Kedu ka mmekọrịta gị si agbanwe na ọdịda

Ndinaya

• Oge maka ịmịkọ ọnụ (yana ịgbakọ ọnụ)
• Enwere 'eziokwu' na mmekọrịta gị
• Ọ bụ 'izute ndị nne na nna' oge
• Romance dị n'ikuku
• Nyochaa maka

Oge mgbụsị akwụkwọ bụ oge mgbanwe, ebe ihu igwe na -ajụ oyi ma na -ajụkwa oyi, n'ezie, akwụkwọ ya na -adị ọmarịcha, na -agbanwe site na ndò na -acha akwụkwọ ndụ gaa na agba na -acha ọbara ọbara na ọla edo. Nke bụ eziokwu bụ na, kwa nyocha, mmekọrịta anyị na-mara na-enweta evolushọn.

A maara oge a na-agba ume nso n'etiti ndị di na nwunye, maka ọtụtụ ihe kpatara ya, gụnyere ọbịbịa nke ezumike ndị ezinụlọ, dị ka Ekele. Ihe bụbu oge 'ịlaghachi n'ụlọ akwụkwọ' abụrụla oge 'ịlaghachi azụ' ka anyị na -alaghachi azụ na -aga n'ihu n'ihu n'ọrụ anyị mgbe oge ọkọchị gachara. Nke a na-ebute "eziokwu" n'ihe gbasara evolushọn nke mmekọrịta anyị, na-akọwa Dr. Jenn Mann, onye na-ahụ maka nkà mmụta uche nke Los Angeles, onye na-ahụ maka nduzi na VH1 "Therapy Couples with Dr. Jenn," na onye dere akwụkwọ ọhụrụ ahụ. Mmezi Mmekọrịta: Ntụziaka nzọụkwụ isii nke Dr. Jenn maka imezi nkwurịta okwu, njikọ, na mmekọrịta chiri anya.

N'ebe a, anyị na-ajụ Dr. Jenn-ọkachamara mgbe ọ na-abịa navigating na ebbs / eruba nke di na nwunye-banyere ụzọ anyị nwere ike na-atụ anya ka mmekọrịta anyị na-eto eto na ọdịda:

Oge maka ịmịkọ ọnụ (yana ịgbakọ ọnụ)

Enwere ọmụmụ (gụnyere nke a site na Akwụkwọ akụkọ nyocha ndị ahịa) nke na-egosi na, mgbe oyi na-atụ gị, ị na-achọ ikpo ọkụ "psychological", nke sitere na nchikota. (Maka na ọmụmụ ihe ahụ chọrọ ka i kwenye gị.) Enwere ịdị nso na -eme mgbe ihu igwe na -ajụ oyi, ọ nweghịkwa ike ịka mma maka mmekọrịta ochie/ọhụrụ. Ohere inwe mkparịta ụka (dị ka, nwee mkparịta ụka n'ezie) dị egwu, dịkwa ka ohere ịkekọrịta na mmemme na -anabata ịbịaru nso, dị ka igwu egwuregwu Scrabble.

"Ihu igwe na -amalite ịjụ oyi, yabụ na ọ na -adịkarị mma karịa, ọ na -abụkwa oge ịnabata ebe a na -amụnye ọkụ wee nọdụ ala wee nwee mkparịta ụka ogologo oge," Dr. Jenn na -ekwu. "Ọ bụ ohere ịmekwu ihe omume 'dị mma'."

Enwere 'eziokwu' na mmekọrịta gị

Mmekọrịta ndị bidoro n'oge opupu ihe ubi/ọkọchị na -atọ ụtọ karịa: ha dị n'ime ụwa nke njem mmụta, yana ohere maka ezumike. Ma n'oge mgbụsị akwụkwọ, enwere "ihe dị adị" nke na -eme. Nke a bụ oge na -enye ohere ịghọta oke na mgbada nke iso onye gị na ya na -emekọ ihe. Ọ bụ oge maka mmezu ka ị na -alaghachi na omume gị, oge ị nwere ike inyocha omimi nke mmekọrịta gị.

"Otu n'ime ihe dị mma banyere ọdịda bụ na, n'oge okpomọkụ, ọ bụ ụdị oge 'àgwàetiti fantasy'," ka Dr. Jenn na-ekwu. "Anyị na-aga ezumike, anyị na-aga ije n'akụkụ osimiri, na anyị na-edobe n'akụkụ ọdọ mmiri. Anyị na-eme ihe ndị a ọzọ 'fantasy Island'. Ọ dị ka The Bachelor, ebe ha na-aga. Mana, mgbe ọdịda dara, ọ na -akpali mmekọrịta anyị ka ọ bụrụ eziokwu n'ụzọ dị mma. Anyị amaghị ma mmekọrịta ọ̀ nwere ike ịrụ ọrụ ruo mgbe anyị nwalere ya 'na ndụ n'ezie.' Ọ bụrụ na ị nwere ụmụaka, ị na-akpọrọ ha gaa ụlọ akwụkwọ ma na-emeri nsogbu ndị ahụ niile, ị na-arụsi ọrụ ike, ọ bụ ndụ n'ezie. "

Ọ bụ 'izute ndị nne na nna' oge

Oge a na-ejupụta na mmemme ndị metụtara ezinụlọ, gụnyere Ekele yana ekeresimesi na Hannukah, ọ dịkwa mkpa ịghọta nne na nna ibe gị na mmekọrịta ha na ha. Ọtụtụ mgbe, izute ndị nne na nna bụ ohere ịghọta ọdịnihu ga-ekwe omume. Ee, enwere ike ịtụ ụjọ ịnata ngọzi ha, mana nke a bụ ihe gbasara ahụmịhe gị dịka nke ha. Kedu ka ezinụlọ onye otu gị na ọdịnala ha, wdg si kwekọọ na nke gị? Were uru-nke a bụ ohere ijikọ.

Dr. Jenn kwuru. "Ọ bụ ihe na -enyere aka ịkwaga mmekọrịta n'ihu."

Romance dị n'ikuku

Oge awa ole na ole nke anwụ na-akọwa oge dị mma maka ọdịda anyanwụ na njikọta ọdịda anyanwụ. Banye na ihunanya nke mgbede gbara ọchịchịrị site na ihe omume n'otu n'otu, dị ka nri abalị, ma nabata agụụ mmekọahụ nke oge!

"Oge abalị na-enwe mmekọahụ karịa ehihie," ka ọ na-ekwu, "Anwụ na-ada n'oge mbụ, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe mara mma, ọdịda anyanwụ na mmalite oge nri abalị n'ihi na ị pụghị ịgbanye kandụl mgbe anyanwụ ka dị."

Ọ bụ Elizabeth Quinn Brown dere ya. Ebipụtara ozi a na blọgụ ClassPass, The Warm Up. ClassPass bụ ndị otu kwa ọnwa na-ejikọ gị na ihe karịrị 8,500 ụlọ nka kacha mma n'ụwa niile. Ị chetụla echiche ịnwale ya? Bido ugbu a na atụmatụ ntọala wee nweta klas ise maka ọnwa mbụ gị naanị $19.

Nyochaa maka