Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 22 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
GARDENSCAPES (BOOMER LEARNS SLANG)
Vidio: GARDENSCAPES (BOOMER LEARNS SLANG)

Ndinaya

Ma ọ nọ na igwefoto na-esi nri ihe na-atọ ụtọ ma ọ bụ na-ese vidiyo ọsụsọ na-eme mgbatị ahụ n'azụ ụlọ ya, Storm Reid na-enwe mmasị ikwe ka ndị fan sonye na usoro ịdị mma ya. Ma onye dị afọ 17 Euphoria kpakpando abụghị naanị biputere oge ndị a maka ịpị ma ọ bụ mmasị. Ọ na -ekwu na ọ na -akọwa ụzọ ndụ dị mma karịa anụ ahụ na ịchọ mma; ọ na -ekwenye na mmadụ ga -etinyerịrị uche na mmetụta ya.

Reid na-ekwu, "Iji nwee ahụ ike zuru oke, maka m, ọ bụ n'ezie [banyere] ịhụ onwe m n'anya na ijide n'aka na m na-elekọta onwe m, ma ọ bụ na-emegharị ahụ m ma ọ bụ na-ewepụ oge na izu ike." Ọdịdị. "Ọ bụ itinye ihe dị mma n'ime ahụ m, mana inwe nguzozi ahụ nke inye onwe m ntakịrị ohere. Ọ dabere na onye ọ bụla, ma mgbe mmadụ nwere ahụike nke uche na mmetụta uche, mgbe ahụ n'anụ ahụ, ọ ga-abụkwa na ọ ga-adịkwu mma." (Njikọ: Otu Ịhụnanya Onwe Onye Si Gbanwee Uche na Ahụ M)


"N'ezie, enwere akụkụ ya mara mma ma ịchọrọ ile anya n'ụzọ ụfọdụ," ka ọ gbakwụnyere. "Ma ọ dịghị mkpa ka ị dị n'èzí ma ọ bụrụ na ị naghị enwe obi ụtọ n'ime."

Ọ baghị uru ka ị dị n'èzí ma ọ bụrụ na ị naghị enwe obi ụtọ n'ime.

Oké ifufe Reid

Reid kelere nne ya, Robyn Simpson, maka ịkụziri ya uru ọ bara ilekọta ahụ ya. N'oge niile ọ bụ nwata, Reid gara klaasị ịgba egwu wee nwaa tenis - nke ọ bụla n'ime ha emeghị nke ọma, ọ na -achị ọchị - mana dịka onye otu ezi anụ ahụ, ọ na -ekwu na ọ jisiri ike na -arụsi ọrụ ike. Reid na -ekerịta, "Amalitere m iwere [mgbatị ahụ] karịa afọ abụọ gara aga n'ihi na mama m bụ anụ ahụ anụ ahụ, ana m ahụkarị ya ka ọ na -arụ ọrụ."

Ịgba akaebe maka egwuregwu nne ya gbara ya ume ịmalite nyocha ahụike nke onwe ya, bụ nke ọ hụrụ n'anya ozugbo, ọ gara n'ihu. Ọ sịrị, "[Ịrụ ọrụ] mere ka obi dị m mma, ọ bụrụkwa ihe atụ maka etu ụbọchị m ga-esi dị - ọkachasị n'oge iche, o wepụrụ uche m n'ihe, yabụ m hụrụ ya n'anya." "Enweghị m ike ọbụghị na -arụ ọrụ! "(Nke metụtara: Uru na uche nke anụ ahụ nke na -arụ ọrụ nke ọma)


Mmega ahụ kacha amasị Reid? Squats - karịsịa ịwụ elu squats. "Ọ masịrị m ezigbo ụbọchị ụkwụ," ka ọ na -ekweta, na -agbakwụnye na ọ na -enwe mmasị ịma onwe ya aka ka ọ na -amali elu na squat ọ bụla. Onye na-eme ihe nkiri na-ekwu na ọ na-enwekwa mmasị ịnwale onwe ya na cardio, ma ọ bụ sprints treadmill 30 ma ọ bụ laps gburugburu ogige basketball. Ọ na -akọwa, sị: "M na -agbalị itinye egwuregwu m ihu na ime ihe.

Ọ na -esokarị mama ya na -emekọ ọnụ maka nnọkọ ọsụsọ ya kwa. Mana nke Mgbagwoju anya n'oge Onye na -eme ihe nkiri na -ekwu na ọ dịghị mgbe ha na -ewere onwe ha oke egwu. "N'ezie, anyị na-arụ ọrụ, mana anyị na-apụkwa ma ọ bụ na-ege egwu," Reid na-ekwu. Mgbe ụfọdụ, ọ gbakwụnyere, ha abụọ ga-eji egwu mpi ịhụ onye ga-ebu ụzọ mechaa mgbatị ahụ ha, ma ọ bụ bụrụ abụ na ịgba egwu n'etiti ezumike.

N'agbanyeghị ụdị mgbatị ahụ ha dị, Reid kwuru na ya na mama ya nọ ebe ahụ ịkwanye ibe ha. Ọ sịrị, "Ọ bụ onye na -akpali m, ọ dịkwa m ka ọ na -enwe otu mmetụta ahụ banyere m." "Ọ bụghị ihe ekwesịrị ka e were ya kpọrọ ihe ebe ọ malitere inwe mmetụta dị ka oke ma ọ bụ ibu. Ị kwesịrị inwe ahụ iru ala. (Ihe metụtara: Gịnị kpatara inwe enyi ahụike ji bụrụ ihe kacha mma mgbe ọ bụla)


Ọ bụ onye kpaliri m, ọ na -adị m ka ọ na -eche otu ihe ahụ gbasara m.

Oké ifufe Reid

Reid yiri ka ọ na-eme omume dị nro na nke zuru oke ma a bịa n'ihe banyere nri ya. "Ana m agbalị ka m ghara itinye onwe m nrụgide gabiga ókè ma ọ bụ atụmanya na-ezighị ezi ma a bịa n'ihe banyere iri otu ụzọ," ka ọ na-akọwa. Ụbọchị ụfọdụ, ọ gara n'ihu, ọ "ga-eri kuki chọkọleti isii," na ụbọchị ndị ọzọ ọ ga-achọsi ike mkpụrụ.

Kedu ụzọ ọ bụla, ọ na -ekwu na mama ya nọ ya mgbe niile iji kwado ya (yana, TBH, mee ka ọ zaa ajụjụ, ọ gbakwụnyere). "Abụ m nnukwu onye na-amị mkpụrụ, n'ihi ya, a na-enwekarị ọtụtụ painiapulu na apụl n'ụlọ m," ka Reid na-ekwu. "Abụkwa m nnukwu onye na -achọ cherị na piich. Ndị ahụ bụ mkpụrụ osisi m na mama m na -edowe na kichin n'ihi na m na -agbada ebe ahụ mgbe niile na -agbalị ịchọta nri."

Reid na -ekwu na ọ bụghị nnukwu onye na -akwado akwụkwọ nri, mana nne ya maara ka esi 'tufuo na kichin' wee kụọ nri dị mma elu ekele maka mgbọrọgwụ ndịda ya. "Ọ na -arụ nnukwu ọrụ n'ịme akwụkwọ nri [na] na -eme ka ọ dị ụtọ, ma ọ bụ broccoli ma ọ bụ na -emere anyị poteto dị ụtọ n'oge ehihie n'oge nzukọ," onye na -eme ihe nkiri na -etu ọnụ maka nri nne ya. (metụtara: Ụzọ iri na isii iji rie nri ndị ọzọ)

Reid makwa ka esi egbu ya na kichin. Ọ malitere n'oge na -adịbeghị anya Bee ya elu, Usoro ihe nkiri Facebook na-esi nri nke na-egosi mkparịta ụka ziri ezi gbasara omenala, mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, ahụike uche, nkà na ụzụ, na ndị ọzọ, n'etiti ya na ndị enyi ya mgbe ha na-akwadebe nri ọnụ. Site na mkparịta ụka gbasara inye ụmụ nwanyị ike ruo n'obi banyere nlekọta onwe onye, ​​Reid na-ekwu na ọ na-agbalịsi ike "ịme ka ndị mmadụ, karịsịa ndị ọgbọ ochie, ghọta otú Generation Z si eche banyere isiokwu dị iche iche nke ndị mmadụ nwere ike ghara ịghọta." Oleekwa ụzọ dị mma isi jikọọ gị na mmadụ ma nwee mkparịta ụka n'eziokwu karịa ime otú ahụ mgbe ị na-anyawa achịcha na ịpịa nri dị ụtọ?

N'ịbụ onye sitere n'ike mmụọ nsọ Reid ji esi nri na ebumnuche? Nke a bụ ka ịkụziri onwe gị isi nri nwere ike ịgbanwe mmekọrịta gị ọ bụghị naanị na nri kamakwa gị onwe gị.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwukwo A Ma Ama

Ahụike akụkụ G: Ihe Ọ na-ekpuchi na More

Ahụike akụkụ G: Ihe Ọ na-ekpuchi na More

Atụmatụ Mgbakwunye Ahụike G na-ekpuchi akụkụ gị nke uru ahụike (ma e wezụga nke ndị na-apụ apụ) ndị Medicare mbụ kpuchitere. A na-akpọkwa ya Medigap Plan G.Ahụike mbụ gụnyere Medicare Nkebi nke A (mkp...
Nri iri na abuo kachasi elu nke di na elu

Nri iri na abuo kachasi elu nke di na elu

Pho phorou bụ ịnweta dị mkpa nke ahụ gị na-eji wee wulite ọkpụkpụ dị mma, mepụta ike ma mepụta mkpụrụ ndụ ọhụrụ ().Ihe oriri a na-atụ aro kwa ụbọchị (RDI) maka ndị okenye bụ 700 mg, mana ndị na-eto et...