Ume ume bụ Ọdịmma Ọdịmma kacha ọhụrụ ndị mmadụ na-agbalị

Ume ume bụ Ọdịmma Ọdịmma kacha ọhụrụ ndị mmadụ na-agbalị

Ị na-efe ofufe n'ebe ịchụàjà nke ube oyibo, ma ị nwere kaboodu jupụtara na mgbatị ahụ na acupuncturi t na ọkpụkpọ ọ ọ. Yabụ kedu ihe nwa agbọghọ ga -eme mgbe ọ ka enweghị m ike ịchọta ud...
Yoga Silent nwere ike bụrụ ụzọ kachasị mma iji nweta Zen gị

Yoga Silent nwere ike bụrụ ụzọ kachasị mma iji nweta Zen gị

Ụdị klaa ị yoga ọhụrụ bụ dime iri na abụọ, mana u oro ọhụrụ akpọrọ "yoga nkịtị" pụtara. Were ya na ị na-eme vinya a gị n'ime ụlọ nwere ọkụ ojii ma ọ bụ ogige mgbe anyanwụ dara, na-eji ob...
Bọọlụ Nkata DiDi Richards meriri nkwarụ nwa oge iji mee ya ka ọ bụrụ ara ara na Machị

Bọọlụ Nkata DiDi Richards meriri nkwarụ nwa oge iji mee ya ka ọ bụrụ ara ara na Machị

ite na oku na-e e okwu itere n'aka ndị ref n'oge egwuregwu Elite a atọ nke abalị ikpeazụ, ndị UConn Hu kie chụpụrụ Baylor Bear na Madne Madne , na-ejedebe ohere ha na iru ikpeazụ nke anọ na b...
Cassey Ho na -ekerịta etu ọ na -esi edobe ya mgbe niile na ụlọ ọrụ na -elekwasị anya na ịchọ mma

Cassey Ho na -ekerịta etu ọ na -esi edobe ya mgbe niile na ụlọ ọrụ na -elekwasị anya na ịchọ mma

Ahụrụ m Pilate mgbe m dị naanị afọ 16. Echetere m na m na-ekiri ndị akụkọ ọjọọ Mari Win or na-amanye ndị mụrụ m ka ha zụtara m DVD ya ka m nwee ike ime mgbatị ahụ ya n'ụlọ. Maka ndị n'ime unu ...
Ntuziaka gị maka Cold Brew vs. kọfị Iced

Ntuziaka gị maka Cold Brew vs. kọfị Iced

Ọ bụrụ na ị bụ onye kọfị ọhụrụ onye dị nnọọ achọpụtara ihe dị iche n'etiti latte na cappuccino (ọ bụ ihe niile dị na mmiri ara ehi, ndị mmadụ), ọ bụ ihe kwere nghọta ma ọ bụrụ na ị nwere mgbagwoju...
Ịjụ enyi: Gịnị ka m kwesịrị ime gbasara ntutu isi ọnụ ara m?

Ịjụ enyi: Gịnị ka m kwesịrị ime gbasara ntutu isi ọnụ ara m?

Gee ntị, anyị niile nwere ikike, ndị nwanyị ọgbara ọhụrụ, nwee ntụkwa ị obi. Anyị maara maka ntutu i i ara! Ọ dị ebe ahụ, ọ bụ ntutu i i, mara ya. Ma eleghị anya, ị na-ahapụ nke gị ka ọ rapara, ma ọ b...
Kedu ihe kpatara na otu onye na-aṅụbiga mmanya ókè mgbe niile na nnọkọ ezumike Office?

Kedu ihe kpatara na otu onye na-aṅụbiga mmanya ókè mgbe niile na nnọkọ ezumike Office?

Ị na-emefu afọ niile n'ịzụlite ihe onyonyo gị n'ọrụ-abịarute n'oge, na-akwado maka nzukọ, na-eme ya. Mgbe ahụ, a ga -akwụ ị mbọ niile a mgbe ị drinkingụrụ iko champeenu abụọ, mgbe ị na -ag...
5 Quirky tupu asọmpi emume ndị na-agba ọsọ na-aṅụ iyi

5 Quirky tupu asọmpi emume ndị na-agba ọsọ na-aṅụ iyi

Ndị na-agba ọ ọ bụ ihe e kere eke na-akpa àgwà, na mgbe ụfọdụ àgwà ndị ahụ na-eduga n'u oro u oro ịgba ọ ọ tupu oge eruo. Heather Hau enbla , Ph.D., onye na -eme mmega ahụ na ọ...
Flow Yoga nke na-eme ka mmekọrịta gị na mma

Flow Yoga nke na-eme ka mmekọrịta gị na mma

N ogbu mmekọrịta? Tụgharịa na akwa yoga gị. Na mkpokọta, mmekọrịta nwere ike irite uru ite na 1) inwe mmetụta iri ike nke onwe, yana 2) inwe obi na uche. Mgbapụta yoga a, nke yogi adie Nardini, onye m...
Mkpọchi Yoga kacha mma ka ịgbakwunye na omume gị

Mkpọchi Yoga kacha mma ka ịgbakwunye na omume gị

Kwere ma ọ bụ na ikwetaghị, ịzụ ahịa maka ihe mgbochi yoga kwe ịrị ka etinye oge na nlebara anya ka ị na -arara n'ịhọrọ akwa yoga zuru oke. Ha nwere ike ọ gaghị adị ka nke ukwuu, mana mgbochi yoga...
Ihe omume 7 na -atọ ụtọ ime na mgbatị ahụ na Aruba

Ihe omume 7 na -atọ ụtọ ime na mgbatị ahụ na Aruba

Mgbe ị na-eche maka ezumike na Caribbean, foto nke mmiri turquoi e, oche o imiri, na mmanya jupụtara na rọm na-abata n'uche ozugbo. Mana ka anyị bụrụ n'ezie-ọ dịghị onye chọrọ ịdina n'oche...
Tụgharịa ruo Pound 30

Tụgharịa ruo Pound 30

Oge o imiri ka dị ọnwa ole na ole, nke pụtara na ọ bụ oge kacha mma ịmalite imezi nri gị nke ọma. Ma dị ka ahụmahụ ga-agwa gị, ibu-nfu ihe ịga nke ọma na-adabere na-achọta a atụmatụ ị pụrụ ibi na-nke ...
Azụmaahịa ọ bụla kwesịrị ịzụ ahịa site na ọrịre ọkara Nordstrom

Azụmaahịa ọ bụla kwesịrị ịzụ ahịa site na ọrịre ọkara Nordstrom

Mgbe ụfọdụ anta na-atụfu ihe ole na ole na ndepụta ịchọrọ, mana nke ahụ apụtaghị na ịkwe ịrị imecha afọ ahụ n'aka efu. Kama, lelee Nord trom Half-Yearly ale, nke nwere ihe karịrị 20,000 ihe na-ere...
Enyi gị nwoke enwere nsogbu iri nri?

Enyi gị nwoke enwere nsogbu iri nri?

"Ana m ele abụba na nke a?"Nke a bụ ajụjụ tereotypical nke ị na-echekarị maka nwanyị na-ajụ enyi ya nwoke, nri? Ma ọ bụghị ngwa ngwa - ọtụtụ ndị ikom na-ajụ ya, dị ka nchọpụta ọhụrụ i dị. N&...
Nduzi ije ije

Nduzi ije ije

Akpọrọ aha egwuregwu ụmụ nwanyị n'egwuregwu Olimpik na 1992, ije ije dị iche na ịgba ọ ọ na ịgba ọ ọ ite na u oro u oro aghụghọ ya abụọ. Nke mbụ: Ị ga-enwerịrị kọntaktị na ala mgbe niile. Nke a pụ...
Ihe kpatara otu onye na-ahụ maka nri na-edozi ahụ ji kwuo na usoro nri agbakwunyere-Protein enwetala njikwa

Ihe kpatara otu onye na-ahụ maka nri na-edozi ahụ ji kwuo na usoro nri agbakwunyere-Protein enwetala njikwa

Kedu onye na -achọghị ịka ahụ ma ie ike ma rijuo afọ ogologo oge mgbe o ri ịrị nri? Protein nwere ike inye aka na ihe niile na ihe ndị ọzọ. Uru nri ndị a na-adịkarị na-abụkwa ihe kpatara ahịa maka ihe...
Atụmatụ 8 maka iwepụ ụbọchị ntutu ọjọọ

Atụmatụ 8 maka iwepụ ụbọchị ntutu ọjọọ

oro ndụmọdụ ndị a ma chụpụ ụbọchị ntutu ọjọọ maka ịdị mma.1. Mara mmiri gị.Ọ bụrụ na ntutu gị dị nro ma ọ bụ ie ike ịke, n ogbu nwere ike ịbụ mmiri mgbata gị. Jụọ ngalaba mmiri mpaghara gị ụdị mmiri ...
Hacks Baking dị mma iji mee ka ọgwụgwọ ọ bụla dị mma maka gị

Hacks Baking dị mma iji mee ka ọgwụgwọ ọ bụla dị mma maka gị

Joanne Chang, onye mmeri Jame Beard Award maka onye na-eme achịcha pụrụ iche, onye nwe Flour Bakery & Cafe na Bo ton na-ekwu, "Otu n'ime ọ joyụ ime achịcha bụ na ị ga-ahọrọ nke ọma ihe na...
Ebe ihe anụ ọhịa dị

Ebe ihe anụ ọhịa dị

Mgbe ị na-eche maka njem nlegharị anya anụ ọhịa, ikekwe ị nwere ọhụụ nke n u o cheetah na afari na Africa ma ọ bụ ịhụ mbe na Galapago , mana ọtụtụ ndị na-eyi akwa na-enye onyinye dị ka obere jaunt dị ...
"Reverse mkpebi" I kwesịrị ime nke a New Year

"Reverse mkpebi" I kwesịrị ime nke a New Year

Mbelata ibu na mkpebi ahụike na-ewu ewu n'ihi na ha anaghị arụ ọrụ-yabụ ndị mmadụ ga-ekpebi ime ha ọzọ kwa afọ. Ọ bụ oge ịkwụ ị okirikiri na-agaghị eme nke ọma wee nwaa ihe ọhụrụ n'afọ a: Ọ bụ...