Ụzọ Kachasị Mma iji Jiri Mmanya fọdụrụnụ, dị ka onye isi nri mmanya si kwuo

Ụzọ Kachasị Mma iji Jiri Mmanya fọdụrụnụ, dị ka onye isi nri mmanya si kwuo

Anyị niile anọla ebe ahụ; Ị na-emeghe karama mmanya uhie mara mma naanị ka ị nụ ụtọ otu iko ma ọ bụ abụọ tupu i tinyeghachi ihe mkpuchi ahụ ma tinyeghachi karama ahụ na helf.Tupu ị mara ya, mmanya ahụ...
Ahịhịa oke osimiri a na-efunahụ na kichin gị?

Ahịhịa oke osimiri a na-efunahụ na kichin gị?

Ị maara banyere ahịhịa mmiri na-ejikọta u hi gị ọnụ, mana ọ bụghị naanị o i i dị n'oké o imiri nwere nnukwu uru ahụike. (Echefula, ọ bụkwa i i iyi Protein kacha ị ịtụnanya!) Ụdị ndị ọzọ gụnye...
Kedu ihe ọṅụṅụ ọcha Kourtney Kardashian na-aṅụ na KUWTK?

Kedu ihe ọṅụṅụ ọcha Kourtney Kardashian na-aṅụ na KUWTK?

Kourtney Karda hian nwere ike (yana ikekwe) dee akwụkwọ gba ara iwu ahụike ya niile. N'etiti ịnọ n'ọrụ ya na azụmahịa ya, ihe ngo i alaeze ukwu, yana ụmụ ya atọ, kpakpando ahụ bụ otu n'ime...
Nri kacha mma na nke kacha njọ maka allergies

Nri kacha mma na nke kacha njọ maka allergies

Ụfọdụ n'ime anyị enweghị ike ichere ka okooko o i i nke mmiri ma ọ bụ ọkọchị ga-erute n'ikpeazụ. Ndị ọzọ na -atụ egwu ụbọchị ahụ na iku ume, imi imi, ụkwara, akpịrị na -agba agba, na anya mmir...
Onye na-ede blọgụ Mama a ji Selfie gba ọtọ na-eme ahụ ya mgbe ọ mụrụ nwa

Onye na-ede blọgụ Mama a ji Selfie gba ọtọ na-eme ahụ ya mgbe ọ mụrụ nwa

Ọ bụghị ihe nzuzo na ahụ gị na -agbanwe mgbe ị mụ ịrị nwa. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere ike ịchọ ịbịakwute onwe ha tupu ha amụba na ibu A AP, onye na-ede blọgụ mama a dị mma na ahụ ya dịka ọ dị...
5 Ezi ahụike, Ezi ntụziaka maka ịhụ mba n'anya iji mee mmemme ụbọchị ndị agha agha

5 Ezi ahụike, Ezi ntụziaka maka ịhụ mba n'anya iji mee mmemme ụbọchị ndị agha agha

A kọrọ na Napoleon Bonaparte kwuru otu oge, "Ndị agha na-aga n'afọ ya." Anyị ejighị n'aka ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ eziokwu, mana anyị nwere ike nwee ekele maka mmetụta dị n'azụ ya...
Onye na-eme etemeete Meghan Markle kesara aghụghọ Genius iji kpuchie pimples n'enweghị nsogbu

Onye na-eme etemeete Meghan Markle kesara aghụghọ Genius iji kpuchie pimples n'enweghị nsogbu

Ịkọba concealer n'elu pimple-naanị iji mechaa na achicha achicha ka awa ole na ole gachara-ọ bụghị naanị nhọrọ gị ma a bịa n'ikpuchi ihe nkwụ ịtụ. Onye na-eme ihe nkiri etemeete ama ama ama am...
Nikki Bella na-enweta ihe nkwata igbu egbu ya site na Barre Workouts na Milkshakes ya na John Cena

Nikki Bella na-enweta ihe nkwata igbu egbu ya site na Barre Workouts na Milkshakes ya na John Cena

Ụbọchị ụka gara aga na Wre tleMania 33 (nke bụ i i uper Bowl nke mgba nke WWE kwadoro), Nikki Bella-otu n'ime nnukwu ụmụ nwanyị na-egwu egwuregwu-nwere ihe ijuanya na ndụ ya mgbe onye ọlụlụ ya ugb...
Ị gaghị ekwenye ihe kpatara onye na-agba ọsọ a ji tufuo ihe nrite ọla na asọmpi ụwa nke Beijing

Ị gaghị ekwenye ihe kpatara onye na-agba ọsọ a ji tufuo ihe nrite ọla na asọmpi ụwa nke Beijing

Nooooo! Obi anyị na -agbaji maka onye na -agba ọ ọ America bụ Molly Huddle.Huddle na-agba ọ ọ 10,000-mita na a ọmpi mba ụwa nke Beijing 2015 na Mọnde wee yie ka ọ dị njikere ịnara nrite ọla (na-abịa n...
Ihe Mere Ị Kwesịrị Ịzụta Bọta Ahụekere

Ihe Mere Ị Kwesịrị Ịzụta Bọta Ahụekere

Foto Yelena Yemchuk/GettyWelie aka gị ma ọ bụrụ na ọ na-e iri gị ike ịkwụ ị na tebụl ahụekere abụọ na-atọ ụtọ, ude (ma ọ bụ chunky). Onye ọ bụla? Echere ya. Ebe abụọ a na -awụ a mmiri ara ehi nke ahụe...
Ihe 5 kacha emetụta ahụ ike n'ụwa maka 2017

Ihe 5 kacha emetụta ahụ ike n'ụwa maka 2017

Ịchọghị ịga ebe dị anya ịchọta ụfọdụ mkpali ahụike iri ike - naanị mepee ekwentị gị wee nweta mpịakọta. Ị ga-a ụ ngọngọ n'ofe nnukwu efere ma ọ bụ abụọ, mkpọ i ii ma ọ bụ ihe ịkwa iko, na foto mpa...
Ekpughere ihe nzuzo spa n'ụlọ

Ekpughere ihe nzuzo spa n'ụlọ

Ndị na -ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na pa, manicuri t na guru ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịbụ ndị ọkachamara, mana enweghị ihe kpatara na ị gaghị enwe ike ịzụlite onwe gị n'ụlọ.Mbo mbuli mgbagwoj...
Kedu ihe kpatara ezigbo ịkwa akwa ga -eji mee gị onye na -agba ọsọ nke ọma

Kedu ihe kpatara ezigbo ịkwa akwa ga -eji mee gị onye na -agba ọsọ nke ọma

Eleghị anya ị na-eme quat maka otu ihe kpatara onye ọ bụla na-eme ha-iji mepụta okirikiri gbara gburugburu, nke a kpụrụ akpụ karịa. Mana ọ bụrụ na ị na-ekiri a ọmpi egwuregwu na a ọmpi Olympic, ị nwek...
Peloton na-aga n'ihu na atụmatụ mgbochi ịkpa oke agbụrụ site na mkpọsa 'ọnụ pụtara anyị niile'

Peloton na-aga n'ihu na atụmatụ mgbochi ịkpa oke agbụrụ site na mkpọsa 'ọnụ pụtara anyị niile'

N'ile anya igwefoto ite n'oche igwe kwụ otu ebe ya, onye nkuzi Peloton Tunde Oyeneyin nyere okwu ndị a na-emetụ n'obi iji mepee nkeji 30 ya. Kwuo Okwu Na -agba ịnyịnya na June 30, 2020: &q...
Jụọ Dọkịta Nri: Abụba Naanị

Jụọ Dọkịta Nri: Abụba Naanị

Ajụjụ: Enwere m ike ịbelata carb kpamkpam ma ka na-emega ahụ n'ogo dị elu, dị ka ụfọdụ ndị na-akwado nri obere carb na paleo na-atụ aro?A: Ee, ị nwere ike bepụ carb ma dabere na abụba naanị maka m...
Zute Lauren Ash, Otu n'ime olu kacha mkpa na ụlọ ọrụ ahụike

Zute Lauren Ash, Otu n'ime olu kacha mkpa na ụlọ ọrụ ahụike

Ọ bụ ezie na ọ bụ omume ochie, yoga abụrụla nke a na-enweta n'oge a - ị nwere ike ịkwanye klaa ị ndụ, oro ndụ yogi na nyiwe mgba a ozi ọha na eze, wee budata ngwa iche echiche iji duzie ntụgharị u...
Obere muffins ugu ndị a bụ nri nri zuru oke

Obere muffins ugu ndị a bụ nri nri zuru oke

Eleghị anya ị na-eche, "Oh, ọzọkwa uzommeputa ugu maka ọdịda-ọmụma." Mana ahapụla ọgwụgwọ ndị a ka a ka. Obere muffin ndị a bụ ụzọ zuru oke iji nụ ụtọ ụtọ '' ya '' nke ọdịda ...
Ntuzi zuru oke maka Shin Splints

Ntuzi zuru oke maka Shin Splints

Ị debanyere aha maka marathon, triathalon, ma ọ bụ ọbụna agbụrụ 5K mbụ gị, wee malite ịgba ọ ọ. Izu ole na ole n'ime, ị hụ ihe mgbu na -ama jijiji n'ụkwụ gị. Akụkọ ọjọọ: O yikarịrị ka ọnyà...
Echiche 10 ị nwere mgbe ị na-eri nri Al Fresco

Echiche 10 ị nwere mgbe ị na-eri nri Al Fresco

1. Ndo (ewela iwe) o were m ogologo oge ka m jikere.Iri nri n'èzí pụtara na ọtụtụ mmadụ ga-ahụ gị, na ị gaghị achọ iyi naanị uwe mkpiri i ochie na tankị mgbe ị nwere ike iyi akwa boho ma...
Ụmụ nwanyị na -akpụ akpụ na -akpali anyị ... Elizabeth Hurley

Ụmụ nwanyị na -akpụ akpụ na -akpali anyị ... Elizabeth Hurley

Onye na-ekwuchitere E tée Lauder' Brea t Cancer Awarene Campaign ruo afọ 13, ọ na-emekwa ihe ọ na-ekwu a. Anyị jụrụ ya ndụmọdụ gba ara ibi ndụ dị mma, nke ọrịa kan a na-adịghị.Ị bụ onye mmeri...