Ihe nzuzo Smoothie Nzuzo maka Ibu Ibu

Ihe nzuzo Smoothie Nzuzo maka Ibu Ibu

Mgbe ị felata, ahụ gị na-awụfukarị anụ ahụ na-abaghị uru yana abụba. Ma ijide n'aka na oke akwara dị ka ị na-e i limmer dị oké mkpa iji mee ka metaboli m gị ghara ịṅụ ọgwụ. Ngwọta ya: protein...
No-Fuss, Mma isi ruo n'isi

No-Fuss, Mma isi ruo n'isi

Dochie igwe nkụ gị, kwakọba ihe ndị na-eme ka mmiri na-egbuke egbuke ma jikere maka ibi ndụ n'oge ọkọchị. Ọ bụ ezie na chlorine, mmiri nnu, anyanwụ na iru mmiri nwere ike ihichapụ akpụkpọ ahụ na n...
Ihe 25 ụmụnwanyị niile ndị na -ebuli elu ga -aghọta

Ihe 25 ụmụnwanyị niile ndị na -ebuli elu ga -aghọta

1. Mgbe ịmalite ibuli elu oge niile, agụụ gị na -arị elu.Ibuli ibu ga-akuziri gị ezi ihe “agụụ” pụtara. Ọzụzụ po t-ahụkarị na-eche: "Enwere m ike iri ihe niile n'ụwa niile."2. Ị na -eri ...
Kedu ihe kpatara ịdị nhịahụ ji bụrụ otu ihe kacha mkpa maka iru ebumnuche ahụike gị

Kedu ihe kpatara ịdị nhịahụ ji bụrụ otu ihe kacha mkpa maka iru ebumnuche ahụike gị

Ịdịgide bụ otu n'ime ngwaọrụ kacha ị ike ị nwere. "Ụbụrụ gị na-agụ i ya agụụ ike n'ezie," ka Andrew Deut cher, onye i i nchịkwa nke Energy Project, ụlọ ọrụ na-ahụ maka nyocha na nkwa...
Ihe egwu ahụike na -ezo n'ime akpa etemeete gị

Ihe egwu ahụike na -ezo n'ime akpa etemeete gị

Tupu ị gbarie na ndò lip tick kacha ị ama ị gị ma ọ bụ tinye otu ma cara ị hụrụ n'anya n'ime ọnwa atọ gara aga, ị nwere ike chọọ iche ugboro abụọ. Egwu zoro ezo na -ezo n'ime akpa ete...
Kedu ihe kpatara ị kwesịrị iji chebara iri nri ọtụtụ oge echiche

Kedu ihe kpatara ị kwesịrị iji chebara iri nri ọtụtụ oge echiche

Ka m na -etolite, amaghị m otú m i nwee obi ụtọ na mama m na -e i nri ezinụlọ ya nri abalị niile. Anyị anọ nọdụrụ ala rie nri ezinụlọ, kwurịta banyere ụbọchị wee rie nri na -edozi ahụ. Ana m eleg...
Kedu ka ụjọ ahụike si mee ka Lo Bosworth mee ka nlekọta onwe ya bụrụ ihe kacha mkpa

Kedu ka ụjọ ahụike si mee ka Lo Bosworth mee ka nlekọta onwe ya bụrụ ihe kacha mkpa

Mgbe ụfọdụ nke mbụ Ugwu ndị ahụ nkedo go ipụtara ndị VMA iji kwupụta na ihe nkiri TV ha na -ewu ewu na -amaliteghachi na 2019, ịntanetị (n'ụzọ kwere nghọta) gbapụrụ. Mana ọtụtụ ndị i i na-efu na n...
Kedu ka Paula Abdul si dị mma

Kedu ka Paula Abdul si dị mma

Maka ndị nke kwenyere na American Idol abụghị otu kemgbe Paula Abdul hapụrụ, ozi ọma: Paula Abdul abanyela n'ahịrị maka The X-Factor U A! Abdul ga -ejikọ aka na imon Cowell maka ihe nkiri a, ọ ga ...
Otu ụdị mgbatị ahụ kachasị amasị gị si enyere ụlọ ọrụ ahụike aka ịlanarị ọrịa coronavirus

Otu ụdị mgbatị ahụ kachasị amasị gị si enyere ụlọ ọrụ ahụike aka ịlanarị ọrịa coronavirus

Ọtụtụ narị puku ụlọ ahịa na-ere ahịa, gym , na ebe a na-eme ahụ ike emechiela ọnụ ụzọ ha nwa oge iji nyere aka belata mgba a nke coronaviru (COVID-19). Ọ bụ ezie na u oro ndọpụ uche mmekọrịta ndị a bụ...
Ihe mere m ji arankụ mmanya n'oge m dị ime

Ihe mere m ji arankụ mmanya n'oge m dị ime

Ọnọdụ gbara m afọ ime pụrụ iche, ikwu obere ihe. Mụ na di m Tom nọrọ n’oge okpomọkụ na Mozambique, anyị zubere ịnọrọ ụbọchị ole na ole na Johanne burg tupu anyị efega New York City na na Chicago maka ...
Spanx wepụrụ nnukwu ire ere na ihe ndị hụrụ n'anya na-eme ememme - gụnyere Leggings Fave nke Kourtney Kardashian

Spanx wepụrụ nnukwu ire ere na ihe ndị hụrụ n'anya na-eme ememme - gụnyere Leggings Fave nke Kourtney Kardashian

Onye ọ bụla nwere ihe akwa grail dị n ọ nke ha enweghị ike ịkwụ ị ikwu a, ma ọ bụ akwa legg nke eluigwe ma ọ bụ bra dị mma nke na -eme ka ha kwuo "hallelujah." Maka ọtụtụ ndị na-eme ememme, ...
Nlereanya-agbakwunyere nyeere Danika Brysha aka n'ikpeazụ nabata ahụ ya

Nlereanya-agbakwunyere nyeere Danika Brysha aka n'ikpeazụ nabata ahụ ya

Ihe atụ nke nha Danika Bry ha nọ na-eme ụfọdụ ebili mmiri dị egwu n'ime ụwa nke nwere ahụ. Mana ọ bụ ezie na ọ kpalitere ọtụtụ puku mmadụ ka ha na-ahụ onwe ha n'anya, ọ bụghị mgbe niile ka ọ n...
Gisele Bündchen's Ultimate Stress-Wending Workout

Gisele Bündchen's Ultimate Stress-Wending Workout

Enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji belata ncheka ị n'ụzọ dị mma, mana ịrụ ọrụ bụ n'ezie otu n'ime ihe kacha mma. (Ihe akaebe: Uru ahụike uche iri na atọ a nke mmega ahụ.) upermodel Gi el...
Otu esi arụ ọrụ na Magazin Ọdịdị gbanwere Ahụike m

Otu esi arụ ọrụ na Magazin Ọdịdị gbanwere Ahụike m

Mgbe ọ bụ ọrụ gị imikpu n'ime ụwa ịdị mma, ị gaghị ahapụ ọrụ n'azụ mgbe ị na -apụ n'ọnụ ụzọ ụlọ ọrụ na njedebe nke ụbọchị. Kama, ị na -ebute ihe ị mụtara n'ụlọ mgbatị ahụ, banye n'...
Ọgwụ mgbochi COVID-19 nke Pfizer bụ onye mbụ FDA kwadoro nke ọma

Ọgwụ mgbochi COVID-19 nke Pfizer bụ onye mbụ FDA kwadoro nke ọma

Ndị nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ nke United tate mere akara a i i ihe dị mkpa na Mọnde ite na inye nkwado nke ọgwụ Pfizer-BioNTech COVID-19 maka ndị dị afọ 16 ma ọ bụ karịa.Ọgwụ mgbochi abụọ nke Pfizer-Bi...
411 dị na akwụkwọ ọhụrụ Denise Richards, 'Ezigbo Nwanyị Na-esote Ụzọ'

411 dị na akwụkwọ ọhụrụ Denise Richards, 'Ezigbo Nwanyị Na-esote Ụzọ'

Deni e Richard enweela ezigbo ndụ. Mgbe ọ kpa ịrị na nnukwu ihe nkiri, inwe alụmdi na nwunye dị elu - na ịgba alụkwaghịm - nye Charlie heen ma zụọ ụmụ agbọghọ abụọ n'onwe ya, Richard kpebiri itiny...
Otu m siri nyefee n'ọsọ ọkara maratọn - ma jikọọ mụ na onwe m na usoro a

Otu m siri nyefee n'ọsọ ọkara maratọn - ma jikọọ mụ na onwe m na usoro a

Nwa agbọghọ na -edebanye aha maka ọkara marathon. Nwa agbọghọ na -emepụta atụmatụ ọzụzụ. Nwa agbọghọ na-e etịpụ ihe mgbaru ọ ọ. Nwatakịrị nwanyị anaghị azụ ọzụzụ ...ICYMI, abụ m nwa agbọghọ ahụ. Ma ọ ...
Kachasị mma Clit Vibrators, Dị ka Mmekọahụ Nkụzi

Kachasị mma Clit Vibrators, Dị ka Mmekọahụ Nkụzi

Ọ bụrụ na ị nwetụla ihe boo metụ pearl gị aka n'oge egwuregwu gị ma ọ bụ na-ete clit gị n'onwe gị, ihe ndekọ a agaghị eju gị anya: Ihe karịrị pa enti 80 nke ndị nwere vulva chọrọ mkpali clitor...
Oge ọzụzụ ike gị na cardio maka ụra ka mma!

Oge ọzụzụ ike gị na cardio maka ụra ka mma!

Na -emega ahụ nke ọma na ụra bụ i i ihe na-eme ka ahụ na uche dị mma (leba anya ihe na-eme ahụ gị mgbe ị na-ehi ụra). Na ahụ ike na zzz na-eto ibe ha nke ọma: Ụra na-enye gị ume imega ahụ na mmega ahụ...
Otu esi ahọpụta ube oyibo chara acha n'oge ọ bụla

Otu esi ahọpụta ube oyibo chara acha n'oge ọ bụla

Ọ nweghị ihe dị njọ karịa ịhọpụta ihe ị chere na ube oyibo chara acha nke ọma ka ọ banye n'ime ya wee chọpụta nchara aja aja. U oro dị otú a ga -enye onye ọ bụla akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ oge ọ...