Mmanya (Dị ka Yogọt!) Na -enye aka na Gut dị mma

Mmanya (Dị ka Yogọt!) Na -enye aka na Gut dị mma

N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, anyị ahụla ọtụtụ akụkọ na-ekwu na mmanya na-aba n'anya, na karị ịa mmanya, nwere ike inwe ụfọdụ uru ahụike dị ukwuu mgbe ejiri ya mee ihe n'ụzọ kwe ịrị ekwe...
Emere ngwaahịa ntutu ntutu ọhụrụ kacha amasị m maka ụmụ nwoke

Emere ngwaahịa ntutu ntutu ọhụrụ kacha amasị m maka ụmụ nwoke

Mgbe anyị nwetara ngwaahịa ntutu ntutu ọhụrụ n'ọfị , ọ na -abanyekarị na tebụl m. Dị ka onye bi na curl onye na # hape quad anyị, a na-a ọpụrụ m ịbụ olu nke udidi ntutu (na-ekwughị na m kwe ịrị ịr...
Ọkụ a na-ere ọkụ nke na-egosi na mmegharị a bụ King Cardio

Ọkụ a na-ere ọkụ nke na-egosi na mmegharị a bụ King Cardio

O yikarịrị ka ị na -eme mkpọtụ kemgbe ị nọ na kla mgbatị ahụ, enwere ihe kpatara na anyị niile ka na -elegide ha anya. Ọ bụ mmega ahụ ị hụrụ n'anya ịkpọ a ị, mana mmegharị ahụ a dị oke ọnụ bụ n...
Otu esi rie nri nke ọma mgbe ị na-eri nri

Otu esi rie nri nke ọma mgbe ị na-eri nri

Ịga nri abalị n'abalị a? Ị nwere ọtụtụ ụlọ ọrụ. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pa ent 75 n'ime anyị na -eri nri n'ụlọ nri dịkarịa ala otu ugboro n'izu, na pa ent 25 na -eri nri kwa ụbọchị ...
Ntuzi zuru oke maka ịgbanye ndochi

Ntuzi zuru oke maka ịgbanye ndochi

Ọ bụ ezie na nju - ihe a gbanyere n'ime ma ọ bụ n'okpuru anụ ahụ - adịla kemgbe ọtụtụ iri afọ, biodynamic nke u oro na otu e i eji ha eme ihe ọhụrụ ma na -aga n'ihu na -agba a. "Daber...
SI Swimsuit Okwu mkpuchi nwa nwanyị Kate Upton

SI Swimsuit Okwu mkpuchi nwa nwanyị Kate Upton

Mbipụta kacha ị ọhụrụ nke aha ọjọọ E emokwu wim uit Ego iri Egwuregwu kụrụ ebe a na -ere akwụkwọ akụkọ na naanị ihe anyị nwere ike ikwu bụ… yowza! Oge mbụ I ihe mkpuchi mkpuchi Kate Upton doro anya ro...
11 Hacks Prep nri friza ị kwesịrị ịnwale

11 Hacks Prep nri friza ị kwesịrị ịnwale

Nri nri friza nwere ike ịzọpụta gị ego, oge na kalori - ma ọ bụrụ na emere ya nke ọma. oro iwu ọla edo ndị a ite na Ngwa ngwa na akwụkwọ nri friza (Zụrụ ya, $12, amazon.com) nke Becky Ro enthal, na nr...
Sayensị achọpụtala ụzọ isi mee ka ihe ọ Juụ Juụ jupụta ahụike?

Sayensị achọpụtala ụzọ isi mee ka ihe ọ Juụ Juụ jupụta ahụike?

Ọ dịghị ihe ọhụrụ banyere ịṅụ mmanya: N'ezie, ihe ọṅụṅụ na-a achapụ adịghị mma. (Chọpụta ihe na -eme ahụ gị na nchacha ihe ọiceụ .ụ) "Ihe ọṅụṅụ nwere ahụike gburugburu ya - ọ dịghịkwa anyị mk...
Ọ kwesịrị ka m na -arụ ọrụ na mpaghara na -ere abụba?

Ọ kwesịrị ka m na -arụ ọrụ na mpaghara na -ere abụba?

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwá ọrụ cardio ọ bụla na mgbatị ahụ nwere mmemme "abụba na-ere ọkụ" ngwa ngwa na panel ngo i nke na-ekwe nkwa inyere gị aka ịnọ "na mpaghara ọkụ ọkụ.&qu...
Mgbochi afọ ime na -adịgide adịgide (Sterilization)

Mgbochi afọ ime na -adịgide adịgide (Sterilization)

Mgbochi afọ ime na-adịgide adịgide bụ maka ndị ji n'aka na ha achọghị ịmụ nwa ma ọ bụ karịa. Ọ bụ nhọrọ a na -ahụkarị maka ụmụ nwanyị gbara afọ 35 ma ọ bụ karịa. Ịkwa nwa nwanyị na -emechi akpa nw...
Ụzọ 4 iji nweta nyocha arụmọrụ na-efe efe

Ụzọ 4 iji nweta nyocha arụmọrụ na-efe efe

N'ime ụwa kacha ị mma, onye i i gị ga -ahazi nyocha arụmọrụ gị izu ole na ole tupu mgbe ahụ, na -enye gị oge buru ibu iji chee maka mmezu gị n'afọ gara aga yana ebumnuche nke na -abịanụ. Mana ...
Gịnị mere ịhịa aka n'ahụ ji eme m akwa akwa?

Gịnị mere ịhịa aka n'ahụ ji eme m akwa akwa?

Ịhịa aka n'ahụ anaghị ama ị m nke ukwuu. Enwetala m ha naanị oge ole na ole, mana ọ na-adị m mgbe niile ka enweghị m ike izu ike zuru oke iji nụ ụtọ ahụmịhe ahụ. Oge ọ bụla onye na -agwọ ọrịa weli...
Enwere m akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ 80+ mana m na -eyi ihe fọrọ nke nta kwa ụbọchị

Enwere m akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ 80+ mana m na -eyi ihe fọrọ nke nta kwa ụbọchị

Mgbe m malitere ịgba ọ ọ ihe karịrị afọ a atọ gara aga, m na -eyi akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ New Balance nke ruru nha na ọkara pere mpe. Ọ ma ịrị m ilele ha, echere m na '' nug '' dị mm...
Igwe na-eme ka obi dajụọ bụ Ngwá Ọrụ Na-eme Ka Ahụhụ N'onwe Gị Ọhụrụ nke Ị Chọrọ na Ndụ Gị

Igwe na-eme ka obi dajụọ bụ Ngwá Ọrụ Na-eme Ka Ahụhụ N'onwe Gị Ọhụrụ nke Ị Chọrọ na Ndụ Gị

Cheta ịme bọọlụ ncheka ị ite na aja na balloon mgbe ị bụ nwata? Ọ dị mma, maka okike nke Interweb , anyị nwere ihe kacha ị ọhụrụ, kacha mma, na-eme ka mgbaka ị ahụ mara mma nke ị nwere ike ime nke ọma...
Kaley Cuoco wetara mgbatị ahụ Halloween na mgbatị ahụ na ọmarịcha ọka ọka swiiti ndị a

Kaley Cuoco wetara mgbatị ahụ Halloween na mgbatị ahụ na ọmarịcha ọka ọka swiiti ndị a

Enwere ụdị mmadụ abụọ n'ụwa: ndị na-atụ i anya ike na-echere oge afọ mgbe ọka wiit na-adaba na helf, na ndị na-eleda mkpụrụ o i i faux na-e i í ì ụtọ anya na ihe ọ bụla ha nwere. Ọ bụ ez...
Otu Victoria Arlen siri wepụta onwe ya site na mkpọnwụ ka ọ bụrụ Paralympian

Otu Victoria Arlen siri wepụta onwe ya site na mkpọnwụ ka ọ bụrụ Paralympian

Ruo ogologo afọ anọ, Victoria Arlen enweghị ike ịga ije, kwuo okwu, ma ọ bụ megharịa akwara n'ime ahụ ya. Mana, n'amaghị ndị nọ ya n o, ọ nwere ike ịnụ ma chee echiche - na nke ahụ, ọ nwere ik...
Nchegbu nwere ike ịgba ọsọ n'ezinụlọ

Nchegbu nwere ike ịgba ọsọ n'ezinụlọ

ite na atụmanya ọrụ nzuzu, ndụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, yana ọfụma ahụike karịa ka anyị mara ka anyị ga -e i na -eme (ihe heck bụ ihe ọhụrụ coco craze?!) Mana ị maara na oke nrụgide gị nwere ike in...
Cocktail Italian a na-atọ ụtọ ga-eme ka ị laghachite maka ndị ọzọ

Cocktail Italian a na-atọ ụtọ ga-eme ka ị laghachite maka ndị ọzọ

N'ọnọdụ ihu, aha mmanya a bụ eziokwu n'ihe ndị mejupụtara ya. Ihe ọṅụṅụ Ịtali a na-akpọ Cynar dị ilu, ee, ma irop dị mfe nke mmanụ aṅụ (naanị gbanwee huga maka mmanụ aṅụ mgbe ị na-eme ya) yana...
Kedu ka Ronda Rousey si na-azụ ọzụzụ maka ọgụ kachasị ukwuu nke ndụ ya

Kedu ka Ronda Rousey si na-azụ ọzụzụ maka ọgụ kachasị ukwuu nke ndụ ya

Dị ka onye ọ bụla na-eme egwuregwu ọkachamara, Ronda Rou ey na-ahụ egwuregwu ya dị ka ọrụ ndụ ya-ọ mara mma nke ukwuu na ya. (Nke na -eme ya otu mmụọ nke mmụọ n ọ.) Rou ey ghọrọ nwanyị U mbụ meriri ọl...
Otu esi ehicha onye na -eme kọfị Keurig gị

Otu esi ehicha onye na -eme kọfị Keurig gị

Onye Colombia… anụ ọkụ French… umatran… chọkọletị na -ekpo ọkụ… Mana ugboro ole ka ị na-ehicha onye aṅụ ahụ?Kedu ihe bụ nke ahụ? Ọ dịghị mgbe?Ebe a, ụzọ ziri ezi ime ya, ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'...