Tempo ka amalitela klaasị afọ ime nke na-eme mgbatị ahụ mgbe ọ dị ime na-enweghị nchekasị - yana ọ na-efu $400 ugbu a

Ndinaya

• Nyochaa maka

Kemgbe mmalite ya na 2015, smart Fitness Device Tempo ewepụla echiche niile na mgbatị ahụ n'ụlọ. Sensọ 3D nke ngwa dị elu na-enyocha mmegharị gị niile ka ị na-eso yana klaasị mgbatị ahụ dị ndụ na-achọ. Teknụzụ AI ya na -enye gị ndị na -atụ aka ka esi emeziwanye, na -ahụ na ị na -eme squat ọ bụla, na -apụnara, wee pịa nke ọma na nke ọma. Ọ na-agbatị ọnụ ọgụgụ reps ị rụchara ka ị ghara ịgafe na mberede ma ọ bụ rụọ ọrụ nke ọma. Ọ na -abịa na opekata mpe kilogram 91 na akwa mgbatị ahụ, ọ na -agwakwa gị mgbe oge ruru ka ị nwee ike tụọ ihe mgbaru ọsọ gị #gains.

Ugbu a, Tempo na -eme ka ọ dịrị ndị nne dị ime mfe karị - na ahụ ha na -agbanwe agbanwe, ọkwa ike, ihe mgbanwe chọrọ, na ihe niile - ka ha na -arụ ọrụ. Taa, mgbatị mgbatị ahụ nke AI na-ewepụta klaasị ise nke klaasị ọmụmụ nwa ebu n'afọ, nke Melissa Boyd, onye isi ụlọ nsọ na onye nkuzi nke NASM gbaara akwụkwọ bụ onye gụrụ ọzụzụ tupu ịmụ nwa na ọmụmụ nwa, yana Michelle Grabau, onye nkuzi ama ama na Onye isi ọrụ arụmọrụ Tempo.

Klas Prenatal Prehab ọhụrụ na-arụ ọrụ dị ka ma mgbatị ahụ tupu mgbatị ahụ yana emume na-ebelata nchekasị maka ndị nne ga-abụ, na-egosipụta omume dị ka iku ume iji lụso ike ọgwụgwụ ọgụ na igbochi ọgbụgbọ. Dị ka maka mgbatị ahụ zuru oke, Tempo na-enye ugbu a Usoro ike Prenatal (yana klaasị ọzụzụ ọzụzụ ahụ zuru oke), usoro ọnọdụ ọnọdụ tupu oge eruo (yana klaasị mmetụta dị ala nke na-egosipụta ngwakọta nke cardio na ọzụzụ ike), yana usoro Prenatal Core (yana klaasị e mere iji wusie ike na ala pelvic ike). Na iji hụ na ndị nne na-atụ anya na-enye ahụ ha TLC kwesịrị ekwesị, Tempo nwekwara usoro mgbake Prenatal ọhụrụ, nke na-egosipụta klaasị ngagharị iji belata mgbu na mgbu na-ejikọkarị na afọ ime.

ICYDK, mmega ahụ niile a nwere ike ịba uru nke ukwuu maka ndị nne na-abịa n'oge adịghị anya. Nnyocha egosiwo na ndị inyom na-emega ahụ n'oge ime ime nwere mbelata ihe ize ndụ nke ịmalite ịmalite ọrịa shuga ime afọ, chọrọ ịmụ nwa, na mkpa inye aka n'afọ ime, yana oge mgbake nke nwa oge, dị ka American College of Obstetrics and Gynecologists si kwuo. Ọ bụ ya mere ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị iji nweta ike site na opekata mpe nkeji 150 nke ọrụ ikuku ike na-agafeghị oke na-agbasa n'ime izu (ya bụ, ihe dị ka nkeji 20 kwa ụbọchị), dịka Ngalaba Na-ahụ Maka Ahụ Ike na Ọrụ Ndị Ọrụ na United States si kwuo '2018 Physical Activity Guidelines for America. Mana ndị bụ ndị eze nwanyị cardio ma ọ bụ Crossfit junkies ogologo oge tupu ịtụrụ ime, ọ bụchaghị na ha ga-alaghachi azụ na mgbatị ahụ ha siri ike, ma ọ bụrụhaala na ha dị mma ma soro ndị na-ahụ maka ahụike ha kwurịta ọkwa ọrụ ha, dịka Ngalaba Ahụike na Ọrụ Ndị mmadụ. . (Njikọ: 7 Ndị egwuregwu egwuregwu CrossFit dị ime na -ekerịta etu ọzụzụ ha siri gbanwee)

Agbanyeghị na enwere ihe egwu dị ntakịrị yana * ọtụtụ uru* maka imega ahụ mgbe ị dị ime, ndị na -atụ anya nwere ike ịdị mkpa ka ha gbanwee mmegharị ha ntakịrị n'ihi mgbanwe anụ ahụ na -adịkarị mma (ị maara, nnukwu ọghọm nwa) na mkpa nwa. , site na ACOG. Kpọsị, ụmụ nwanyị kwesịrị izere ịgha ụgha n'azụ ha mgbe ọnwa atọ mbụ gachara, n'ihi na ime nke a nwere ike igbochi ọbara na -abanye n'akpa nwa na nwa ebu n'afọ, dịka Ngalaba Ahụike na Ọrụ Ndị Mmadụ si kwuo. Obi dị m ụtọ na klaasị ọmụmụ nwa ọhụrụ nke Tempo na -echebara nchebara echiche ndị a echiche, yabụ ndị nne na -atụ anya agaghị akwụsịtụ mgbatị ahụ ha ka ha wee chọpụta otu esi agbanwe ụfọdụ mmega ahụ. (N'ezie, ụmụ nwanyị dị ime adịghị mkpa ịrapara na klaasị ọmụmụ nwa ma nwee ike iso ike Tempo, cardio, HIIT, ma ọ bụ klaasị ịkụ ọkpọ mgbe ọ bụla ha chọrọ - ọ nwere ike ịchọ ntakịrị mmezi na ijiji.)

Na agbanyeghị ma ọ bụrụ na ị dị ime ugbu a, nwee olile anya ịbụ otu ụbọchị, ma ọ bụ nwee ahụ iru ala ịbụ nne nkịta, ugbu a bụ oge ịgbakwunye Tempo na mgbatị ahụ ụlọ gị. Maka obere oge naanị, enwere ike zụta Tempo maka ihe ruru $400 na koodu "TempoMoms." N'iburu n'uche na ngwaọrụ ahụ na-arụ ọrụ dị ka onye na-azụ onwe ya, ọ bara ezigbo uru ohere ime ụlọ.

Zụrụ ya: Tempo Studio, malite na $ 2,495, shop.tempo.fit

Nyochaa maka