Ụzọ ziri ezi iji jiri ngwa na-ebelata ibu

Ụzọ ziri ezi iji jiri ngwa na-ebelata ibu

Ngwa ịbelata ibu bụ dime iri na abụọ (ọtụtụ na-enwerekwa onwe ha, dị ka ndị a Top Healthy Living App for Weight Lo ), mana ọ bara uru nbudata ha? Na nlele mbụ, ha yiri nnukwu echiche: E kwuwerị, ọtụtụ...
Ihe Nlereanya Victoria Victoria Romee Strijd na -ekerịta ụkwụ ya na mgbatị mgbatị ahụ

Ihe Nlereanya Victoria Victoria Romee Strijd na -ekerịta ụkwụ ya na mgbatị mgbatị ahụ

Emehiela: mma Dutch Romee trijd iri ike. Ọ bụrụ na ị pịgharịala na In tagram ya, ị ga-achọpụta ngwa ngwa na onye dị afọ 22 bụ onye na-akwado ịkụ ọkpọ, ụdọ agha na ịgbazinye bọọlụ Bo u. Ọ dabara nke ọm...
Kedu ihe kpatara na onye ọ bụla na -akpọ asị na ọgwụ mgbochi ọmụmụ ugbu a?

Kedu ihe kpatara na onye ọ bụla na -akpọ asị na ọgwụ mgbochi ọmụmụ ugbu a?

Kemgbe ihe karịrị afọ 50, ọtụtụ narị nde ụmụ nwanyị gburugburu ụwa na-eme emume ma lodakwa Pill. Ebe ọ bụ na ọ kụrụ ahịa na 1960, a toro Pill dịka ụzọ inye ụmụ nwanyị ike ịhazi afọ ime ha-na, dị ka a ...
McDonald's kwere nkwa ime ka nri obi ụtọ dịkwuo mma site na 2022

McDonald's kwere nkwa ime ka nri obi ụtọ dịkwuo mma site na 2022

McDonald' kwuputara n'oge na-adịbeghị anya na ọ ga-eweta nri kwe ịrị ekwe ị maka ụmụaka gburugburu ụwa. Nke a bụ nnukwu n'ịtụle pa ent 42 nke ụmụaka nọ n'agbata afọ 2 na 9 na-eri nri n...
Ngwaahịa Tech ndị a nwere ike inyere gị aka ịgbake na mgbatị ahụ gị mgbe ị na-ehi ụra

Ngwaahịa Tech ndị a nwere ike inyere gị aka ịgbake na mgbatị ahụ gị mgbe ị na-ehi ụra

Mgbe mgbatị ahụ iri ike, ịdọpụ pandex gị na n'ikpeazụ ịkụtu matraa i gị maka ụra na-abụkarị ihe enyemaka dị ọcha. Ọ na -enweta pụta akwa akwa n'ụtụtụ echi-na ịnwa ije n'elu ụlọ-nke ahụ na-...
Kayla Itsines na-ekerịta ihe ọ ga-aga ime ịtụrụ ime yana nchekwa

Kayla Itsines na-ekerịta ihe ọ ga-aga ime ịtụrụ ime yana nchekwa

Ọ bụrụ na ị na -e o Kayla It ine na In tagram, mgbe ahụ ị maara onye na -enye ọzụzụ na onye mepụtara ngwa WEAT agbanweela ụzọ ọ ga -e i na -arụ ọrụ n'oge ime ya. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ: A gag...
Okwu maka ịdị n'ihu gbasara mmekọ nwoke na nwanyị gị na ụbọchị mbụ

Okwu maka ịdị n'ihu gbasara mmekọ nwoke na nwanyị gị na ụbọchị mbụ

Ọ bụ njedebe nke ụbọchị mbụ. Ka ọ dị ugbu a, ihe na-aga nke ọma. Anyị emetụla akụkọ gba ara mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, kwenye na u oro mmekọrịta anyị dakọtara (ma otu nwanyị), tụlere omume ọjọọ anyị...
Sayensị kwuru na nke a bụ oge Marathon nwanyị kacha nwee ike

Sayensị kwuru na nke a bụ oge Marathon nwanyị kacha nwee ike

Nwoke kacha agba ọ ọ marathon: 2:02:57, nke onye Kenya Denni Kimetto mechiri. Maka ụmụ nwanyị, ọ bụ Paula Radcliffe, onye gbara 26.2 na 2:15:25. N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị nwanyị ọ bụla ga-enwe ike i...
Nnwale nnwale ahụike n'ụlọ na-enyere gị aka ma ọ bụ merụọ gị ahụ?

Nnwale nnwale ahụike n'ụlọ na-enyere gị aka ma ọ bụ merụọ gị ahụ?

Ọ bụrụ na ị nwere akaụntụ Facebook, ikekwe ị hụla ihe karịrị ndị enyi na ndị ikwu ole na ole na -ekerịta n onaazụ nnwale DNA nke Ance try ha. Naanị ihe ị ga -eme bụ ịrịọ maka nnwale ahụ, hichaa nt...
Down Down na Down-There Grooming

Down Down na Down-There Grooming

Ị maara nke ncha ntutu na-enye gị olu nzuzo Victoria na nke ma cara na-eme ka la he gị dị ka ụgha, mana ị maara ngwaahịa ịdị ọcha nke nwanyị na-eme ka ị dị ọhụrụ na nke ndị nwere ike imerụ gị hoo-ha?N...
The Treadmill Move nke ga-ada ụda apata ụkwụ gị

The Treadmill Move nke ga-ada ụda apata ụkwụ gị

Ịgba ọ ọ bụ ụzọ dị mma i i rụọ ọrụ, mana mmegharị ugboro ugboro anaghị eme ka ahụ dị mma mgbe niile. Ntugharị na-aga n'ihu mgbe niile nwere ike ime ka úkwù iri ike, mmerụ ahụ na-emebiga ...
Ụmụ nwanyị 28 dị ike na -ekerịta ndụmọdụ ha kacha mma

Ụmụ nwanyị 28 dị ike na -ekerịta ndụmọdụ ha kacha mma

Coco Chanel otu mgbe kwuru, "Nwa agbọghọ kwe ịrị ịbụ ihe abụọ: mara mma na ọkaibe." Ndụmọdụ a itere n'aka otu n'ime ndị na-emepụta ejiji ama ama n'ụwa (n'etiti tidbit ndị ọzọ...
Ụzọ 5 Facebook na-eme ka anyị dịkwuo mma

Ụzọ 5 Facebook na-eme ka anyị dịkwuo mma

Facebook na -enweta rap ọjọọ mgbe ụfọdụ maka ime ka ndị mmadụ tinyekwuo uche na onwe ha (gụnyere ihe ha yiri). Mana mgbe akụkọ a na -adịbeghị anya ebe Facebook nyeere nwata nwoke aka ịnata nchoputa zi...
Ihe kpatara anyị ji hụ Jesse Pinkman (na ndị ọjọọ ọjọọ ndị ọzọ)

Ihe kpatara anyị ji hụ Jesse Pinkman (na ndị ọjọọ ọjọọ ndị ọzọ)

N’ezie, Je e Pinkman bụ onye kwụ ịrị ịga ụlọ akwụkwọ ekọndrị na onye bụbu junkie nke na -arụ ọrụ na ọgwụ ike wee gbuo nwoke, mana o jidekwara n ọpụrụ nke nwanyị ọ bụla nọ na America nwere obi mgbawa n...
Kedu ka Yoga-Amaara Ahụhụ nwere ike isi nyere ndị lanarịrị aka gwọọ

Kedu ka Yoga-Amaara Ahụhụ nwere ike isi nyere ndị lanarịrị aka gwọọ

N'agbanyeghị ihe merenụ (ma ọ bụ mgbe), ịnweta trauma nwere ike inwe mmetụta na-adịgide adịgide na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị. Na mgbe ọgwụgwọ nwere ike inye aka belata mgbaàmà na-adịte a...
Zuru Khloé Kardashian Kettlebell Worl Worth Workout

Zuru Khloé Kardashian Kettlebell Worl Worth Workout

A bịa n'ihe gba ara Khloe Karda hian, ọ nweghị akụkụ ahụ a na-ekwu karịa ya. (Ee, ab ya mara mma nke ukwuu. Ezu ohi oblique mmegharị ebe a.) Na dị ka ọ gwara anyị na ya cover N'ajụjụ ọnụ laa a...
Ndepụta ọkpụkpọ ịgba ígwè: Egwu 10 iji mee ka ị na-agba ịnyịnya gị

Ndepụta ọkpụkpọ ịgba ígwè: Egwu 10 iji mee ka ị na-agba ịnyịnya gị

Ọ iri ike ịmekọrịta egwu na mgbatị ahụ ịnya igwe n'ihi oke ọ ọ. Iji mara nke ga -arụ ọrụ nke ọma, ịkwe ịrị ịma ọ ọ ọ ọ gị. Mana ọ ọ nwere ike ịdịga ị iche iche dabere na gia, elu, na ihe ndị ọzọ. ...
Otu m siri tufuo paụnd iri abụọ na-eri bọta na chiiz nwere abụba zuru oke

Otu m siri tufuo paụnd iri abụọ na-eri bọta na chiiz nwere abụba zuru oke

Mgbe m nọ na kọleji, echere m na m na-eme ihe niile n'ụzọ ziri ezi: aga m etinye plenda na kọfị-ojii; zụta chee e na yogọt na-enweghị abụba; na nri dị na pa pọtụ microwave na-enweghị abụba nke nwe...
Massager Back a Massager bụ ihe kachasị mma m zutụrụla na Amazon

Massager Back a Massager bụ ihe kachasị mma m zutụrụla na Amazon

Mba, n'ezie, ị chọrọ nke a atụmatụ ọdịmma ngwaahịa ndị editọ anyị na ndị ọkachamara na-enwe mmetụta nke ukwuu na ha nwere ike na-ekwe nkwa na ọ ga-eme ka ndụ gị ka mma n'ụzọ ụfọdụ. Ọ bụrụ na ị...
Kedu ihe kpatara na ibuli ibu anaghị enye m Endorphin Rush nke m na-achọsi ike?

Kedu ihe kpatara na ibuli ibu anaghị enye m Endorphin Rush nke m na-achọsi ike?

Mgbatị ahụ endorphin -ị maara, mmetụta ahụ mgbe klaa ị kpụ ọkụ n'ọnụ ma ọ bụ oke ugwu iri ike nke na-eme ka ọ dị gị ka Beyonce n'oge ihe nkiri ọkara ọkara uperbowl- dị ka elixir ọrụ ebube maka...