Ọrụ mgbatị anụ ọhịa 5 na -agba abụba abụba afọ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Na June 15, ememme National Dance Week NYC ji egbe ọkụ bidoro na Union Square. Ememme ụbọchị iri a bụ ndọtị nke mmemme ịgba egwu nke mba ahụ bụ Eprel 22-Mee 1. Site na June 17-26, ụlọ ihe nkiri na-esonye na New York na-enye klas ịgba egwu ma ọ bụ mgbatị ahụ ịgba egwu n'efu.

Ruo otu izu, elere m vidiyo nkuzi nkuzi nke You Tube wee gbalịa kuziere onwe m ọnụọgụ ọsọ ọsọ iji jikere maka igwe ọkụ ọkụ. Ịmụta ịgba egwu bụ nnukwu mgbatị ahụ m nwere ike ịme n'abalị n'ime ụlọ m na ụzọ zuru oke iji nọgide na -arụsi ọrụ ike mgbe ogologo ụbọchị ọrụ gasịrị. Ahụ́ nọ na-ama m ma ìgwè mmadụ ahụ tụrụ m egwu, ma ọ̀tụ̀tụ̀ adrenaline na-agba ọsọ kwesịrị imenye m ihere. Ịkpọ egwu mere ka m nwee mmetụta nke ime ihe, ịghara ikwu na m nwere ike ịgafe ya na listi ịwụ m.

Ị chọrọ inye egwu ịgba ọsọ? Nke a bụ ụzọ nzuzu ise ndị ọzọ iji megharịa mmegharị ma banye ezigbo mgbatị ahụ mgbe ị nọ na ya:

Glee Club na Crunch Fitness

Na -akpọ Gleeks niile! Ịbụ abụ abụghị nhọrọ na klaasị agba egwu sitere na Crunch Fitness' Glee. A kọwara ịgba egwu na mgbatị ahụ adrenaline dị ka ngwakọta nke ịgba egwu nwere ụdị hip-hop na ọmarịcha Broadway. Maka ndị na -achọ ịbụ Rachel Berry na -esote ma ọ bụ chọrọ ịkwaga dịka Mike Chang, klaasị a bụ maka gị.

Michael Jackson-Klaasị Dance Dance

Ịchọrọ ime ka ndị enyi gị nwee obi ụtọ na mmegharị gị dị ụtọ ma na-aga ọnwa n'ụzọ gị gaa n'ahụ onye ịgba egwu toned? Gbalịa klaasị egwu Michael Jackson. Klas nke sitere n'ike mmụọ nsọ nke Eze-Pop na-enweta ewu ewu na ụlọ ihe nkiri n'ofe obodo ahụ. Broadway Bodies Dance Studio na New York na-enye Michael Jackson Mondays na-akụziri akara ngosi mbinye aka choreography yana ụfọdụ mmegharị site na ụbọchị ya dị ka Jackson 5. Kpoo mgbatị ahụ blues na ihe upbeat MJ N'ezie.

Vegas Stileto Fitness Class

Wepụ snịịka gị wee wepụta diva dị n'ime gị na klas Vegas Stiletto Fitness nke ga-eme ka ị nwee mmetụta sexy na ọsụsọ. Ọ bụ ezie na klaasị a hiwere isi na Las Vegas, enwere ọtụtụ klaasị ahụike ndị ọzọ na mba ahụ na -agba ikiri ụkwụ ma na -akụzi mmegharị ịgba egwu sexy. Ịgba egwu n'abalị n'ikiri ụkwụ na -egbu egbu n'ụkwụ nwa agbọghọ ọ bụla, mana mgbe nnọkọ ole na ole na klaasị a, ị ga -amụta ịkwa ikiri ụkwụ dị ka pro ma dịrị njikere ịnọ abalị niile n'elu ụlọ ịgba egwu.

Na -agba ume

Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ ị ga-esi rụọ ọrụ isi gị mgbe ị na-atụgharị ụbọchị egwuregwu ụmụaka gị, hooping bụ mgbatị ahụ dị mma. Hooping na -ewusi akwara gị ike ma nwee ike nyere aka wulite ntachi obi obi. Tinye ahụ gị ka ọ na -emegharị na klaasị mgbatị ahụ hoop, ebe ndị sonyere na -agbagharị n'úkwù ha ma na -ebugharị hoop site n'ụkwụ na ogwe aka iji mepụta mgbatị ahụ niile.

Wii's Just Dance ma ọ bụ Kinect's Dance Central

Ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike ime ya na mgbatị ahụ, ị ​​nwere ike ịzọ ụkwụ abụọ n'ime ụlọ gị na Wii's Just Dance ma ọ bụ Kinect's Dance Central. Egwuregwu abụọ a na -agbagha ndị egwuregwu ka ha na -eme mmegharị ịgba egwu na ihuenyo wee kpọọ ụfọdụ kalori dị njọ (lelee "mita ọsụsọ," nke na -agụta calorie ọkụ na Just Dance) na usoro. Họrọ ụdị ma malite ịsa ahụ ozugbo n'ime ụlọ gị maka mgbatị ahụ dị mma nke na-atọ ụtọ karịa ọrụ. Ihe kachasị mma bụ na ọ na-enye ohere maka egwuregwu abụọ! Ya mere jide enyi ma ọ bụ njikọ gị na ụmụ gị ka ị na-alụ ọgụ ka ịhụ onye nwere ụda kacha mma.

Foto: NDW-NYC

Nyochaa maka