6 n'ime Ahụike Ahụekere Ahụ Ike

Ndinaya

• Kedu ihe na-eme ka ahụekere ahụekere mara mma?
• 6 nke nhọrọ kacha mma
• Crazy Richard’s 100% Ahụekere Nwere Mpekere Azụ
• 365 Ubochi Ubochi Organic Peanut Butter, Untsweet & No nnu
• Onye ahia Joe's Creamy No Salt Organic Peanut Butter, Valencia
• Adams 100% Eke Ekere Epeepe Uncle
• MaraNatha Organic Ahụekere Butter
• Santa Cruz Organic Ahụekere Butter
• Ahụekere ahụekere na mmanụ nkwụ
• Justin's Classic peanut butter
• 365 Uru Uru Organic Na-emebeghị Ahụekere Ube
• Powdered ahụekere bọta
• PB & Me Organic Powder Ahụekere Butter
• Crazy Richard’s 100% Pure All Natural peanut ntụ ntụ
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọtụtụ nhọrọ nke ahụekere butter dị na shelf ụlọ ahịa taa, ma ọ bụghị ha niile ka e kere nha mgbe a bịara n'ihe gbasara ahụike.

Typesfọdụ ụdị bara ọgaranya na abụba ndị na-adịghị edozi ahụ, protein, na eriri nwere obere ihe mgbakwunye, ebe ndị ọzọ nwere nnukwu shuga na shuga na ihe ndị na-eme ka ha ghara ịdị mma.

I nwere ike ịnọ na-eche ụdị nhọrọ kacha mma ị ga-ahọrọ n’ihe banyere ahụekere.

Isiokwu a kọwara etu esi ahọta ahụekere nke ọma ma depụta 6 n'ime nhọrọ kachasị mma.

Ekere bọn ahụekere na iberibe achịcha ọka

Kedu ihe na-eme ka ahụekere ahụekere mara mma?

Ọchịchị dị mma maka ịhọrọ ahuekere ahụekere dị mma bụ ịchọ otu nwere obere ihe.

Ahụekere ahụekere bụ nri anaghị edozi ahụ nke na-achọ naanị otu ihe - ahụekere. A na-agbakarị ha n’ọkụ ma gwerie ya na pasta iji mee ngwaahịa ikpeazụ.

Otú ọ dị, ọ nwere ike isiri gị ike ịchọta bọta ahụekere na-eme ọ gwụla ma ị gụrụ ya n’onwe gị. Imirikiti ndị ahụ na-ete ahụekere na -ekere ma ọ dịkarịa ala ahụekere na nnu - ọtụtụ mgbe, a na-egbukwa ụfọdụ ihe ndị ọzọ.

Ngwaahịa ndị na-adịchaghị mma nwere ike ịnwe shuga agbakwunyere na mmanụ a na-etinye mmanụ na hydrogenated, nke na-enyekwu calorie na mmetụta nwere ike ịrịa ọrịa. Dịka ọmụmaatụ, iri oke shuga ma ọ bụ abụba hydrogenated nwere ike ime ka ị ghara ịrịa ọrịa obi (,).

Ọbụna ụfọdụ ihe ndị na -ekere ahụekere na-edozi ahụ na-agụnye ihe ndị a na-adịghị mma, na-eme ka ọ dị mkpa ịgụ panel mgwa.

Ndị na-eme ahụekere ahụekere kasị sie ike nwere obere ihe, na-amalite na ahụekere na mgbe ụfọdụ nnu. Obere ụdị ahụ ike na-ejikarị mmanụ mmanụ na mmanụ atụ agbakwunye.

6 nke nhọrọ kacha mma

N'okpuru ebe a bụ ụdị 6 mara mma maraekere, ọ nweghị usoro ọ bụla.

Crazy Richard’s 100% Ahụekere Nwere Mpekere Azụ

Efrata: Ahụekere

Branddị a na-enye butter beanut butter, ma nke nwere naanị otu ihe.

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 32):

365 Ubochi Ubochi Organic Peanut Butter, Untsweet & No nnu

Efrata: Akọrọ asara n'ọkụ organic ahụekere

Rịba ama na ika a nwekwara ude, n'ụdị dị iche iche nwere mmanụ nkwụ na nnu mmiri.

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 32):

Onye ahia Joe's Creamy No Salt Organic Peanut Butter, Valencia

Efrata: Ahụekere Organic Valencia

Rịba ama na ika a na-enye ọtụtụ ngwaahịa ahuekere, gụnyere agbatị ahụekere a na-agbaghị bekee nke nwere shuga ntụ ntụ. Offọdụ ndị ọzọ na-ete ahụekere na Valencia nwekwara nnu a gbakwụnyere.

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 32):

Adams 100% Eke Ekere Epeepe Uncle

Efrata: Ahụekere

Ma creamy na crunchy unsalted iche nke ngwaahịa a nwere naanị obere ego.

Zụọ maka ụdị crunchy n'ịntanetị.

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 32):

MaraNatha Organic Ahụekere Butter

Efrata: 100% organic akọrọ peara n'ọkụ nke ahụekere, nnu

Mgbe ị na-ahọrọ akara a, chọọ ahụekere ahụekere nke nwere akara ederede ma kwuo kpọmkwem "nwuo & anụrị." Ọtụtụ ngwaahịa ndị ọzọ sitere na akara a nwere mmanụ nkwụ na shuga, gụnyere ụfọdụ akara "eke" na "Organic-enweghị aghara."

Jide n'aka na ịchọọ maka "bido & anụrị" ụdị ma ọ bụrụ na ịchọrọ izere nkwụ nkwụ na ihe ndị ọzọ.

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 32):

Santa Cruz Organic Ahụekere Butter

Efrata: Organic asara n'ọkụ obere ego, nnu

Branddị a na-enye ụdị dị iche iche gbara ọchịchịrị na nke dị nro nke na-abata na creamy ma ọ bụ nsụgharị crunchy ma nwee obere ihe. Nwere ike izere ụdị "enweghị mkpalite", n'ihi na ndị a nwere mmanụ nkwụ.

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 32):

E depụtara 6 ahụekere ahụekere dị mma n’elu. Ha nwere obere ihe eji eme ha ma eme ya n’enweghi mgbakwunye ndị n’enyeghị ahụ ike.

Ahụekere ahụekere na mmanụ nkwụ

Butfọdụ ndị na-ete ahụekere - gụnyere ndị nwere obere ihe ndị ọzọ - nwere mmanụ nkwụ.

Nkwụ mmanụ nwere ekpomeekpo na-anọpụ iche, ya na ebumnuche ya bụ igbochi nkewa mmanụ na ngwaahịa ahụ. Ọ bụ ezie na mmanụ nkwụ abụghị abụba hydrogenated, enwere ike inwe nchegbu ndị ọzọ metụtara ojiji na oriri ya.

Nkwụ nwere ike ime ka ị ghara ịrịa ọrịa obi ma ọ bụrụ na ị na-egbochi oke abụba na nri gị,,.

Enwekwara ụfọdụ mmetụta ahụike ọha na eze nke nkwụ. Ikpocha oke ohia maka imeputa mmanu na-ebute mmetọ ikuku nke na-eme ka aru, anya, na oria iku ume di n'etiti ndi bi nso. Ọ na-ewepụta gas na-ekpo ọkụ ma na-ebibi ebe obibi nke ụdị ihe egwu ().

Ahụekere ahụekere nke nwere mmanụ nkwụ nwere ike ọ gaghị adị mma dị ka nke nwere naanị ahụekere na nnu, mana nke a bụ ụfọdụ nhọrọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ụdị dịgasị iche iche.

Justin's Classic peanut butter

Efrata: Akọrọ ata ahụekere ahụekere, nkwụ

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 32):

365 Uru Uru Organic Na-emebeghị Ahụekere Ube

Efrata: Akọrọ ahụekere organic ahụekere, organic onye na-ere mmanụ na-enwe mmanụ nkwụ, nnu mmiri

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 32):

Ndị a na-egbu ahụekere na-eji obere nkwụ, nke nwere ike ịbụ ihe ị ga-atụle, ma ka na-enye ọtụtụ uru ahụ ike.

Nkwụ na-eji dị ka nke abụọ mgwa na ọtụtụ mma ahuekere butter ụdị. Ọ bụ ezie na nchọpụta agwakọtara na mmetụta ahụike ahụike nke nkwụ, mmepụta ya nwere nsonaazụ na-apụtachaghị nke nwere ike ịba uru ịtụle.

Powdered ahụekere bọta

Powdered ahuekere butter bụ ụdị ọhụrụ. Emere ya site na iwepu ọtụtụ mmanụ sitere na ahụekere - usoro a na-akpọ ịkọcha - wee ghee ahụekere na ntụ. Nwere ike weghachite ntụ ntụ na mmiri.

Nke a na - ebute butter ahụ obere kalori, abụba, na carbs, n’agbanyeghi obere shuga agbakwunye na ngwaahịa ụfọdụ. Otú ọ dị, butterekere ahụekere na-enye obere protein na obere abụba dị ka nke ahụekere ahụekere.

Ndị a bụ ụdị ahịhịa bekee peanut abụọ nwere ike ịbụ akụkụ ahụike gị.

PB & Me Organic Powder Ahụekere Butter

Efrata: Organic ntụ ntụ ahụekere bọta

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 12):

Crazy Richard’s 100% Pure All Natural peanut ntụ ntụ

Efrata: Ahụekere

Nke a bụ ozi nri na-edozi ahụ kwa tablespoons abụọ (gram 12):

Mmanụ a butterụ ntụ ntụ ntụ ntụ ka nwere ike ịbụ nhọrọ dị mma n’agbanyeghi na ọ nwere obere profaịlụ na-edozi ahụ karịa nke ahụekere ahụekere.

Achịcha ahụekere ntụ ntụ nwere ike ịbụ nhọrọ dị mma ma ọ bụrụ na ị na-achọ ahụekere butter na obere kalori. Otú ọ dị, ha nwekwara obere ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ dị ka protein ma ọ bụ abụba ndị na-adịghị edozi ahụ́, ụfọdụ n’ime ha nwekwara obere shuga.

Isi okwu

Varietiesfọdụ ụdị ahụekere ahụekere dị mma karịa ndị ọzọ.

Chọọ maka ahụekere butter nke nwere ntakịrị ihe, ọkachasị naanị ahụekere na ikekwe nnu. Zere bọta butter nke nwere shuga agbakwunyere ma ọ bụ mmanụ oriri.

Ahụekere ahụekere nke nwere mmanụ nkwụ na ahụekere ahụekere nwere ike ịbụ akụkụ nke nri siri ike, mana ha na-echebara ahụike ndị ọzọ echiche mgbe ị na-ahọrọ nke ahụekere pean kacha mma maka gị.

Jide n'aka na ị lere ndepụta ndepụta na ihe oriri na-edozi ahụ na ite mmanụ ahụekere iji chọpụta ihe dị na ya.

Kedu ụdị buttere ị họọrọ, cheta na-eri ya n’oge dịka akụkụ nke nri zuru oke zuru oke nke juputara na nri niile na-edozi ahụ.