Ụzọ kacha dị mfe iji mee ka burger bụrụdị ahụike
Na njedebe nke ụbọchị ọrụ na -agwụ ike, ọ nweghị ihe na -enye gị ọ ọ ọ ọ nke endorphin wee kpochapụ omume ahụ na -egbu egbu karịa nri nka i obi - nke ahụ pụtakwara ịkwatu burger na -atọ ụtọ nke nwere ...
Pizza dị mma bụ ezigbo ihe, ọ dịkwa mfe ime!
Ndị na-eme nchọpụta na-atụgharị uche na ihe ha na-ekwu nwere ike ịbụ i i ihe na-enye aka na oke ibu nwata: pizza. Ọmụmụ na akwụkwọ akụkọ Ọrịa ụmụaka na -akọ na nri nri ehihie na -emejupụta ihe dị ka p...
Nkeji nkeji iri a nwere ike ịbụ mgbatị ahụ Cardio kacha sie ike ị na-eme
Kedu ihe na -agbaba n'i i gị mgbe ị nụrụ okwu "cardio"? Igwe mgbatị ụkwụ, igwe kwụ otu ebe, elliptical , na nkeji 20 na -emekpa ahụ na -ele anya na elekere?Fla h ọkụ: Ọ bụ ezie na ndị hụ...
Lindsey Vonn: "A nọ m n'egwuregwu a maka afọ 4 ọzọ"
Laa azụ na Nọvemba, America ji egwu na-ele anya dị ka kier medal gold Lind ey Vonn dara n'oge ịgba ọ ọ omume, na-adọka ACL a na-emegharị n'oge na-adịbeghị anya wee tufuo olileanya ya maka mmer...
Onye nkuzi nri a chọrọ ka ị mara na iri nri carbohydrate n'abalị agaghị eme ka ị nwekwuo ibu
Welie aka gị ma ọ bụrụ na agwala gị na iri carb n'abalị bụ nnukwu mba-mba. Ọ dị mma, hannon Eng, ọkachamara ọkachamara n'ihe oriri na -edozi ahụ nke ọma yana nwanyị nọ n'azụ @caligirlget f...
Ihe niile ịchọrọ ịma gbasara nje na-eri anụ na-aga gburugburu Florida
N'ọnwa Julaị 2019, nwa afọ Virginia, Amanda Edward butere ọrịa nje na-eri anụ mgbe igwu mmiri n'ụ ọ o imiri Norfolk' Ocean View ruo nkeji iri, WTKR na-akọ.Ọrịa ahụ gba apụrụ ụkwụ ya n'...
Nke a 3-Efrata Pumpkin Spice Smoothie na-atọ ụtọ dị ka iberi achịcha n'ezie
Onye ọ bụla na-enwe mma ị ịkpọ a ị na ihe ọ -ụ pumpụ na-e i í ì ụtọ, mana ọ bụ oge ị ga-eche eziokwu ahụ ihu: ofe oroma, cinnamony na-agba a ọ joyụ n'oge mgbụ ị akwụkwọ ọ bụla na, n'...
Narị Afọ Iri Na-arịba Ọchịchọ Kọfị
Nke mbụ, anyị chọpụtara na puku afọ na-aṅụ mmanya niile. Ugbu a, anyị chọpụtara na ha na-erikọkwa kọfị niile.Ọchịchọ maka kọfị na U. . (onye na-azụ kọfị kacha n'ụwa) eruola n'ọkwa dị elu. Ma u...
Kedu ihe kpatara ịgba ọtọ gburugburu ndị ọbịa zuru oke nyeere nwanyị a aka ịhụ ahụ ya n'anya
Ụmụ mmadụ nke New York, blọgụ itere n'aka onye na-e e foto Brandon tanton, ejirila ọnọdụ dị n'ime ụbọchị na-ewepụta obi anyị ruo oge ụfọdụ ugbu a. Ihe edere na n o n o a go ipụtara nwanyị nke ...
Mgbatị azụ azụ na -eguzogide nwere ike ịme oge ọ bụla, ebe ọ bụla
N'iji ya tụnyere oke ebuli ibu ma ọ bụ ihe mgbochi, ahịrị agbagọ yiri ka ọ bụ mmega ahụ kwụ ọtọ nke na-ewu i azụ gị ike nke ukwuu-na-enweghị nnukwu mmerụ ahụ. Ịkwe ighi ichegbu onwe gị maka idobe ...
Kedu ka ndị na -eme ejiji abụọ si alụ ọgụ na -eri nri na ụlọ ọrụ
N'otu oge, Chri tina Gra o na Ruthie Friedlander ha abụọ rụrụ ọrụ dị ka ndị editọ akwụkwọ akụkọ na oghere ejiji na mma. N'ụzọ dị ịtụnanya, ọ bụghị otu ahụ ka ndị guzobere Chain ahụ-ndị otu na-...
Nke a Rebel Wilson-kwadoro Nike Sports Bra dị na ere maka $ 30
Ọ bụrụ na ị na-achọ i i iyi iri ike nke mkpali mgbatị ahụ, elela anya karịa ibe In tagram Rebel Wil on. Na mbido afọ ọhụrụ, onye na -eme ihe nkiri kpọrọ 2020 "afọ ahụike." Kemgbe ahụ, ọ na -...
Mmadụ na -emepụta atụmatụ alụmdi na nwunye kacha mma site n'ịgba ọsọ kilomita 150
Ụlọ mgbatị ahụ yiri ka ọ na-akpalite ọtụtụ echiche gba ara alụmdi na nwunye, mgbatị ahụ bụ ebe kacha ị mma iji go i obi gị (na-eti ngwa ngwa). Anyị ahụla atụmatụ alụmdi na nwunye na-agba ọ ụ ọ na-eme ...
Ncha ntutu iri kacha mma maka ntutu eji agba agba, dị ka ndị ọkachamara si kwuo
N'agbanyeghị ma ị na -eleta ụlọ oriri na ọ alonụ alonụ mgbe niile ma ọ bụ na -aga n'ụzọ DIY, ọ bụrụ na i tinyela ụcha agba gị, ị ga -achọ ime ka agba ọhụrụ gị dị ogologo oge o kwere mee. Enwer...
Ọdịdị Studio: Kira Stokes Circuit Workout maka Skin na -enwu gbaa
Chee echiche maka mgbatị ahụ ọ bụla ị na-eme dị ka mmụba nke ike maka el akpụkpọ gị. N'okpuru ala, obi gị na -amịpụta ọkụ na -ebute oke ikuku oxygen na mgbatị ahụ -ihe ndị a na -e i na akwara ọkpụ...
Mgbanwe Nwanyị a na-egosi na ịbịarute ebe dị mma nwere ike ịnwale di na nwunye
Weregodị ya na ị na-ahụ ihe a: Ọ bụ Jenụwarị 1, 2019. Otu afọ na-abịara gị, nke a bụkwa ụbọchị mbụ. Ohere ndị ahụ enweghị njedebe. (Orife ndị niile ohere? Kpamkpam eke. Nke a bụ ụfọdụ enyemaka: Olee o...
Nweta ahụ dịka NFL Cheerleader
Ị dịla njikere maka ịgba bọọlụ? Oge egwuregwu bọọlụ NFL na-amalite n'abalị a, oleekwa ụzọ kacha ị mma i i mee ememe karịa ite n'inwe ọdịdị dị ka otu n'ime ndị kacha mma n'ọhịa? Mba, an...
Jennifer Lopez's Bodacious Booty Workout
Onye na -eme ihe nkiri, onye na -agụ egwu, onye mmebe, onye na -agba egwu, na mama Jennifer Lopez nwere ike nwee ọrụ na -agwụ ike, mana ọ dị ka amara ya nke ọma maka ihe nkwata ahụ mara mma, mara mma ...
Ndị isi iri kacha atụ egwu Ahụmịhe Marathoners
Ị tụọla mgbọ wee malite ọzụzụ maka marathon mbụ gị, ọkara maratọn ma ọ bụ ọ ọ ịgba egwu ọzọ, ka ọ dị ugbu a, ihe na-aga nke ọma. Ị zụrụ akpụkpọ ụkwụ zuru oke, ị nwere ike nwee onye nchịkwa na -agba ọ ...
Emehie nri nri ụlọ akwụkwọ ochie ịkwesịrị ịkwụsị ime otu ugboro
Enwere obere carb ma ọ bụ abụba? Paleo ma ọ bụ vegan? Nri quare atọ n'ụbọchị ma ọ bụ obere nri i e? Ndị juri ahụ apụtala na ịdị irè nke ọtụtụ u oro nri na -ewu ewu, yana dị ka onye na -ede nr...