Ihe ọ juiceụụ a ugụ ugar bụ ihe ọ weetụ ,ụ na-atọ ụtọ, nke na-atọkarị ụtọ n'akụkụ India, Africa, na E hia.Dị ka ihe ọ drinkụ become ụ a na-aghọwanye ihe a na-ahụkarị, a na-ere ya dị ka ihe ọ allụ ...

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.ZMA, ma ọ bụ zinc magne ium a parta...

A na-eme endha namak, ụdị nnu, mgbe mmiri nnu i n'oké o imiri ma ọ bụ n'ọdọ mmiri na-amịpụ ma hapụ kri tal mara mma nke odium chloride.A na-akpọkwa ya halite, aindhava lavana, ma ọ bụ nnu...

Chemotherapy bụ ọgwụgwọ ọrịa kan a na-ejikarị otu ọgwụ ma ọ bụ karịa iji lụ o mkpụrụ ndụ cancer n'ime ahụ gị ọgụ. Mgbaàmà ya, nke nwere ike ịgụnye ọnụ akọrọ, mgbanwe uto, ọgbụgbọ, na ike...

Ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na mkparịta ụka gba ara ịnwe nri ma ọ bụ ọnwụ, enwere ike ịnụ banyere nri nri, ma ọ bụ keto.Nke ahụ bụ n'ihi na nri keto abụrụla otu n'ime ụzọ ndị kacha ị ewu ewu n...

Noodle ngwa ngwa bụ nri dị mfe a na-eri n'ụwa niile.Ọ bụ ezie na ha dị ọnụ ala ma dịkwa mfe ịkwadebe, enwere e emokwu banyere ma ha nwere mmetụta ahụike na-adịghị mma.Nke a bụ n'ihi na ha nwer...

Mmanụ azụ bụ otu n’ime mgbakwunye ndị kacha ị n’ahịa.O bara ọgaranya na omega-3 fatty acid , nke na-enye uru ahụike dị iche iche, gụnyere ahụike obi na ụbụrụ ka mma, mbelata ịda mbà n'obi na ...

Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịmachaghị kukumba o imiri, a na-ahụta ha dị ka nri nri n'ọtụtụ ọdịnala E hia.Ghara inwe mgbagwoju anya na inine, kukumba nke o imiri bu anumanu mmiri.Ha bi n’elu ala n’elu...

Ọkpụkpụ akwara bụ ihe mgbaàmà na-adịghị mma na-ego ipụta ite na nhụjuanya na-egbu mgbu, akwara mgbochi nke akwara ma ọ bụ akụkụ nke akwara. Ha na-adịkarị nkenke ma na-agakarị n’ime ekọnd ole...

ugar bu okwu di oku na nri. Backkwụ ịlata nwere ike ime ka ahụike gị ka mma ma nyere gị aka ịkwụ ị ibu.Gbanwe huga na ihe na-atọ ụtọ dị ụtọ bụ otu ụzọ i i mee nke ahụ.Otú ọ dị, ụfọdụ ndị na-azọr...

Arụmụka gbara gburugburu carb na ọrụ ha na ahụike kacha mma ejirila mkparịta ụka banyere nri mmadụ ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri i e. I i nri nri na-aga n'ihu na-agbanwe ngwa ngwa kwa afọ...

NchịkọtaNnukwu ọkwa chole terol dị n’ọbara bụ ihe a ma ama maka ọrịa obi.Ruo ọtụtụ iri afọ, a gwara ndị mmadụ na nri nri chole terol dị na nri na-ewelite ọkwa chole terol dị n’ọbara ma na-ebute ọrịa ...

O i i mmiri ma ọ bụ akwụkwọ nri dị n'oké o imiri bụ ụdị algae nke na-eto n'oké o imiri.Ha bu ihe oriri maka ndu oke o imiri ma di na agba ite na uhie rue uhie rue oji rue oji.O imiri...

Tomato dị obere, dị nro, mkpụrụ o i i gbara agba nke agba dị iche iche - ọkacha ị acha anụnụ anụnụ, ọbara ọbara, ma ọ bụ odo odo.Ha na-atọ ụtọ ma ọ bụ na-atọ ụtọ na uto ma na-ejikarị ya echebe, jam , ...

Ọ bụrụ na ị nwere n ogbu thyroid, enwere ike ịnụ banyere goitrogen .O nwedịrị ike ịbụ na ị nụla na e kwe ịrị izere nri ụfọdụ n'ihi ha.Mana goitrogen ọ dị njọ n'ezie, ị kwe ịrị ịnwale izere ha?...

Cellulite bụ ọnọdụ ịchọ mma nke na-eme ka akpụkpọ gị yie ka ọ dị nkọ ma gbaa dimkpa. Ọ bụ ihe zuru oke ma na-emetụta ihe ruru 98% nke ụmụ nwanyị ().Ọ bụ ezie na cellulite abụghị ihe iyi egwu nye ahụik...

Akwụkwọ (Litchi chinen i ) - nke a makwaara dị ka litchi ma ọ bụ lichee - bụ obere mkpụrụ o i i na-ekpo ọkụ itere na ezinụlọ oapberry.Mkpụrụ o i i ndị ọzọ a ma ama na ezinụlọ a gụnyere rambutan na lon...

Aprịkọt (Prunu armeniaca) bụ mkpụrụ o i i nkume a makwaara dị ka plum Armenia.Gburugburu na edo edo, ha dị ka obere peach peach ma oro tartne nke pọmpụ pọpụl pọmpụ.Ha na-edozi ahụ nke ukwuu ma nwee ọt...

Ọ na-adịkarị ka ị na-agba ọ ọ n'oge nri abalị ma họrọ maka nhọrọ dị mfe, dịka nri ngwa ngwa ma ọ bụ nri oyi, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na gị na onye ọzọ na-eri nri - dị ka onye ọlụlụ, nwatakịrị, enyi, m...

Nri bu ihe n’enye n ogbu nke nri nri. Karị ịa, nri ndị nwere nnukwu carb nwere ike ịkpata mgbaàmà dịka ga , bloating na mgbu afọ.Otu ìgwè carb ndị a maara dị ka FODMAP , a pụkwara ...