Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 9 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Onwa Epurel 2025
Anonim
Ndepụta ọkpụkpọ ịgba ígwè: Egwu 10 iji mee ka ị na-agba ịnyịnya gị - Ndu
Ndepụta ọkpụkpọ ịgba ígwè: Egwu 10 iji mee ka ị na-agba ịnyịnya gị - Ndu

Ndinaya

Ọ siri ike ịmekọrịta egwu na mgbatị ahụ ịnya igwe n'ihi oke ọsọ. Iji mara nke ga -arụ ọrụ nke ọma, ịkwesịrị ịma ọsọ ọsọ gị. Mana ọsọ nwere ike ịdịgasị iche iche dabere na gia, elu, na ihe ndị ọzọ. Kama ịnwa ịmepụta ndepụta ọkpụkpọ ihe niile, egwu ndị dị n'okpuru na-anọchite anya oke n'etiti 70 BPM na 150 BPM-nwere otu egwu maka mgbakwunye 10 BPM ọ bụla. Ịtinye egwu ndị a n'ime usoro ihe omume ga-eme ka ị chọta oge kacha mma maka gị.

Nke a bụ ndepụta zuru ezu, malite na 70 BPM:

Otu Republic - Na-eche Ọzọ - 70 BPM

Ndị na -enye ọkụ - Ho Hey - 80 BPM

Otu ntụzịaka - susuo gị ọnụ - 90 BPM

Tyga - Obodo Rack - 100 BPM

Na -atọ ụtọ. - Ụfọdụ abalị - 110 BPM

Karmin - obi tiwara etiwa - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - ahụrụ m ya n'anya (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 sekọnd ruo Mars - Ọ dị nso na nsọtụ - 140 BPM

DJ Khaled, T -Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - Ihe niile m na -eme bụ mmeri - 150 BPM

Iji chọta egwu mgbatị ndị ọzọ, lelee nchekwa data efu na Run narị. Ị nwere ike ịchọgharị site n'ụdị, nwa oge na oge iji chọta egwu kacha mma iji mee mgbatị ahụ gị.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Posts Na-AdọRọ Mmasị

Teniasis (tapeworm ọrịa): ihe ọ bụ, mgbaàmà na ọgwụgwọ

Teniasis (tapeworm ọrịa): ihe ọ bụ, mgbaàmà na ọgwụgwọ

Tenia i bụ ọrịa na-ebute ite na ikpuru okenye nke Taenia p., A maara nke ọma dị ka naanị, na obere eriri afọ, nke nwere ike igbochi ab orption nke nri na nri ma kpatara mgbaàmà dịka ọgbụgbọ,...
Etu esi eji Plum mee ka eriri afọ daa

Etu esi eji Plum mee ka eriri afọ daa

Goodzọ dị mma iji mee ka eriri afọ gị rụọ ọrụ ma mezie eriri afọ gị bụ iri nri plum mgbe niile n'ihi na mkpụrụ o i i a nwere ihe akpọrọ orbitol, laxative itere n'okike nke na-eme ka mkpochapụ ...