Ihe ị ga-eri tupu ịgba ọsọ
Nwee moothie nke ejiri iko aki oyibo 1, 1∕2 cup tart cherry juice, 1∕2 cup blueberrie , 1 frozen banana, na tea poon 2 flax eed oilKedu ihe kpatara mmiri oyibo na ihe ọ juiceụ cherụ cherry?Ire ụtọ otu...
Nke a bụ ihe egwuregwu ụmụaka nwoke na nwanyị na-anọpụ iche na-adị
Anyị ejighị n'aka na ụwa na-arịọ maka ya, mana ihe egwuregwu ụmụaka mbụ na-anọpụ iche n'etiti nwoke na nwaanyị abịala. N'ịbụ onye akpọrọ Tran former nke ọma, enyi ime ụlọ a na-agbanwe agba...
Nike wepụrụ mkpokọta mbụ ya emere kpọmkwem maka Yoga
Ọ bụrụ na ị hụrụ Nike na yoga n'anya, ọ nwere ike bụrụ na ị gụghachighị ihe n'oge mmiri na -a ọ. Mana ika ahụ enwebeghị nchịkọta nke emebere maka yoga-ruo ugbu a, ya bụ.Akara ahụ kwụ ịrị mkpok...
Nike kpughere naanị ndị otu USA ga -eyi mgbe ha na -anakọta nrite ha
Kedu onye nwere ike ichefu oge Monica Puig meriri nrite Olympic mbụ maka Puerto Rico ma ọ bụ mgbe imone Bile ghọrọ onye na-eme egwuregwu gymna t kacha ị ukwuu n'ụwa na 2016? Obi abụọ adịghị ya na ...
Fitness Queen Massy Arias 'nwa nwanyị dị ọnwa 17 abụrụla ihe ọjọọ na mgbatị ahụ
Ịgba egwuregwu na-akpali akpali nke Ma y Aria na àgwà adịghị agwụ agwụ na-aga n'ihu na-akpali ọtụtụ nde ndị na-e o ya na ndị na-akwado ya-ma ugbu a, nwa ya nwanyị dị ọnwa 17, Indira arai...
Kourtney Kardashian kpọgidere ihe kpatara oge oge anaghị abụ "ihe ihere" ikwu maka ya.
Mgbe ịhụ n ọ na-aghọ ihe a na-emekarị ná ndụ gị, ọ na-adị mfe ichefu ihe ọ pụtara. A ị ka e kwuwe, ịnweta oge kwa ọnwa pụtara na ahụ gị dị njikerenye ndu nye onye ọzọ. Nke ahụ bụ nnukwu nnukwu ih...
Nri 5 iji mebie ahụ gị
Ọ na-enwe mmetụta nke ume ume, ike ọgwụgwụ na afọ ntachi? Ịchọrọ ị nweta bod ahụ na-ekpo ọkụ ka ọ bụrụ ọdịdị mara mma? Ọ dị mma, nhicha nwere ike ịbụ maka gị, ka onye edemede na onye i i nri Candice K...
Ihe m mụtara gbasara ime obere mmeri mgbe nnukwu gwongworo gafere
Ihe ikpeazụ m chetara tupu agbaba ya n'ezie bụ ụda ọkpọ m na-akụ n'akụkụ gwongworo ahụ, wee nwee mmetụta dịka a ga-a ị na m na-akụtu.Tupu m amata ihe na -eme, enwere m nrụgide, wee nụ ụda na -...
Ngwaahịa nhicha anụ ọhịa 9 kacha mma, dị ka ndị ọkachamara si kwuo
Ụwa COVID-19 dị ugbu a etinyela uche na nhicha karịa ka ọ dịbu. (Cheta ọnwa ole na ole azụ mgbe ị na-enweghị ike ịhụ nhicha nhicha ebe ọ bụla?) Mana nhicha-ọbụlagodi n'etiti ọrịa na-efe efe-apụtag...
Akụkọ Nchọpụta Onwe Onye nke Chrissy King gosipụtara na ibuli ibu nwere ike ịgbanwe ndụ gị
Ibuli ibu butere nnukwu mgbanwe na ndụ Chri y King nke mere na ọ hapụrụ ọrụ ụlọ ọrụ ya, malite ịkụzi ahụike, ma nyefee ndụ ya niile ugbu a iji nyere ndị mmadụ aka ịchọpụta anwan i nke nnukwu mgbịrịgba...
Hangover gwọọ nke na -arụ ọrụ n'ezie (yana ndị na -anaghị eme)
Ọ bụ ihe ama ama nke ukwuu: Ị na-eme atụmatụ izute ndị enyi gị maka ịṅụ mmanya na-enye obi ụtọ mgbe arụchara ọrụ, otu mmanya na-aghọkwa anọ. Ọ bụrụ na ị jiri anụ ezi, akwa, na bagel chiiz ṅụọ iyi ma ọ...
Ihe akaebe na nlekọta onwe onye bụ ihe nlebara anya kachasị na 2018
Nlekọta onwe onye: aha, ngwaa, ọnọdụ nke ịbụ. Echiche a nwere ezi uche, na eziokwu ahụ bụ na anyị niile kwe ịrị ịdị na-emekwu ya, bịara n'ihu n'ihu na njedebe nke afọ gara aga. N'ezie, ihe...
Ememe Nlekọta Onwe Onye nke a gba ọtọ nyeere m aka ịnabata ahụ ọhụrụ m
Mgbe m bidoro Cro Fit, agbaghị m ool-Aid nkịtị, dị ka ọ bụ Mary ọbara na m bụ nwa agbọghọ jọrọ njọ ịpụ. Mba, ahụrụ m ya dị ka mimo a enweghị ala. Ahụrụ m egwuregwu a n'anya nke ukwuu na n o n o a ...
E! Ndụmọdụ ịma mma nke onye ọbịa Giuliana Rancic
Giuliana Rancic bụ otu nwanyị na -arụ ọrụ! N'etiti nnabata ọnụ E! Akụkọ Hollywood, na -ede akwụkwọ na di ya Bill Rancic, na na-adị njikere ịnabata ndị na-abịa Mi U A pageant, ọ na-ahụkwa oge na-am...
Kedu ka mmekọrịta gị si agbanwe na ọdịda
Oge mgbụ ị akwụkwọ bụ oge mgbanwe, ebe ihu igwe na -ajụ oyi ma na -ajụkwa oyi, n'ezie, akwụkwọ ya na -adị ọmarịcha, na -agbanwe ite na ndò na -acha akwụkwọ ndụ gaa na agba na -acha ọbara ọbar...
Ntụziaka Granola arụrụ n'ụlọ siri ike
Granola a na -eme n'ụlọ bụ otu n'ime kichin DIY nke ahụ na-ada ụda dị oke mma ma na-adọrọ adọrọ mana ọ dị mfe n'enweghị nkwenye. Ma mgbe ị na-eme nke gị, ị nwere ike ilekwa ị anya na weete...
Kedu kalori ole klaasị mgbatị ahụ ịgba ọkụ n'ezie?
ite na Jazzerci e ™ ruo Richard immon ' weatin 'na Oldie , mgbatị ahụ gbadoro ụkwụ n'ịgba egwu anọwo kemgbe ọtụtụ iri afọ, na ikuku dị ka oriri na ọṅụṅụ ọ maara na ọ na-enye na-aga n'...
Mkpuchi kaadị kaadị ga -eme ka ị na -agagharị ma na -eche - nke a bụ ka ọ si arụ ọrụ
Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ ị ga-e i mee ka mgbatị ahụ gị dị ụtọ, tụlee ịme mgbatị kaadị kaadị. Mmega ahụ a na-ahapụ ya ka ọ bụrụ ohere iji chọpụta mmega ahụ yana ole rep ị ga-eme ite n'otu kaadị gaa ...
Anna Victoria kwuru na ọ na -ezumike site n'ịgbalị ịtụrụ ime
Ọnwa atọ agaala kemgbe Anna Victoria ke ara na ọ na -e iri ya ike ịtụrụ ime. N'oge ahụ, onye na -emetụta ahụ ike kwuru na ọ ga -agakwuru IUI (intrauterine in emination) na mbọ ịtụrụ ime. Mana mgbe...
Hinge na Headspace mepụtara ntụgharị uche na-eduzi n'efu iji dozie Jitters ụbọchị mbụ gị
Inwe mmetụta ụfọdụ irighiri akwara na urukurubụba - yana nkwụ ọ ụ ọ, aka na-ama jijiji, na ọnụ ọgụgụ obi iji merie mgbawa cardio kacha ị ama ị gị - tupu ụbọchị mbụ bụ ahụmịhe zuru ụwa ọnụ mara mma. Ma...