BVI: Ngwá Ọrụ Ọhụrụ nke nwere ike mechie BMI ochie
A na-eji ihe nrịbama ahụ (BMI) eme ihe n'ọtụtụ ebe iji nyochaa ịdị arọ ahụ dị mma ebe ọ bụ na e mepụtara u oro ahụ na narị afọ nke 19. Mana ọtụtụ ndị dọkịta na ndị ọkachamara ahụike ga-agwa gị na ...
Ọrụ Ruth Bader Ginsberg a ga-akụpịa gị kpamkpam
Chọrọ onwe gị ịbụ onye na -eto eto dabara adaba? Nke ahụ ga -agbanwe.Ben chreckinger, onye nta akụkọ i Ndọrọ ndọrọ ọchịchị, mere ya ebumnuche ya ịnwale onye ọka ikpe U Court Ruth Bader Gin burg dị afọ...
Ọdịdị Studio: Lift Society At-Home Ike Circuits
Cheta ọnụọgụ a: rep a atọ. Gịnị kpatara? Dị ka ọhụrụ ọmụmụ ke Akwụkwọ akụkọ nke ike na nyocha ọnọdụ, Ịchọ ibu arọ nke ị nwere ike ime naanị ugboro a atọ n'otu nhazi na-eme ka ike gị ie ike na ọkpụ...
Kalori ekele: anụ ọcha na anụ gbara ọchịchịrị
A na -alụ ọgụ mgbe niile n'etiti ndị nwoke maka onye ga -eri ụkwụ toki na nri nri ekele ezinụlọ m. Na ihu ọma, anaghị m ama ị anụ ahụ gbara ọchịchịrị ma ọ bụ akpụkpọ toki mana ọ bụrụ na ọ ma ị gị,...
Na Grid Ọhụrụ, Monique Williams na -achị Kachasị Elu
Monique William bụ ikike a ga-agụkọ ya-ọ bụghị naanị n'ihi na Floridian dị afọ 24'-paụndị 24'-paụnd bụ onye na-eme egwuregwu dị egwu, mana n'ihi na ọ na-etinye aka n'egwuregwu ọhụr...
Nri ntụ ọka kacha mma iji mee achịcha nke gị n'ụlọ
Nri atọ ndị a bụ ebe dị mma ịmalite mgbe ị na -eme achịcha n'ụlọ. Ị ga-achọ ijikọta ha na ọka wit iji nweta ọdịdị mara mma, kwuru Je ica Oo t, onye i i ọrụ nri na Matthew Kenny Cui ine, ụlọ oriri ...
Gịnị mere ịgba ọsọ na -eji eme ka ị ooụrịa?
Ejirila m ogologo ọkpa m na -agba ọ ọ. N'ebe ahụ, ekwuru m ya. Anọ m ihe dị ka otu maịl ite n'ịmecha loop 6-mile m mgbe mgbu afọ malitere. Dị ka onye na-agba ọ ọ ogologo oge, echere m na ihe m...
Ihe ngosi ọhụrụ nke Khloé Kardashian 'anụ ọbọ' bụ ụdị Fitspo dị iche.
Khloé Karda hian abụwo mkpali mgbatị ahụ anyị ruo oge ụfọdụ. Kemgbe ọ gbaruru ala wee tufuo kilogram iri atọ, ọ na -akwali anyị niile ịrụ ọrụ na ịbụ ụdị kacha mma nke onwe anyị. Ọ bụghị naanị nke...
Ike a site na mgbatị Zumba zuru oke maka ndị hụrụ ọsụsọ n'anya
Ọ bụrụ na ị na -ahọrọ kapeeti karịa bachata, ọ ga -ama ịkwa ịpịa gị ihu karịa ịma jijiji n'úkwù gị ka ọ bụrụ egwu egwu egwu Pitbull kacha ị ọhụrụ, TRONG nke Zumba bụ maka gị.Ihe iri ike-...
Eji m igwe mkpanaka a tụgharịa ụlọ m n'ime ụlọ yoga na -ekpo ọkụ
Kemgbe mmalite mmekọrịta mmadụ na ibe malitere, enwere m ihu ọma ịga n'ihu na-eme yoga, maka ụlọ ọrụ yoga kacha ama ị m na-aga na In tagram. Ma ka m na-a ọfe na kla nke vinya a a na-eduzi, agbagha...
Salad ube oyibo nke ga -amasị gị na Kelp Noodles
Veggie na legume "pa ta " na -akwalite ume gị na -enweghị n ogbu carb. Na mgbakwunye, ha juputara na nri ndị ọzọ na mgbagwoju anya, ụtọ ụtọ. Enwere ọtụtụ nhọrọ, ite na chickpea ma ọ bụ lenti...
Ngwa Apple Watch ndị a na-ahapụ gị ka ị tụọ arụmọrụ ski na snowboard gị
Ndị na -e o ụzọ na ngwa ọhụụ nwere ike inye gị tat niile na ọ ọ ikpeazụ gị, ịnya igwe, igwu mmiri, ma ọ bụ mgbatị ahụ ike (yana ọbụna "mgbatị ahụ" ikpeazụ gị n'etiti akwụkwọ). N'ikpe...
Otu esi eme mgbatị Triceps zuru oke
Ọ bụrụ na ịmaghị ụzọ gị n'akụkụ ọnụ ụlọ dị arọ, ịga mgbatị ahụ nwere ike ịbụ karịa ịtụ egwu - ọ nwere ike ịdị ize ndụ.Mana ị attentiona ntị n'iwu ole na ole dị mfe nke u oro dabara adaba nwere...
Ndụmọdụ Nlekọta akpụkpọ anụ kacha mma site na A-List Esthetician Shani Darden
Tupu Je ica Alba, hay Mitchell, na Laura Harrier agbagoro na kapeeti uhie O car nke 2019, ha hụrụ onye na -ahụ maka ihu na onye na -ahụ maka ọdịmma hani Darden. Mgbe ihe nlereanya Ro ie Huntington-Whi...
Ị Kwesịrị Ịmerụ Ahụhụ Egwuregwu?
Otu n'ime arụmụka kacha ị na mmerụ egwuregwu bụ ma okpomọkụ ma ọ bụ ice na-arụ ọrụ nke ọma n'ịgwọ n ogbu ahụ ike-ma gịnị ma ọ bụrụ na oyi na-atụ ọ bụghị nanị na-adị irè karịa ikpo ọkụ, ma...
Ndụmọdụ 35 kacha mma na -arụ ọrụ oge niile
Chọrọ ịmata ihe nzuzo iji nweta ahụ dabara adaba na oge ndekọ? Anyị mekwara, yabụ anyị gara nyocha, ndị nkuzi nkeonwe, ndị na -ahụ maka mmega ahụ, na ndị nkuzi mgbatị iji chịkọta ndụmọdụ mgbatị ahụ ka...
Pancakes protein kacha mma ị ga -eme
Ọ bụ ezie na m niile maka itinye aka n'ememe Pancake unday maka nri mkpụrụ obi, mgbe ọ na-abịa n'eri nri ahụike kwa ụbọchị, ana m ahapụ ndị ahịa m na-eri nri na-eri nri nri carb-centric dị ụtọ...
Nri Soda riri gị ahụ?
Ịmeghe mkpọ oda nri kama ịbụ pop mgbe niile nwere ike iyi ihe dị mma na mbụ, mana nyocha na-aga n'ihu na-ego i njikọ na-akpa u iwe n'etiti oriri oda oriri na uru ibu. Ọ bụ ezie na ihe ọ ,ụ dri...
Otu esi atụgharị uche na Mala Beads maka omume nwere uche karịa
Foto: Mala mkpokọtaObi abụọ adịghị ya na ị nụla uru niile nke ntụgharị uche, yana ka itinye uche nwere ike i i meziwanye ndụ mmekọahụ gị, omume iri nri na mgbatị ahụ-mana ntụgharị uche abụghị otu.Ọ bụ...
Anọla na-agbanwe
Ị nwere ezigbo ndụ -- ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala ị chere na ị mere. Nke ahụ bụ tupu enyi gị ekwupụta na ọ nwetara ọrụ ọhụrụ dị ọkụ, yana nhọrọ ngwaahịa. Ma ọ bụ ndị agbata obi ha kwagara na mpaghara dị ...