Ihe kpatara anyị ji enweta ibu & ka anyị ga -esi kwụsị ya ugbu a
A bịa n'ịdị arọ, anyị bụ ụzọ mba i anọzighị adịzi. N'otu akụkụ nke nha ahụ bụ nde ndị America 130 - yana nke ka mkpa, ọkara ụmụ nwanyị nọ n'agbata afọ 20 na 39 - ndị buru oke ibu ma ọ bụ b...
Ọdịdị nke izu a: Bethenny Frankel, Nri ị kwesịrị iri na akụkọ ndị ọzọ na -ekpo ọkụ
Emere ya na Fraịde, Julaị 15thAkụkọ kacha ama ị anyị n'izu itere n'aka ndị enyi anyị na Fitne Men. Ha na-ekerịta nri dị ụtọ 50 ite na obere kalori 1 ruo 50-nke ka na-abụghị mu h ma ọlị! Anyị n...
Kedu ka ntutu gị dị? Were Ule a
Iji mee ka ntutu gị dị ike, ịkwe ịrị ịrụ ọrụ na ya dịka ị ga -arụ ahụ gị. Nke ahụ pụtara izere omume ọjọọ na -emebi ihe, nye ya nri kwe ịrị ekwe ị, yana itinye onwe ya na nnọkọ nkwanye ugwu kwa izu. A...
Probiotics: Ọrịa nje na -eme enyi
Ọbụna ka ị na -agụ nke a, nnwale ayen ị na -ewere ọnọdụ na ngụ nri nri gị. Ihe karịrị ụdị nje 5,000 na -eto n'ebe ahụ, na -akarị elụ niile dị n'ahụ gị. Na -eche a bit quea y? Zuo ike. Chinchi ...
Bịaruo nso na kpakpando enweghị ihere Emmy Rossum
Ọ bụghị ihe nzuzo na Emmy Ro um, kpakpando nke u oro ihe ngo i oge Ihere, dị na nnukwu udi. Onye na-eme ihe nkiri na-abụ onye na-agba egwú na-anụ ọkụ n'obi ma na-agba o nri na-enweghị gluten ...
Gbalịa mee ihe nkuzi mgbatị ahụ a na -ahụ maka ihe pụrụ iche sitere na Anna Victoria
Mgbe onye nkuzi Anna Victoria i n'ihe a na-akpọ 'anụ ahụ dị gịrịgịrị' dabara ka ọ dabara, o mere ya ebumnuche ya inyere ụmụ nwanyị aka na ntuziaka Fit Fit ha wee gbanwee ahụ ha-wee bụrụzie...
HIIPA ọ bụ mgbatị Ọhụrụ HIIT?
Mgbe a bịara n'ịrụ ọrụ, ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere echiche '' bata, pụọ ''-nke bụ otu n'ime ọtụtụ ihe kpatara HIIT na-eji arụ ọrụ oge (ọzụzụ oge dị elu) mgbatị ahụ gbawara na ewu e...
Amalitere m ịsị "Ee e" wee malite ịlalata ibu
Ị ị "mba" abụtụbeghị nke m. A bụ m onye na -elekọta mmadụ na onye "ee". Ogologo oge tupu FOMO jupụta na mpaghara ọdịbendị pop, akpọrọ m a ị ịhapụ ịkpọ òkù ọ bụla na-adọrọ...
Apple na-amalite ọrụ ndenye aha mgbatị ahụ nke ya
Ọ bụrụ na ị bụ junkie ahụike nwere Apple Watch, ọ ga-abụ na ị na-eji ya iji oro ọganihu mgbatị ahụ gị na-enwetakwa afọ ojuju oge ọ bụla ị mechiri mgbanaka mmemme. Ma n'oge na-adịghị, ị ga-enwe nhọ...
Ị ga-agba ara maka Ntụziaka Avocado-Key Lime Pie a dị mma
Na Tiny More o, onye anaghị eri anụ, ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-enweghị gluten na Portland, Oregon, onye nwe Jenn Pereau na-atụgharị achịcha na tart na-atọ ụtọ nke ejiri nri zuru oke maka gị dị ka tomato, ...
Mmanya Ọcha na -enyere gị aka ifelata?
Otu karama mmanya dị mma nwere ike ịbanye maka ọtụtụ ihe na ndụ - onye na-agwọ ọrịa, na-eme atụmatụ n'abalị Fraịde, agụụ maka ihe oriri na-adịghị mma. Ụfọdụ ọmụmụ na-atụ aro na ị nwere ike ịgbakwu...
Ọrụ Plyometric nke na -agbagha ọbụna ndị egwuregwu dị elu
Ị nwetụla ihe mgbu maka ihe ịma aka mgbatị ahụ plyometric? Anyị maara ya! Ọzụzụ Plyometric nwere mmegharị ngwa ngwa, ihe mgbawa emere iji bulie ọ ọ gị, ike na ike gị. Na nkenke, ọ bụ mmemme ọzụzụ nkuz...
Mmanya na -aba n'anya na -eme ka ị nwee oke ibu?
Ka anyị chee ya ihu: mgbe ụfọdụ ịchọrọ iko mmanya (ma ọ bụ abụọ ... ma ọ bụ atọ ...) iji zuo ike na njedebe ụbọchị. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ọ gaghị eme ihe dị ebube maka ụra gị, ọ nwere ike inye aka ...
Kedu ihe bụ mgbanwe mgbanwe nke obi na gịnị kpatara o ji dị mkpa maka ahụike gị?
Ọ bụrụ na ị na-eme mkpọtụ mgbatị ahụ dị ka ngwongwo ndị na-eme ememme na-eme mkpọtụ nkume fanny n'oge Coachella, ọ nwere ike ịbụnụrụ nke mgbanwe ọnụọgụ obi (HRV). N'agbanyeghị nke ahụ, belụ ọ ...
Tempo ka amalitela klaasị afọ ime nke na-eme mgbatị ahụ mgbe ọ dị ime na-enweghị nchekasị - yana ọ na-efu $400 ugbu a
Kemgbe mmalite ya na 2015, mart Fitne Device Tempo ewepụla echiche niile na mgbatị ahụ n'ụlọ. en ọ 3D nke ngwa dị elu na-enyocha mmegharị gị niile ka ị na-e o yana klaa ị mgbatị ahụ dị ndụ na-achọ...
Etu ị ga -esi nweta ntụpọ deodorant n'ime sekọnd 15 ma ọ bụ obere
Ọ na-adị mma mgbe ọ bụla ị na-achọ ịpụ n'ọnụ ụzọ ka ị na-ahụ ya: nnukwu, abụba mear nke ọcha deodorant gafere n'ihu nke ọhụrụ gị mara mma LBD. Mana agbanwekwala uwe dị ugbu a-anyị chọtara ụzọ ...
Peloton na Shonda Rhimes na-emekọ ihe maka ahụmihe ahụike izu asatọ
Ọ bụrụ na ịdabere na Peloton iji nyere gị aka iru na 2020, u oro mgbatị ahụ zuru ụwa ọnụ na -enye gị ihe mkpali ọhụrụ dị egwu iji nọgide na -etinye onwe gị na bọọdụ ndị ahụ n'afọ ọhụrụ. Akara ahụ ...
Kedu ihe jọgburu onwe ya ịhọpụta ntutu isi gị?
Ihe mbụ: Ị nweta nka i obi n'eziokwu ahụ bụ na ntutu i i a kụrụ n'ubi adịchaghị mma. Ọtụtụ ụmụ nwanyị ga -enweta ntutu i i ha (nke a makwaara dị ka akpụ akpụ) n'oge ụfọdụ na ndụ ha, ka Nad...
Maria Sharapova kwụsịtụrụ na Tenis ruo afọ abụọ
Ọ bụ ụbọchị ihe nwute maka ndị na -akwado Maria harapova: International Tenni Federation ka kwụ ịtụrụ kpakpando tenni ahụ ruo afọ abụọ mgbe ọ nwe ịrị nyocha nke ọma maka ihe iwu akwadoghị, Mildronate ...
Uru Uru nke Uche-Anụ nke Inweta ịhịa aka n'ahụ
Ọ bụrụ na ọ dị gị mma, onye ọ bụla, ikekwe ị ga -apụrịrị na mkpebi Afọ Ọhụrụ ma ọ bụ abụọ (ma ọ bụ 20, mana ihe ọ bụla). Mkpuchi-etiti abalị kwa afọ kwe ịrị idozi ihe gba ara onwe gị na-abụkarị otu ec...