozi ahụ. E nwere ụdị abụọ - abụba itere n'okike na artificial.A na-akpụ abụba ndị itere n'okike na ehi, atụrụ na ewu. Abụba ndị a na-emeju bụ 3-7% nke abụb...
Mmetụta 9 nke Caffeine buru ibu
Kọfị na tii bụ mmanya na-enweghị atụ mara mma.Ọtụtụ ụdị nwere caffeine, ihe nke nwere ike ịkwalite ọnọdụ gị, metaboli m na ịrụ ọrụ uche na nke anụ ahụ (, 2,).Nnyocha ego ipụtakwa na ọ dị mma maka ọtụt...