Ashley Graham na-aṅụ iyi site na Colon na-asachapụ, mana ọ dị mkpa?

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ashley Graham bụ eze nwanyị idobe ya n'ezie na Instagram. Ma ọ na-ekerịta ihe mgbu nke iyi akwa egwuregwu na-ezighi ezi na mgbatị ahụ ma ọ bụ na-ejere ụfọdụ ndị ezigbo ụdị ozi ozi, amabeghị Graham na ọ ga-egbochi ihe. Mana n'oge na -adịbeghị anya, ọ nwetara nke onwe ya karịa mgbe ọ bụla ọzọ site na ịkekọrịta vidiyo nke onwe ya mgbe ọ na -enweta colonic, ma ọ bụ nke a maara dị ka mkpocha mkpo. N'ụzọ doro anya, nke a bụ ihe ọ na-eme na reg, na na usoro nke Instagram Akụkọ, o mere ya therapist banye n'ime ihe niile mere o ji dị otú ahụ, er, magburu onwe ya. (Njikọ: The Colonics Craze: Should kwesịrị ịnwale ya?)

"M na-egosi gị mgbe niile obere foto nke ikpere m na mmiri mmiri - kedu ihe a na-akpọ? tank, "Graham na-ekwu n'otu n'ime akụkọ Instagram ya. "Ma echere m na m ga-eme ka onye na-agwọ ọrịa colonic kọwaa ihe mere m ji nweta ha, na ihe mere ị ga-eji nweta ha."

Onye na -ahụ maka ọgwụgwọ Graham, Lena, gara n'ihu ịkekọrịta isi ihe atọ mere onye ọ bụla ga -eji na -enwe eriri afọ. Iji malite, o doro anya na ọ nwere ike inye aka n'ụdị nsogbu nri ọ bụla, gụnyere "afọ ntachi, o doro anya, ụdị ọzịza ọ bụla, afọ ọsịsa ... ụdị nsogbu nri ọ bụla," ka ọ na -ekwu.

Nke abụọ, ọ na-ekwu na ọ na-enyere aka na mbufụt. "Mgbe ọ bụla ị nwere mbufụt n'ime ahụ, ọ nwere ike ịpụta dị ka nkwụsịtụ ma ọ bụ ị nwere ike ịfụ ụfụ," ka Lena na-ekwu.

"Ịbanye ebe ahụ nwere ike inyere ihu gị aka?" Graham jụrụ. "Kpọmkwem," onye na -ahụ maka ọgwụgwọ colonic ya zara. "Ọ bụ ndị na-emegide mkpali-ndị mmadụ na-ahụ akpụkpọ ahụ ha ka ọ na-enwu enwu ma na-adịchaghị ahụ n'ahụ niile, ọ bụrụkwa na ọ bụ ya bụ okwu."

N'ikpeazụ, onye na -ahụ maka ọgwụgwọ na -ekwu na ịnweta eriri afọ nwere ike ịkwalite sistem gị. "Mgbe ọ bụla ị na-arịa ọrịa, njiko na isi ọwụwa na-aga ozugbo," ka ọ na-ekwu.

Mana tupu ị kpebie ịhazi oge nhọpụta mbụ gị, ọ dị mkpa iburu n'obi na opekata mpe otu ọkachamara ejighị n'aka na nkwupụta ahụike metụtara usoro a. N'ezie, ọ nwere ike ọ gaghị adịcha mkpa, n'agbanyeghị ma ị nwere nsogbu nri nri. (metụtara: Ụzọ 7 iji kwalite ezigbo nje bacteria)

Hardeep M. Singh, MD, onye ọkammụta gastroenterologist na ụlọ ọgwụ St. Joseph dị na Orange County, CA. "Ahụ gị na -arụ ọrụ nke ọma n'onwe ya n'iwepụ nsị, nsị na nje, yabụ na ọ dịghị mkpa ịnweta eriri afọ, ọbụlagodi na ị na -arịa nsogbu nri."

Otú ọ dị, ihe na-adọrọ mmasị bụ na ịnweta colonic nwere ike ime ka ahụ dịkwuo gị mma n'ebe ahụ-mana ọ bụ naanị nwa oge. "Mgbe ndị ọrịa na-eme colonic, ha na-ewepụ ọtụtụ nsị na nje bacteria n'ime oge dị mkpirikpi. Na-emekarị mgbe nke ahụ gasịrị, ha na-ekwu na ha dị ịtụnanya ma dị ọkụ n'ụkwụ ha, na-achọkwa ịnọgide na-alọghachi maka ihe ndị ọzọ," ka Dr. Singh na-akọwa. . "Mana n'eziokwu, ọ bụrụ na ọ na -adị gị otu ahụ mgbe mkpochachara eriri afọ, ọ nwere ike bụrụ na ị nwere nsogbu ndị ọzọ. O yikarịrị ka ị gaghị enwe afọ ojuju, ọ ga -adịkwa mkpa ka ị gbanwee ndụ gị iji dozie nsogbu ahụ ma kwalite ịdị na -aga n'ihu n'ime gị. N'ọgwụgwụ nke ụbọchị ahụ, ihe niile na-asachapụ eriri afọ na-eme bụ iwepụ ihe mgbaàmà ahụ nwa oge."

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ị na-enwe afọ ntachi ruo n'ókè nke na ị na-atụle usoro dị ka colonic, ị nwere ike inwe nsogbu ahụike dị njọ karị, Dr. Singh na-ekwu. "Ajụjụ m na -ajụ onye ọrịa nke na -abịa ịjụ maka eriri afọ ga -abụ: Gịnị kpatara na afọ adịghị gị na mbụ?" ọ na-akọwa. "Site ebe ahụ gaa n'ihu, a ga m atụ aro ka enyocha ha maka ọrịa kansa eriri afọ, nsogbu thyroid, ma ọ bụ nsogbu metabolic ndị ọzọ siri ike nke nwere ike ibute nnukwu afọ ntachi." (metụtara: Ihe Farts gị nwere ike ịgwa gị gbasara ahụike gị)

N'elu naanị ịbụ ihe na -adịghị mkpa, ngalaba nwere ike bụrụ ihe egwu mgbe ụfọdụ, na -akọkwala ọnwụ n'oge gara aga, ka Dr. Singh na -ekerịta. "Ị na-enwekarị onye ọkachamara na-enwetabeghị bọọdụ na-etinye ihe mba ọzọ n'ime ikensi gị ma na-amanye nnukwu mmiri, kọfị, na mgbe ụfọdụ ihe ndị ọzọ nwere ike nke na ọ nwere ike mebie oghere n'ime eriri afọ. Nke ahụ nwere ike ibute ndụ egwu. nsogbu," ọ na-akọwa.

Ọ bụghị naanị nke ahụ, mana site n'ịpụpụ ahụ ngwa ngwa, ị nwere ike ịkpata ọgba aghara electrolyte, Dr. Singh kwuru. Ọ sịrị, "Na mberede, onye ọrịa nwere ike kpọnwụọ akpọnwụ na enweghị potassium." "Nke ahụ nwere ike ime ka ụfọdụ ndị gafee ma ọ bụ banye na arrhythmia, nke nwere ike, mgbe ụfọdụ, na-egbu egbu. Ọ bụ ya mere na anyị anaghị akwado colonics na ndị ọrịa."

Yabụ kedu ihe ị ga -eme ma ọ bụrụ na ọ na -ewute gị nke ukwuu na ị na -agbasi mbọ ike ịga ụlọ ịsa ahụ oge niile? Dr. Singh kwenyere na nsogbu ahụ nwere ike ịdị mfe dịka enweghị eriri. Ọ sịrị, "Ọtụtụ ndị America anaghị enweta fiber zuru oke." "N'ikpeazụ, ị chọrọ n'agbata gram 25 na 35 nke eriri kwa ụbọchị, mana ndị mmadụ na-adaba n'okpuru nke ahụ. Pasent iri itoolu nke ndị ọ dị ka ha chọrọ nsacha nke eriri afọ nwere ike idozi nsogbu ahụ ngwa ngwa site na ịgbakwunye Ihe mgbakwunye fiber dị ka Metamucil na nri ha, na -eme ka mmega ahụ bụrụ akụkụ nke usoro ha na -eme kwa ụbọchị, yana ị drinkingụ mmiri dị ukwuu. " (Lee ihe isii mere mmiri ọ drinkingụ helpsụ ji enyere aka dozie nsogbu ọ bụla.)

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị ga-enwe nsogbu ka njọ, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta n'ozuzu gị, Dr. Singh na-atụ aro. "Echere m na otu nnukwu echiche na-ezighị ezi bụ na ndị dọkịta na-emegide usoro ọgwụgwọ ọzọ," ka ọ na-ekwu. "Echeghị m na nke ahụ bụ eziokwu. Ọtụtụ n'ime anyị chọrọ ka ndị ọrịa anyị ka mma, ma ọ bụ site n'ị takingụ ọgwụ anyị depụtara ma ọ bụ site na ọgwụgwọ ọzọ. Mana ọgwụgwọ ndị ahụ nwere data n'azụ ha iji gosipụta ịdị irè ha."

N'okpuru ala: Mee nyocha gị tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ ọzọ a na -enyo enyo, ma gbalịa ka ị ghara ịtụkwasị obi n'ihe niile ị na -ahụ ma na -agụ, ọkachasị n'ihe gbasara ahụike gị. Anyị ka hụrụ gị n'anya, Ash!

Nyochaa maka