Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 3 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Juunu 2024
Anonim
[CC Subtitle] Wayang Kulit (Javanese Puppet) Show "Semar Building Heaven" by Ki Dalang Sun Gondrong
Vidio: [CC Subtitle] Wayang Kulit (Javanese Puppet) Show "Semar Building Heaven" by Ki Dalang Sun Gondrong

Ndinaya

Ịgba ịnyịnya nwere ike ịbụ ebe mbụ Peloton na -achị, mana ha ejirila nwayọọ nwayọọ tinye mgbatị ahụ na ọzụzụ ike na ikpe iko ha. Ọ bụ ezie na onyinye yoga ha dị kemgbe mmalite dị nso, ha ewerela oche azụ na mgbatị ahụ siri ike karịa n'elu ikpo okwu - ruo ugbu a.

Na Eprel 20, Peloton maliteghachiri ebe yoga ha, na-agbakwunye ndị nkuzi ọhụrụ atọ na ngwakọta, klaasị na-abịa n'asụsụ ọhụrụ abụọ (Spanish na German), yana ndakpọ klaasị ọhụrụ site na ụdị yoga.

Ndị nkuzi ọhụrụ - Mariana Fernández, Nico Sarani, na Kirra Michel - ha niile sitere na nzụlite dị iche iche wee weta ntakịrị ihe dị iche na tebụl. (Njikọ: Onye nkuzi Peloton kacha mma iji kwekọọ n'ụdị mgbatị ahụ gị)


Fernández, onye si Tampico Tamaulipas, Mexico, na-akuzi yoga afọ iri na otu, ọ ga-eduzikwa klaasị ọhụrụ asụsụ Spanish nke Peloton. Dị ka onye na-agba ọsọ marathon, ọ na-eji yoga iji toro ọzụzụ ya.

"Eziokwu a buru ibu karịa nrọ ọ bụla ... m ga -eji nzụlite m na nka, dị ka onye na -eme egwuregwu, na agụụ m maka yoga ka m nweta nkuzi na @onepeloton n'asụsụ Spanish na Bekee," ka o dere na ọkwa Instagram. . "Anyị na-agụnye ọtụtụ ndị òtù, anyị na-etolite ezinụlọ anyị, m ga-abụkwa onye isi gị kacha nwee obi ụtọ na ume ọ bụla na ọnọdụ ọ bụla. Daalụ maka ohere a."

Amụrụ na Frankfurt, Germany, Sarani amụla ma kuzie yoga na Bali, Australia, na Germany (n'etiti ebe ndị ọzọ) ọ ga -akụzikwa klaasị German ọhụrụ nke ikpo okwu. "Peloton Yoga na -aga Germany - a na m enwe nnukwu obi ụtọ ịbụ akụkụ ya dịka onye nkuzi mbụ Peloton Yoga German! Nọrọnụ na nche maka ihe ndị ọzọ ị ga -abịa n'izu na -abịa," ka o dere na post Instagram.


Ma e nwekwara Michel, onye tolitere na Byron Bay, Australia dị ka onye na-agba egwu na onye na-egwu egwu. N'agbanyeghi na ọ na-ajụkarị yoga, ọ mechara chọpụta na ọ bara uru n'ịzụ ọzụzụ wee chọpụta ọtụtụ uru na ahụike na ahụ ya.

"Enwere m obi anụrị ikwusa na esonyela m na ezinụlọ Peloton dị ka otu n'ime ndị nkuzi yoga ọhụrụ ha na ụmụ nwanyị PHENOMENAL abụọ, @tiamariananyc & @nicosarani (onye m na -adụ 💕)," ka o dere na post Instagram. "Anyị atọ na -esonye n'òtù ndị nkuzi yoga siri ike ma nwee nghọta nke m nwere nsọpụrụ ịkụziri ihe na -esote." Nke a bụ ihe anya m lere kemgbe ọtụtụ afọ, ọ ga -egosikwa nraranye ahụ na ịrụsi ọrụ ike na -arụpụta ihe. Apụghị m ichere ka m nwee ike jikọọ gị na ịga n'ihu ịkụ mkpụrụ na inye aka n'ịkụ mkpụrụ nke echiche onwe onye, ​​nnabata, nghọta na uto nke yoga na -enye anyị. kedu onyinye. nrọ ga -emezu! "


Na mgbakwunye na ndị nkuzi ọhụrụ a na onyinye n'asụsụ ọhụrụ, Peloton na-ewebata nhazi ọhụrụ maka klaasị yoga ha. Ugbu a, ahụmịhe yoga nke Peloton ga-ahazi klaasị n'ime “ihe” ise, yabụ ị nwere ike ịchọta ụdị ọsọ ị na-achọ ngwa ngwa. Dịka ọmụmaatụ, ndị mbido nwere ike ile anya na Yoga ntọala ngalaba iji wuo ntọala siri ike, mụta isi ihe, wee nwalee ụdị yoga na-asọ asọ. Ndị ọrụ na-achọ ihe ịma aka ọzọ nwere ike lelee ya Yoga ike klaasị maka ntinye ọzọ. Nke Yoga gbadoro anya otu ga -enyere gị aka nụchaa ụfọdụ ihe ngosi (chee: pose, ihe aka, wdg) ka ị wee nwee ike imeziwanye omume gị nke ọma. Tụgharịa n'ime a Iweghachite Yoga Klas ma ọ bụrụ na ị na-achọ iji nwayọọ, zuru ike, na gbakee n'oge ezumike ụbọchị ma ọ bụ mgbe mgbatị ahụ. N'ikpeazụ, gbalịa Yoga dị n'otu maka klaasị dị ka mmemme pụrụ iche, ma ọ bụ akụkụ nke usoro ihe nkiri (hi, Beyoncé!), na mmemme ezumike, ma ọ bụ n'ime nche anwụ Prenatal/Postnatal.

Ọ bụrụ na ị na-eji ndị otu Peloton gị maka mgbatị ahụ siri ike mana ị na-eleghara omume ahụ dị ịtụnanya anya-ma ọ bụ ọ bụrụ na ị bụ onye yogi siri ike wee kwụsị ịdebanye aha n'ihi obere onyinye ha dị obere-tụlee nke a ihe ngọpụ gị iji nye klaasị yoga ọhụrụ nke Peloton nwaa. E kwuwerị, ọ bụ n'efu maka ụbọchị 30 mbụ maka ndị otu ọhụrụ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Maka Gị

Herpes zoster: ihe ọ bụ, mgbaàmà, ihe kpatara ya na ọgwụgwọ ya

Herpes zoster: ihe ọ bụ, mgbaàmà, ihe kpatara ya na ọgwụgwọ ya

Herpe zo ter, nke a maara dị ka hingle ma ọ bụ hingle , bụ ọrịa na-efe efe nke otu nje viru na-akpata, nke nwere ike ịkọgharị n'oge okenye na-eme ka ọnya na-acha uhie uhie na akpụkpọ ahụ, nke na-a...
Ọkpụkpụ Ọkpụkpụ

Ọkpụkpụ Ọkpụkpụ

Ọgwụgwọ maka mgbaji ọkpụkpụ na-agụnye ịmeghachi ọkpụkpụ, nkwagharị na mgbake nke mmegharị nke enwere ike ịme na nlekọta ma ọ bụ ịwa ahụ.Oge ị ga-agbake ite na mgbaji ọkpụkpụ ga-adabere n'ụdị mgbaj...