Ole Vitamin C I Kwesịrị Iri?
Vitamin C bu mmiri nwere ike inweta mmiri nwere otutu oru di nkpa n’ime aru gi. Ọ na - enyere aka ịme ka u oro ahụ ike dị ike, na - enyere aka na - emepụta collagen na ọnya ọnya, ma na - eme ihe dị ka...
Kọfị ozugbo: Ọ Dị Mma Ka Ọ Dị Njọ?
Achịcha kọfị bụ ihe ama ama n'ọtụtụ ebe n'ụwa.O nwedịrị ike ị nweta ihe karịrị 50% nke kọfị niile na mba ụfọdụ.Nri kọfị na-adịkwa ngwa ngwa, dị ọnụ ala karịa ma dịkwa mfe karịa kọfị oge niile....
Ketosis Ọ Dị Mma ma Ọ Na-enwe Nsogbu?
Ihe oriri nke ketogenji na-ebute teeti akpọrọ keto i . Nke a dị iche na ketoacido i , ọnọdụ dị oke njọ nke nwere ike ime mgbe mmadụ enweghị ike ijikwa ọrịa huga. Keto i bụ ihe okike metabolic itere n&...
Top 9 Mkpụrụ na-eri nri maka ahụike ka mma
Mkpụrụ bụ nhọrọ nri iri ike.Ọ bụ ezie na ha na-abụkarị abụba, abụba ha nwere bụ ụdị ahụike. Ha bụkwa ezigbo i i mmalite nke eriri na protein.Ọtụtụ nnyocha ego iwo na mkpụrụ na-enye abamuru dị iche ich...
10 Magnesium-Rich Foods Bụ Ndị Dị Mma
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị.Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Ọ bụrụ na ịzụta ihe ite na njikọ dị ...
6 Nnukwu Mmetụta nke Soy Mkpụrụ
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Mkpụrụ oy bụ nri na-eri nri itere n...
Ihe mgbakwunye kacha mma nke isii iji nweta akwara
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Ọ bụrụ na ị na-emega ahụ mgbe niile...
Kedụ Mgbe Kachasị Mma Oge Were Kọntinent?
Creatine bụ otu n'ime mmemme mgbatị arụmọrụ kacha ị ewu ewu.Ọtụtụ nnyocha ego iwo na ọ na-eme ka ike na akwara dịkwuo elu,,,.Nnyocha ara mbara ego ila na ọ dị mma iri (,,).Mana ọ bụ ezie na ị mara...
Nwere ike iri osikapa?
Riz bụ nri dị ezigbo mkpa n’ụwa niile, tụmadị na mba A ia, Africa, na Latin America.Ọ bụ ezie na ụfọdụ na-ahọrọ iri o ikapa ha mgbe ọ dị ọhụrụ ma na-ekpo ọkụ, ị nwere ike ịchọpụta na ụfọdụ ntụziaka, d...
Gịnị bụ Cupuaçu? Uru na Ojiji
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Ohia mmiri ozuzo Amazon nwere ọtụtụ...
Olee Otú Black Raspberries na blakberị si dị iche?
Mkpụrụ o i i ojii na blakberị bụ mkpụrụ o i i na-atọ ụtọ, dị ụtọ, na-edozi ahụ.N'iburu na ha nwere ụdị odo odo na ọdịdị dị omimi dị omimi, ọtụtụ ndị na-eche na ha bụ aha dị iche iche maka otu mkpụ...
Nri mkpọ: Ọ Dị Mma Ka Ọ Dị Njọ?
A na-echekarị nri mkpọ na nke na-adịghị edozi ahụ dị ka nri ọhụrụ ma ọ bụ nke oyi.Peoplefọdụ ndị na-ekwu na ha nwere ihe ndị na-emerụ ahụ ma na-ekwe ịrị izere. Ndị ọzọ na-ekwu na nri mkpọ nwere ike ịb...
Orange Mandarin: Eziokwu Nri, Uru, na pesdị
Ọ bụrụ na ị na-agagharị na ngalaba mepụtara nke nnukwu ụlọ ahịa mpaghara gị, ị ga-agarịrị ọtụtụ ụdị mkpụrụ o i i citru .Mandarin , clementine , na orange niile na-etu ọnụ maka uru ahụ ike, ị nwere ike...
Abamuru 9 nke ntụ ọka Chickpea (na otu esi eme ya)
Ntụ ọka a na-akpọ Chickpea, nke a makwaara dị ka gram, be an, ma ọ bụ garbanzo bean, abụwo ihe a na-e ikarị e i nri ndị India kemgbe ọtụtụ narị afọ. Chickpea bụ mkpokọta okpokoro nwere ahịhịa ndụ dị ụ...
Sassafras Tea: Uru ahụike na mmetụta ndị dị na ya
ha a tii bụ ihe ọ popularụ aụ na-ewu ewu nke a na-ahọrọ maka ekpomeekpo ya na i i ya, nke na-echetara biya mgbọrọgwụ.Ozugbo a tụlere ya dị ka i i nri ụlọ, ọ na-e iwanye ike ịchọta.N'agbanyeghị ah...
5 Uru na ojiji nke Frankincense - na akụkọ ifo 7
Frankincen e, nke a makwaara dị ka olibanum, itere na re in nke o i i Bo wellia. Ọ na-etokarị na ala akọrọ, ugwu ugwu nke India, Africa na Middle Ea t.Frankincen e nwere ahịhịa na-e i í ì ụt...
Gịnị bụ Oregon Grape? Na-eji na Mmetụta
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Oregon grape (Mahonia aquifolium) b...
The 6 Best tii ida ibu na afọ abụba
Tii bụ ihe ọverageụ enjoyedụ enwere gburugburu ụwa.Nwere ike ịme ya ite na ịwụ a mmiri ọkụ na akwụkwọ tii ma kwe ka ha dị elu ruo ọtụtụ minit ka ụtọ ha wee banye na mmiri.Nke a na-e i í ì ụt...
Ntụ ọka ahụ ọ na-emebi?
Ntụ ọka bụ ebe a na-eri nri e ji egweri ọka ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ ka ha ghọọ ntụ.Ọ bụ ezie na ọ bụ ọdịnala na-e ite na ọka wit, ọtụtụ ụdị ntụ ọka dị ugbu a, gụnyere aki oyibo, almọnd, na ụdị ndị ọ...
Kedu ihe na-agba ịnyịnya Carb na kedu ka Ọ si arụ ọrụ?
Nri Carbohydrate abụrụla ihe na-ekpo ọkụ kemgbe ogologo oge.Ọtụtụ nri na-aga nke ọma na-amachibido carb na ụfọdụ na-ewepụ ha kpamkpam,,,.Ọ bụ ezie na enweghị macronutrient bụ kpam kpam ọjọọ, oriri car...