101 Ezi Udiri Akwukwo Nso nke Na-ato Ire
Nke a bụ ndepụta nke 101 ezi ntụziaka dị ala.Ha niile enweghị huga, enweghị ọka ma nwee ụtọ dị egwu.Aki oyiboCarọtKọlịflawaBrọkọlịAgwa griinAkwaAkwụkwọ nriNgwa nriEle uzommeputaỌchịchịrịÀkwá...
Ntuziaka 16 na-enye aka maka ndị na-eri nri
Ọ bụ ezie na ị nwere ike iche na ọ bụ naanị gị na-agba mbọ ka nwa gị nwalee nri ọhụrụ, ọtụtụ ndị nne na nna nwere otu okwu ahụ. N'ezie, ọmụmụ achọpụtala na ihe ruru 50% nke ndị nne na nna na-atụle...
23 Obere ihe ị nwere ike ime iji kwụsị iri nri
Iri oké nri n’otu oge ma ọ bụ ị manyụbiga calorie n’ụbọchị n’ụbọchị niile bụcha àgwà ndị mmadụ na-emekarị bụ́ ndị nwere ike i i ike ịkwụ ị. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-ahụ omume ndị a dị ...
Vitamin 5 kacha mma maka uto ntutu (+ 3 ndị ọzọ na-edozi ahụ)
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Ọ bụrụ na ịzụta ihe ite na njikọ dị...
37 Ihe to Ga-ezere dika Vegan
Ndị anaghị eri anụ na-ezere iri nri itere na anụmanụ. Enwere ọtụtụ ihe kpatara iji oro nri nri anụ ahụ, gụnyere ụkpụrụ omume, ahụike ma ọ bụ nchegbu gburugburu ebe obibi. Fọdụ nri ndị anaghị eri anụ k...
Ndụmọdụ dị arọ iri abụọ na atọ maka ụmụ nwanyị
Nri na mmega ahụ nwere ike bụrụ i i ihe dị mkpa maka ụkọ ụmụ nwanyị, mana ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ.N'ezie, ọmụmụ ihe na-ego i na ihe niile ite na ụra ụra ruo nrụgide nrụgide nwere ike inwe nnu...
Otu esi alụ ọgụ Sarcopenia (Ọkpụkpụ akwara n'ihi nká)
arcopenia, nke a makwaara dị ka mgbu ahụ, bụ ọnọdụ nkịtị nke na-emetụta 10% nke ndị okenye karịrị afọ 50.Ọ bụ ezie na ọ nwere ike belata ịdị ogologo ndụ na ogo ndụ, enwere ihe ị ga - eme iji gbochie ...
Carrots dị mma maka anya gị?
Ndị ama ama gburugburu ụwa, karọt bụ ahịhịa akwụkwọ nri na-edozi ahụ.A na-ekwukarị ha ka anya gị dị mma ma melite ọhụụ abalị. Otú ọ dị, ị nwere ike ịjụ banyere mmalite nke echiche a na ma ọ bụ na...
Ihe Nlekọta 6 kacha elu nke mkpụrụ osisi Baobab na ntụ ntụ
Baobab bụ o i i itere na mpaghara ụfọdụ nke Africa, Arabia, Au tralia na Madaga car.Ejikwa aha ayen i ha mara ha Adan onia, o i i baobab nwere ike itolita ruo iri itoolu na a atọ (mita iri atọ) ogolog...
Ego Ole Ka I Kwesịrị rinkụọ Kwa ?bọchị?
Ahụ gị dị ihe dị ka pa ent 60 nke mmiri.Ahụ mmadụ na-efufu mmiri oge niile n'ụbọchị, ọkacha ị ite na mmamịrị na ọ ụ ọ kamakwa ite na ọrụ ahụ mgbe niile dịka iku ume. Iji gbochie akpịrị ịkpọ nkụ, ị...
8 Ahụike Ahụ Ike Ndị Na-emerụ Ahụ Ọ bụrụ na I rie oke
Enwere ọtụtụ nri dị mma dị mma n’ebe ahụ.Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'uche nke ahụ Ọzọ abụghị mgbe niile mma.Fọdụ nri nwere ike ịdị mma maka imeru ihe oke, mana na-emerụ ahụ nke ukwuu.Nke a bụ...
7 Ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke Zinc overdose
Zinc bụ ihe dị mkpa ịnweta ihe karịrị 100 mmeghachi omume n'ahụ gị.Ọ dị mkpa maka uto, njikọ DNA na nghọta ụtọ nkịtị. Ọ na-akwado ọgwụgwọ ọnya, ọrụ mgbochi na ahụike ịmụ nwa (1).Ndị ọrụ ahụike e e...
Atụmatụ GM Diet: Fat Fat na Naanị Dbọchị 7?
Nri GM, nke a makwaara dị ka General Motor nri, bụ atụmatụ nke na-ekwe nkwa inyere gị aka idalata ihe ruru kilogram 15 n'arọ naanị otu izu.Kwa ụbọchị nri GM na-enye gị ohere iri nri dị iche iche m...
Imega Ahụ Na-enyere Gị Aka sehapụ Ibu? Eziokwu ahụ dị ịtụnanya
Iji mee ka ị ghara ibu ibu, ịkwe ịrị ịmịkwuo calorie karịa ka ị na-eri.Mmega ahụ nwere ike inyere gị aka imezu nke a ite na iwepụ calorie ụfọdụ. Otú ọ dị, ụfọdụ ndị na-ekwu na mmega ahụ anaghị ad...
Gịnị bụ Tamarind? Mkpụrụ osisi Tropical nke nwere uru ahụike
Tamarind bụ mkpụrụ o i i na-ekpo ọkụ.A na-eji ya n'ọtụtụ efere gburugburu ụwa, ọ nwere ike ịnwe ọgwụ. I iokwu a na-agwa gị ihe niile ịchọrọ ịma banyere tamarind, gụnyere ihe ọ bụ, otu e i aba uru ...
7 Nnukwu Ahụ Ike Cherry
Cherị bụ otu n'ime mkpụrụ o i i ndị a hụrụ n'anya, ọ bụkwa maka ezi ihe kpatara ya. Ọ bụghị naanị na ha na-atọ ụtọ kamakwa ha na-etinye vitamin, mineral, na ogige ihe ọkụkụ nwere mmetụta ahụik...
Nri asaa kacha elu nwere ike ibute otutu
Acne bụ ọrịa anụ ahụ na-emetụtakarị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 10% nke ndị bi n'ụwa ().Ọtụtụ ihe na-enye aka na mmepe nke ihe otutu, gụnyere ebum na mmepụta keratin, nje na-akpata otutu, homonụ, e...
10 Uru Milk (Turmeric) Milk na Otu esi eme ya
Mmiri ara ehi edo edo - nke a makwaara dị ka mmiri ara ehi turmeric - bụ ihe ọ drinkụ drinkụ India nke na-ewu ewu na ọdịbendị ọdịda anyanwụ.A na-eme ka ihe ọ yellowụ yellowụ a na-acha odo odo na-acha ...
12 Popular Weight Loss Mkpụrụ ọgwụ na Mmeju enyocha
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Enwere ọtụtụ ngwọta ọnwụ dị iche ic...
Oslọ Ọgwụ Magnesium: Ego Ole Ka I Kwesịrị Daybọchị?
Magne ium bụ ịnweta ị chọrọ iji gba ie ike.Ọ dị oké mkpa maka ọtụtụ ọrụ dị n'ahụ gị, gụnyere ike metaboli m na njikọta protein. Ọ na-e okwa arụ ọrụ ụbụrụ kwe ịrị ekwe ị, ahụike ọkpụkpụ, na ob...