Nzọụkwụ 5 iji mee ka ọ dị mfe iri nri ndị anaghị eri anụ
Ọ bụ ezie na ị nwere ike nụla maka ndị na-anaghị eri anụ a maara dị ka ndị anaghị eri anụ, enwere otu ịkpa oke n'ime ha nke a na-akpọ vegan , ma ọ bụ ndị na-ahapụghị anụ ahụ naanị, kamakwa zere mm...
Jụọ Dọkịta Nri: Nri kacha mma maka akpụkpọ ahụ dị mma
Ajụjụ: Enwere ụfọdụ nri m nwere ike iri iji meziwanye ahụ m?A: Ee, ite na iji u oro nri ole na ole dị mfe, ị nwere ike nyere aka belata akara nke ịka nká dị ka ndọlị, nkụ na akpụkpọ ahụ gị na -ag...
Ihe 5 ị maghị gbasara Quinoa
Afọ mba ụwa nke Quinoa nwere ike ịbịa na njedebe, mana ọchịchị quinoa dị ka otu n'ime nri kacha ị mma nke oge niile ga-aga n'ihu.Ọ bụrụ na ị wabatara na n o n o a (ọ bụ KEEN-wah, ọ bụghị kwin-...
Ndị otu nguzogide: Ngwa kachasị mma maka mgbatị ahụ ụlọ gị
Ịkwe ighi ụlọ mgbatị ahụ juputara na akụrụngwa iji nweta ahụ iri ike na exy. N'ezie, ndị ka ị eleghara ike mpempe ngwá bụ otú obere na fechaa ị nwere ike n'ezie were ya ebe ọ bụla-a ...
Foto dị n'ihu na mgbe emechara bụ ihe #1 na-akpali ndị mmadụ ịkwụsị ibu
Ọ bụghị ihe nzuzo na mgba a ozi mmekọrịta nwere ike bụrụ ngwa ọrụ maka ịbelata oke mgbe ejiri ya n'ụzọ ziri ezi. Ugbu a, ekele maka nyocha ọhụrụ nke limming World (nzukọ na-ebu ibu dị na UK nke dị...
Nchegbu Sidestep, tie oke ọkụ, ma nwee ya - n'ezie!
N'agbanyeghi na ọ bụ nne nye nnukwu ụmụaka abụọ na onye ntụzi nke Greater Good cience Center na Mahadum California dị na Berkeley, ọkà mmụta mmekọrịta ọha na eze Chri tine Carter, Ph.D., na -...
Usoro ise mgbatị ahụ Abụ n'efu
Ndụmọdụ mgbatị ahụ n'efu # 1: Jikwaa ya. Ejila ume (dịka ọmụmaatụ, na -emegharị ahụ gị elu na azụ) kama ịnọghị na -arụ ọrụ ahụ. Mee ka uru ahụ dị n'etiti gị na-agbakọta n'ime u oro mmeghar...
Ngwá ọrụ mgbatị ahụ ọhụrụ mara mma maka ngụkọta anụ ahụ - gbakwunyere, otu esi eji ya
Ọ gwụla ma ị nwere mgbatị mgbatị ahụ dị mma (yay maka gị!), Ngwa mmega ahụ n'ụlọ nwere ike dina n'ala ụlọ ihi ụra gị ma ọ bụ tụnye ya nke ọma n'akụkụ uwe gị. Tupu ịmara ya, kettlebell , ih...
Ntọala 5 dị oke mkpa maka ifelata
Na ihu ya, ịbelata ibu dị ka ọ dị mfe: Ọ bụrụhaala na ị na-ere calorie karịa ka ị na-eri, ị kwe ịrị ịwụfu pound. Ma ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla nwara ịweghachi n'úkwù ya nwere...
Ụmụ nwanyị Amerịka nwetara ihe nrite karịa n'egwuregwu Olympic karịa ọtụtụ mba
N'ime izu ole na ole gara aga, ụmụ nwanyị nwere nkà nke Team U A go ipụtara na ha bụ ndị eze nke ihe egwuregwu niile, na -ewere ihe nrite kacha ị na Olympic Rio 2016. N'agbanyeghị ihe ịma...
Kristen Bell na Dax Shepard ji ihe mkpuchi mpempe akwụkwọ mee emume ụbọchị Hump
Kwụ ị ihe ị na-eme n'ihi na mama na papa abịaghachila na mmelite na mbọ nlekọta anụ ahụ ha. Kri ten Bell biputere foto ọhụrụ na In tagram nke ya na di ya Dax hepard yi mkpuchi mkpuchi ọnụ.Bell der...
Nzukọ azụmahịa na-ere calorie? Ihe kpatara Sweatworking ji bụrụ netwọkụ ọhụrụ
Nzukọ na -ama ị m. Kpọọ m onye ara, mana m na-abanye n'oge ihu, na-atụgharị uche, na ihe ngọpụ iji bilie na tebụl m maka nkeji ole na ole. Mana, ọ naghị efu m na ọtụtụ ndị anaghị eketa echiche a. ...
Nkeji echere: M na-ebikọ na mmekọrịta?
Ọtụtụ ndị mmadụ ga -agwa gị na ọ bụrụ na ị na -ajụrịrị onwe gị, "a na m edozi?" mgbe ahụ ị bụ-na ekwe ighi. Mana kedu ihe ga -eme ma ọ bụrụ na ọhụụ i mere maka onye gị na ya ga -abụ ihe ezi ...
Ashley Graham weputara mkpokọta akwa ya maka SwimsuitsForAll
Ọ bụrụ na ị tufuru ya, moke how A hley Graham na-enwe nnukwu oge ugbu a.Ihe atụ dị afọ 30 mere nnukwu mgbagha n'afọ a dị ka nke mbụ gbakwunyere nha wee rute ebe mkpuchi maka Ihe atụ nke egwuregwuE...
Ọrụ mgbatị anụ ọhịa 5 na -agba abụba abụba afọ
Na June 15, ememme National Dance Week NYC ji egbe ọkụ bidoro na Union quare. Ememme ụbọchị iri a bụ ndọtị nke mmemme ịgba egwu nke mba ahụ bụ Eprel 22-Mee 1. ite na June 17-26, ụlọ ihe nkiri na-e ony...
Ugu mkpọ abụghị n'ezie ugu
Oge oyi pụtara ihe abụọ: ọ bụ n'ikpeazụ oge maka ịgba ọ ọ ndị ahụ ị na-atụ anya ya, na oge oyi na-e i í ì ụtọ bụ ebe a. Mana tupu ịmalite ime ihe agụụ na-agụ i agụụ ike ịmalite ịkụ ihe u...
Mmega ahụ na-ere ọkụ kalori ị nwere ike ime n'ime nkeji iri atọ
Ọ bụ ezie na enwere ọtụtụ uru iji meziwanye ahụike gị ma e wezụga calorie ọkụ, ọ bụrụ na ịbelata ibu ma ọ bụ abụba abụba bụ ihe mgbaru ọ ọ gị, ịchọta ihe omume ndị na-ere calorie kacha ị na itinye ha ...
Ọrịa Obi
Otu n'ime ụmụ nwanyị America anọ na -anwụ n'ihi ọrịa obi kwa afọ. N'afọ 2004, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pa ent 60 karịa ụmụ nwanyị nwụrụ n'ihi ọrịa obi (ma ọrịa obi na ọrịa trok) karị...
Ndị Ahụ́ Ike Hà Na -enwe Obi Ụtọ?
Hụ ya n'anya ma ọ bụ kpọọ ya a ị, mara na imega ahụ mgbe niile bụ ihe a maara iji kwalite ahụike kacha mma. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe nkụda mmụọ n'echiche nke ajirija, pandex, na ịn...
Demi Lovato mepere emepe maka mbọ ọ na -agba ka ọ nọrọ jụụ
Demi Lovato na-eru n o afọ i ii, mana njem ya ruo ebe a nwere mmalite okwute. Enyere onye na -agụ egwu ihe nrite mmụọ n ọpụrụ na n o n o a na mmemme mmemme pụrụ iche nke Brent hapiro Foundation wee me...