Ngwaahịa mara mma nke 10 nke na -arụ ọrụ n'ezie!

Ngwaahịa mara mma nke 10 nke na -arụ ọrụ n'ezie!

Ọ bụ ezie na ọ nweghị ihe ga -anọchi nri na mmega ahụ kwe ịrị ekwe ị maka anụ ahụ nwere i i, anyị niile nwere ike iji obere enyemaka ite n'oge ruo n'oge. Nke a bụ mpempe akwụkwọ aghụghọ anyị m...
Mmata ọrịa ara ara: Calories na-ere ọkụ maka ọrụ ebere

Mmata ọrịa ara ara: Calories na-ere ọkụ maka ọrụ ebere

Mee ka mgbatị ahụ gị gụọ maka ọbụna karịa ka ọ na-emebu. Ihe omume ndị a dabara adaba na -ere kalori ma bulie ego maka nyocha ọrịa kan a.1. Multita k na print-di tance Trek Women' Triathlon erie (...
Emily Skye kwetara na mgbatị ahụ ime ya emebeghị ka emebere ya

Emily Skye kwetara na mgbatị ahụ ime ya emebeghị ka emebere ya

Kwa izu kwa izu, onye tagrammer Fit Emily kye ekwupụtala ahụmịhe afọ ime ya nke ọma. O kwetara na ya na-anabata oke ibu ime na cellulite, welitere nkatọ ọ nwetara maka mmega ahụ mgbe ọ dị ime, ma kwur...
Ugboro ole ka ị kwesịrị ịdị na-ahụ anya kwa ụbọchị

Ugboro ole ka ị kwesịrị ịdị na-ahụ anya kwa ụbọchị

Ị kwaturu iko kọfị ojii abụọ. Ị dụrụ otu lita mmiri ka ị gachara mgbatị ahụ. Ndị enyi gị nwanyị gwara gị ka ị mee ihe ọ juiceụ juiceụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ọcha. Naanị ị na -arịa ọrịa IBB (itty b...
Ntụziaka Rachael Ray maka Ịga nke Ọma

Ntụziaka Rachael Ray maka Ịga nke Ọma

Rachael Ray maara otu ihe ma ọ bụ abụọ gba ara ime ka ahụ ruo ndị mmadụ ala. Ihe nzuzo ya? Ịmata mmadụ mgbe ọ na -eri ezigbo nri. "Mgbe ndị mmadụ na-eri nri, ha na-enwe ahụ iru ala karịa," k...
Otu esi enwe mmekọahụ aka dị ịtụnanya na ahụ ọ bụla

Otu esi enwe mmekọahụ aka dị ịtụnanya na ahụ ọ bụla

Inwe aka. Aka hanky-panky. Kpọọ inwe mmekọ nwoke na nwanyị ihe ọ bụla ị chọrọ, kwụ ịkwa ịkwanye ya n'akụkụ (ma ọ bụ tufuo ya n'ụlọ akwụkwọ etiti) dị ka o kwe ịghị inwe ebe ọ bụla na ndụ mmekọa...
Nri 11 nwere ike belata nchekasị

Nri 11 nwere ike belata nchekasị

Mgbe ị na-enwe nrụgide, ikekwe ị naghị eme nhọrọ iri nri kacha mma. Abby Langer, RD, onye nwe Abby Langer Nutrition na Toronto na -ekwu, "Mgbe anyị na -echegbu onwe anyị, anyị na -achọ iwepụ uche...
Jụọ Dọkịta Nri: Ihe Kachasị njọ achọtara na nri anyị

Jụọ Dọkịta Nri: Ihe Kachasị njọ achọtara na nri anyị

Ajụjụ: Ndị ọzọ karịa mmanụ hydrogenated na nnukwu fructo e ọka irop, kedu otu ihe m kwe ịrị izere?A: Azụkọba ụlọ ọrụ mmepụta ihe dị na mmanụ hydrogenated na agbakwunyere huga-ọ bụghị naanị fructo e ọk...
Shailene Woodley chọrọ ka ị nye ikpu gị ụfọdụ vitamin D

Shailene Woodley chọrọ ka ị nye ikpu gị ụfọdụ vitamin D

Ọ na-achịkọta mmiri i i iyi nke ya ma mee ihe ntacha eze nke ya - ọ bụghị ihe nzuzo hailene Woodley na -anabata ụzọ ndụ ọzọ. Mana nke Ọdịiche Nkwupụta ọhụrụ nke kpakpando na -arịọ anyị ka anyị gba aa ...
Drew Barrymore nwere nzaghachi kacha mma maka ndị na -akpọ Instagram

Drew Barrymore nwere nzaghachi kacha mma maka ndị na -akpọ Instagram

Onye ọ bụla chọrọ onye ga-eburu m njikere maka ụbọchị mkparị, ma nke ahụ ọ na-eme ogologo ije, mikpuo n'ime mmiri ị a ahụ dị ọkụ, ma ọ bụ ịchekwa ezumike nlekọta onwe onye. Maka Drew Barrymore, ọ ...
Ọmụmụ ahụ na -achọta nnukwu uru dị n'ịga klaasị mgbatị ahụ vs mmega ahụ naanị

Ọmụmụ ahụ na -achọta nnukwu uru dị n'ịga klaasị mgbatị ahụ vs mmega ahụ naanị

Ọ bụrụ na ị na-aga naanị anụ ọhịa wolf na mgbatị ahụ, ị ​​nwere ike ịchọ ịgbanwe ihe. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya itere na Mahadum New England College of O teopathic Medicine chọpụtara n...
Jụọ dọkịta na-eri nri: Carrageenan ọ dị mma iri nri?

Jụọ dọkịta na-eri nri: Carrageenan ọ dị mma iri nri?

Ajụjụ: Enyi m gwara m ka m kwụ ị iri yogọt ọkacha mma ị m n'ihi na o nwere carrageenan n'ime ya. Ọ bụ eziokwu?A: Carrageenan bụ ihe amịpụtara na ahịhịa uhie nke agbakwunyere iji melite udiri n...
Ebe nlegharị anya ahụike kacha mma maka afọ 2019

Ebe nlegharị anya ahụike kacha mma maka afọ 2019

Anyị họrọ nke kacha mma na njem ahụike maka afọ a. Nke a bụ ebe ị ga-aga ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịme ntụgharị uche nke ọnwa, gaa n'ụzọ na-aga n'ime ọhịa nkeonwe, nyochaa do ha gị, na ndị ọzọ.Ebe a...
Mwepụta ọhụụ sitere na Clinique dị ka egwuregwu maka akpụkpọ ahụ gị

Mwepụta ọhụụ sitere na Clinique dị ka egwuregwu maka akpụkpọ ahụ gị

Ọ bụrụ na ị hụrụ mgbatị ahụ n'anya na ngwaahịa mma, ị maara na ha abụọ anaghị adị mma mgbe niile. Ma ọ dịghị mkpa ịhọrọ n'etiti ịhụnanya gị abụọ. Companie lọ ọrụ ịma mma na-enye ngwaahịa ọhụrụ...
Mkpụrụ ọgwụ ite ime ga-adị ugbu a karịa

Mkpụrụ ọgwụ ite ime ga-adị ugbu a karịa

N'ime nnukwu mmepe taa, FDA mere ka ọ dịrị gị mfe itinye aka na ọgwụ ime ime, makwaara dị ka Mifeprex ma ọ bụ RU-486. Ọ bụ ezie na ọgwụ ahụ bịara n'ahịa ihe dị ka afọ 15 gara aga, ụkpụrụ mere ...
Real-Life Superhero Chris Pratt na-eleta ụmụaka n'ụlọ ọgwụ

Real-Life Superhero Chris Pratt na-eleta ụmụaka n'ụlọ ọgwụ

Dị ka a ga-a ị na anyị chọrọ ihe ọzọ mere anyị ga-eji hụ kpakpando ahụ n'anya, Chri Pratt gara na ụlọ ọgwụ eattle na n o n o a wee ke aa foto ndị na-akpali akpali ite na nleta ya na ndị na-eto eto...
Nweta ntutu zuru oke, nke na -enwe mmekọahụ

Nweta ntutu zuru oke, nke na -enwe mmekọahụ

1. Jiri amamihe tinye ihe nrụzi oyiỌ bụrụ na ịchọta na ntutu gị na-amalite ịdalata nkeji i e ka akpọnwụchara, imebiga ihe ókè bụ ihe kpatara ya. Tinye naanị nzere nha nickel na-amalite na nj...
Tụgharịa ụbọchị abalị mara mma n'ime mmekọahụ na -ekpo ọkụ

Tụgharịa ụbọchị abalị mara mma n'ime mmekọahụ na -ekpo ọkụ

Dabere na n onaazụ nyocha nke ike ị e ihe nke YourTango, 80% n'ime gị kwenyere na "abalị ụbọchị" bụ ọkụ anwan ị nke ga-eweghachi ọkụ na mmekọrịta gị-hey, ọ bụ otu ahụ ka ị i rafuo ya!Man...
8 Ihe kpatara Yoga ji akụ mgbatị ahụ

8 Ihe kpatara Yoga ji akụ mgbatị ahụ

ite na okike, abụghị m onye ntụnyere. Ihe niile nwere plu na minu e na akwụkwọ m (ma e wezụga, n'ezie, yoga bụ ihe niile plu !). Ya mere, ọ bụ ezie na abụghị m mgbochi mgbatị ahụ, echere m na yog...
Biko Etinyela Galik n'akpa ume gị

Biko Etinyela Galik n'akpa ume gị

N'ime ndepụta ihe ị na-ekwe ịghị itinye n'ime ikpu gị, nke a bụ nke anyị echetụbeghị na anyị ga-akọwa: galik. Mana, dị ka Jen Gunter, MD, na -ede na blọọgụ na n o n o a, ụmụ nwanyị na -anwa ij...