Ma ị na-enwe mgbu olu ugbu a ma ọ bụ na ị na-alụ ọgụ n'oge gara aga, ị maara na ọ bụghị ihe na-achị ọchị. Maka ndị na -eme egwuregwu na ndị nwere ọrụ na -arụ i ọrụ ike (ma ọ bụ ọbụna ndị na -elele...

Afọ gara aga a bụ nnukwu maka Mandy Moore: Ọ bụghị naanị na ọ lụrụ, ọ tọhapụrụ CD nke i ii ya wee mee ihe nkiri ihunanya. Afọ Ọhụrụ na -ekwe nkwa na ọ ga -akarị Mandy, 25 afọ!N ogbu dị, ka ọ na-ekwu, ...

ite na mpụga, ọ nwere ike ịdị ka ị bụ otu n'ime ụmụ nwanyị ahụ nwere ihe niile: ndị enyi na-atọ ụtọ, ọrụ dị elu, ụlọ mara mma na ezinụlọ zuru oke. Ihe nwere ike ọgaghị apụta (ọbụlagodi nye gị) bụ...

Ime-ya-onwe-gi ntutu i i na-enweta rap ọjọọ, ekele na nnukwu akụkụ nke onye ọ bụla chere na ọkwá dị mma. Mana emere nke ọma, ha nwere ike ịdị mma ma nwee ike inye aka mee ka njedebe gị dị mma.Mak...

ite na ndepụta na-eto eto nke mmiri ara ehi na-enweghị mmiri ara ehi, ị nwere ike ịnwale ihe ọṅụṅụ ọhụrụ itere na o i i kwa ụbọchị maka otu izu ma ghara atọkwa otu ihe ahụ na kọfị, moothie , ma ọ bụ ...

Ọ bụ ihe dị n'ime ka ọ dị mkpa-mana a bịa na andwiche , mpụga dịkwa mkpa. Ma mgbe ụfọdụ calorie niile, carb , na mgbe mgbe huga dị na achịcha anaghị aba uru.Nke ahụ apụtaghị na alad bụ naanị nhọrọ...

1. Bute ihe nchebe ụzọNa -achọ akwụkwọ mmado mgbe niile nke na -ekwu na ugogbe anya maka anwụ na -egbochi pa ent 100 nke ụzarị UV.2. Were tintAcha i i awọ na-ebelata ọkụ na-enweghị agbagọ agba nke ukw...

Ụtụtụ ọma Paleo jiri ahịrị mepee, "Morning bụ oge kacha mma n'ụbọchị." Ọ bụrụ na ị kwenyeghị, ị nwere ike ịgbanwe obi gị mgbe ị na-anwale u oro nri nri ụtụtụ na-enweghị gluten, nke na-en...

Ndị ọrụ TikTok na-ego ipụta mmepe na-atọ ụtọ n'ime ụwa ahụike: ịrị elu nke gym naanị ụmụ nwanyị. Ọ bụ ezie na ha abụchaghị ihe ọhụrụ, klọb mgbatị ahụ ụmụ nwanyị na -enweta nlebara anya dị ukwuu na...

Eziokwu na -atọ ọchị: Ụmụ mmadụ bụ naanị anụmanụ nwere egbugbere ọnụ na -ebu obere akpa. Ị nwere ike were nke ahụ dị ka ihe akaebe na e mere anyị i u u ọnụ. (Ụfọdụ enwe na-emekwa, mana ọ bụghị ụdị nnọ...

Ihe ọhụrụ Fergie kụrụ, M.I.L.F. $ abụrụla i iokwu na-ekpo ọkụ nke mkparịta ụka kemgbe ọ malitere n'ọnwa ole na ole gara aga. N'ịbụ ndị Kim Karda hian, Chri y Teigen, Ciara na ọtụtụ ndị nne ndị...

Nweta nkwa mgbanwe nke Pilate iji rụpụta n onaazụ a na -ahụ anya. Ọ bụghị naanị na ọ ga -enye gị i i mara mma, nke iri ike - ọ ga -akụkwa apata ụkwụ gị, kwalite bun gị yana kpụọ ogwe aka gị na azụ gị....

Naanị nkeji atọ n'ime ihe omume mbụ nke Bridgerton, ma ị nwere ike ị ị na ị nọ maka ọgwụgwọ o ere. N'ime u oro Netflix nke hondaland kụrụ, ị na -ezute romp na -eku ume n'elu tebụl o i i ir...

Ọ bụrụ na ị chọpụtabeghị, "ihe ọkụkụ" bụ i i ~ nwa ọhụrụ ~ mgbe a bịara n'ihe gba ara nri ahụike, nri na ngwaahịa nlekọta onwe onye. Mma ị na vegani m na-arịwanye elu (jụọ naanị ụdị Goog...

Ajụjụ: Kedu ihe dị njọ ị drinkụ mmanya mgbe emechara mgbatị ahụ?A: Nke a bụ ajụjụ nri na-edozi ahụ nke m na-anụkarị, ọkacha ị ndị na-eme egwuregwu kọleji: abalị Fraịde (na atọde) ha ga-akwụ ị mbọ ọzụz...

Ị na-agwụ ike maka u oro ọzụzụ ike gị? Ee, anyị maara na ọ dị mfe ịdaba na mgbatị ahụ, ọ bụ ya mere mgbatị ahụ mgbatị ahụ Gold' Gym Nicole Couto ji bụrụ ume (ma ọ bụ ka anyị kwuo huff-na-puff) nke...

Ịchọta onye hụrụ gị n'anya n'enweghị ihe ọ bụla kwe ịrị ịbụ nnukwu ihe na-akwalite obi ike, nri? Ọfọn, dị ka nchọpụta ọhụrụ i kwuo, nke ahụ abụghị n'ezie ikpe maka niile mmekọrịta, karị ịa...

Ịmara ihe gba ara gburugburu ebe obibi anaghị akwụ ị n'ịmegharị iko gị ma ọ bụ weta akpa ndị nwere ike iji ya na ụlọ ahịa nri. Mgbanwe dị obere na u oro ị na -eme kwa ụbọchị nke na -achọ obere mbọ...

Mgbe ị kụrụ mpempe akwụkwọ, mmekọahụ bụ n'ezie maka lọji tik-ihe na-aga ebe, ihe dị mma (yana onwu, n'ezie). Mana ihe ị na-eme tupu-ebughị ụzọ go ipụta, anyị pụtara ụzọ tupu na mgbe mmekọahụ n...

Ahịrị ịma mma ndị ama ama abụghị kpọmkwem obere n'ebe a. Mana elena Gomez ka ji iri ike kpalie mma ị onye ọ bụla ite na ọkwa nke ahịrị etemeete ya, Rare Mma.N'okwu Gomez, Rare Mma pụtara '...