Ezigbo nkuzi sitere n'aka ndị na-eme egwuregwu Olympic

Ezigbo nkuzi sitere n'aka ndị na-eme egwuregwu Olympic

"M na -ewepụta oge maka ezinụlọ m"Laura Bennett, 33, TriathleteKedu ka ị ga-e i mebie mgbe ị gwuchara otu maili, gbaa ọ ọ i ii, na ịgba ịnyịnya ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 25-niile na oke ọ ọ...
Kwụsị ịgbalị 'iwelie' Sistemu gị maka mgbochi Coronavirus

Kwụsị ịgbalị 'iwelie' Sistemu gị maka mgbochi Coronavirus

Oge jọgburu onwe ya na-achọ u oro dị egwu. O doro anya na ọ dị otú ahụ ka akwụkwọ akụkọ coronaviru ewepụtala ọtụtụ ozi ụgha gba ara ụzọ iji “kwalite” u oro ahụ ji alụ o ọrịa ọgụ. Ị maara ihe m na...
Ahụrụ m ịhụnanya n'anya na mpi asọmpi na -agba ọsọ n'ime afọ 30 m

Ahụrụ m ịhụnanya n'anya na mpi asọmpi na -agba ọsọ n'ime afọ 30 m

Adị m afọ 32 tupu m bulie ụdọ na -awụlikwa elu, mana etinyere m ozugbo. Ọ ma ịrị m mmetụta ịpị egwu ụlọ m ma wụpụ maka nkeji 60 ruo 90. N'oge na-adịghị anya amalitere m ịbanye a ọmpi a ọmpi eriri ...
Ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike gị na-eme ka ị bụrụ onye na-aṅụ ara?

Ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike gị na-eme ka ị bụrụ onye na-aṅụ ara?

Day bọchị ndị a, ọ bụghị ajụjụ ma ị gụọ u oro gị ma ọ bụ oro ọrụ gị, mana otu ị i eme ya (ị na -eji otu n'ime ndị otu 8 Fitne Band anyị hụrụ n'anya?) Nke ahụ bụ nnukwu ihe, ebe ndị na -eme nch...
Dị nso na AnnaLynne McCord

Dị nso na AnnaLynne McCord

Ị nwere ike iche na nwa agbọghọ ọ bụla na-eme ihe nkiri na Lo Angele na-eri nri okpukperechi ma na-arụ ọrụ 24/7 ka ọ dị gịrịgịrị ma dịkwa njikere igwefoto. Ma nke ahụ abụghị mgbe niile ikpe- na anyị h...
Ogo akwa bụ naanị ọnụọgụ, yana ihe akaebe

Ogo akwa bụ naanị ọnụọgụ, yana ihe akaebe

Anyị niile maara mgba mgba ụlọ a na -apụghị izere ezere: ijide ụyọkọ nha, na -enwe olileanya na otu n'ime ha dabara ma me ịa pụọ ​​na -enwe mmechuihu. Ọ dịghị ihe na-akụda mmụọ karịa nha na-ekwekọ...
Ihe niile ịchọrọ igwu mmiri n'atụghị egwu n'oké osimiri

Ihe niile ịchọrọ igwu mmiri n'atụghị egwu n'oké osimiri

Ị nwere ike ịbụ azụ n'ime ọdọ mmiri, ebe ihe ngo i doro anya, ebili mmiri adịghị adị, elekere aka dị mma na -e okwa ije gị. Mana igwu mmiri n'ime mmiri bụ anụ ọhịa ọzọ kpamkpam. Matt Dixon, on...
Jụọ Dọkịta Nri: Ị kwesịrị ị drinkụ mmiri dị ụtọ?

Jụọ Dọkịta Nri: Ị kwesịrị ị drinkụ mmiri dị ụtọ?

Kwa ụbọchị, a na-enye anyị nhọrọ ọhụrụ, nwere ike ịka mma maka anyị ma a bịa ịgbanye mmanụ mgbe anyị mechara ọzụzụ ọzụzụ. Mmiri na -e i í ì ụtọ na nke na -edozi ahụ bụ nhọrọ kacha ị ọhụrụ ịb...
Heidi Montag "Gym ahụ riri ahụ:" Ọtụtụ ihe dị mma

Heidi Montag "Gym ahụ riri ahụ:" Ọtụtụ ihe dị mma

Ịga mgbatị ahụ na ịrụ ọrụ dị mma, mana dịka ihe ọ bụla, ị nwere ike inwe ọtụtụ ihe dị mma. Ileba anya: Heidi Montag. Dị ka akụkọ ndị na-adịbeghị anya i kwuo, n'ime ọnwa abụọ gara aga, Montag nọrọ ...
Ihe ị ga -atụ anya n'oge klaasị ikuku mbụ gị

Ihe ị ga -atụ anya n'oge klaasị ikuku mbụ gị

Ịnwale kla mgbatị ahụ ọhụrụ maka oge mbụ bụ ihe na-atụ egwu mgbe niile, ma mgbe ọ na-agụnye ịgbado n'akụkụ elu ma na-ekpuchi ahụ gị dị ka burrito, ihe egwu na-ebuli elu.N'agbanyeghị nke ahụ, k...
Swiiti ahụike bụ ihe, Chrissy Teigen hụrụ ya n'anya

Swiiti ahụike bụ ihe, Chrissy Teigen hụrụ ya n'anya

Chri y Teigen na di John Legend gara na In tagram n'izu gara aga iji kwu aa ịhụnanya ha maka ụlọ ọrụ wiiti eweghachitere n o n o a UNREAL. N'ị ọpụrụ otu ọnwa nke ahụ bụ ihe gba ara chọkọletị, ...
Nwanyị a ghọtara na ọ dị ya mkpa itinye ahụike ahụike tupu ịbelata ibu

Nwanyị a ghọtara na ọ dị ya mkpa itinye ahụike ahụike tupu ịbelata ibu

Na mbido 2016, Kari Leigh hụrụ onwe ya ka o guzo n'ime ime ụlọ ị a ahụ ya na anya mmiri na-eru n'ihu ya mgbe ọ tụchara onwe ya. N'iji kilogram 240, ọ bụ ya kacha dị arọ ọ dịtụbeghị. Ọ ma n...
Nina Dobrev juputara n'ọsọ Spartan

Nina Dobrev juputara n'ọsọ Spartan

Izu ụka nwere ike bụrụ ịrahụ ụra na iwere #brunchgoal In tagram nap ... ma ọ bụ ha nwere ike bụrụ oge kacha mma maka unyi. Nina Dobrev go ipụtara na ọ bụ ngwụcha izu ụka a, na-achị ụzọ partan Race-ma ...
Wepu ibu ụzọ Zen

Wepu ibu ụzọ Zen

Ihe na-ego i ndụ Feng hui dị mfe n'ụzọ dị ịtụnanya: "Ihe oriri niile nwere chi, ma ọ bụ ike," ọkachamara ọkachamara feng- hui nke Miami kwuru Jami Lin. "Mgbe ị na-eri nri ndị dị ...
BDSM zọpụtara alụmdi na nwunye m na-ada ada site na ịgba alụkwaghịm

BDSM zọpụtara alụmdi na nwunye m na-ada ada site na ịgba alụkwaghịm

Mgbe ị na -eche banyere onye ga -enwe mmekọahụ kinky, abụ m onye ikpeazụ ị ga -eche. Abụ m nne nke ụmụ abụọ (nwere akara gbatịrị agbago iji go i ya) onye lụrụla di na nwunye ihe fọrọ obere ka ọ bụrụ a...
Lelee oge nkwụsị nke Heidi Kristoffer na-eme Yoga n'oge ọ dị ime

Lelee oge nkwụsị nke Heidi Kristoffer na-eme Yoga n'oge ọ dị ime

Yoga bụ ọzụzụ na-ewu ewu n'etiti ụmụ nwanyị dị ime-yana ezi ihe kpatara ya. "Nnyocha na-ego i na yoga tupu ịmụ nwa nwere ike belata ncheka ị na ncheka ị, melite ụra, ma belata ihe mgbu azụ az...
Mgbatị ụkwụ nwere ike bụrụ isi ihe na-eme ka ahụike ụbụrụ ụbụrụ?

Mgbatị ụkwụ nwere ike bụrụ isi ihe na-eme ka ahụike ụbụrụ ụbụrụ?

Ụbọchị ụkwụ abụghị naanị inweta ahụ ka mma-ọ nwere ike bụrụ i i ihe na-eme ka ụbụrụ buru ibu ka mma.A na -ejikọkarị mgbatị anụ ahụ na ahụike ụbụrụ ka mma (ị nwere ike nwee ụbụrụ kpamkpam na brawn), ma...
Ọrụ mgbatị ahụ n'ụlọ HIIT nke ga-agbagha ike gị na ike gị

Ọrụ mgbatị ahụ n'ụlọ HIIT nke ga-agbagha ike gị na ike gị

Mmega ahụ kacha ị mma anaghị eme ka ahụ gị na-aga-ha na-amakwa ụbụrụ gị aka. Debe ahụ gị na uche gị ka ị na-eche ite n'ike azụ na oge cardio na mgbatị ahụ HIIT a iri ike itere n'aka arah Ku ch...
Uwe sauna ọ dị mma maka mbelata ibu?

Uwe sauna ọ dị mma maka mbelata ibu?

Eleghị anya ị maraworị na ọgwụ ibelata ibu anwan i bụ ụgha. Ị nwedịrị ike ịma na ndị na -azụ ukwu bụ B Ị nwere ike, n'ezie, iche na uwe auna abụghị ihe ọ bụla kama ọ bụ ihe na-agba ume.Nchọpụta ka...
Ihe 10 Woo-Woo ị nwere ike ime iji nwee mmetụta na okike na Daybọchị Ụwa

Ihe 10 Woo-Woo ị nwere ike ime iji nwee mmetụta na okike na Daybọchị Ụwa

Ụbọchị ụwa a, anyị na-amanye gị ka ị tụfuo ngwá electronic gị ma mee ememe ebube nke ọdịdị (mgbe ị gụ ịrị i iokwu a, n'ezie). Ị maraworị na oge dị mma na nnukwu ọpụpụ na -akwalite ahụike gị, ...