Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 3 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 13 Onwa Epurel 2025
Anonim
Lindsey Vonn: "A nọ m n'egwuregwu a maka afọ 4 ọzọ" - Ndu
Lindsey Vonn: "A nọ m n'egwuregwu a maka afọ 4 ọzọ" - Ndu

Ndinaya

Laa azụ na Nọvemba, America ji egwu na-ele anya dị ka skier medal gold Lindsey Vonn dara n'oge ịgba ọsọ omume, na-adọka ACL a na-emegharị n'oge na-adịbeghị anya wee tufuo olileanya ya maka mmeri ọzọ n'afọ a na Sochi. Vonn hapụrụ egwuregwu ahụ wee waa ya ahụ ọzọ na ikpere ya, wee rụọ ọrụ na mgbake ya.

Kemgbe ahụ Vonn na-anọkarị n'ebe a na-ahụ anya, n'agbanyeghị na nke ahụ na-aga ịgbanwe: Ya na onye egwuregwu bọọlụ. Kelly O'Hara na onye na -agụ egwu ihe nkiri American Ballet Theater Isi Copeland, Vonn agbazinyela olu ya (na ahụ rockin ya) n'okpuru mgbasa ozi ụmụ nwanyị ọhụrụ nke Armour, Aga m eme ihe m chọrọ. (Ọ bụ onye na-eme egwuregwu UA ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 10.) N'oge na-adịghị anya, ị ga-ahụ ihu ya na mgbasa ozi na-akpali akpali nke ukwuu nke nwa agbọghọ maka mkpọsa-yana ịlaghachi na mkpọda skai.


Anyị jidere Vonn ụnyaahụ n'ụlọ ọrụ onye ọrụ I Will What I Want launch na New York City, ebe o kesara ndọghachi azụ ya n'oge na -adịbeghị anya, usoro ọzụzụ ya ugbu a, yana ebumnuche nke 1 maka ọdịnihu.

Ọdịdị: Kedu ọzụzụ gị dị ugbu a, mgbe ị ka na -emegharịgharị?

Lindsey Vonn (LV): M na-agbasi mbọ ike na mgbatị ahụ ọnwa abụọ gara aga, na-arụ ọrụ ugboro abụọ n'ụbọchị, ụbọchị isii n'izu. N'ihi na a mgbe m n'ezie na-enweghị ike ime ọtụtụ ihe na ikpere m ma e wezụga isi nso-of-motion omume, otú ahụ ka m n'ezie lekwasịrị anya hammering m elu ahu-ike-nza nke sere-acha ọkụ. Skiing bụ ihe dị ka 70/30 ahụ dị ala ruo n'elu ahụ, mana 10 sekọnd mbụ nke ọsọ ọ bụla bụ ogwe aka. Ana m arụsi ọrụ ike maka egbe ndị a!

Ọdịdị: Ị na -ekwu maka etu nkụda mmụọ nke nwayọ nwayọ nwere ike isi mebie. Kedu ihe nyere gị aka imeri ya?

LV: Enweela m ọtụtụ mkpali sitere n'aka ndị egwuregwu ndị ọzọ si na mmerụ ahụ lọta, dịka Ọ bụ Adrian Peterson na football na Maria Riesch n'egwuregwu nke m; o nwere ịwa ahụ ACL azụ na azụ wee lọta ịsọ mpi siri ike dịka ọ na-adịbu. Mmerụ mmerụ abụọ ikpeazụ a na-agbawa m obi nke ukwuu, mana nke ahụ na-eme ka m kpebisie ike ebe ọ bụ na amaara m na asọmpi Olympic ọzọ m ga-abụ nke ikpeazụ m.


Ọdịdị: Ị chetụla echiche ịla ezumike nká mgbe ị nọ na mkpọda ugwu?

LV: N'ikwu eziokwu, ọ bụrụ na m mere nke ọma n'egwuregwu Olympic ikpeazụ a, ikekwe m gaara ala ezumike nka na 2015 mgbe asọmpi mba ụwa na -abịa. Ma ebe ọ bụ na m kwesịrị ịpụ, amaara m ozugbo na m nọ na ya afọ anọ ọzọ. Yabụ na ọ ga -abụ na m ga -anọ n'egwuregwu m hụrụ n'anya obere oge karịa ka m zubere, nke bụ n'ezie nnukwu ihe.

Ọdịdị: N'egwuregwu Olimpik 2018, kedu ihe bụ ebumnuche gị na ọdịnihu dị nso?

LV: Ka ọ bụrụ onye na -eme ski kachasị oge niile. Achọrọ m naanị mmeri anọ ọzọ iji mebie ndekọ oge niile, yabụ nke ahụ bụ ihe m na-elekwasị anya na mbụ. M na-amalite skiing ọzọ October 1 na mpi na December, na mgbe ahụ World Championship ka a ga-enwe n'obodo m bụ Vail na February. Nke ahụ ga -abụ nnukwu nloghachi m.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NhọRọ Anyị

Onye nkuzi mbelata ibu: Ndụmọdụ na atụmatụ nri sitere n'aka ọkachamara n'ihe oriri na-edozi ahụ Cynthia Sass

Onye nkuzi mbelata ibu: Ndụmọdụ na atụmatụ nri sitere n'aka ọkachamara n'ihe oriri na-edozi ahụ Cynthia Sass

Abụ m onye na-eri nri edebanyere aha nke nwere mma ị maka nri nri na enweghị m ike iche n'echiche ime ihe ọ bụla ọzọ maka ndụ! N'ime ihe karịrị afọ 15, adụwo m ndị ọkachamara na-eme egwuregwu,...
Echiche nri ụtụtụ kalori dị ala iji mee ka ụbọchị gị zuo oke

Echiche nri ụtụtụ kalori dị ala iji mee ka ụbọchị gị zuo oke

Eledala nri mbụ nke ọmụmụ ọmụmụ ụbọchị na-enweghị atụ ego ila na iweda protein na nri na-edozi ahụ n'ụtụtụ nwere ike ọ bụghị naanị inye aka mee ka afọ ju gị, kamakwa mee ka agụụ gị kwụ ị. Na Dawn ...