Ọ Dị Njọ Ibu Ngwa Ngwa?
Ọ bụ ihe nkịtị ịchọrọ ịhapụ ibu ngwa ngwa o kwere mee.Mana enwere ike ịgwa gị na ọ ka mma ịhapụ ibu na nwayọ nwayọ, na-aga n'ihu.Nke ahụ bụ n'ihi na ọtụtụ ọmụmụ ihe na-ego i na ndị mmadụ ji nw...
Gịnị Bụ Mead, ọ dịkwa Ya Mma Maka Gị?
Mead bụ ihe ọmentedụmentedụ na-egbu egbu nke ọdịnala itere na mmanụ a honeyụ, mmiri na yi t ma ọ bụ omenala nje. Mgbe ụfọdụ a na-akpọ ya “ihe ọ ha ụ drinkụ nke chi,” a na-akọ ahịhịa ma na-eri ya n'...
7 Uru na ojiji nke Castor Oil
Mmanụ Ca tor bụ mmanụ ihe oriri nwere ọtụtụ nzube ndị mmadụ jirila ọtụtụ puku afọ.Emere ya ite n'iwepu mmanu ite na nkpuru nke Ricinu communi o i i. Mkpụrụ ndị a, nke a maara dị ka agwa ca tor, nw...
Nri Probiotic 11 Nke Dị Mma
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Probiotic bụ microorgani m dị ndụ n...
16 Ezigbo Ndụmọdụ Iji Belata Ibu Ahụ Mgbe Atụrụ Ime
EbukaỌ bụrụ na e nwere ihe ọ bụla anyị maara, ọ bụ na ịnweta ezigbo ahụ ike po t-nwa nwere ike ịbụ mgba. O nwere ike ịbụ nrụgide na-elekọta nwa amụrụ ọhụrụ, na-agbanwe oge ọ bụla, ma na-agbake ite na ...
Achịcha Bee Dị Mma Maka Gị?
Bean re agwa bụ ihendori-ekpuchi mkpo na-akwadebe ite ọkọ ma ọ bụ na-ere premade na Mkpọ.Na United tate , ha bụ nri na-ewu ewu n'akụkụ ebe a na-e i nri n'èzí, ebe ndị nọ na United Ki...
27 Healthy na Easy Low-Carb Nri echiche
Ọtụtụ ndị na - e o nri obere obere karet maka nnukwu uru ahụike metụtara nri a. Dịka ọmụmaatụ, nri obere carb nwere ike ịkwalite ọnwụ dị arọ, yana melite njikwa huga ọbara na HDL (ezigbo) chole terol ...
Mkpụrụ Ahụekere Ọ̀ Na-eme Ka I Buo ibu?
Ahụekere ahụekere bụ ihe a ma ama, na-agba akwa ụtọ. O juputara na nri di nkpa, tinyere vitamin, mineral, na abuba di nma. N'ihi abụba ya dị elu, ahụekere peekere bụ kalori. Nke a metụtara ụfọdụ, ...
Ndụmọdụ nri 5 iji lụso ọrịa ọrịa Candida Yeast ọgụ
Yi t ọrịa bụ n ogbu maka ọtụtụ ndị mmadụ.Ọ na-akpatakarị ha Candida yi t, karị ịa Candida albican ().Ọ bụrụ na ị na-eche na ị nwere ike a yi t ọrịa, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịgwa gị ọgwụ na-eweta.Agbanyegh...
7 ingdị Bean Na-akpali Mmasị
Ogwu bụ u oro okike nke na - eduga n’ịkụ mkpụrụ, ọka, inine na mkpo.Bean na-epupụta bụ ihe ndị na-agakarị na alad na nri E hia dị ka fri -frie , ma nwee ọtụtụ ụdị.Nwere ike ịchọta ụdị mkpụrụ o i i bea...
Kedu ka obere nri nri na nri nri si eme ka ahụ ike ụbụrụ
Obere ala na nri ketogen nwere ọtụtụ uru ahụike.Dịka ọmụmaatụ, ọ maara nke ọma na ha nwere ike ibute oke nha ma nyere aka ijikwa ọrịa huga. Otú ọ dị, ha bara uru maka ụfọdụ n ogbu ụbụrụ.I iokwu a...
Probiotics 101: Ntuziaka Mmalite Dị Mfe
Nje bacteria dị n’ahụ gị karịrị mkpụrụ ndụ ihe dị n’ahụ́ gị ruo otu iri. Imirikiti nje ndị a na-ebi n’ime eriri afọ gị.Imirikiti nje ndị a na-ebi n’ime eriri afọ gị, imerime mmadụ anaghịkwa emerụ ahụ....
7 Mmetụta nke nri ude na ahụ gị
A naghị ahụ nri ndị na-atọ ụtọ n’ebe a na-ere nri ngwa ngwa kamakwa n’ebe ọrụ, n’ụlọ nri, n’ụlọ akwụkwọ, na n’ụlọ gị. A na-ahụkarị ọtụtụ nri e ghere eghe ma ọ bụ ie na mmanụ buru oke mmanụ. Ha gụnyere...
Akwukwo Aminos: O bu Soy Sauce Sauce?
oy auce bụ ihe ụtọ na-e i í ì ụtọ na i i nri, karị ịa na nri ndị China na Japane e, mana ọ nwere ike ọ gaghị adabara atụmatụ nri niile.Ọ bụrụ na ị na-edozi nri gị iji belata nnu, zere glute...
Otu esi eme ka nri fọdụrụ: Steak, Chicken, Rice, Pizza na More
Ighaghachi ihe ndị fọdụrụnụ abụghị naanị na-echekwa oge na ego ma na-ebelata ihe mkpofu. Ọ bụ omume dị oke mkpa ma ọ bụrụ na ị kwadebe nri na nnukwu.Agbanyeghị, ọ bụrụ na enweteghachi ọkụ n'ụzọ na...
Zọ iri na abụọ dị mfe ị toụ mmiri karịa
Ahụ gị dị ihe dị ka 70% mmiri, ị drinkingụ ya nke ọma dị oke mkpa maka ezigbo ahụike (1).Mmiri na-arụ ọtụtụ ọrụ n'ime ahụ gị, gụnyere ijigide nguzo nke electrolyte na ọbara mgbali, nkwonkwo njikọt...
Gịnị Bụ Mkpụrụ Mkpụrụ Ọjị? Niile I Kwesịrị Knowmara
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Nigella ativa (N. ativa) bụ obere o...
A na-ele nsen anya na ngwaahịa mmiri ara?
Maka ihe ụfọdụ, àkwá na mmiri ara ehi na-agbakọkarị.Ya mere, ọtụtụ ndị na-eche ma a na-ewere nke mbụ dị ka ngwaahịa mmiri ara ehi.Maka ndị na-anaghị anabata ọgwụ lacto e ma ọ bụ ndị na-arịa ...
Vitamin C maka iesmụaka: Nchedo, nrụpụta, na Ọgwụ
Ghọ nne ma ọ bụ nna nwere ike ịbụ otu n'ime ahụmịhe na ahụmịhe kacha ị mma nke ndụ gị.Otu n'ime ihe mbụ nne na nna ọhụrụ ọ bụla ga-amụta bụ otu iji hụ na e nyejuru nwa gị ezigbo nri ma nyekwa ...
Ndị na-arịa ọrịa shuga Hà Nwere Ike Iri Afọ?
Ate bọchị bụ mkpụrụ o i i na-atọ ụtọ, anụ ahụ nke nkwụ nkwụ. A na-erekarị ha dị ka mkpụrụ o i i mịrị amị ma nwee obi ụtọ n'onwe ha ma ọ bụ na ire ụtọ, de ert , na efere ndị ọzọ. N'ihi ụtọ ha b...