Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 3 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Novemba 2024
Anonim
[CC Subtitle] Wayang Kulit (Javanese Puppet) Show "Semar Building Heaven" by Ki Dalang Sun Gondrong
Vidio: [CC Subtitle] Wayang Kulit (Javanese Puppet) Show "Semar Building Heaven" by Ki Dalang Sun Gondrong

Ndinaya

Ịgba ịnyịnya nwere ike ịbụ ebe mbụ Peloton na -achị, mana ha ejirila nwayọọ nwayọọ tinye mgbatị ahụ na ọzụzụ ike na ikpe iko ha. Ọ bụ ezie na onyinye yoga ha dị kemgbe mmalite dị nso, ha ewerela oche azụ na mgbatị ahụ siri ike karịa n'elu ikpo okwu - ruo ugbu a.

Na Eprel 20, Peloton maliteghachiri ebe yoga ha, na-agbakwunye ndị nkuzi ọhụrụ atọ na ngwakọta, klaasị na-abịa n'asụsụ ọhụrụ abụọ (Spanish na German), yana ndakpọ klaasị ọhụrụ site na ụdị yoga.

Ndị nkuzi ọhụrụ - Mariana Fernández, Nico Sarani, na Kirra Michel - ha niile sitere na nzụlite dị iche iche wee weta ntakịrị ihe dị iche na tebụl. (Njikọ: Onye nkuzi Peloton kacha mma iji kwekọọ n'ụdị mgbatị ahụ gị)


Fernández, onye si Tampico Tamaulipas, Mexico, na-akuzi yoga afọ iri na otu, ọ ga-eduzikwa klaasị ọhụrụ asụsụ Spanish nke Peloton. Dị ka onye na-agba ọsọ marathon, ọ na-eji yoga iji toro ọzụzụ ya.

"Eziokwu a buru ibu karịa nrọ ọ bụla ... m ga -eji nzụlite m na nka, dị ka onye na -eme egwuregwu, na agụụ m maka yoga ka m nweta nkuzi na @onepeloton n'asụsụ Spanish na Bekee," ka o dere na ọkwa Instagram. . "Anyị na-agụnye ọtụtụ ndị òtù, anyị na-etolite ezinụlọ anyị, m ga-abụkwa onye isi gị kacha nwee obi ụtọ na ume ọ bụla na ọnọdụ ọ bụla. Daalụ maka ohere a."

Amụrụ na Frankfurt, Germany, Sarani amụla ma kuzie yoga na Bali, Australia, na Germany (n'etiti ebe ndị ọzọ) ọ ga -akụzikwa klaasị German ọhụrụ nke ikpo okwu. "Peloton Yoga na -aga Germany - a na m enwe nnukwu obi ụtọ ịbụ akụkụ ya dịka onye nkuzi mbụ Peloton Yoga German! Nọrọnụ na nche maka ihe ndị ọzọ ị ga -abịa n'izu na -abịa," ka o dere na post Instagram.


Ma e nwekwara Michel, onye tolitere na Byron Bay, Australia dị ka onye na-agba egwu na onye na-egwu egwu. N'agbanyeghi na ọ na-ajụkarị yoga, ọ mechara chọpụta na ọ bara uru n'ịzụ ọzụzụ wee chọpụta ọtụtụ uru na ahụike na ahụ ya.

"Enwere m obi anụrị ikwusa na esonyela m na ezinụlọ Peloton dị ka otu n'ime ndị nkuzi yoga ọhụrụ ha na ụmụ nwanyị PHENOMENAL abụọ, @tiamariananyc & @nicosarani (onye m na -adụ 💕)," ka o dere na post Instagram. "Anyị atọ na -esonye n'òtù ndị nkuzi yoga siri ike ma nwee nghọta nke m nwere nsọpụrụ ịkụziri ihe na -esote." Nke a bụ ihe anya m lere kemgbe ọtụtụ afọ, ọ ga -egosikwa nraranye ahụ na ịrụsi ọrụ ike na -arụpụta ihe. Apụghị m ichere ka m nwee ike jikọọ gị na ịga n'ihu ịkụ mkpụrụ na inye aka n'ịkụ mkpụrụ nke echiche onwe onye, ​​nnabata, nghọta na uto nke yoga na -enye anyị. kedu onyinye. nrọ ga -emezu! "


Na mgbakwunye na ndị nkuzi ọhụrụ a na onyinye n'asụsụ ọhụrụ, Peloton na-ewebata nhazi ọhụrụ maka klaasị yoga ha. Ugbu a, ahụmịhe yoga nke Peloton ga-ahazi klaasị n'ime “ihe” ise, yabụ ị nwere ike ịchọta ụdị ọsọ ị na-achọ ngwa ngwa. Dịka ọmụmaatụ, ndị mbido nwere ike ile anya na Yoga ntọala ngalaba iji wuo ntọala siri ike, mụta isi ihe, wee nwalee ụdị yoga na-asọ asọ. Ndị ọrụ na-achọ ihe ịma aka ọzọ nwere ike lelee ya Yoga ike klaasị maka ntinye ọzọ. Nke Yoga gbadoro anya otu ga -enyere gị aka nụchaa ụfọdụ ihe ngosi (chee: pose, ihe aka, wdg) ka ị wee nwee ike imeziwanye omume gị nke ọma. Tụgharịa n'ime a Iweghachite Yoga Klas ma ọ bụrụ na ị na-achọ iji nwayọọ, zuru ike, na gbakee n'oge ezumike ụbọchị ma ọ bụ mgbe mgbatị ahụ. N'ikpeazụ, gbalịa Yoga dị n'otu maka klaasị dị ka mmemme pụrụ iche, ma ọ bụ akụkụ nke usoro ihe nkiri (hi, Beyoncé!), na mmemme ezumike, ma ọ bụ n'ime nche anwụ Prenatal/Postnatal.

Ọ bụrụ na ị na-eji ndị otu Peloton gị maka mgbatị ahụ siri ike mana ị na-eleghara omume ahụ dị ịtụnanya anya-ma ọ bụ ọ bụrụ na ị bụ onye yogi siri ike wee kwụsị ịdebanye aha n'ihi obere onyinye ha dị obere-tụlee nke a ihe ngọpụ gị iji nye klaasị yoga ọhụrụ nke Peloton nwaa. E kwuwerị, ọ bụ n'efu maka ụbọchị 30 mbụ maka ndị otu ọhụrụ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Soviet

10 Uru na Ojiji nke Maqui Berry

10 Uru na Ojiji nke Maqui Berry

Maqui beriAri totelia chilen i ) bụ mkpụrụ o i i na-acha odo odo na-acha odo odo na-eto eto na outh America.Ọ bụ ndị ụmụ amaala Mapuche Indian nke Chile na-egbute ya nke ukwuu, ndị ji akwụkwọ, akwụkwọ...
Ihi Ura N’oge E Kwuru Oria Etu ị ga - esi megharịa usoro gị maka 'New Normal'

Ihi Ura N’oge E Kwuru Oria Etu ị ga - esi megharịa usoro gị maka 'New Normal'

Anyị anaghị anọzi iche, Toto, a ka na-akọwakwa u oro ọhụụ ọhụrụ anyị.Ihe ndekọ data na ọnụ ọgụgụ niile dabere na data ọha na eze dị n'oge mbipụta. Fọdụ ozi nwere ike ghara ịgafe. Gaa na ogige coro...