5 Eziokwu Banyere Mmekọahụ n'akụkụ osimiri

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ị na -ekpo ọkụ, ị yi obere uwe, ị nwekwara nnukwu mmiri n'ihu gị maka ịdị ọcha ngwa ngwa. N'agbanyeghị nke ahụ, naanị n'ihi na ịme ihe ahụ n'ụsọ osimiri yiri ihe na -adọrọ mmasị apụtaghị na ọ bụ ezigbo echiche ịhapụ ya. N'ebe a, ihe ise ị ga -amata gbasara mmekọahụ n'ụsọ osimiri nke ha egosighi gị na fim.

1. Enwere ike ijide gị. Ikpughe na-adịghị mma abụghị egwuregwu. Ọ bụ ezie na iwu dị iche iche site na steeti ruo na steeti, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mpaghara ọ bụla nwere ụdị iwu na akwụkwọ ndị nwere ike itinye gị na nsogbu-mgbe ahụ aha gị dị na onye uwe ojii mpaghara. Ọ bụghị kpọmkwem ihe ịchọrọ ka onye were gị n'ọrụ ma ọ bụ enyi nwoke chọta ya n'oge ọchụchọ Google.

2. Ọ ga-enye akụkụ nwanyị gị nsogbu-ọ bụghị n'ụzọ dị mma. Ọbụlagodi ụsọ mmiri aja kachasị mma nwere ike ịkpata ịta ahụhụ mgbe ị na-agagharị na ha - ọkachasị ma ọ bụrụ na ọsụsọ na-agba gị. Melissa Wolf, MD, onye dere Ị nwere akpanwa n'ọnụ? Ihe 69 Onye dibia bekee na -achọ ka ị mara.

3. Ọ nwere ike ime ka ị nweta ọrịa. Wolf na -adọ aka na ntị na mpaghara akụkụ ahụ nke anụ ahụ nwere ike ịbawanye ohere nke ibute ọrịa gụnyere chlamydia, herpes na HIV. Ọ bụghị naanị nke ahụ, mana esemokwu esemokwu nwekwara ike ime nnukwu mmebi na condom.

4. Nwoke gị agaghị abụ naanị onye dọtara n'okpuru eriri. Ijiji ájá, udu mmiri, na ndị nkatọ ndị ọzọ ga -enwe ohere ịbịaru nso n'akụkụ akụkụ gị kachasị emetụ n'ahụ, na -echetara Wolf. Ata ata na mpaghara vulva gị-ma ọ bụ na amụ ya-adịghị ahụ iru ala ma ọ bụrụ na ọ nwere ike bute ọrịa n'ime ụbọchị ndị na-abịa n'ihi gburugburu ebe obibi na-ekpo ọkụ na-emechi emechi nke undies gị mepụtara.

5. Wet na anụ ọhịa? Ọ bụchaghị. Chee na ị nwere ike gafere ọdịda ndị a site na ịbanye n'oké osimiri? Ọ bụghị kpọmkwem. N'agbanyeghị na ọ nwere ike ịdị ka oke osimiri na-emepụta ebe na-amị amị, nke ahụ abụghị eziokwu. N'ụzọ dị egwu, mmiri nwere ike itinye aka na nkụ nkụ, nke na -agaghị eme ka mmekọahụ nwee mmetụta dị egwu.

Nyochaa maka