Ogologo oge ole ka ị ga-adị ndụ na-enweghị nri ma ọ bụ mmiri?
Ihe karịrị izu abụọ ka ụmụ nwoke iri na abụọ na onye nkuzi bọọlụ ha furu efu na Thailand, ọrụ nnapụta mechara kpọpụta ha n'udo n'ọgba nke idei mmiri juru na ha. June 23 ma tọrọ atọ mgbe idei m...
Shaun T kwụsịrị mmanya na -egbu egbu ma lekwasị anya karịa mgbe ọ bụla
Ndị mmadụ na-adabere na ọrụ ha niile na mgbatị ahụ dị ka haun T, onye okike nke In anity, Hip Hop Ab na Focu T25 - ọ dị ka ha na-ejikọta ọnụ mgbe niile. A ị ka e kwuwe, mgbe ọrụ gị bụ ka ahụ dị gị mma...
Ntụziaka Cocktail a na-enweghị ntụpọ ga-eme ka ọ dị gị ka ị na-anọdụ ala na klaasị mbụ
N'ịbụ ndị oche nchịkwa na azụ azụ na-aga nke ukwuu ụbọchị ndị a, ịzụrụ tiketi kla mbụ n'ebe ọ bụla yiri ka ọ ga-adaba maka tiketi uper Bowl ndị ahụ na ahịrị 50-yard. Ma na nke a ọkaibe, ike mm...
Ntuzi gị zuru oke maka 'IIFYM' ma ọ bụ nri Macro
Mgbe amira Mo tofi i Lo Angele kwaga New York City, ọ dị ya ka nri ya na-apụnara ya. ite na ịnweta ụlọ oriri na ọṅụṅụ kacha mma na-adịghị agwụ agwụ, ndụ n'ime imeru ihe n'ókè adịghị ...
Ihe oriri kacha mma Joe na -ere ahịa na ụlọ ahịa ugbu a, dị ka nri na -akpata akaụntụ nnabata TJ's.
N'agbata kọlịflawa gnocchi, mpe mpe akwa na-atọ ụtọ, karama mmanya dị ọnụ ala na-adịghị ọnụ ahịa, kuki anwichi Joe-Joe, na ihe ụtọ EBTB, a na-ekwe gị nkwa nke ọma imeju nkata ịzụ ahịa gị ruo mgbe ...
Ntụ ntụ protein na -enweghị atụ ị nwere ike itinye na ihe ọ bụla na ihe niile
ite na ihe ụfọdụ na ndụ, ka a na -atọ ụtọ karịa: ndị mmadụ, ndụ mmekọahụ gị, al a verde. A bịa na ntụ ntụ protein, Otú ọ dị, uru nke ekpomeekpo agbakwunyere bụ arụmụka. Ụfọdụ ndị mmadụ na-ahụ n&...
Tami Roman gwara Trolls onye mere ya ihere maka ịtulata ibu
Nwunye Nkata Kpakpando Tami Roman gbagburu ndị na-eme ahụ n'ahụ na n o n o a na In tagram na ntinye okwu na-ekwu okwu mmeghachi omume na-adịghị mma maka oke ibu ya.O dere, ị: “Etughị m ibu, akwụ ị...
Ihe kpatara ị ga -eji nwaa Acupuncture -ọbụlagodi na ịchọghị enyemaka enyemaka mgbu
Ndenye ọgwụ na-e ote nke dọkịta gị nwere ike ịbụ maka acupuncture kama ọgwụ mgbu. Ka ayen ị na -ego iwanye na u oro ọgwụgwọ ndị China oge ochie nwere ike ịdị irè dịka ọgwụ, ọtụtụ ndị dọkịta na -e...
Ihe ịrịba ama nke mwakpo ụjọ nke onye ọ bụla kwesịrị ịma
Ọ bụ ezie na ha nwere ike ọ gaghị abụ i iokwu nhọrọ n'oge brunch unday ma ọ bụ mkparịta ụka nkịtị n'etiti ndị enyi na ederede otu, mwakpo ụjọ adịghị anya. N'ezie, opekata mpe, pa ent 11 nk...
Kedu nke ka mma: Ịgba ọsọ ọsọ ma ọ bụ ogologo?
Ọ bụrụ na i were onwe gị dị ka onye na -agba ọ ọ iri ike, ọ nwere ike ịdị gị ka ị nọrọ n'otu ogige abụọ: ọ ọ ma ọ bụ anya. Ị nwere ike nwee ike ịzọ onye ọ bụla na egwu ahụ, ma ọ bụ ikekwe ị nwere ...
Ihe ọrinụụ dị ala na enweghị caffeine nke na-enye ike ewepu Jitters
Caffeine bụ chi, mana mkparị, ncheka ị na ịmụrụ anya nke nwere ike i o ya adịghị mma. Dabere n'otú ị i enwe mmetụta, mmetụta ya nwere ike ime ka iko kọfị dị larịị ghara ịba uru. (Njikọ: Nke a...
Ntụgharị uche ndị a ma ama na akụkọ ụra ga -eme ka ị hie ụra n'oge ọ bụla
Ọ bụrụ na ọ na -e iri gị ike ihi ụra abalị nke ọma ugbu a, ọ bụghị naanị gị. N'ihi ọrịa na-efe efe nke coronaviru (COVID-19), ọtụtụ ndị mmadụ na-eji oke mkpọtụ na-atụgharị ma na-atụgharị n'aba...
Ọkụ ọkụkọ eghe eghe nke KFC rere naanị awa ise n'ime ule ule mbụ ya
Ka ọtụtụ ndị mmadụ na-e ite na anụ na-eri nri gaa na nri itere na o i i, ndị na-anọchite anụ na-eji nwayọọ nwayọọ abanye na menu nri ngwa ngwa. Ọhụrụ franchi e ga-ama ị ndị ahịa itere na o i i? KFC. (...
Ị Kwesịrị Ịtụkwasị Ọbara n'akpụkpọ Gị?
A bịa n'ihe gba ara nlekọta anụ ahụ, enwere ihe ndị a na-enyo enyo: antioxidant , vitamin, peptide , retinoid , na botanical dị iche iche. Mgbe ahụ enwere onye ala ọzọ nhọrọ nke na -eme ka anyị kw...
Otu esi eme nke ọma na -arụ ọrụ n'otu nzọụkwụ dị mfe
O nwere ike ịbụ na ị nụla maka ụda okirikiri circadian, elekere ahụ nke na-ewe awa 24 nke na-achịkwa mgbe ị na-ehi ụra ma teta. Mana ugbu a, ndị ọrụ nyocha achọpụtala u oro u oro iheomume ọzọ: rhythm ...
Atụmatụ maka ụbọchị gị kacha njọ
Dee n'akwụkwọ akụkọ. Debe akwụkwọ n'ime akpa gị ma ọ bụ akpa tote, ma mgbe iwe were gị ma ọ bụ were gị iwe, were nkeji ole na ole fe a. Nke a bụ ụzọ dị mma iji go ipụta mmetụta gị na-enweghị i...
Pound vs. Inches
Enwere m onye ahịa n'oge na-adịbeghị anya nke kwenye iri ike na ọ ga-abụrịrị na ọ na-eme ihe na-adịghị mma. N'ụtụtụ ọ bụla, ọ na-awụli elu n'ihe ọ̀tụ̀tụ̀, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu iz...
Kedu ka ụdị a siri gaa na iri kalori 500 kwa ụbọchị wee bụrụ ezigbo mmetụta n'ahụ
A maara Liza Golden-Bhojwani maka ọmarịcha ahụ ya nke na-eme i ike mkpa ịhụ n'anya na ịkwanyere ahụ gị ugwu dịka ọ dị. Mana ọ bụ ihe ijuanya na nke ahụ abụghị ihe na-adịkarị mfe na ụdị nha agbakwu...
Ihe mgbakwunye 7 na-akwalite adịghị mma maka oge oyi dị mma
O yikarịrị ka ị ga -anwale ihe ọ bụla ka ị nwee ahụ ike n'oge flu a (oge flu a bụ ihe kacha njọ). Ma ọ dabara nke ọma, na omume ndị ọzọ na-akwalite ahụ ọgụ nke ị na-eme ugbu a na reg (na-ehi ụra a...
Mee ihe ndị ọzọ n'obere oge
Ọ bụrụ na ịnweghị ike icheta ebe ị hụrụ ndị ahụ na-anwụ-maka frock na-ere, jiri oge ka ukwuu n'ime ụbọchị gị na-agagharị n'ime igbe ozi-e gị ma ọ bụ enweghị ike ịchọta oge ime ihe niile ịchọrọ...