Kwụsị ịgbalị 'iwelie' Sistemu gị maka mgbochi Coronavirus

Ndinaya

• Ịchọghị 'ịkwalite' usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Ma gịnị banyere elderberry na vitamin C?
• Lelee ebe ndị ziri ezi maka ozi.
• Otu esi akwado sistemu mgbochi ahụ dị mma
• Nyochaa maka

Oge jọgburu onwe ya na-achọ usoro dị egwu. O doro anya na ọ dị otú ahụ ka akwụkwọ akụkọ coronavirus ewepụtala ọtụtụ ozi ụgha gbasara ụzọ iji “kwalite” usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ị maara ihe m na -ekwu maka ya: ezigbo enyi guru enyi na kọleji na -akụ mmanụ oregano ya na syrup elderberry na Instagram ma ọ bụ Facebook, "onye nkuzi" ahụike zuru oke na -akwalite infusions vitamin IV, na ụlọ ọrụ na -ere tii mgbochi ọgwụ. Ọbụlagodi ndụmọdụ ndị na-adịghị ahụkebe dị ka "rie mkpụrụ osisi citrus na nri probiotic bara ụba" yana "were naanị mgbakwunye zinc," n'agbanyeghị na o nwere ebumnuche, sayensị siri ike anaghị akwado ya-opekata mpe, ọ bụrụ na a ga-agbachitere COVID- 19 ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-efe efe. Ọ dị mfe, ọ bụghị na dị mfe.

Nke a bụ nkwekọrịta maka sistemụ mgbochi gị: Ọ dị mgbagwoju anya AF. Ọ bụ sistemụ dị mgbagwoju anya nke mkpụrụ ndụ, anụ ahụ, na akụkụ ahụ, nke ọ bụla nwere ọrụ dị mkpa n'ịlụso ọrịa ọgụ, dị ka nje na nje na -emerụ ahụ. N'ihi ịdị mgbagwoju anya ya, nchọpụta gbara ya gburugburu na-agbanwe mgbe niile, ndị sayensị na-achọ ụzọ dabere n'ihe akaebe iji meziwanye ọrụ ya n'enweghị nsogbu. Mana, ọ bụ ezie na nyocha nwere ike na -atụ aro ụfọdụ ihe ị nwere ike ime, rie, ma ọ bụ zere iji nyere sistem gị ji arụ ọrụ nke ọma, a ka nwere ọtụtụ ihe amabeghị. Yabụ, na -atụ aro na ọ bụla otu mgbakwunye ma ọ bụ nri nwere ike inye ya "mmụba" ọgụ COVID ị chọrọ, nwere ike bụrụ ihe na-adịghị mma ma dịkwa oke egwu. (Njikọ: Ihe niile ịchọrọ ịma gbasara nnyefe coronavirus)

Ịchọghị 'ịkwalite' usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Ọbụna okwu ahụ bụ "ebuli elu" dịka ọ na-emetụta usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-akọwahie. Ị gaghị achọ ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ karịa karịa ike ya n'ihi na sistemụ na -alụso ọrịa ọgụ na -ebute ọrịa autoimmune, ebe sistemụ na -alụso ọrịa ọgụ na -ebuso mkpụrụ ndụ ahụike yana sel na -adịghị mma n'ahụ gị agha. Kama, ị chọrọnkwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-arụ ọrụ nke ọma ka ọ na-enyere aka ịlụso ọrịa ọgụ mgbe oge ruru. (Njikọ: Ị nwere ike mee ka metabolism gị dị ngwa ngwa?)

Ma gịnị banyere elderberry na vitamin C?

N'ezie, e nwere ụfọdụ dị nnọọ nta ọmụmụ na-egosi dịghịzi uru na-ewere ụfọdụ Mmeju na vitamin dị ka elderberry sirop, zinc, na vitamin C. Otú ọ dị, ndị a mmalite ọmụmụ a kwubiri na ọ bụ ezie na ụfọdụ pụta nwere ike na-ekwe nkwa, ọzọ ọrụ dị mkpa iji tụlee ime. ụdị nkwanye ọ bụla.

Nke kachasị mkpa, ebe ị nwere ike ịsị onwe gị na onye na-atụ aro ka ị were mbadamba vitamin C iji gbochie oyi nkịtị abụghị ihe dị ize ndụ, a pụghị ikwu otu ihe ahụ maka ịza ụdị nkwuwa okwu ndị a dị ka eziokwu mgbe ụwa na-alụ ọgụ. akwụkwọ akụkọ, na -agbasa ngwa ngwa, na nje na -egbu egbu anyị amachaghị banyere ya. Vitamin C ezughi oke iji chebe ndị ọrụ n'ihu na-etinye ndụ ha n'ihe ize ndụ ịbanye n'ime oghere ndị mmadụ juru ebe enwere ike ibunye COVID-19 n'ụzọ dị mfe. Ma ndị mmadụ kwa ụbọchị na mgbasa ozi mmekọrịta na ụlọ ọrụ ahụike sitere n'okike na-ekwu okwu jọgburu onwe ya gbasara mgbakwunye dị ka sirop elderberry, na-ekwu na ha nwere ike inye aka gbochie COVID-19.

Otu gbasara ihe atụ na IG touts '' nyocha coronavirus na-ekwe nkwa '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' wee depụta ụdị nkwupụta ahụike dị iche iche sitere na mgbochi ọrịa kansa ruo ọgwụgwọ maka ọrịa iku ume dị ka oyi na flu. Ọ dị ka ọ na-ekwu maka akụkọ dị na Chicago's Daily Herald, nke na-ekwupụta nyocha nyocha in-vitro na 2019 nke na-egosi mmetụta mgbochi nke elderberry na ụdị Coronavirus dị iche (HCoV-NL63). Dabere na nyocha ahụ, coronavirus mmadụ HCoV-NL63 anọwo ebe kemgbe 2004 ma na-emetụtakarị ụmụaka na mgbochi mgbochi. Na agbanyeghị, anyị enweghị ike ịme ọmụmụ ihe emere na tube ule (ọ bụghị na mmadụ, ma ọ bụ ọbụna oke, n'eziokwu) na ụdị coronavirus dị iche kpamkpam wee wuo na nkwubi okwu (ma ọ bụ kesaa ozi na-ezighi ezi) gbasara igbochi COVID-19.

Mgbe ị na-ewere ihe mgbakwunye vitamin C ma ọ bụrụ na ị na-eche na oyi na-abịa (n'agbanyeghị, ọ nweghịkwa ihe akaebe na-egosi na ọbụna na-arụ ọrụ) abụghị ihe ọjọọ, ọtụtụ ụlọ ọrụ mgbakwunye na med spas na-akpali megadoses na vitamin infusions nke nwere ike ịkpata mmerụ ahụ. ka mma. Ị vitaminsụbiga vitamin ókè bụ ihe dị adị. N'ọkwa ndị a dị elu na-enweghị isi, enwere ohere nke nsi na mmekọrịta nke ọgwụ, nke nwere ike ibute ihe ọ bụla site na ọgbụgbọ, dizziness, afọ ọsịsa, na isi ọwụwa, ruo ọbụna mmebi akụrụ, nsogbu obi, na n'ọnọdụ dị oke njọ, ọnwụ.

Ihe ọzọ bụ na o nwere ike ọ gaghị adị irè n'igbochi ọrịa. Rick Pescatore, DO, dọkịta mberede na onye isi nyocha nyocha ụlọ ọgwụ na Ngalaba Ọgwụ Mberede na Crozer -Keystone Health Sistem na mbụ gwara Ọdịdị.

Lelee ebe ndị ziri ezi maka ozi.

Obi dị m ụtọ na ụlọ ọrụ ahụike gọọmentị na-ekwu okwu megide ozi ụgha nwere ike imebi nke na-apụta na nzaghachi ọrịa ọrịa coronavirus zuru ụwa ọnụ. National Center for Complementary and Integrative Health n'okpuru National Institute for Health (NIH) weputara nkwupụta na nzaghachi na mkparịta ụka n'ịntanetị na-abawanye na "ọgwụgwọ a na-ekwu" nke gụnyere "ọgwụgwọ herbal, teas, mmanụ dị mkpa, tinctures, na ngwaahịa ọlaọcha dị ka colloidal". ọlaọcha," na-agbakwụnye na ụfọdụ n'ime ha nwere ike ọ gaghị adị mma iri. Nkwupụta ahụ kwuru, "Enweghị akaebe sayensị na nke ọ bụla n'ime usoro ọgwụgwọ ndị a nwere ike igbochi ma ọ bụ gwọọ ọrịa nke COVID-19 kpatara." (Njikọ: Ị kwesịrị ịzụta nkpuchi ihu ọla kọpa iji chebe megide COVID-19?)

Ndị nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ nke United States (FDA) na Federal Trade Commission (FTC) na-alụkwa ọgụ. Dịka ọmụmaatụ, FTC nyere akwụkwọ ozi ịdọ aka na ntị nye ọtụtụ narị ụlọ ọrụ maka ire ngwaahịa aghụghọ na-ekwu na ọ na-egbochi, gwọọ ma ọ bụ gwọọ COVID-19. Onye isi oche FTC Joe Simons kwuru na nkwupụta, "Enwerelarị nchegbu dị ukwuu maka mgbasa nke coronavirus." "Ihe anyị na-adịghị mkpa na ọnọdụ a bụ ụlọ ọrụ ndị na-azụ ahịa site n'ịkwalite ngwaahịa ndị nwere mgbochi aghụghọ na nkwupụta ọgwụgwọ. Akwụkwọ ozi ịdọ aka ná ntị ndị a bụ naanị nzọụkwụ mbụ. Anyị dị njikere ịme ihe mmanye megide ụlọ ọrụ ndị na-aga n'ihu na-ere ahịa ụdị a. nke ojoro."

Ọ bụ ezie na ụfọdụ n'ime mkpesa kachasị njọ banyere mgbakwunye na ikike ha igbochi na ịgwọ COVID-19 yiri ka ọ belatara, ọtụtụ ụlọ ọrụ ka na-eji nkwalite ahịa aghụghọ nke "ịkwalite sistem gị" na-akwalite ngwaahịa ha n'ekwughị kpọmkwem COVID-19.

TL; DR: Lee ka m na-enweta nchegbu. M na -ekwu hello, ọrịa na -efe efe zuru ụwa ọnụ nke anyị na -ebutụbeghị mbụ na mbụ? N'ezie, ị ga na -echegbu onwe gị. Mana ịnwa ijikwa nchegbu ahụ site na itinye ego na mgbakwunye, teas, mmanụ na ngwaahịa agaghị echebe gị na COVID-19, mana ọ nwere ike bụrụ ihe egwu.

Ana m agwa ndị ahịa m mgbe niile na ọ nweghị nri ma ọ bụ mgbakwunye ga-eme ka ahụike gị ka mma, ma kedu ihe? Enweghị nri ma ọ bụ mgbakwunye nke ga-echebe gị pụọ na ibute ọrịa coronavirus.

Ọ bụrụ na ihe a niile ahapụla gị ka ị na -eche ma enwere ihe ị nwere ike ime iji meziwanye ahụike sistem gị, echegbula, enwere.

Otu esi akwado sistemu mgbochi ahụ dị mma

Na -eri nri nke ọma na mgbe mgbe.

Enwere ezigbo ihe akaebe na erighị ihe na -edozi ahụ nwere ike imebi sistem gị, yabụ ịchọrọ ijide n'aka na ị na -eri nri dị iche iche oge niile n'ụbọchị, ọbụlagodi na ịnweghị nnukwu agụụ (maka ụfọdụ mmadụ, nchekasị nwere ike ibelata. agụụ agụụ). Nri oriri na -ezighi ezi nwere ike ibute oriri ike (kalori) na nnukwu ihe oriri (carbohydrates, protein, abụba) ma nwee ike bute ụkọ nke obere ihe dị ka vitamin A, C, E, B, D, selenium, zinc, iron, copper, na folic acid nke dị mkpa maka ịrụ ọrụ na -alụso ọrịa ọgụ nke ọma

Nke ahụ nwere ike ịdị ka ihe ngwọta dị mfe, ma ọ nwere ike ịbịa na ụfọdụ ihe mgbochi ụzọ, karịsịa ugbu a-dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-alụso ụdị nri ọ bụla na-adịghị mma ọgụ, ịzụ ahịa ihe oriri na-esiri gị ike, ma ọ bụ enweghị ohere ịnweta ụfọdụ nri.

Na -ehi ụra nke ọma.

Nnyocha na-egosi na a na-emepụta irighiri ihe dị iche iche na-alụso ọrịa ọgụ na mkpụrụ ndụ dịka cytokines na sel T n'oge ụra abalị. Enweghị ụra zuru oke (awa 7-8 kwa abalị), ahụ gị na-eme obere cytokines na sel T, nwere ike mebie nzaghachi gị. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnweta awa asatọ nke imechi anya, ọmụmụ na-egosi na iji ụra ehihie abụọ kwụọ ụgwọ maka ya (nkeji 20-30) nwere ike inye aka wezuga mmetụta adịghị mma nke ụra na sistemụ ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. (Njikọ: Kedu na ihe kpatara ọrịa coronavirus ji ehi ụra gị na -ezisa)

Jikwaa nrụgide.

Ọ bụ ezie na nke ahụ nwere ike ịdị mfe ikwu karịa ime ugbu a, mbọ ndị a ijikwa nchekasị ga-aba uru n'ọtụtụ ụzọ. Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na -anabata ihe mgbaàmà sitere na sistemụ ndị ọzọ dị na ahụ dịka sistemụ ụjọ na sistemụ endocrine. Ọ bụ ezie na nrụgide siri ike ( irighiri akwara tupu inye ihe ngosi ) nwere ike ọ gaghị egbochi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nchekasị na-adịghị ala ala nwere ike ime ka cortisol dịkwuo elu n'ime ọbara, na-eduga n'inwekwu ọkụ nke nwere ike imebi nzaghachi mgbochi ahụ. Ọzọkwa, ọ nwere ike imebi ọrụ nke sel ndị na -alụso ọrịa ọgụ dịka lymphocytes nke na -enyere aka igbochi ọrịa. (Njikọ: Otu esi anagide nsogbu COVID-19 mgbe ị nweghị ike ịnọ n'ụlọ)

Iji jikwaa nrụgide na-adịghị ala ala, gbalịa ime uche dị ka yoga, iku ume, ntụgharị uche, na ịpụ na okike. Nnyocha egosiwo na ọrụ ndị dabeere na uche na-arụ ọrụ dị irè n'ịchịkwa nzaghachi nrụgide na mmetụta ya na ahụ.

Bugharịa ahụ gị.

Nnyocha e mere na-egosi na imega ahụ́ mgbe niile na-ebelata ohere nke ibute ọrịa na ọrịa, na-egosi na ọ na-eme ka ahụ́ gbasie ike. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi mmụba ọbara na-ekesa na-ekwe ka mkpụrụ ndụ na-alụso ọrịa ọgụ na-agagharị n'enweghị ihe ọ bụla ma rụọ ọrụ ha nke ọma. Otú ọ dị, ụfọdụ ọmụmụ na-egosi nzaghachi mgbochi ọrịa na ndị na-eme egwuregwu na ndị na-emega ahụ siri ike, ma nke a na-ahụkarị naanị na ndị na-eme egwuregwu dị egwu, ọ bụghị ndị na-emega ahụ kwa ụbọchị. Ihe a na-ewepụ bụ itinye aka na mmega ahụ mgbe niile nke na-adị gị mma n'ahụ gị nke na-adịghịkwa enwe mmetụta nke ukwuu ma ọ bụ na-ebu ibu. (Gụkwuo: Ihe kpatara ị nwere ike chọọ iji mee ka ọ dị jụụ na mgbatị ahụ siri ike n'oge ọgba aghara COVID)

Na -a responsụ ihe ọiblyụ .ụ.

Kwarantaini bụ ihe zuru oke iji nweta ụlọ mmanya juru nke ọma mana mara na mgbe ị na-aṅụ mmanya n'ihi na ọ nwere ike imebi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ịṅụ mmanya na-aba n'anya na-adịghị ala ala na-ebute mmụba na-arịwanye elu na mbelata mmepụta nke ihe mgbochi mgbochi mkpali. Ọ bụ ezie na enweghị ihe akaebe na mmanya na-aba n'anya na-abawanye ohere gị maka COVID-19, ọmụmụ banyere ịṅụ mmanya na-egosi mkpakọrịta na-adịghị mma yana nsonaazụ ka njọ na nnukwu nsogbu iku ume. Ebe ọ bụ na nsogbu iku ume bụ ihe na-eme ugboro ugboro na ihe na-egbu egbu nke COVID-19, ọ kacha mma ka ị buru n'uche na ịghara imebiga ya ókè.

Ị ka nwere ike iji mmanya mmanya mechie na njedebe nke ụbọchị n'ihi na mmanya na-aba n'anya gabigara ókè (ọ bụghị ihe karịrị otu ihe ọ drinkụ aụ kwa ụbọchị maka ụmụ nwanyị, dịka ntuziaka Dietkpụrụ 2015-2020 maka ndị America) nwere ike inye ụfọdụ uru ahụike dịka mbelata. ihe ize ndụ nke nkụchi obi na ọrịa strok.

The Bottom Line

Ekwela ka ị banye na nkwupụta nke ụlọ ọrụ, ndị na-emetụta ya, ma ọ bụ enyi gị na Facebook na ihe dị mfe dị ka sirop ma ọ bụ ọgwụ mgbakwunye nwere ike ichebe gị na COVID-19. Usoro aghụghọ ndị a na -adịkarịghị mma nwere ike na -anwa ịmanye ọghọm nke mkpokọta anyị. Debe ego gị (na ahụike gị).

Ozi dị na akụkọ a ziri ezi ka ọ dị n'oge akụkọ. Ka mmelite gbasara coronavirus COVID-19 na-aga n'ihu, ọ ga-ekwe omume na ụfọdụ ozi na ndụmọdụ dị na akụkọ a agbanweela kemgbe mbipụta mbụ. Anyị na-agba gị ume ka ị jiri akụrụngwa dịka CDC, WHO na ngalaba ahụike ọha mpaghara gị wee na-enyocha mgbe niile yana ndụmọdụ na ndụmọdụ kacha ọhụrụ.

Nyochaa maka