Otu esi achọta onye na-agwọ ọrịa iji dozie nsogbu gị
Mgbe ị na-agbadata na akpịrị akpịrị, eze mgbu, ma ọ bụ n ogbu afọ, ị maara kpọmkwem ụdị onye na-ahụ maka ahụike ị kwe ịrị ịhụ. Ma gịnị ma ọ bụrụ na ị na -echegbu ma ọ bụ daa mba? O zuru ezu ịgwa enyi ...
A hụrụ Jennifer Lopez ka ọ na-agba ịnyịnya ígwè Elliptical n'èzí—Ma, gịnị bụ nke ahụ kpọmkwem?
Eziokwu: Jennifer Lopez bụ eze nwanyị na-arụ ọrụ. Onye na-eme ihe nkiri dị afọ 50 na-agba ndị Fan ume mgbe niile na mgbatị ahụ ya, ọ dịghịkwa mgbe ọ ga-ezere ịnwale ihe ọhụrụ-ma ọ bụ ịmụta otú e ...
Ị nwere ike ịnwe mmeghachi omume nfụkasị na agba ntutu?
Ịcha ntutu i i gị ka ọ nwee agba ọhụrụ nwere ike bụrụ nke ga -ezuru gị nke ọma na -enweghị n ogbu ọ bụla n'ihi ekele nke ncha ntutu. (Ọ bụrụ na ị na-eme N'onwe Gị-ed na nweta a na agba kpamkpa...
Agara m site n'isi ikpeazụ na marathon ruo ọsọ ọsọ 53 n'otu afọ
M buru ụzọ mata na m dị arọ karịa ụmụaka ndị ọzọ mgbe m ruru ọkwa dị elu. Anọ m na-eche bọ na otu ụmụaka na-agafe ma "moo" -ed na m. Ọbụna ugbu a, a na -ebuga m n'oge ahụ. Ọ rapara n'...
Thyroid gị: Nkewapụta eziokwu na akụkọ ifo
Ụbụrụ gị: obere gland ahụ yiri urukurubụba dị n'okpuru olu gị nke ị nụla ọtụtụ ihe gba ara ya, mana ọ nwere ike ọ gaghị ama ọtụtụ ihe gba ara ya. Ọkpụkpụ ahụ na-ewepụ homonụ thyroid, nke na-achịkw...
Ihe mkpuchi abalị a bụ mbanye anataghị ikike nwata nwanyị umengwụ iji nweta akpụkpọ anụ ahụ ka ị na-ehi ụra
Ọ bụrụ na ọ dịtụla mgbe ị na-eji nlezianya mee oge acid acid ma ọ bụ nọrọ ogologo oge na-agwakọta ihe mkpuchi ụrọ gị n'ime nkwekọ zuru oke, ị maara na ọ dịghị ihe dị mma karịa nlekọta anụ ahụ ị na...
Mgbatị kachasị mma maka klaasị ahụike ọ bụla
Anyị nwetara ya: Ụtụtụ bụ ibu ji n'aka. Ma ọ bụrụ na ị ji ie ike banye onwe gị na tudio mgbatị ahụ tupu ọrụ, ikekwe ịdebanyela aha maka klaa ị enwere ike ị nwere ike jikwaa wee rute n'ọfị n...
Ndụmọdụ 11 iji wezuga mgbatị ahụ na nkwalite ntụkwasị obi
Ị na -abanye n'ụlọ mgbatị ahụ gị, gbarụrụ ọkụ ka ịnwale mgbatị ahụ HIIT Rowing ọhụrụ ahụ dị egwu ị gụrụ maka… ọ ụ ọ na -amịkọrọ mmiri ka ha na -agbagharị, na -agba ọ ọ, na -agbagharịkwa n'ọ ọ ...
5 Eziokwu Banyere Mmekọahụ n'akụkụ osimiri
Ị na -ekpo ọkụ, ị yi obere uwe, ị nwekwara nnukwu mmiri n'ihu gị maka ịdị ọcha ngwa ngwa. N'agbanyeghị nke ahụ, naanị n'ihi na ịme ihe ahụ n'ụ ọ o imiri yiri ihe na -adọrọ mma ị apụtag...
Ọ dị gị mkpa ịcha ntutu isi gị?
Dabere na oge, u oro kacha ị ọhụrụ, na ngwaahịa kacha ị ọhụrụ, ọ nwere ike i i ike ịdebe otu ị kwe ịrị i i na-ekwe ịghị ịgwọ ntutu gị. Ọbụna ndị na -ahụ maka ụlọ ọrụ mara mma nwere echiche dị iche. Ot...
Jennifer Garner, Jennifer Lopez, na ndị ọzọ na-eme ememme hụrụ akara akpụkpọ ụkwụ dị mma nke zuru oke maka oyi.
Ị gaghị enwe ike ịpụ apụ na mbido afọ 2000 na-ahụghị opekata mpe 10 Ugg n'ọhịa-na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri abụọ ka nke ahụ ga ịrị, ụdị akpụkpọ ụkwụ mara mma ka na-agba ụkwụ nke A-li ter ...
Lelee Kate Upton kụrụ ndekọ nkeonwe ọzọ n'ime ọnụ ụlọ ibu
N'ime ọnwa ole na ole gara aga, ụfọdụ gbagwojuru anya, ndị ọzọ mụtara nka ọhụrụ (lee: Kerry Wa hington roller kating), na Kate Upton? Ọ dị mma, ọ nọrọla ọtụtụ mgbochi coronaviru na -akụri ihe mgba...
8 Hacks iji mee ka nri ahụike na -adịte aka
Uru nke nri dị mma na nke anaghị edozi ya dị ọtụtụ karịa nke a na-edepụtaghị ya. Ma e nwere i i ihe abụọ bụ i i: Nke mbụ, ha na-adịkarị ọnụ ala. Nke abụọ, ha na -adị ngwa ime ihe ọjọọ. Nke ahụ nwere i...
Jụọ Dọkịta Nri: Ezigbo Mmekọrịta na Detox na Nhicha
Ajụjụ: "Kedu ihe bụ ezigbo nkwekọrịta n ị na ịchacha nri-ọ dị mma ka ọ dị njọ?" -Nri na Tenne eeA: Detox na iri nri dị njọ maka ọtụtụ ebumnuche: Ha na -egbu oge gị, dabere na oge yana ọkwa m...
Atụmatụ mgbatị izu a nke 4 ga-eme ka ị nwee mmetụta siri ike ma dịkwa mma
Ọ na -adị gị ka enweghị ebumnuche na u oro mgbatị ahụ gị? Amabeghị etu e i eme Tetri cardio gị na mgbatị ike gị iji nweta n onaazụ kacha mma? Atụmatụ mgbatị ahụ izu anọ a ga-adị ka onye nkuzi gị na en...
Egwuregwu 10 kacha mma maka June 2015
Ịmara na ịdị ọhụrụ bụ ihe ndị dị mkpa na li ti ọkpụkpọ mgbatị ahụ. Ọ bụ ezie na abụ ndị itere na ngalaba mbụ na-enye mmụọ n ọ a pụrụ ịdabere na ya, ndị nke ikpeazụ na-eweta mmetụta ahụ. Obi dị m ụtọ, ...
Ngwa kacha mma nke 2011: Ngwa ọhụrụ maka ibi ndụ ahụike
Mkpebi Afọ Ọhụrụ nke a na -ahụkarị maka afọ 2011 abụghị ihe ọhụrụ: felata, hazie, ma ọ bụ mee mgbanwe ndị ọzọ dị mma maka ibi ndụ ahụike. Mana afọ a, enyemaka ịchọrọ iji ruo ebumnuche gị (yana karịa) ...
Ịkpọ Diet asị? Tụọnụ mkpụrụ ndụ ụbụrụ gị ụta!
Ọ bụrụ na ị gbalịrị dieting n'ihi na arọ ọnwụ, ị maara ndị ụbọchị ma ọ bụ izu mgbe ị na-eri obere bụ iri ike. N'ikpeazụ, otu otu akwara akwara nwere ike ịta ụta maka ihe ndị ahụ na -adịghị mma...
Logos Google nke 5 na-eme mgbatị ahụ anyị ga-achọ ịhụ
Kpọọ anyị nerdy, mana anyị na -ahụ n'anya mgbe Google gbanwere akara ha ka ọ bụrụ ihe na -atọ ụtọ na ihe okike. Taa, akara Google na -ego i mkpagharị Alexander Calder na -agagharị agagharị iji mee...
Ihe 5 a ga -eme na ngwụcha ụbọchị ọrụ a tupu ngwụcha oge ọkọchị
Ụbọchị izu ike nke ndị ọrụ nwere ike ịdị n o, mana ị ka nwere izu abụọ zuru oke iji kporie ndụ niile n'oge ọkọchị ga -enye. Yabụ, tupu ịmalite itinye akwa jean ndị ahụ wee nye iwu latte ndị ahụ na...