Enwere m ike ịrụ ọrụ n'oge okpomọkụ a?
Okpomoku nke oge ọkọchị a abụwo nke ukwuu, anyị ka nwere Augu t niile fọdụrụ! Ndekọ okpomọkụ bụ 119 n'izu gara aga na Minneapoli , ebe m bi. Naanị nke a gaara adị njọ nke ukwuu, mana enwere m mgba...
Ọ ka mma ibi nso onye ahịa Joe ma ọ bụ nri dum?
Ọ bụrụ na ibi n o ma ọ bụ Trader Joe' ma ọ bụ nri nri niile! Mana ebe ahụ dị mma nwere ike ịkwalite uru ụlọ gị? Nyocha nyocha ọhụrụ itere na RealtyTrac chọpụtara na n'ezie, ibi n o ebe nchekwa...
Ikiri Christen Press Gbalịa ịgbanye bọọlụ egwuregwu dị iche iche nwere ike ime ka ị nwee mmetụta enweghị nhazi
Ka ọ dị ugbu a ị maara na anyị na-enwekarị mma ị na ndị egwuregwu ụmụ nwanyị-m na-ekwu, naanị lee anya na ụmụ nwanyị ndị a na -ego i nka nka dị ịtụnanya. Na Chri ten Pre bụ naanị otu n'ime ndị na-...
Ihe Chiropractor a na onye nkuzi CrossFit kwesịrị ikwu gbasara Jillian Michaels 'Were na Kipping
Ọnwa ole na ole gara aga, Jillian Michael gwara anyị gba ara okwu ya na Cro Fit-kipping, ọkacha ị. Maka ndị nwere ike ịmaghị, kipping bụ mmegharị nke na -eji bucking ma ọ bụ na -ama jijiji iji tinye u...
Kedu ihe ịma aka mmiri ara ehi TikTok na kedu ka ọ dị ize ndụ?
O iri ike iju gị anya na ihe ịma aka TikTok ụbọchị ndị a. Ma ọrụ ahụ gụnyere iri mmanụ a honeyụ kpụkọrọ akpụkọ ma ọ bụ itinye nguzozi n'ule, nchekwa na -abụkarị i i kpachara anya mgbe a bịara ime ...
Twitterview ya na onye na -ahụ maka nri na -edozi ahụ Cynthia Sass
Chetụla ma ọ dị mma ịwụpụ nri ma ọ bụrụ na agụụ anaghị agụ gị, ma ọ bụ naanị protein ole ka ị kwe ịrị iri? Ụkpụrụ ga-anabata Twitterview na nutritioni t Cynthia a , MPH, RD New York Time onye na-ere a...
"Mgbe m gbasịrị alụkwaghịm, iwe eweghị m. M ruru eru." Joanne furu kilogram 60.
Akụkọ ihe ịga nke ọma na -efunahụ ibu: Ihe ịma aka Joanne Ruo afọ itoolu gara aga, Joanne agbatụbeghị ibu ya. Ma, ya na di ya malitere azụmahịa. O nweghi oge ọ ga -eji rụpụta ihe ma kwụ ịkwa nrụgide ...
Ihe 8 kpatara ịṅụ mmanya na-aba n'anya dị mma maka gị n'ezie
A maara nnukwu uru mmanya na-amụ nke ọma: Otu iko mmanya kwa ụbọchị nwere ike ibelata ihe ize ndụ gị nke ọrịa obi na ọbụna nyere gị aka ịdị ogologo ndụ, yana re veratrol-vino nke antioxidant touted-nw...
8 Ntụziaka Pecan na -atọ ụtọ nke ukwuu
Jupụtara na protein, eriri, abụba nwere ahụike, yana vitamin na mineral 19 na-eme pecan akụkụ nke nri gị ite na ntụzịaka ndị a dị ụtọ ite na ofe a na-atụghị anya ya ruo achịcha pecan nke nwere ihe dị ...
Gbalịa nkwenye ndị a maka ihi ụra ka ha wee mechie anya anya dị njọ
Ụra nwere ike i i ike mgbe mgbe. Mana n'oge ọrịa na-efe efe na-agbanwe agbanwe na ọgba aghara ọdịbendị, ịtụchi anya mechiri emechi abụrụla ọtụtụ ihe nrọ. Yabụ, ọ bụrụ na ịnweghị ike icheta oge ikp...
Kate Hudson nyere anyị anyaụfụ Ab n'ime uwe ime ọhụrụ
Ụnyaahụ na In tagram, anyị nwere ọmarịcha ịma mma na ihe ijuanya nke ahụ bụ ọnụnọ Kate Hudon. Ihe kpatara ya? (Mana n'ezie, ọ ga -adị mkpa?) Iji kparịa uwe ime uwe ọhụrụ na uwe ụmụ nwoke dị mkpụmk...
Bụrụ onye egwuregwu ị chọrọ ịbụ!
Ị nwetụla mgbe ị ji echiche ịbanye n'ọ ọ Ironman egwuri egwu? Ugbu a ị nwere ike! Anyị na Vitaco t.com emekọrịtala ihe iji nye gị ohere otu oge ịbanye na Ironman® Triathlon wee zụọ ọzụzụ ite ...
Ntụle mmeri
Dị ka onye na -a ọ mpi a ọmpi mara mma n'oge m na -eto eto na onye na -enwe ọerụ n'ụlọ akwụkwọ ekọndrị, echetụbeghị m na m ga -enwe n ogbu ibu ibu. Ka ọ na-erule afọ iri abụọ m, akwụ ịrị m ịga...
Nwanyị a chere na o nwere nchegbu, mana ọ bụ n'ezie ntụpọ obi na-adịghị ahụkebe
Heidi tewart wam a ọmpi na -amalite mgbe ọ dị afọ 8. Dị ka ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu, ọ na-enwe ọgba aghara n'ọ ọ egwuregwu, na-enwekarị mmetụta na obi ya na-etipụta n'obi ya ruo na ahụ erugh...
Agbalịrị m nlọghachi nke ọma nke ọma nke mbụ m - Nke a bụ ihe m chere maka Ahụmahụ Ahụike Obé
Ọ bụrụ na ọnwa ole na ole gara aga kụziiri m ihe ọ bụla, ọ bụ na ihe ụfọdụ na -atụgharị nke ọma na ihe omume mebere na ndị ọzọ anaghị eme ya. Bugharịa klaa ị mgbatị ahụ> Bugharịa awa obi ụtọ.Mgbe m...
Ihe omume Brie Larson na-eme iji ruo ebumnuche ahụike ya
Brie Lar on na -azụ ọzụzụ maka ọrụ na -abịa n'ihu Captain Marvel 2 na ịkekọrịta mmelite ya na ndị na -akwado ya n'ụzọ. Onye na-eme ihe nkiri na mbụ ke ara u oro ịgbatị ya kwa ụbọchị wee kpughe...
3 Outdoor Hill Workouts iji nyere gị aka imeri ebumnuche ọ bụla na-agba ọsọ
Ryan Bolton, onye triathlete Olympic na onye guzobere Bolton Endurance port Training na anta Fe, New Mexico na -ekwu, na -agba ọ ọ ugwu bụ ụzọ ọhụrụ iji nweta ọzụzụ oge n'ime u oro gị iji tụọ ogo ...
Nduzi gị maka ịkụ nzọ na Kentucky Derby
Ma ha apụọ! Ihe dị ka 20 n'ime ịnyịnya kacha ị ọ ọ, kacha ọ ọ n'ụwa ga -apụ n'ọnụ ụzọ mmalite atọde a n'oge a ọmpi 140th nke Kentucky Derby. Na Churchill Down naanị, ndị nzọ nzọ na -ac...
Ọrịre ncheta afọ Nordstrom gụnyere nkwekọrịta 2-for-1 na Serum Lash a ma ama.
Ogologo oge agafeela mgbe ma cara na fal ie bụ naanị ụzọ iji bulie nku anya gị. Ọbara mmiri ara ehi na -akwalite la he eke gị ka ha wee dị ogologo ma jupụta na -enweghị enyemaka ọ bụla ite na etemeete...
Jillian Michaels - Ntụziaka Nacho dị mma a kwadoro
Jillian Michael na -achọ ịgbanwe ihe niile ị chere na ị maara gba ara nacho . Ka anyị bido na ibe. Ntụziaka a na -agbanwe ibe tortilla maka arụrụ n'ụlọ, naanị-dị ka-crunchy ibe nduku. Ntụziaka na ...