Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 9 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 5 Juunu 2025
Anonim
Ndepụta ọkpụkpọ ịgba ígwè: Egwu 10 iji mee ka ị na-agba ịnyịnya gị - Ndu
Ndepụta ọkpụkpọ ịgba ígwè: Egwu 10 iji mee ka ị na-agba ịnyịnya gị - Ndu

Ndinaya

Ọ siri ike ịmekọrịta egwu na mgbatị ahụ ịnya igwe n'ihi oke ọsọ. Iji mara nke ga -arụ ọrụ nke ọma, ịkwesịrị ịma ọsọ ọsọ gị. Mana ọsọ nwere ike ịdịgasị iche iche dabere na gia, elu, na ihe ndị ọzọ. Kama ịnwa ịmepụta ndepụta ọkpụkpọ ihe niile, egwu ndị dị n'okpuru na-anọchite anya oke n'etiti 70 BPM na 150 BPM-nwere otu egwu maka mgbakwunye 10 BPM ọ bụla. Ịtinye egwu ndị a n'ime usoro ihe omume ga-eme ka ị chọta oge kacha mma maka gị.

Nke a bụ ndepụta zuru ezu, malite na 70 BPM:

Otu Republic - Na-eche Ọzọ - 70 BPM

Ndị na -enye ọkụ - Ho Hey - 80 BPM

Otu ntụzịaka - susuo gị ọnụ - 90 BPM

Tyga - Obodo Rack - 100 BPM

Na -atọ ụtọ. - Ụfọdụ abalị - 110 BPM

Karmin - obi tiwara etiwa - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - ahụrụ m ya n'anya (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 sekọnd ruo Mars - Ọ dị nso na nsọtụ - 140 BPM

DJ Khaled, T -Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - Ihe niile m na -eme bụ mmeri - 150 BPM

Iji chọta egwu mgbatị ndị ọzọ, lelee nchekwa data efu na Run narị. Ị nwere ike ịchọgharị site n'ụdị, nwa oge na oge iji chọta egwu kacha mma iji mee mgbatị ahụ gị.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Na-Enyo Enyo

Iri ọnwụ ọnwụ 1 n'arọ kwa izu

Iri ọnwụ ọnwụ 1 n'arọ kwa izu

Ifu otu kilogram n’izu na ahụ ike, ị kwe ịrị iri ihe niile anyị tụrụ aro na menu a, ọbụlagodi na agụụ anaghị agụ gị. Na mgbakwunye, ibubata ibu ngwa ngwa ma felata afọ n'ụzọ dị mma, ọ dịkwa mkpa ị...
Ubu agha: ihe ọ bụ, ihe mgbaàmà na ọgwụgwọ

Ubu agha: ihe ọ bụ, ihe mgbaàmà na ọgwụgwọ

Nwepu ubu bu mmerụ nke nkwonkwo ọkpụkpụ ubu na-e i na ọnọdụ ya pụta, na-abụkarị n'ihi ihe ọghọm dịka ọdịda, ịkụ aka n'egwuregwu dị ka ba ketball ma ọ bụ volleyball ma ọ bụ ite na-ebuli ihe dị ...