Akwụkwọ na-acha anụnụ anụnụ na-eme ka ịzụrụ anyịnya igwe eji eme ihe dị mfe
Ịchọta anyịnya igwe eji eme ihe n'ịntanetị dị ka ịhụ foto nke a ụ ụ Miley Cyru . Ịkwe ighi ịdị na-anya nke ukwuu-enwere oke ọnụ. Ịchọta igwe kwụ otu ebe ziri ezi nke dị n'ime mmefu ego gị, Ot&...
Ị na-emebiga ọrụ HIIT gị ókè?
Ọzụzụ etiti oge dị elu (HIIT) na-aga n'ihu na-arị elu na ewu ewu. Mana onye ọ bụla itere na onye nkuzi bọọlụ gị ruo onye nkuzi ntụgharị gị na-agwa gị ka HIIT ya, yana n onaazụ ị na-ahụ na-eme ka ị...
Ihe kpatara na ndị ọgba ọsọ niile chọrọ ọzụzụ nguzozi na nkwụsi ike
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba ọ ọ, obi abụọ adịghị ya na ị nụla n'etiti kilomita gị na ọzụzụ ọzụzụ dị mkpa-ịmara, ntakịrị yoga ebe a, ọzụzụ ike n'ebe ahụ. (Ma ọ bụrụ na ịnweghị, ọ nweghị ajirija...
Otu esi ackingụ ara n'egwuregwu mere ka m bụrụ onye egwuregwu ka mma
M na-amakarị mma n'egwuregwu-ikekwe n'ihi na, dị ka ọtụtụ mmadụ, m na-egwu ike m. Mgbe afọ 15 nke ọrụ mgbatị ahụ ọ bụla na-aga, enwere m ahụ iru ala na kla yoga ikuku dị ka m mere na kla a ọmp...
Na -ekwe nkwa oge niile iwepụ akara Venus nke nwanyị site na nkwakọ ngwaahịa ya ka ọ bụrụ nke gụnyere
ite na uwe ime Thinx ruo na nkenke ọkpọ ọkpọ LunaPad , ụlọ ọrụ ngwaahịa ịhụ n ọ na-amalite ị nweta ahịa na-anọpụ iche nke nwoke na nwanyị. Ụdị kacha ị ọhụrụ iji onyere mmegharị ahụ? Kpoo mgbe niile.Ị...
Ngwaahịa na -ekpo ọkụ: Ogwe protein dị ọcha
Ịhọrọ nri nutriton kwe ịrị ekwe ị nwere ike i i ike. Enwere ọtụtụ ụdị na ụtọ dịnụ nke na ọ nwere ike ibu oke. Ma ị na-achọ ụlọ nri nri kwe ịrị ekwe ị maka gị ma ọ bụ na ịchọrọ ịpụ na ọkacha mma ị gị w...
Ndepụta ọkpụkpọ mgbatị kachasị Michael Jackson
ite n'egwuregwu 13 nke 1 ya, 26 American Mu ic Award , na nde nde 400 rere, n ogbu ndị ahụ dị mma nke ị marala. Michael Jack on. Ndepụta ọkpụkpọ dị n'okpuru na -ego i 10 n'ime abụ kacha m...
Ketamine nwere ike inye aka gwọọ ịda mbà n'obi?
Ịda mbà n'obi na-adịkarị karịa ka ị nwere ike iche. Ọ na -emetụta ihe karịrị nde ndị America 15, na Healthtù Ahụ Ike Worldwa na -eme atụmatụ na ọnụ ọgụgụ ahụ na -eto ruo nde 300 mgbe ị g...
Akwụpụrụ m caffeine ma mesịa ghọọ onye ụtụtụ
Achọpụtara m anwan i nke caffeine mgbe m nwetara ọrụ mbụ na -eche nche na 15 wee malite ịrụ ọrụ ugboro abụọ. Anyị enwetaghị nri efu n'ụlọ oriri na ọ re taurantụ re taurantụ ahụ, mana ihe ọ beụvera...
Etu ị ga -esi mepụta oke ahụ ike mgbe niile, n'ime na ọpụpụ
Ihe nkwata gị bụ ike nke ahụ, na -akwalite ma na -akwado gị ụbọchị niile ị na -arụ ọrụ, mana ị nwere ike ị gaghị elebara ya anya nke ukwuu. N'agbata ọgwụgwọ ịma mma akwụkwọ akụkọ na u oro ayen ị g...
Nwee Orgasm Ka Mma: Wepụ ndọpụ uche
N'otu aka ahụ na nrụgide gba ara ịnwa ịpụ nwere ike ime ka ọ ie ike iru bli mic orga mic, ndọpụ uche-ma nke uche ma ọ bụ nke anụ ahụ-nwere ike ime ka ọ dị n o na ọ gaghị ekwe omume iru ngwucha.&qu...
Arụrụ m ọrụ dị ka Dwayne "Oké Nkume" Johnson ruo izu atọ
A maara Dwyane "Oké Nkume" John on maka ọtụtụ ọrụ: onye bụbu onye egwuregwu WWE; olu demigod Maui in Moana; kpakpando nke Ndị na-agba bọọlụ, an Andrea , na Amụma eze; Ndị mmadụ 'Nwo...
5 Usoro mmụba ara ọhụrụ dị egwu
Ihe gba ara ara? Yabụ Afọ 1990. Oge ndị a ilicone abụghị naanị ihe a na -eji akwalite bu t anyị. ite na el mkpụrụ ndụ ruo Botox, ndị dọkịta na -emepụta ụzọ mmụba ọhụrụ nke na -emebi ihe mgbochi na ụwa...
Mmehie 6 nri abalị nke nwere ike ibute ibu
Ọ bụ ezie na a na -erikarị nri ụtụtụ na nri ehihie naanị ma ọ bụ na njem, nri abalị yikarịrị ka ọ bụrụ ọrụ otu. Nke ahụ pụtara na ọ na-ejupụtakarị na mgbakọ ọha, u oro ezinụlọ, ike ọgwụgwụ nke ụbọchị,...
Ndị na -echegbu onwe gị: ụzọ 3 iji nọrọ na ahụike
Atụmatụ agbamakwụkwọ. Ndepụta ihe ime ogologo. Ngo ipụta ọrụ. Ka anyị chee ya ihu: Ọ̀tụ̀tụ̀ ncheka ị pụrụ ịbụ ihe a na-apụghị izere ezere na n'ezie ọ dịghị emerụ ahụ ahụ. Katherine Nordal, Ph.D., ...
Nke a nkeji 15 Treadmill Speed Workout ga-eme ka ị banye na n'ime mgbatị ahụ na ọkụ.
Ọtụtụ ndị mmadụ anaghị aga mgbatị ahụ n'ebum n'obi ịpụ maka ọtụtụ awa. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị mma ịbanye na mmemme yoga ntụrụndụ ma ọ bụ wepụta oge gị n'etiti u oro ibuli ibu, ihe mg...
Otu esi achọpụta ndakọrịta akara zodiac
Ọganihu na-enwe mma ị na ịgụ kpakpando n'oge na-adịbeghị anya nwere ike ịbụ n'eziokwu ahụ bụ́ na anyị na-enwe mma ị ịmụtakwu banyere onwe anyị na ime ka anyị mata onwe anyị. Mana ihe anyị na-a...
10 Amped-Remixes maka listi ọkpụkpọ gị
Ndepụta egwuregwu mgbatị ahụ agbagoro nwere ụdị remixe atọ: egwu pop ị ga-atụ anya ịnụ na mgbatị ahụ (dị ka Kelly Clark on kwuru na Bruno Mar ), mmekorita n'etiti ndị na-e epụta e ere e na DJ (dịk...
Kedu ka Carbs nwere ike isi nyere aka kwalite sistem gị
Ozi ọma maka ndị hụrụ carb n'anya (nke bụ onye ọ bụla, nri?): Iri carb n'oge ma ọ bụ mgbe mgbatị ahụ iri ike nwere ike inyere i temụ ahụ gị aka, dị ka nyocha nyocha ọhụrụ e bipụtara na Akwụkwọ...
Kesha Kere Mkpebi Afọ Ọhụrụ ya na O nwere ihe jikọrọ ya na nri
Ke ha na -amalite afọ ahụ n'ebumnuche nke igo i onwe ya ịhụnanya karịa. Onye na -agụ egwu biputere elfie na In tagram na -ekwupụta mkpebi afọ abụọ nke afọ ọhụrụ ya maka 2019. (Nke metụtara: Ke ha ...