Agara m site n'isi ikpeazụ na marathon ruo ọsọ ọsọ 53 n'otu afọ

Ndinaya

• Gburugburu ala
• Oku edemede m
• Mmerụ ahụ nke gbanwere ihe niile
• Ahụhụ ọhụrụ m na-agba ọsọ
• Nyochaa maka

M buru ụzọ mata na m dị arọ karịa ụmụaka ndị ọzọ mgbe m ruru ọkwa dị elu. Anọ m na-eche bọs na otu ụmụaka na-agafe ma "moo" -ed na m. Ọbụna ugbu a, a na -ebuga m n'oge ahụ. Ọ rapara n'ahụ m, ọdịdị onwe m na-adịghị mma na-akawanye njọ ka oge na-aga.

N'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, a tụọ m n'afọ 170. M na -echeta nke ọma iche, "Ọ bụrụ na m furu efu kilogram iri ise, obi ga -adị m ezigbo ụtọ." Mana ọ bụ ruo n'afọ sophomore nke mahadum ka m bidoro ịnwa ifelata. Mụ na onye mụ na ya bi gbaziri akwụkwọ ndị agbata obi ya bụ Weight Watchers, depụtaghachi ya, ma gbalịa ime ya n'onwe anyị. Enwere m oke ibu ma nwee obi ụtọ, mana amaghị m otu esi edobe ya. Ka m na-erule afọ ndị agadi, m na-eri nri e ghere eghe n'ime abalị, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ, na-adịghịkwa emegharị ahụ ka m kwesịrị, ibu ahụ na-arịkwa elu n'ezie. (Lelee Iwu 10 ndị a maka Mbelata arọ nke na-adịte.)

Otu afọ ma ọ bụ karịa na mahadum, m steepụ na ọnụ ọgụgụ otu oge na-ahụ na nọmba 235-m wepụrụ wee kpebie na agaghị m itule onwe m ọzọ. Esịt ama etịmede mi, mma nnyụn̄ nsua idemmi.

Gburugburu ala

N'oge ahụ, amalitere m ime ụzọ ndị na-adịghị mma iji felata. Ọ bụrụ na ọ dị m ka m na -eri oke nri, aga m eme onwe m ka m tufuo. Mgbe ahụ, m ga-agbalị iri ntakịrị ihe. Ana m arịa ọrịa anorexia na bulimia n'otu oge ahụ. Otú ọ dị, n'ụzọ dị mwute, n'ihi na m felata, ndị a nile nọ na -agwa m otú m dịruru mma. Ha ga-adị ka, "Ihe ọ bụla ị na-eme, debe ya! Ị dị ịtụnanya!"

M na-ezere ịgba ọsọ mgbe niile, ma ekpebiri m ịnwale ya n'oge ahụ n'olileanya nke ifelata. Amalitere m site na otu maịl nkeji n'izu mbụ nke Jenụwarị na 2005 wee nọgide na-agbakwunye maịl nkeji iri ọzọ kwa izu. M gbara 5K mbụ m na Machị ahụ, wee gbaa ọkara mbụ m n'afọ ọzọ.

N'afọ 2006, m debanyere aha maka marathon zuru oke n'aghọtaghị na ọ ga -abụ nnukwu wụpụ na ihe m na -agba ọsọ na mbụ. N'abalị bọtara asọmpi ahụ, enwere m nri nri pasta nke m mere onwe m ka m tufuo. Amaara m na nke a dị njọ, mana amatabeghị m ụzọ dị mma isi eri nri. N’ihi ya, m gara ịgba ọsọ marathon n’ejighị mmanụ ọkụ ọ bụla. Enwere m ịma jijiji na mile 10, mana enweghị m ogwe ọkụ ruo maili 20. Ndị na -ahazi asọmpi na -agbada agbaru mgbe m rutere ebe ahụ. Ha debere m elekere naanị. (Gịnị bụ ibu ahụike, agbanyeghị? Eziokwu Banyere ịbụ abụba ma dabara adaba.)

Ọ bụ ahụmahụ jọgburu onwe ya na ozugbo m gafechara ahịrị imecha, achọghị m ime ya ọzọ. N'ihi ya, m kwụsịrị ịgba ọsọ.

Oku edemede m

Site na nsogbu iri nri m, arụrụ m ọrụ gbadara n'ime 180s na nha 12 n'afọ na -abịa. Echetara m na m na -ada mbà na ịsa ahụ na mgbatị ahụ wee dị ka, "Ọ dị mma, agaghị m agwa onye ọ bụla ihe merenụ! Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị dị n'ebe ahụ, ma m nọgidere na-eleghara ha anya. Mana ndị enyi m n'oge ahụ maara na ihe adịghị mma wee bịakwute m-ọ bụ n'oge ahụ ka m matara na m ga-agbanwe.

Mgbe m si Boston kwaga San Francisco maka ọrụ na 2007, ọ bụ mmalite ọhụrụ. Amalitere m idobe oke ibu n'ụzọ ka mma-m na-arụ ọrụ, na-eri nri nke ọma na-enweghị binging na ịdị ọcha, akwụsịrị m ilekwasị anya na oke. Mana n'ihi na m na-erikwa nri ọzọ, emechara m nwetaghachi kilogram ọzọ. Ọ kara njọ karịa mgbe m kwagara Chicago n'afọ na -esote wee malite iri nri nke ukwuu na iji nri eghe eghe niile. Agbanyeghị na m na -arụsi ọrụ ike, ahụghị m nsonaazụ. N'ikpeazụ, na 2009, mgbe m hụrụ foto nke m na Halloween m kwuru, "OK, emechaala m."

Ekpebiri m ịbụ onye otu Weight Watchers. Mgbe m banyere n'ime ụlọ ụka ahụ maka nzukọ mbụ m, abụ m kilogram 217.4. Site na Weight Watchers, enwere m ike ịmalite ifelata mgbe m ka na-anụ ụtọ biya, mmanya na tater tots. Na ekele nke ndị otu ndị ọzọ nọ n'ime ụlọ ahụ, achọpụtara m na ị gaghị ebu oke ibu kwa izu. Amalitere m ịrụ ọrụ nke ọma ma lekwasị anya na ihe ndị dị mma-ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ ahụ gbagoro.

M malitekwara ịgba ọsọ. Otu n'ime ndị enyi m chọrọ ime 5K na Chicago, yabụ anyị mere ya ọnụ. (Na -eche maka ịgba ọsọ? Gbalịa mee izu 5 anyị na atụmatụ 5K.)

Mmerụ ahụ nke gbanwere ihe niile

Mgbe m furu efu 30 pound, ahụrụ m diski n'azụ m wee chọọ ịwa ahụ. Enweghị ike ịrụ ọrụ tụbara m maka akaghị na ụjọ na-atụ m na m ga-enwetakwa ibu ọzọ. (N'ụzọ dị ịtụnanya, M n'ezie furu efu 10 pound mgbe tọgbọrọ n'efu site na ịwa ahụ naanị site na ịme nhọrọ nri ahụike.) Enwere m nkụda mmụọ ma amaghị m ihe m ga-eme iji nyere aka n'uche, ya mere nwunye m tụrụ aro ka m malite blog. Echere m na ọ nwere ike bụrụ nnukwu ụzọ m ga-esi wepụta mmetụta m ebe ahụ-kama ịkwanye ha nri dị ka m na-emebu ma ejiri m ya dị ka ngwa ọrụ iji mee ka m zaa ajụjụ maka oke ibu m. Ma m chọkwara ime ka ndị mmadụ mara na ọ bụghị naanị ha. Ruo ogologo oge, ọ dị m ka ọ bụ naanị m na-ahụ maka iri nri mmetụta uche, ihe nyere m obi ike bụ echiche na ọbụna otu onye nwere ike ịgụ ya ma jikọta ya.

Ịwa ahụ ahụ mere ka m daa n'ụkwụ - mmerụ ahụ akwara nke na-emetụta ike ibuli ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ. Dọkịta ahụ gwara m na agaghị m enwe ike nweta ike zuru oke na ụkwụ m azụ ma eleghị anya agaghị m enwe ike ịgba ọsọ ọzọ. Nke ahụ bụ ihe mkpali niile (na asọmpi!) Achọrọ m n'ezie ịchọrọ ịlaghachi n'ọsọ. Mgbe ị nwere atụmanya nke iwepụ ngagharị, ọ ga -adị oke ọnụ ahịa. Ekpebiri m ga -eme nwetaghachi ike ahụ na ọgwụgwọ anụ ahụ, mgbe m mere ya, m ga-agba ọsọ ọkara marathon.

N'ọnwa Ọgọstụ nke 2011, naanị ọnwa abụọ na ọkara ka ewepụsịrị m maka ọrụ (yana ọnwa isii na ọkara mgbe mwachara ahụ) Emere m nke ọma na nkwa ahụ wee gbaa ọsọ Rock 'N Roll Chicago Half Marathon. M clocked na oge ịgba ọsọ nke 2:12-ịkụpụ nkeji 8 site na ọkara marathon PR m gara aga na 2006. Ọ dị m ka enwechaghị m ike mgbe m nwetara nrite ahụ. N'ezie, agbaala m maratọn zuru oke tupu mgbe ahụ, mana mgbe ihe niile gabigara, nke a dị iche. Aghọtara m na m dị ike karịa ka m na-enye onwe m otuto.

Ahụhụ ọhụrụ m na-agba ọsọ

N'ụzọ ụfọdụ, abụrụla m onye na-anụ ụtọ izu ụka ọtụtụ agbụrụ. Enwere m otuto dị ukwuu na blọọgụ m-ọ nyere m aka n'uche na n'ụzọ anụ ahụ na mmetụta wee mepee ụwa ohere. Na mberede, ịgba ọsọ ghọrọ ihe m na -atụ anya Ọ na -eme m ọchị ma mee ka m chee na ara na -agba m.

N'afọ gara aga, esonyeere m n'ọsọ 53. Kemgbe m bidoro blọọgụ ahụ, emeela m narị abụọ, gụnyere marathon asaa, triathlon asaa na ọkara Ironman. Afọ ole na ole gara aga, enwere m egbugbu ụkwụ na ọnụọgụ na akara niile nke na-anọchi anya agbụrụ m niile, ọ na-ekwu 'mechaa ihe ị malitere', mantra m na-eji ọtụtụ ihe n'oge m dị arọ na njem mgbatị ahụ.

Egburu m ihe mgbaru ọsọ m na Jenụwarị 2012 mgbe afọ abụọ na ọkara gachara. Mgbe ụfọdụ, m na -agwa ndị mmadụ na m na -aga n'okporo ụzọ ahụ mara mma. Enwere otu afọ ebe m furu efu naanị kilogram iri, mana ọ bụ maka ime ya mgbanwe ndụ, ọ bụghị maka ilele ọnụọgụgụ na nha. (Tufuo ọnụ ọgụgụ ya! Ụzọ 10 ka mma ị ga -esi mara ma ọ bụrụ na ị na -efulaka ibu.)

Ọbụna m ghọrọ onye isi ndị na -ahụ maka ịdị arọ na 2012 wee mee nke ahụ ruo afọ atọ na ọkara iji kwụọ ya ụgwọ. Achọrọ m ka m nwee ike ịgbanwe ndụ ndị ọzọ wee gosi na ọbụlagodi mgbe i rutere ihe mgbaru ọsọ ịbelata oke ibu, ọ bụghị agba na egwurugwu niile. Ugbu a, m na-efufu ihe dị ka kilogram iri na ise m nwetara azụ, mana amaara m na ọ ga-eme, ma ọ bụrụ na m chọrọ ịpụ ma nwee biya na pizza, enwere m ike.

M na -ekwu mgbe niile, ọ bụghị maka pound furu efu; ọ bụ maka ndụ enwetara.

Nyochaa maka