Ihe ị ga-eri tupu ịgba ọsọ

Ihe ị ga-eri tupu ịgba ọsọ

Nwee moothie nke ejiri iko aki oyibo 1, 1∕2 cup tart cherry juice, 1∕2 cup blueberrie , 1 frozen banana, na tea poon 2 flax eed oilKedu ihe kpatara mmiri oyibo na ihe ọ juiceụ cherụ cherry?Ire ụtọ otu...
Nke a bụ ihe egwuregwu ụmụaka nwoke na nwanyị na-anọpụ iche na-adị

Nke a bụ ihe egwuregwu ụmụaka nwoke na nwanyị na-anọpụ iche na-adị

Anyị ejighị n'aka na ụwa na-arịọ maka ya, mana ihe egwuregwu ụmụaka mbụ na-anọpụ iche n'etiti nwoke na nwaanyị abịala. N'ịbụ onye akpọrọ Tran former nke ọma, enyi ime ụlọ a na-agbanwe agba...
Nike wepụrụ mkpokọta mbụ ya emere kpọmkwem maka Yoga

Nike wepụrụ mkpokọta mbụ ya emere kpọmkwem maka Yoga

Ọ bụrụ na ị hụrụ Nike na yoga n'anya, ọ nwere ike bụrụ na ị gụghachighị ihe n'oge mmiri na -a ọ. Mana ika ahụ enwebeghị nchịkọta nke emebere maka yoga-ruo ugbu a, ya bụ.Akara ahụ kwụ ịrị mkpok...
Nike kpughere naanị ndị otu USA ga -eyi mgbe ha na -anakọta nrite ha

Nike kpughere naanị ndị otu USA ga -eyi mgbe ha na -anakọta nrite ha

Kedu onye nwere ike ichefu oge Monica Puig meriri nrite Olympic mbụ maka Puerto Rico ma ọ bụ mgbe imone Bile ghọrọ onye na-eme egwuregwu gymna t kacha ị ukwuu n'ụwa na 2016? Obi abụọ adịghị ya na ...
Fitness Queen Massy Arias 'nwa nwanyị dị ọnwa 17 abụrụla ihe ọjọọ na mgbatị ahụ

Fitness Queen Massy Arias 'nwa nwanyị dị ọnwa 17 abụrụla ihe ọjọọ na mgbatị ahụ

Ịgba egwuregwu na-akpali akpali nke Ma y Aria na àgwà adịghị agwụ agwụ na-aga n'ihu na-akpali ọtụtụ nde ndị na-e o ya na ndị na-akwado ya-ma ugbu a, nwa ya nwanyị dị ọnwa 17, Indira arai...
Kourtney Kardashian kpọgidere ihe kpatara oge oge anaghị abụ "ihe ihere" ikwu maka ya.

Kourtney Kardashian kpọgidere ihe kpatara oge oge anaghị abụ "ihe ihere" ikwu maka ya.

Mgbe ịhụ n ọ na-aghọ ihe a na-emekarị ná ndụ gị, ọ na-adị mfe ichefu ihe ọ pụtara. A ị ka e kwuwe, ịnweta oge kwa ọnwa pụtara na ahụ gị dị njikerenye ndu nye onye ọzọ. Nke ahụ bụ nnukwu nnukwu ih...
Nri 5 iji mebie ahụ gị

Nri 5 iji mebie ahụ gị

Ọ na-enwe mmetụta nke ume ume, ike ọgwụgwụ na afọ ntachi? Ịchọrọ ị nweta bod ahụ na-ekpo ọkụ ka ọ bụrụ ọdịdị mara mma? Ọ dị mma, nhicha nwere ike ịbụ maka gị, ka onye edemede na onye i i nri Candice K...
Ihe m mụtara gbasara ime obere mmeri mgbe nnukwu gwongworo gafere

Ihe m mụtara gbasara ime obere mmeri mgbe nnukwu gwongworo gafere

Ihe ikpeazụ m chetara tupu agbaba ya n'ezie bụ ụda ọkpọ m na-akụ n'akụkụ gwongworo ahụ, wee nwee mmetụta dịka a ga-a ị na m na-akụtu.Tupu m amata ihe na -eme, enwere m nrụgide, wee nụ ụda na -...
Ngwaahịa nhicha anụ ọhịa 9 kacha mma, dị ka ndị ọkachamara si kwuo

Ngwaahịa nhicha anụ ọhịa 9 kacha mma, dị ka ndị ọkachamara si kwuo

Ụwa COVID-19 dị ugbu a etinyela uche na nhicha karịa ka ọ dịbu. (Cheta ọnwa ole na ole azụ mgbe ị na-enweghị ike ịhụ nhicha nhicha ebe ọ bụla?) Mana nhicha-ọbụlagodi n'etiti ọrịa na-efe efe-apụtag...
Akụkọ Nchọpụta Onwe Onye nke Chrissy King gosipụtara na ibuli ibu nwere ike ịgbanwe ndụ gị

Akụkọ Nchọpụta Onwe Onye nke Chrissy King gosipụtara na ibuli ibu nwere ike ịgbanwe ndụ gị

Ibuli ibu butere nnukwu mgbanwe na ndụ Chri y King nke mere na ọ hapụrụ ọrụ ụlọ ọrụ ya, malite ịkụzi ahụike, ma nyefee ndụ ya niile ugbu a iji nyere ndị mmadụ aka ịchọpụta anwan i nke nnukwu mgbịrịgba...
Hangover gwọọ nke na -arụ ọrụ n'ezie (yana ndị na -anaghị eme)

Hangover gwọọ nke na -arụ ọrụ n'ezie (yana ndị na -anaghị eme)

Ọ bụ ihe ama ama nke ukwuu: Ị na-eme atụmatụ izute ndị enyi gị maka ịṅụ mmanya na-enye obi ụtọ mgbe arụchara ọrụ, otu mmanya na-aghọkwa anọ. Ọ bụrụ na ị jiri anụ ezi, akwa, na bagel chiiz ṅụọ iyi ma ọ...
Ihe akaebe na nlekọta onwe onye bụ ihe nlebara anya kachasị na 2018

Ihe akaebe na nlekọta onwe onye bụ ihe nlebara anya kachasị na 2018

Nlekọta onwe onye: aha, ngwaa, ọnọdụ nke ịbụ. Echiche a nwere ezi uche, na eziokwu ahụ bụ na anyị niile kwe ịrị ịdị na-emekwu ya, bịara n'ihu n'ihu na njedebe nke afọ gara aga. N'ezie, ihe...
Ememe Nlekọta Onwe Onye nke a gba ọtọ nyeere m aka ịnabata ahụ ọhụrụ m

Ememe Nlekọta Onwe Onye nke a gba ọtọ nyeere m aka ịnabata ahụ ọhụrụ m

Mgbe m bidoro Cro Fit, agbaghị m ool-Aid nkịtị, dị ka ọ bụ Mary ọbara na m bụ nwa agbọghọ jọrọ njọ ịpụ. Mba, ahụrụ m ya dị ka mimo a enweghị ala. Ahụrụ m egwuregwu a n'anya nke ukwuu na n o n o a ...
E! Ndụmọdụ ịma mma nke onye ọbịa Giuliana Rancic

E! Ndụmọdụ ịma mma nke onye ọbịa Giuliana Rancic

Giuliana Rancic bụ otu nwanyị na -arụ ọrụ! N'etiti nnabata ọnụ E! Akụkọ Hollywood, na -ede akwụkwọ na di ya Bill Rancic, na na-adị njikere ịnabata ndị na-abịa Mi U A pageant, ọ na-ahụkwa oge na-am...
Kedu ka mmekọrịta gị si agbanwe na ọdịda

Kedu ka mmekọrịta gị si agbanwe na ọdịda

Oge mgbụ ị akwụkwọ bụ oge mgbanwe, ebe ihu igwe na -ajụ oyi ma na -ajụkwa oyi, n'ezie, akwụkwọ ya na -adị ọmarịcha, na -agbanwe ite na ndò na -acha akwụkwọ ndụ gaa na agba na -acha ọbara ọbar...
Ntụziaka Granola arụrụ n'ụlọ siri ike

Ntụziaka Granola arụrụ n'ụlọ siri ike

Granola a na -eme n'ụlọ bụ otu n'ime kichin DIY nke ahụ na-ada ụda dị oke mma ma na-adọrọ adọrọ mana ọ dị mfe n'enweghị nkwenye. Ma mgbe ị na-eme nke gị, ị nwere ike ilekwa ị anya na weete...
Kedu kalori ole klaasị mgbatị ahụ ịgba ọkụ n'ezie?

Kedu kalori ole klaasị mgbatị ahụ ịgba ọkụ n'ezie?

ite na Jazzerci e ™ ruo Richard immon ' weatin 'na Oldie , mgbatị ahụ gbadoro ụkwụ n'ịgba egwu anọwo kemgbe ọtụtụ iri afọ, na ikuku dị ka oriri na ọṅụṅụ ọ maara na ọ na-enye na-aga n'...
Mkpuchi kaadị kaadị ga -eme ka ị na -agagharị ma na -eche - nke a bụ ka ọ si arụ ọrụ

Mkpuchi kaadị kaadị ga -eme ka ị na -agagharị ma na -eche - nke a bụ ka ọ si arụ ọrụ

Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ ị ga-e i mee ka mgbatị ahụ gị dị ụtọ, tụlee ịme mgbatị kaadị kaadị. Mmega ahụ a na-ahapụ ya ka ọ bụrụ ohere iji chọpụta mmega ahụ yana ole rep ị ga-eme ite n'otu kaadị gaa ...
Anna Victoria kwuru na ọ na -ezumike site n'ịgbalị ịtụrụ ime

Anna Victoria kwuru na ọ na -ezumike site n'ịgbalị ịtụrụ ime

Ọnwa atọ agaala kemgbe Anna Victoria ke ara na ọ na -e iri ya ike ịtụrụ ime. N'oge ahụ, onye na -emetụta ahụ ike kwuru na ọ ga -agakwuru IUI (intrauterine in emination) na mbọ ịtụrụ ime. Mana mgbe...
Hinge na Headspace mepụtara ntụgharị uche na-eduzi n'efu iji dozie Jitters ụbọchị mbụ gị

Hinge na Headspace mepụtara ntụgharị uche na-eduzi n'efu iji dozie Jitters ụbọchị mbụ gị

Inwe mmetụta ụfọdụ irighiri akwara na urukurubụba - yana nkwụ ọ ụ ọ, aka na-ama jijiji, na ọnụ ọgụgụ obi iji merie mgbawa cardio kacha ị ama ị gị - tupu ụbọchị mbụ bụ ahụmịhe zuru ụwa ọnụ mara mma. Ma...