Ngwurugwu nkịtị maka uche

Ndinaya

• Ngwurugwu ndi ozo maka uche gi na guarana
• Ngwurugwu nkịtị maka uche ya na açaí
• Achịcha anụ ọhịa maka uche ya na apụl, lemon na chamomile
• Bara uru njikọ:

Ezigbo ihe eji eme ihe maka uche bụ guaraná tii, ihe ọ juiceụ juiceụ açaí na guarana na catuaba ma ọ bụ ihe ọ appleụ appleụ apụl na chamomile na lemon tii.

Ngwurugwu ndi ozo maka uche gi na guarana

Ngwurugwu ebumnuche nke uche na guarana nwere akụrụngwa na-akwado ọrụ ụbụrụ ma na-enyere aka ịmịpụta ike n'ime ahụ niile, dị ka kọfị.

Efrata

• 20 g nke guarana ntụ ntụ
• 1 liter nke esi mmiri

Nkwadebe mode

Tinye ihe ndị ahụ ma bido ruo mgbe enwetara ngwakọta homogeneous ma hapụ ka ọ kwụrụ maka nkeji 10. Na-a cupsụ iko 4 tii kwa ụbọchị, ruo mgbe mgbaàmà ga-aka mma.

Ngwurugwu nkịtị maka uche ya na açaí

Ngwurugwu ebumpụta ụwa maka uche na açaí, guarana na catuaba bụ ihe ọ juiceụ juiceụ ike nke na-enyere aka belata nchekasị, na-ewepụ ike ọgwụgwụ ọgụgụ isi na ime ka ntụgharị uche dị mfe.

Efrata

• 50 g nke açaí
• On ngaji nke sirop sirop
• 5 g nke catuaba ntụ ntụ
• Iko mmiri

Nkwadebe mode

Tinye ihe ndị ahụ na blender ma tie ihe dị ka nkeji abụọ. Na-a glassesụ iko mmanya ihe ọ aụ 2ụ otu ụbọchị.

Achịcha anụ ọhịa maka uche ya na apụl, lemon na chamomile

Ngwurugwu ebumpụta ụwa maka uche na apụl, lemon na chamomile bara ọgaranya na ihe ndị na-eme ka obi dị jụụ na analgesics, na-alụ ọgụ ike ọgwụgwụ anụ ahụ na nke uche.

Efrata

• 20 ml nke apụl ihe ọ juiceụ juiceụ
• 2 lemon akwụkwọ
• 5 g nke chamomile
• 2 iko nke esi mmiri

Nkwadebe mode

Nye lemon na chamomile na mmiri esi mmiri maka nkeji iri. Mgbe ahụ tinye ya na ihe ọ juiceụ juiceụ apụl ma tie aka na blender ahụ ruo mgbe enwetara ngwakọta homogeneous. Na-a glassụ 1 iko ihe ọ juiceụ juiceụ 3 ugboro n'ụbọchị.

Bara uru njikọ:

• Home usọbọ maka ebe nchekwa
• Home usọbọ maka ike gwụrụ uche