Obere Tweaks na -agbasi mbọ ike na -enyere gburugburu ebe obibi aka

Ndinaya

• Gaa Mfe na Red
• Digitize Ndepụta Ngwaahịa gị
• Mụta ịhụ ihe fọdụrụ n'anya n'anya
• Wepu nkwakọ ngwaahịa ahụ
• See okporo ụzọ igwe kwụ otu ebe
• Chee echiche ọzọ kọfị gị
• Kwụpụ eletrọnịkị ejibeghi
• Ịzụta Ngwa Akụrụngwa
• Gbanwee na karama mmiri a na-emegharịgharị
• Zụrụ Green Gear
• Gaa Eke!
• Kwụsị ncha ntutu mgbe a gbasịrị mgbatị ahụ
• Aga na towel
• Bụrụ Smart Washer
• Mee onwe gị ka ọ dị nro
• Nyochaa maka

Ịmara ihe gbasara gburugburu ebe obibi anaghị akwụsị n'ịmegharị iko gị ma ọ bụ weta akpa ndị nwere ike iji ya na ụlọ ahịa nri. Mgbanwe dị obere na usoro ị na -eme kwa ụbọchị nke na -achọ obere mbọ n'akụkụ gị nwere ike inwe nnukwu mmetụta na gburugburu ebe obibi. N'ịsọpụrụ Ụbọchị Ụwa, ebe a bụ ụzọ 15 iji mee ka ndụ gị dị mma dịkwuo mma.

Gaa Mfe na Red

Foto Corbis

Ikike anụmanụ na nchegbu ahụike na -ewere achicha ma a bịa n'ihe kpatara ndị mmadụ ji ahapụ anụ, mana ọtụtụ ndị anaghị eri anụ na -agafe maka mbibi ọ na -ebute ala anyị na ozone. Anụ uhie na-achọ ala iri abụọ na asatọ iji mepụta karịa anụ ezi ma ọ bụ ọkụkọ na mmiri mmiri ugboro 11 karịa-nke na-ebute anwuru ọkụ ihu igwe ugboro ise. Na, ma e jiri ya tụnyere akwụkwọ nri na ọka, anụ ehi chọrọ okpukpu 160 karịa ala kwa calorie iji mee, ma na-emepụta gas griin ugboro 11. Ịga onye anaghị eri anụ bụ nhọrọ kacha mma gburugburu ebe obibi, mana ọbụlagodi ịwụpụ anụ maka otu nri nwere ike inye aka.

Digitize Ndepụta Ngwaahịa gị

Foto Corbis

Enwere ihe ole na ole anyị na-etinye na mkpịsị akwụkwọ na mpempe akwụkwọ, mana ndepụta ngwa nri ụlọ akwụkwọ ochie ka na-esi ike. Were ngwa dị ka ngwa nri IQ ma ọ bụ mmiri ara ehi (ha abụọ n'efu maka iOS na gam akporo) wee were ngwa dị ka Pepperplate (n'efu; iOS na gam akporo). Ị gaghị echegbu onwe gị maka ịhapụ ndepụta gị ma bụrụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na usoro ahụ.

Mụta ịhụ ihe fọdụrụ n'anya n'anya

Foto Corbis

Anyị niile maara na ịkwadebe nri gị niile na Sọnde nwere ike mee ka ahụ dị gị mma n'izu ahụ niile. Ma isiri ọkụkọ uru otu izu n'otu oge na-azọpụtakwa ike ma e jiri ya tụnyere ịgbanye stovu kwa abalị. Na mgbakwunye, iji ngwa gị niile n'oge na -eme ka ị hụ na ị gaghị emefusị nri ma ọ bụ mebie emebi. Nwee amamihe nke ukwuu na ụzọ iri ndị a dị ụtọ iji jiri nri nri.

Wepu nkwakọ ngwaahịa ahụ

Foto Corbis

Ị na -ejide apụl abụọ wee tinye ha n'ime ụgbọ ala gị, yabụ na ị chọghị akpa rọba plastik na -echebe ha (saa ha tupu iberibe rie nri). Kwụsị akwụkwọ nri plastik nwere na kale, kwa, wee họrọ maka mkpụrụ ọhụrụ (nke na-adịkarị obere ọnụ ala!).

See okporo ụzọ igwe kwụ otu ebe

Foto Corbis

Ịga ije n'ọfịs abụghị naanị na ị ga-egbu nnụnụ-cardio na ụgbọ njem-otu okwute, ọ ga-aga n'ibelata mmetọ n'obodo gị. Ozi ọma kemgbe ejikọtara mmetọ ikuku na nchekasị.

Chee echiche ọzọ kọfị gị

Foto Corbis

Otu iko ụtụtụ nke joe nwere ọtụtụ uru ahụike, mana ọ bụrụ na ị na -agba mmanụ kwa ụbọchị site na ụlọ ahịa kọfị dị n'akụkụ, nke ahụ bụ ọtụtụ iko akwụkwọ na -abata na ahịhịa na njedebe afọ. Dị mma-maka obere akpa gị na gburugburu gị-ị ga-eme kọfị n'ụlọ wee weta ya ka ọ rụọ ọrụ na iko njem. Ma ọ bụrụ na oge na-aka gị mma, ka na-jide gị reusable thermos na ụzọ pụta ma nyefee ya na barista mgbe ị na-atụ gị ụtụtụ drip (ụfọdụ ụlọ ahịa kọfị ga-enye gị ego maka iweta gị iko). Ị hapụla ụlọ? Dịkarịa ala gbanye kọfị kọfị.

Kwụpụ eletrọnịkị ejibeghi

Foto Corbis

Chaja ekwentị, ihe na-afụ ọkụ, igwe na-agwakọta-ụwa anyị bụ ngwa na-achị, mana ịhapụ ihe ndị a etinyere mgbe ha anaghị eji ya nwere ike nweta ume (nke a na-akpọ phantom ma ọ bụ vampire power). Dị ka Lawrence Berkeley National Laboratory si kwuo, nkezi ụlọ nwere ngwaahịa 40 na-adọta ike mgbe niile. Chekwaa ego (na ụwa) site na ịwepụ ihe ọ bụla na mgbidi ozugbo ịmechara ya. O nwere ike ọ gaghị adị ka nke ukwuu, mana ọbụlagodi obere ike phantom na-agbakwunye.

Ịzụta Ngwa Akụrụngwa

Foto Corbis

Ma ị na-eme mgbatị ahụ n'ụlọ ma ọ bụ na-achọ naanị bọọlụ mmega ahụ ị ga-anọdụ ala n'ebe ọrụ, ịzụrụ ihe eji eme mgbatị ahụ gị pụtara na ọ nweghị ihe a na-eri iji mepụta ọzọ. Ewezuga: akpụkpọ ụkwụ na -agba ọsọ, nke bara uru ịzụrụ nke ọhụrụ iji kwado nkwonkwo na akwara gị.

Gbanwee na karama mmiri a na-emegharịgharị

Foto Corbis

Karama plastik dị mma, mana iji ihe na-adịgide adịgide n'oge mgbatị ahụ gị na ụbọchị dum nwere ike inye aka wepụ ihe mkpofu ma mee ka ahụ dị gị mma. Maka ndị mbido, ndị na -azụta karama a na -eji emegharị eme ihe na -ejikarị na -atụba karama mmiri plastik 107 na -atụfu n'ime afọ mbụ naanị, dị ka akụkọ ọhụrụ sitere na Polar Bottle si kwuo. Maka ahụike gị, BPA, yana ụmụnne ya ndị ọjọọ, BPF na BPS, kemịkalụ leech niile nwere ike imebi ahụ gị na eriri afọ! (Are Chemicals Make You Fat?) Họrọ maka igwe anaghị agba nchara, aluminum, bamboo, ma ọ bụ ụdị iko dị ka Klean Kanteen Sports Bottle ($17; kleankanteen.com) ma ọ bụ S'well bottles ($45; swellbottle.com). Ma ọ bụrụ na ị ga-azụta otu plastik (mgbe ụfọdụ enweghị ịbịaru ya nso), họrọ otu n'ime mmiri ndị a dabara adaba maka ụmụ nwanyị na-aga.

Zụrụ Green Gear

Foto Corbis

Ụwa nke ihe hippie abịala ogologo oge, na ọtụtụ ụlọ ọrụ mgbatị ahụ kachasị amasị anyị ugbu a na-eme uwe na ngwa na ihe ndị na-adịgide adịgide dị ka owu organic, hemp, na eco-gauze. Oge ọzọ uwe gị na-agba ọsọ chọrọ nkwalite, lelee Sustainable Fitness Gear maka mgbatị ahụ enyi na enyi.

Gaa Eke!

Foto Corbis

Ụlọ ọrụ ịma mma bụ ihe a ma ama maka ịsa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ-ma ọ bụ na-ekwu na ngwaahịa bụ ihe okike ọ bụrụgodị na ọ nwere naanị ihe ndị na-emepụta ihe ọkụkụ. Izere ihe ndị sịntetik, kemịkalụ petro, na ihe e ji esiji eme ihe abụghị naanị na-akwado usoro nrụpụta ihe na-adigide mana ọ na-echebekwa akpụkpọ gị. Na ị na-adịghị na-achụ àgwà-agbalị 7 Natural Mma Ngwaahịa na-arụ ọrụ n'ezie.

Kwụsị ncha ntutu mgbe a gbasịrị mgbatị ahụ

Foto Corbis

Otu n'ime ụzọ kacha mma isi nyeghachi gburugburu ebe obibi bụ ịbelata oge ịsa ahụ gị. N'ezie, Jennifer Aniston ekwuola na ọ na-edobe mmiri ozuzo ya ka ọ na-erughị nkeji atọ iji chekwaa. Ebe ọ bụ na anyị agaghị arịọ gị ka ị nọrọ na -ajirija (ma na -esi ísì) mgbe ị gbasịrị mgbatị ahụ, gbalịa debe ịsa ahụ gị n'ihe ndị dị mkpa. Nke ahụ pụtara ịwụpụ ntutu na ịbụ enyi gị na ncha ntutu gị kpọrọ nkụ, yana ụzọ 15 ndị ​​a iji ọsụsọ-gosipụta usoro ịma mma gị.

Aga na towel

Foto Corbis

Na klaasị ụfọdụ, dị ka ịgba ma ọ bụ yoga na -ekpo ọkụ, ị ga -eme n'ezie bụ ọsụsọ na-agbapụta - nke ukwuu maka ihe ọ bụla na-abụghị akwa nhicha ịrapara. Mana ọ bụrụ na ị na -ebuli ibu ma ọ bụ na -agba ọsọ na igwe ịgba ọsọ, ikekwe ị chọghị akwa nhicha ahụ. A sị ka e kwuwe, a ga-asarịrị ákwà ọ bụla ị na-eji, nke pụtara mmiri na ume na-adịghị mkpa, na ịchacha ọkpọiso gị n'uwe elu gị ma ọ bụ iji Lysol ehichapụ tupu na mgbe ị dinara n'oche oche ga-ezuru gị.

Bụrụ Smart Washer

Foto Corbis

Ị na -awụpụ obere mgwakota agwa maka akwa mara mma, yabụ ịkwesịrị ichebe ha na asacha. N'ụzọ dị mma, ọtụtụ n'ime iwu nke ịsa ahụ na-enwekwa enyi na enyi, gụnyere ịsacha uwe mgbatị ahụ na oyi (nke na-ebelata ike achọrọ iji sie mmiri); anaghị eji nnukwu ncha (nke na -eme ka ngwaahịa a dịte aka, na -ebelata nsị n'ikpeazụ); ma na-awụpụ ihe na-edozi ákwà (nke a na-esi na kemịkal na-emerụ ahụ mee). Maka nzọụkwụ-site-nzọụkwụ zuru oke, chọpụta ụzọ ziri ezi iji saa akwa mgbatị ahụ gị.

Mee onwe gị ka ọ dị nro

Foto Corbis

Ọ bụ ihe ọnwụnwa ijide protein na-amịpụta na mmanya ihe ọ atụ atụ na mgbatị ahụ gị ma ọ bụ jiri ire ụtọ zụtara ụlọ ahịa, mana ịme nri mgbe emechara mgbatị ahụ-na iburu ya na karama a na-eji emegharị emegharị-bụ ma obere akpa- yana enyi na enyi. Gbalịa ma jijiji nke Green Vanilla Almond Post-Workout Shake ma ọ bụ Post-Workout Peanut Butter Booster Smoothie.

Nyochaa maka