Odee: Morris Wright
OfbọChị Okike: 27 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Julai 2025
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Vidio: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Ndinaya

Mgbanwe ụra na-agbanwe n'oge afọ ime, dị ka nsogbu ihi ụra, ụra ụra na nrọ abalị, dị mma ma na-emetụta ọtụtụ ụmụ nwanyị, na-esite na mgbanwe mgbanwe hormonal nke usoro a.

Ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ime ka ogo nke nwanyị dị ime na-akawanye njọ bụ afọ afọ, ọchịchọ ka ukwuu ịga ụlọ ịsa ahụ, obi mgbawa, na mmụba nke metabolism, nke na-eme nwanyị dị ime na-arụsi ọrụ ike ma na-akwadebe ya maka ọbịbịa nwa ahụ .

Ndụmọdụ iji melite ụra n'oge afọ ime

Fọdụ ndụmọdụ iji melite ụra n'oge ime ime bụ:

  • Debe ákwà ngebichi n'ime ụlọ iji zere ọkụ;
  • Lelee nkasi obi nke ime ụlọ ahụ, ọ bụrụ na akwa na ọnọdụ okpomọkụ dị mma;
  • Na-ehi ụra mgbe niile na ohiri isi 2, otu iji kwado isi gị na onye ọzọ ịnọ n'etiti ikpere gị;
  • Zere ikiri ihe ngosi TV ma ọ bụ ihe nkiri na-akpali akpali, na-ahọrọ ndị dị jụụ ma dịkwa jụụ;
  • Na-a banụ unere mgbe niile iji gbochie mgbochi;
  • Debe chock 5 cm n'isi nke akwa iji gbochie obi mgbu;
  • Zere oriri nke nri ndị na-akpali akpali dị ka coca-cola, kọfị, tea ojii na tii na-acha akwụkwọ ndụ.

Isi ihe ọzọ dị mkpa bụ na ọnwa atọ nke afọ ime, na-ehi ụra n'akụkụ aka ekpe nke ahụ, iji meziwanye ọbara na-aga na nwa na akụrụ.


Gbaso ndụmọdụ ndị a nwere ike inye aka mee ka ụra dịkwuo mma, mana ọ bụrụ na ị teta ọtụtụ oge n'abalị, gbalịa ịgụ akwụkwọ na obere ọkụ, n'ihi na nke a na-amasị ụra. Ọ bụrụ na nsogbu ihi ụra na-adịgide, gwa dọkịta.

Bara uru njikọ:

  • Somrahụ ụra n’ime afọ ime
  • Ndụmọdụ iri maka ezigbo ụra abalị

EbipụTa Taa

Ọkpụkpụ Vertebroplasty

Ọkpụkpụ Vertebroplasty

Vertebropla ty na-abụkarị u oro nlekọta ahụike iji mee ihe banyere mkpakọ mkpakọ na-egbu mgbu na pain. Na mkparịta ụka mkpakọ, ihe niile ma ọ bụ akụkụ nke ọkpụkpụ azụ na-ada. A na-eme Vertebropla ty n...
Mmanya na-aba n'anya

Mmanya na-aba n'anya

Ọ bụrụ na ị dị ka ọtụtụ ndị America, ị na-a alcoholụ mmanya ma ọ dịkarịa ala mgbe ụfọdụ. Maka ọtụtụ ndị, ị drinkingụbiga mmanya ókè nwere ike ịbụ ihe nchekwa. Ma, ị drinkingụ obere mmanya dị...