Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 15 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Na Grid Ọhụrụ, Monique Williams na -achị Kachasị Elu - Ndu
Na Grid Ọhụrụ, Monique Williams na -achị Kachasị Elu - Ndu

Ndinaya

Monique Williams bụ ikike a ga-agụkọ ya-ọ bụghị naanị n'ihi na Floridian dị afọ 24'-paụndị 24'-paụnd bụ onye na-eme egwuregwu dị egwu, mana n'ihi na ọ na-etinye aka n'egwuregwu ọhụrụ naanị. maapụ.

Mana tupu ịmara Williams, ịkwesịrị ịma Grid. National Pro Grid League-nke nwere ndị otu asatọ na mba ahụ niile bidoro oge egwuregwu ya na 2014, wee kọwaa onwe ya dị ka "asọmpi egwuregwu otu egwuregwu." Nsụgharị: N'oge egwuregwu, ndị otu egwuregwu abụọ nke ụmụ nwoke asaa na ụmụ nwanyị asaa na-agba ọsọ isi na isi ruo awa abụọ, na-emecha asọmpi iri na otu ruo nkeji asatọ ruo asatọ nke na-anwale ihe niile site na ọsọ na atụmatụ ruo nka na ntachi obi site n'ụdị dị iche iche. nke ibu ibu na bodyweight ọcha. Eziokwu na-atọ ụtọ: otu nwoke na otu nwanyị na otu ọ bụla ga-abụ ihe karịrị afọ 40. Chee echiche dị ka CrossFit na mgbape (nke dị mma, ebe ọ bụ na onye nchoputa Tony Budding bụ onye ọrụ mbụ nke CrossFit Inc.). (Zute ndị egwuregwu na -atụghị egwu nke egwuregwu CrossFit 2015.)


Williams abanyela na Grid kemgbe mmalite. Onye na-eme egwuregwu ọtụtụ oge ndụ ya, Williams na-enwe mmasị mgbe niile na egwuregwu ndị nwoke na-achị dị ka basketball, bọọlụ ọkọlọtọ, na egwu na ogige. Ọ bụ ịhụnanya o nwere maka nke ikpeazụ mere ka ọrụ egwuregwu ya gaa n'ọkwa ọzọ - ọ nwetara akara mmụta egwu na ubi na Mahadum South Florida, ebe ọ ghọrọ onye mmeri nke Big East ugboro abụọ na ma elu elu na okpukpu atọ. .

Mgbe mahadum gasịrị, Williams nọ na-achọ ebe egwuregwu ọhụrụ. Williams na -ekwu, "Anọ m na -eme CrossFit, onye chọrọ ịlụ m nọ na igbe dị na West Palm Beach." "Anụwo m banyere Grid site na mgbasa ozi mgbasa ozi, mana enwere m mmetụta maka egwuregwu ahụ na August 2014 mgbe ọ lọtara na tiketi maka egwuregwu Miami vs. New York nke e mere na Coral Gables. Enwere m mgbagwoju anya mgbe ụfọdụ banyere ya. ihe na -eme n'egwuregwu ahụ, mana ọ bịara doo m anya na onye ọ bụla na -asọmpi na -ekpori ndụ nke ukwuu.


N'ịbụ onye egwuregwu ahụ kpaliri, Williams sonyeere Orlando Outlaws, otu obere ọgbakọ na Southern Amateur Grid League (SAGL). Mgbe o mechara nnwale ọpụrụiche Grid, nke na -atụ ọsọ, ike, ike na mmegharị ahụ, o kpebiri na ya adịla njikere maka ọkwa ọzọ. Williams kwuru, "Agara m ụbọchị pro na Miami, nke bụ nzọụkwụ mbụ n'igosipụta nka m maka asọmpi ọkachamara," Williams kwuru. "Mgbe e mesịrị, a kpọrọ m òkù ka m bịa na Maryland mix, nke bụ ohere maka ndị ọkachamara ọkachamara na otu egwuregwu iji nyochaa ma nyochaa nkà m iji hụ ma m ga-abụ ihe mgbakwunye dị mma."

Ọ bụ ahụmịhe na -akpali akpali maka Williams. "Ịhụ ọtụtụ ndị na -eme egwuregwu nọ ebe ahụ kpebisiri ike igosi na ha so n'òtù ahụ kpaliri m nke ukwuu na ikuku nyere m nnukwu ume," ka ọ na -ekwu. Ka Williams gosipụtara ikike egwuregwu ya dị iche iche, enweghị mgbagha ọ bụ na ọ nọ na otu ndị otu-a họpụtara ya otu ụzọ n'ụzọ iri na usoro ahụ, wee họrọ isonye na LA Reign. (Ọ dịtụla mgbe ị na-eche ka ndị na-eme egwuregwu nwanyị kacha akwụ ụgwọ na-enweta ego?)


Ịga pro gosipụtara oge mgbanwe na -akpali akpali na nke dị mkpa na egwuregwu egwuregwu Williams, mana ịkwaga Florida na California abụghị nke a chụrụ n'àjà. Williams kwuru, sị: “Ihe dị iche n'oge na ịnọpụ n'ebe onye m chọrọ ịlụ nọ bụ ihe ịma aka kasịnụ. "Na igwu egwu n'ọkwa asọmpi a dị elu bụ otutu na -atụ ụtụ karịa ka m ghọtara. "

Williams, ya na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke ndị ọzọ nọ n'òtù ahụ (nke a na-akwụ ndị egwuregwu niile akwụ ụgwọ), na-etinye ọtụtụ awa ọsụsọ gbara na ogige ọzụzụ na omume mmado. Williams na-ekwu, "Anyị na-emekarị Mọnde-Fraịde, ọtụtụ mgbe site n'elekere asatọ nke ụtụtụ ruo elekere anọ nke ehihie, na-enwe ọkara ụbọchị mgbe ụfọdụ na Satọdee dabere ma anyị nwere egwuregwu ma ọ bụ na anyị enweghị." Usoro ọzụzụ a dịịrị onye isi nchịkwa Max Mormont. Mormont abụghị onye ọhụrụ na egwuregwu egwuregwu dị elu. Onye na-eme egwuregwu ogologo ndụ nke nwere oke ibu-iru eru maka ule Olympic nke 2008 na 2012 na egwuregwu-Mormont batara na oge 2015 dị ka onye nduzi ọzụzụ na atụmatụ maka Ọchịchị na n'oge na-adịghị anya ọ weghaara onye isi nchịkwa nke otu.

Ọ bụ ezie na Mormont na -ahọrọ onye ga -eme nka ndị a n'oge egwuregwu, onye ọ bụla kwesịrị ịdị njikere ime ihe ọ bụla achọrọ maka otu ahụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ihe anaghị aga nke ọma ka atọrọ. "Onye otu ọ bụla ga-agba mbọ mechaa asọmpi ọ bụla dịka o kwere mee n'emeghị ka ọ kwụsịlata, n'ihi na a na-enye otu ndị meriri n'ọsọ ọ bụla isi 2, ma e wezụga agbụrụ 11, nke bụ 3 isi," Williams na-ekerịta. "Ọ bụrụ na anyị emeghịri n'ọsọ ahụ, anyị ka kwesịrị imecha tupu oge ahụ agwụ iji nweta otu isi, dịka isi ihe ọ bụla a na-enweta na Grid na-aga n'ihu ihe mgbaru ọsọ anyị kachasị nke imeri egwuregwu ahụ."

Agbanyeghị na enwere ngụkọta ndị egwuregwu 23 na otu ahụ, naanị ndị nwoke asaa na ụmụ nwanyị asaa nọ n'ọhịa-ma ọ bụ grid-n'otu oge (a na-anabata ndị otu egwuregwu na-akparaghị ókè nnọchi maka ọtụtụ agbụrụ). Onye isi n'ozuzu nke kọwara onwe ya, Williams enweela ohere igosipụta nka ya nke ukwuu, na-asọ mpi n'egwuregwu ọ bụla ndị otu ahụ nwere. "Igwu egwuregwu na-eweta ma obi ụtọ na ụjọ," Williams na-ekwu. "Tupu egwuregwu, onye nchịkwa Max na -echetara m mgbe niile ka m na -amụmụ ọnụ ọchị, n'ihi na na njedebe nke ụbọchị anyị nọ ebe ahụ ka anyị nwee ọ timeụ na ịkwado ibe anyị."

Akụkụ otu ahụ bụ ihe kpalitere mmasị Williams na egwuregwu ahụ, ma ọ ka bụ ihe na-ahụ n'anya Grid ruo taa. Williams na -ekwu, "ọ bụ ihe ịtụnanya ịhụ ndị na -eme egwuregwu na -egosi nka ha n'enweghi ịkpa oke agbụrụ." "Dị ka onye na-esonye n'egwuregwu oge niile nke ụmụ nwoke na-achịkarị, a na-agwakarị m na enweghị m ike ịwụli elu ma ọ bụ enweghị ike ibuli elu dị ka ụmụ nwoke ibe m. Grid na-enye m ohere igosi na ha ezighi ezi-na ọchị. "

Mana iwu ohere ohere Grid na usoro ọzụzụ na -agwụ ike emebeghị ka ndị iro ahụ daa jụụ. "Ọ bụ ezie na m na-ahụ na okwu ndị dị ka 'ndị ikom siri ike karịa ụmụ nwanyị' na-asọ oyi, anaghị m ekwe ka ọ na-ewute m," Williams na-ekwu. "Ndị mmadụ nweere onwe ha echiche nke m. Maka m, ọ na -enye mkpali ịga n'ihu na -eme nke ọma na egwuregwu a." ...

Na ọ na-eme nke ọma mgbe egwuregwu asọmpi National Pro Grid League (NPGL) na Septemba 20, a na-akpọ Williams aha NPGL Rookie nke Afọ 2015. Ọ na-ekwu, "Enwere m obi ụtọ n'ezie na obi dị m ụtọ na a ghọtara m, karịsịa n'etiti ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu a na-apụghị ikweta ekweta." "Ekwenyesiri m ike n'ezie na ịrụsi ọrụ ike, ịdị umeala n'obi, na ime ihe ọ bụla maka otu ahụ bụ ihe tinyere m n'ọnọdụ ịnata ihe nrite a."

Ịrụsi ọrụ ike ya etinyewokwa ya n'ọnọdụ iji merie ahụ dị mma nke ndị na-eme egwuregwu kickass na-eduzi dị ka onye mmeri UFC Ronda Rousey, onye na-agba ọsọ Olympic Amanda Bingson, na ndị ọzọ (mara ụmụ nwanyị siri ike na-agbanwe ihu nke #GirlPower). "Ike abụghị okwu iji kọwaa mmadụ," Williams kwuru. "Ịdị ike na -enwe mmetụta na -enye ike. Echere m na ọ mara mma nke ukwuu na ụmụ nwanyị dị ka m nwere ohere ugbu a inwe ọrụ dị ka onye na -eme egwuregwu na ọ bụghị nrọ naanị maka ya."

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu Na-AdọRọ Mmasị

Usoro kacha mma iji lụ ọgụ nri

Usoro kacha mma iji lụ ọgụ nri

Iji lụ o mmanya na-egbu egbu, ọ nwere ike ịdị mkpa ị toụ ọgwụ na-ebelata ihe mgbaàmà njirimara, dị ka i i ọwụwa, ọrịa niile, ike ọgwụgwụ na ọgbụgbọ.Ngwọta a na-ejikarị eme ihe iji gbochie mm...
Mmiri ọineụapụ painiapulu iji meziwanye mgbaze

Mmiri ọineụapụ painiapulu iji meziwanye mgbaze

Ihe ọ juiceụ juiceụ nke painiapulu na karọt bụ nnukwu ọgwụgwọ ụlọ iji meziwanye mgbaze ma belata nhụjuanya n'ihi na bromelain dị na painiapulu na-eme ka mgbaze nri na-eme ka mmadụ ghara ịdị arọ mg...