Ihe niile I Kwesịrị Ịma Banyere Vitamin C Skin Care
Ị nwere ike were ya dị ka vitamin pụtara ìhè na iko ụtụtụ gị nke OJ, mana vitamin C na-enyekwa ọtụtụ uru mgbe ejiri ya mee ihe n'elu-ọ ga-abụkwa na ị hụla ka ọ na-apụta na ngwaahịa nlekọ...
Ihe niile I Kwesịrị Ịma Banyere mmanụ aki oyibo
Ozugbo a kpa uru ya iwe maka afọ ojuju nke abụba juru afọ, a na -enye mmanụ aki oyibo ndụ nke abụọ ka ọ bụrụ (ezigbo ume). Ma mgbe ị na-aṅụ ya ite na table poon ka na-abụghị a oké echiche, ị maa ...
Nke a bụ otu esi ewezuga usoro ịma mma gị nke ọma - yana ihe kpatara ị kwesịrị iji
Ọchịchọ ịwepụ oge a n'afọ abụghị naanị ihe echiche. "Ọtụtụ ndị mmadụ kwe ịrị ịweghachi akpụkpọ ahụ na ntutu ha n'ọnọdụ kwe ịrị ekwe ị mgbe ezumike ga ịrị, yana ime mgbanwe n'oge oyi n...
Ashley Graham na-aṅụ iyi site na Colon na-asachapụ, mana ọ dị mkpa?
A hley Graham bụ eze nwanyị idobe ya n'ezie na In tagram. Ma ọ na-ekerịta ihe mgbu nke iyi akwa egwuregwu na-ezighi ezi na mgbatị ahụ ma ọ bụ na-ejere ụfọdụ ndị ezigbo ụdị ozi ozi, amabeghị Graham...
Ntụziaka dị mfe 5 maka ntutu dị mma n'oge oyi a
Ị nwetala mmanya ọ holidayụ holidayụ ezumike gị, mana ị maara na ị nwere ike iji otu mmemme ememme ahụ mara mma? ite na ọgwụgwọ eggnog ruo ịcha mmiri champeenu, ị nwere ike itinye nri niile kacha ị am...
Storelọ ahịa ihe nri n'ịntanetị ọhụrụ a na-ere ihe niile maka $3
Ịzụ ahịa ngwa ahịa n'ịntanetị bụ otu n'ime ihe kacha adabara mgbe niile. Naanị ihe ị ga - eme bụ pịa "gbakwunye na cart" na ị na-eme otu nzọụkwụ n o iji mee nkwadebe nri kwa izu. Man...
Otu esi amata mgbe oge eruola ịhapụ enyi na-adịghị mma
Ndị enyi nwere ike bụrụ i temụ nkwado bara uru mgbe ị na -eme mgbanwe ma ọ bụ na -arụ ọrụ iji ruo ebumnuche. N'ihe gba ara ahụike na ahụike, enyi mgbatị ahụ ma ọ bụ onye mmekọ ga -aza ajụjụ nwere ...
Cassey Ho nke Blogilates na-ekpughe ka asọmpi Bikini si gbanwee kpam kpam ụzọ ya na ahụike na ahụike.
N'ọnwa Ọgọ tụ 2015, onye guzobere Blogilate na mgba a ozi mmekọrịta mmadụ na ibe Pilate Ca ey Ho mepụtara vidiyo na-efe efe nke ahụ, Ahụ "zuru oke".-ọ nwere ihe karịrị nde 11 na YouTube....
Efere Walnut na kọlịflawa a na -atụgharị nri ọ bụla ka ọ bụrụ nri nkasi obi
Ha nwere ike ọ gaghị abụ nchọpụta nke onwe ha, mana tinye kọlịflawa na walnut ọnụ, ha wee bụrụ nri na -edozi ahụ, nke bara ọgaranya, na afọ ojuju. (Njikọ: 25 enweghị ike ikwenye-ọ bụ mkpụrụ o i i kọlị...
Kedu ka ntụgharị uche siri dabara na HIIT?
Na mbu, ntụgharị uche na HIIT nwere ike yie ihe na -emegiderịta: HIIT ka emebere iji mee ka obi gị dị elu ngwa ngwa o kwere mee, ebe ntụgharị uche bụ maka ịdị jụụ na ime ka uche na ahụ dị jụụ. (Lelee ...
Soothe Ọrịa Na-adịghị Adị Ala & Ọdịnaya Ịka nká
Ọ bụ ya mere anyị ji chigharịkwuru onye ọkachamara n'ihe gba ara ọgwụ na ụwa Andrew Weil, MD, onye edemede Ịka nká ahụike: Ntuziaka ogologo ndụ maka ọdịmma anụ ahụ na nke ime mmụọ gị (Knopf, ...
Kpochapụ Akpụkpọ Gị ... Maka Ezi!
Ọ bụrụ na ị ka na-alụ ọgụ pimple ogologo oge gafere afọ ụlọ akwụkwọ ekọndrị, nke a bụ ozi ọma. ite n'icheta i i mmalite nke n ogbu ahụ, n'ikpeazụ ị nwere ike ịmalite ịdabere na akpụkpọ anụ kwa...
Jenna Dewan Tatum juru eju na mbanye anataghị ikike mmanụ dị mkpa
Otu n'ime ọtụtụ ihe kpatara anyị ji ahụ onye na -eme ihe nkiri na onye na -agba egwu Jenna Dewan Tatum? O yikarịrị ka ọ ga-ego ipụta akụkụ glam ya-dị ka onye ọbịa Ụwa egwu egwu ma ọ bụ na kapeeti ...
Atụmatụ mgbatị ahụ ụlọ 6-izu maka ụmụ nwanyị
Wepụta kalenda gị wee tinye nnukwu okirikiri gburugburu ụbọchị izu i ii ite ugbu a. Ọ bụ mgbe ahụ ka ị ga -eleghachi anya azụ taa wee nwee ọ gladụ na ị malitere atụmatụ mgbatị ahụ a maka ụmụ nwanyị nọ...
Ọrụ mgbatị ahụ nke 8 a na-eme mgbatị bụ mmalite-enyi na enyi-mana ọ dịghị nfe
Na -eche ihe ị ga -eme ụdọ agha ndị ahụ iri ike na mgbatị ahụ? Daalụ, ị nọghị na Phy . Ed., Yabụ na ịgaghị arịgo ha - mana enwere ọtụtụ mgbatị ụdọ ọgụ na -egbu egbu ị kwe ịrị ịnwale kama. (Na, FWIW, ị...
SHAPE nke izu a: Ndụmọdụ Ahụike Ahụike Samantha Harris na Sarah Jessica Parker na Akụkọ Ndị ọzọ na -ekpo ọkụ
Mgbe na -eche otú ET onye nnabata amantha Harri na-ejigide ahụ ya ọmarịcha-ọkacha ị yana u oro ọrụ n'aka? Anyị na -eme! Ọ bụ ya mere anyị ji jụọ ya ihe ọ na-eri ka ọ dị gịrịgịrị ma nwee ume. ...
Olee mgbe ị ga-amalite mmega ahụ mgbe amuchara nwa?
A na -agwakarị ndị nne ọhụrụ ka ha nọdụ ala maka izu i ii mgbe ha mụ ịrị nwa, ruo mgbe doc ha nyere ha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọkụ. Achọghị ọzọ. Ndị American College of Ob tetrician and Gynecologi t k...
Ihe ị ga-eme mgbe mgbatị ahụ gasịrị n'ime nkeji 30 na-esote
N'ime ụwa zuru oke, a ga m akwụ ị ike mgbatị ahụ, ihu m na -enwupụta ọ ụ ọ igirigi. M ga-enwe oge buru ibu maka mgbatị ahụ dị jụụ ma nwee ike zenụ na obere yoga ole na ole. Mgbe ahụ, a ga m aṅụ mo...
Ihe kpatara na ka ụlọ oriri na ọṅụṅụ si enweta ahụike
Ị bịara na-atụ anya ihe eji enyere ndụ aka ụlọ oriri na ọṅụṅụ ole na ole, dị ka obere karama ncha ntutu na ị a ahụ n'akụkụ ink ụlọ ị a ahụ yana bọọdụ ịhịa aka n'ahụ iji dozie wrinkle na-apụ ap...
Mee nri abalị dị mma na ntanye
A bịa n'itinye nri na-edozi ahụ, nke na-atọ ụtọ na tebụl, pa ent 90 nke ọrụ bụ naanị ibubata ngwa ahịa n'ụlọ, maka ụmụ nwanyị na-arụ ọrụ, nke a nwere ike bụrụ ezigbo ihe ịma aka. Mana enwere a...