Ihe ịma aka Afọ Ọhụrụ nke Mandy Moore

Ndinaya

• Nyochaa maka

Afọ gara aga a bụ nnukwu maka Mandy Moore: Ọ bụghị naanị na ọ lụrụ, ọ tọhapụrụ CD nke isii ya wee mee ihe nkiri ihunanya. Afọ Ọhụrụ na -ekwe nkwa na ọ ga -akarị Mandy, 25 afọ!

Nsogbu dị, ka ọ na-ekwu, bụ na mgbe ọrụ ya na-erigbu ya, ọ na-ekwe ka ahụ ike ya na ọbụna obi ụtọ ya daa n'akụkụ ụzọ. "Ekwesịrị m ịdị na-agbanwe agbanwe maka ilekọta onwe m n'agbanyeghị otú m si arụ ọrụ."

Iji mezuo nke ahụ, ọ wepụtala ndepụta mgbanwe ọ ga-achọ ime na 2010 nke ga-enyere ya aka inwe mmetụta siri ike n'ime na mpụga.

See ahịa ndị ọrụ ugbo kwa izu

Mandy na -ekwu, "Ana m agafe oge nri na -agwụ m ike." "Ọ na-agwụ m ike ịdabere n'ịpụpụ na ụlọ oriri na ọṅụṅụ." Iji mee ka ihe dị ụtọ, Mandy na Ryan chọrọ ịmalite iri nri n'ụlọ ọtụtụ mgbe. Ọ sịrị, "Ryan bụ osi nri dị ịtụnanya, ma enwere ahịa ndị ọrụ ugbo ihe dị ka maili ise site n'ụlọ anyị." "Enwere m mmasị n'echiche nke ibili n'isi ụtụtụ na Sọnde wee gaa n'ahịa ịtụtụrụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ bụ ụzọ dị mma ịmalite ụbọchị m, ọ na -emekwa m ka m mezuru ihe tupu ndị ọzọ eteta n'ụra. . "

N'ezie jiri akụrụngwa mmega ụlọ m

N'ime afọ gara aga, Mandy na-ekewa mgbatị ahụ ya n'etiti klaasị Pilates nkeji iri atọ na ise na mkpagharị nkeji iri atọ na ise kwa izu. "Enwere m ọnọdụ ọjọọ mgbe niile, Pilates na -emekwa m ka m toro ogologo ma na -echetara m ka m hapụ ubu m azụ," ka ọ na -ekwu. "Ịga njem abụghị naanị ime cardio, ọ bụkwa mgbe m nwere ike nweta 'oge m' ka m nọrọ naanị m n'echiche." N'afọ a, ọ ga -amasị ya ịkwalite usoro ya maka mgbatị kwesịrị ekwesị oge ọ bụla. "Mgbe Pilates gachara, m ga -eme cardio, na mgbe m gachara, ọ dị m mkpa ịme ọzụzụ ọzụzụ iguzogide," ka ọ na -ekwu. "Enwere m akụrụngwa niile dị n'ụlọ m, ọ na -achịkọtakwa uzuzu. Ya mere, mgbe m si Pilates lọta, aga m awụlikwa elu n'obere trampoline m maka nkeji 15. Mgbe m richara, m ga -ebuli ibu dị arọ. ma ọ bụ gbadaa n'elu ihe ndina m wee mee setịpụ ma ọ bụ abụọ. "

Si na mpaghara nkasi obi m pụọ

Otu n'ime nkwuputa kacha emechu Mandy bụ na ọ mụtabeghị otu esi akpọ ụbọ. Ọ na-ekwu, sị: "Enwere m ike ịmịpụta egwu zuru oke iji dee abụ, mana egwu na-atụ m kpamkpam ịkpọ ụbọ n'ihu ndị ọzọ. Ọ bụ egwu ọdịda, echere m." Ọ chọrọ ịmalite ọmụmụ ihe na onye nkuzi guitar. "Amalitela m ma kwụsị ọmụmụ ihe otu nde," ka ọ na-ekwu, "ma ọ dị m obere ka m ga-akagbu ma ọ bụ mee atụmatụ ndị ọzọ ma ọ bụrụ na etinyere m nkwa ahụ wee kwụọ mmadụ ụgwọ."

Nyochaa maka